Što je hipertenzija? Uzroci, simptomi i liječenje arterijske hipertenzije. Lijekovi, lijekovi i vitamini za hipertenziju

Hipertenzija je već postala epidemija. Članak opisuje uzroke hipertenzije, njegovih simptoma, metoda i sredstava liječenja.

U Rusiji oko 465.000 ljudi godišnje umire od hipertenzije. A to nisu samo stariji stari u dobi od 70 godina.

Čak bi i adolescenti sada trebali mjeriti krvni tlak (krvni tlak) najmanje 2 puta godišnje.

Glavni razlog hipertenzije je način života.

Uzroci hipertenzije

Uzroci hipertenzije prilično su raznoliki, ali čak i u udžbenicima pišu da se točan uzrok može odrediti samo za 10-20%. U drugim slučajevima, oni govore o "esencijalnoj hipertenziji". Preciznije, o hipertenziji, čiji je uzrok nepoznat.

Glavni razlog razvoja hipertenzije je sužavanje lumena malih žila i nervoznog prekoračenja.

Kao rezultat toga, protok krvi je težak, a krvni tlak na zidovima krvnih žila raste. Srce mora raditi s nastojanjem da gurne određeni volumen krvi kroz sužene praznine. To podrazumijeva povećanje pritiska.

Uzroci sužavanja lumena krvnih žila i poboljšane funkcije srca:

• problemi s posudama, kršenje elastičnosti, blokade, ateroskleroze (blokada krvnih žila s plakovima kolesterola), promjene povezane
• bolesti bubrega: pilonefritis, urolitijaza
• hormonalne neispravnosti: Ženska upotreba kontraceptiva, menopauza, bolesti endokrinog sustava, štitnjače
• srčana bolest
• upala, ozljede mozga, leđna moždina
• virusne infekcije: meningitis, sinusitis, frontalni, itd. može povećati krvni tlak
• dijabetes
• tumor nadbubrežne žlijezde, hipofiza - vrlo je rijedak
• uzimanje nekih lijekova - ciklosporin, glukocerdikoidi, eritropoetin beta, nsaid, amfitamini
• trovanje živom, kadmijom, olovom. Može se primijetiti kod onih koji su vrlo osjetljivi na otrovne tvari ili štetne proizvodne radnike
• noćna apneja
• sužavanje aorte - Koarktacija

Ali velika većina uzroka hipertenzije je pogrešan način života, prehrana:

• pretežak
• stres u kojem se javlja aktivna emisija adrenalina
• prekomjerna konzumacija soli koja odgađa vodu, čineći rad bubrega, uzrokujući oticanje
• sjedište načina života u kojem je teško kretanje protoka krvi. Kao rezultat toga, povećava se otpor perifernih žila, a tlak raste
• strastvene navike - alkohol, pušenje
• unos velike količine hrane prije odlaska u krevet, koji nema vremena za probavu i pritiska na dijafragmu, uzrokujući povećanje tlaka

• noćni život-u 3:00 sati, pokrenuta je proizvodnja hormona, koji reguliraju kardiovaskularne aktivnosti, kao i endokrini sustav. Ako je osoba budna, tada se proizvodi nedovoljan broj takvih hormona. Uz redovnu noćnu budnost, dolazi do unutarnjeg stresa, povećanje šećera i pritiska
• nedostatak vode u tijelu
• stalna upotreba viška kave
• stalna žurba u kombinaciji s radom i nemogućnošću/nespremnošću za opuštanje. Čak i mali nalet, na primjer, u rješavanju aritmetičkog problema, podrazumijeva kratkotrajno povećanje krvnog tlaka. Stalni nalet dovodi do hipertenzije
• obilje negativnih informacija zbog kojih je živčani sustav preopterećen. Hormoni stresa koji se izbacuju iz krvi povećavaju pritisak
• duga živčana napetost, depresija
• manjak magnezija u krvi

Stupanj hipertenzije

Postoje 3 stupnja:

1. Prvi je blagi stupanj. Sistolički tlak u isto vrijeme-140-159 mm Hg i dijastolički-90-99 mm Hg Ne karakterizira ga stabilna razina pritiska: povećava se, već nakon nekog vremena bez upotrebe lijekova ili drugih tehnika (sportski hodanje, joga, plivanje) vraća se u normalu
2. Drugi je umjeren stupanj. Sistolički-160-179 mm Hg, dijastolički-100-109 mm Hg Karakterizira ga stabilno produljeno povećanje tlaka, normalni pokazatelji su rijetki. Razina "normalnog" tlaka se pomakne prema povećanju i 120/80 mm Hg već se može smatrati "niskim"
3. Treći je jak stupanj. Karakterizira ga činjenica da je tlak stabilno visok - više od 180/110 mm Hg, što se smatra patološkim pokazateljem. Vjerojatnost dobivanja komplikacija je najveća

Zašto je hipertenzija opasna?

