Razlozi straha od vožnje automobila i načina da ih prevladamo. Kako kontrolirati strah od vožnje automobila?

Mladi automobilisti često se suočavaju sa strahom od vožnje automobila. U ovom ćemo članku analizirati kako se nositi s tim problemom.

Sadržaj

Intenzivni ritam života prije ili kasnije gura nas da kupimo automobil. Za modernu osobu, automobil je prvenstveno radno sredstvo i tek tada tema luksuza.

Razlozi straha od vožnje automobila i načina za prevladavanje

S obzirom na neke okolnosti, ne uspijevaju svi savladati svoje strahove i lako nastaviti vožnju automobila. Konvencionalno putovanje na kratku udaljenost pretvara se u pravo mučenje. Vlastiti strahovi pogoršavaju česte nesreće na cestama i netočno ponašanje drugih vozača. Možete promatrati pravila i biti sigurni u vlastite sposobnosti, ali nemoguće je predvidjeti kršenja izvana. Koncentracija i pažnja na cesti ponekad su vrlo iscrpljeni. I na taj način se bore protiv svoje želje za vožnjom u bliskoj budućnosti.

Svaki vozač u početnoj fazi vožnje doživljava određenu nelagodu psihološke prirode. Obuka na tečajevima vožnje donosi svoje plodove samo u praksi. Strah od vožnje automobila, u pravilu, slabi s iskustvom. Ali, nažalost, ne uspijevaju se svi prevladati. Neki od vozača, radi vlastitog mira, vraćaju se u pokret javnim prijevozom.

Kako bi se iskorijenili strah od vožnje automobila, Morate razumjeti korijenski uzrok emocionalnog stresa. Bojim se voziti zbog unutarnjeg straha ili ne mogu voziti, zbog nerazumijevanja tehničkih točaka? Što vas zaista plaši i kako prevladati taj strah?

Među mogućim uzrocima unutarnjih strahova, može se razlikovati:

Strah ne može biti u stanju ispravno i brzo reagirati na neprestanu situaciju na cesti.

Ovaj pogled strah od vožnje automobila Najčešće savladava ženski spol ili početnici. Glavni razlog takvih iskustava je nerazumijevanje tehničkog uređaja automobila. Vozač mora jasno razumjeti da kontrola stroja u potpunosti ovisi o njemu. Predivna tehnika ne može izvoditi nehotične maneure. Da biste bolje razumjeli mogućnosti vašeg automobila, morate akumulirati iskustvo vožnje na neprimjerenim teritorijima. Posebni tereni za trening idealni su za ove svrhe.

U početnoj fazi vožnje pokušajte izbjeći putovanja na samom početku i kraju radnog dana. Ceste na cesti su mnogo manje automobila. Vikend također ima mirna putovanja. Suzdržajte se od putovanja u teškim vremenskim uvjetima

Strah od provociranja ili postajanja sudionika u nesreći. Naštetite pješaku, vozaču, prijevozu drugih ljudi.

Svaka odgovarajuća osoba želi izbjeći probleme. Strah od dolaska u nesreću ojačan je osjećajem samokontrole. Prekomjerno samopouzdanje smanjuje pažnju vozača. Nevolje -slobodno iskustvo vožnje smiruje vozača. Prestaje razmišljati o mogućim sukobima. Osjetivši određenu prednost na cesti, prestajemo prolaziti pješacima koji prelaze cestu i promatramo udaljenost u odnosu na druge automobile.

Put uvijek zahtijeva povećanu pažnju. Možete doći do telefona na sekundu, pogledati pješaka i odmah doći do nesreće. Pravila se uvijek moraju promatrati i bez iznimke. Tek ćete u ovom slučaju vjerovati u vlastitu snagu, a negativne misli će se preuzeti u pozadinu.

Stalna iskustva za sigurnost vlastitog automobila kao materijalne vrijednosti.

Anksioznost zbog automobila, kao materijalna stvar, najčešće posjećuje ljude s malim prihodima. S nedostatkom novca, vlasnik automobila pokušava izbjeći nepredviđene popravke. Da biste smanjili takve nemire, potrebno je trezveno procijeniti svoje mogućnosti prije kupnje.

Takva iskustva također pokrivaju tijekom rada službenog automobila. Ako vozač ispunjava pravila, ne prelazi brzinu, pravodobno izvodi planirano održavanje stroja, tada je vjerojatnost razgradnje ili oštećenja na stroju minimizirana.

Nažalost, brojni problemi nastaju zbog ostalih sudionika u automobilskom prometu. Stoga je vrlo važno osigurati svoj automobil. Nemoguće je uštedjeti na ovoj usluzi.

Strah za život putnika svog automobila. Posebno rodbina i prijatelji.

Odgovornost za život voljenih posjećuje apsolutno svakog vozača. Pri vožnji preuzmete veliku odgovornost. Ako ne jedete sami, morate pružiti ugodno i sigurno kretanje putnika. Na primjer, mala djeca ne mogu sjediti pored vozača. Za dojenčad su osigurana autosjedalica. Svi putnici moraju biti pričvršćeni. Automobil mora imati zračne jastuke bez neuspjeha.

Usklađenost s elementarnim uvjetima omogućit će vam da se osjećate puno mirnije. Vozač pridošlice mora shvatiti da on nije prva, a nije posljednja osoba koja se suoči sa strahom od vožnje. Apsolutno je neprimjereno doživjeti nespretnost zbog svojih emocija. Vožnja je povezana s rizikom za život, stoga je u ovom slučaju ljudski strah u potpunosti opravdan. Strah od vožnje automobila To je vrsta kontrole nad vlastitim postupcima. Neiskusni vozač koji ne osjeća strah najvjerojatnije je previše opušten i nepažljiv za volanom.

Osjećaj straha ne bi trebao ulaziti u panični strah. Morate raditi na sebi i naučiti kontrolirati emocije, ne dopuštajući im da prevladaju nad umom.

Kako kontrolirati strah od vožnje automobila?

Čak i ako ste uspjeli prevladati svoje strah od vožnje automobila Prije nego što započnete putovanje, tada se tijekom vožnje može pojaviti situacija koja će vas brinuti. Odluka na cesti mora se donijeti brzo i kompetentno. Stoga je važno jasno razumjeti kako brzo reagirati i istovremeno održavati samokontrolu.

Sposobnost kontrole vlastitog disanja važna je za samokontrolu. Ako nešto uhvatite vi i srca srca se spuštaju, pokušajte se smiriti uz pomoć dubokih daha. Izmjereno disanje pomoći će vratiti rad svih organa u uobičajeno stanje.
Kada se na komači stvori život pješaka ili hitna situacija, sve ovisi o vašem rješenju. Pješak koji je prešao cestu mora razumjeti vaše namjere kako bi prilagodio svoje postupke. Ili se nastavite kretati ili ga proslijediti naprijed. Nemoguće je oštro pretvoriti u drugi red ili na pločnik, jer to može izazvati nesreću ili druge neugodne posljedice.
Nakon panike, osoba gubi kontrolu nad kontrolom. Ne možete zatvoriti oči i bacati upravljač. Svaka druga pitanja i mogu se zaštititi od katastrofe. Stoga gledamo naprijed i samouvjereno slijedimo rutu.
Ako niste dovoljno spavali ili ste previše umorni nakon tjelesne aktivnosti, koristite javni prijevoz. Na ovaj dan prebacite odgovornost na drugog vozača. Ako ste ljuti ili nervozni, onda bi se prije početka pokreta definitivno smirio. U skladu s bijesom vrlo često postoji želja za premljenom brzinom, a to podrazumijeva loše posljedice.

Pokušajte napraviti nekoliko jednostavnih vježbi u roku od nekoliko minuta:

Sjednite u automobilu kao u domaćoj ugodnoj stolici. Okrenite glavu natrag, zatvorite oči i nekoliko duboko udahnite.
Napravite glavu nekoliko okretaja u različitim smjerovima. Zamažite prste po rukama, uznemirite četke u zglobovima.
Pogledajte sebe u ogledalo i promiješajte. Možete naglas reći ono što imate na umu. Osvježite ugodnu memoriju u vašem memoriji.
Prije nego što započnete putovanje, sjetite se koja odgovornost leži s vama kao vozačem. Pazite na svoj život i ne naštetite ljudima okolo.

Takva će tehnika pomoći da se smiri ne samo vozaču, već i bilo kojoj osobi čije emocije prelaze preko ruba.

Poštivanje prometnih pravila, pažnje, umjerene brzine i iskustva pomoći će u prevladavanju bilo kojeg strah od vožnje automobila. Uskoro možete uživati \u200b\u200bu vlastitim vještinama ili ćete možda postati vozač po profesiji.