Hipertenzija je opasna s utjecajem na unutarnje organe i krvne žile. Srčani udar, moždani udar, zatajenje srca u akutnom obliku, može se pojaviti aneurizma aorte itd. Te su posljedice opasne i brze kobne.

Učinak hipertenzije na krvne žile

Pod utjecajem povećanog pritiska, elastičnost zidova krvnih žila mijenja se. Sama žila su deformirana i oštećena: proširiti, produžiti, postati uvjerljivo, može se saviti, što dodatno komplicira protok krvi i još više povećava tlak.

Učinak hipertenzije na živčane stanice

Hipertenzija, čak i prva faza, podrazumijeva poremećaje cirkulacije, promjene stanica

• Česte glavobolje su provocirane
• U drugoj, trećim fazama, aneurizme se pojavljuju u žilama mozga-sitnih ekstenzija koje se pojavljuju uslijed istezanja, prorjeđivanja zidova žila
• Uz nagli porast pritiska - hipertenzivna kriza, aneurizme se mogu slomiti i izazvati krvarenje, edem. Ožiljak se formira na mjestu praznina, lumen posude sužava, prehrana moždanih stanica pogoršana, skleroza se razvija
• Na kraju se može dogoditi moždani udar

Učinak hipertenzije na srce

Hipertenzija može uzrokovati:

• akutno zatajenje srca koje podrazumijeva nedovoljnu opskrbu krvlju organima
• ishemijska bolest
• srčana astma, koja je popraćena brzim otkucajem srca, nedostatkom zraka, povećala se znojenje, ponekad s kašljem
• kardiogeni šok ekstremni je stupanj zatajenja srca, dok krv ne ulazi u vitalne organe
• infarkt miokarda

Učinak hipertenzije na bubrege

S povećanjem tlaka na mjestima gdje je protok krvi težak, zaštitni mehanizmi proširuju posude. Istodobno, drugi organi ulaze u krv u manjim količinama, što uzrokuje njihovo gladovanje kisikom. Kad se ovaj postupak odnosi na bubrege, oni razvijaju tvari koje sužavaju posude. To još više izaziva porast pritiska. U konačnici, bubrezi se mogu u potpunosti odbiti.

Učinak hipertenzije na vid

Zbog činjenice da hipertenzija čini cirkulacijski sustav oka namota, a zidovi posuda su tanki, oko ne prima prehranu u dovoljnim količinama. Vizualni živac je deformiran. Rizik od krvarenja unutar oka značajno se povećava. To može uzrokovati sljepoću ako se ne liječi na vrijeme.

Učinak hipertenzije na reproduktivni sustav

U muškaraca je hipertenzija prepuna impotencije, budući da je zbog blokade krvnih žila, sužavanja njihovih zidova, krv ne trpi dovoljno krvi da osigura seksualnu funkciju.

Koji se simptomi javljaju s hipertenzijom?

Ako se s vama povremeno primjećuju sljedeći simptomi - ovo je prilika da se dobijete tonometar i redovito provjerite svoj pakao, postoji vjerojatnost skrivene hipertenzije:

• Glavobolja u okcipitalnim, vremenskim i parietalnim područjima. Tijekom opterećenja, nagiba, bol se pojačava
• Bol u srcu. Priroda boli može biti drugačija: bolovito, šivanje, tlačno. Bol može biti duga ili se može ponoviti kratkoročno
• Snažan otkucaj srca (tahikardija)
• Zimica
• Znojenje
• Crvenilo lica
• Vrtoglavica, osjećaj pulsacije
• Buka u ušima
• Krvari iz nosa
• Poremećaji spavanja
• Unutarnji stres, razdražljivost
• "Leti" pred mojim očima, pritisak na oči
• Smanjenje mentalnih sposobnosti
• Brza umornost
• Oteklina kapka, lica, ruku
• Utrnulost prstiju

Ali hipertenzija se može pojaviti potpuno asimptomatska. Ponekad nauče o hipertenziji već u mrtvačnici.

Izmjerite barem ponekad pritisak, čak i ako je obično 120/80 mm Hg, pogotovo ako se osjećate loše.

Prva pomoć za hipertenziju

Ako osoba ima pritisak od prenapona mentalne ili fiziološke i nema hipertenzivne krize, onda je dovoljno poduzeti mjere:

1. da bi ležali u krevetu, glava treba podići, to olakšava odljev krvi iz mozga
2. opustite se, isključite telefon, TV, potamnite sobu
3. nepravedna skučena odjeća
4. uzmite vruću kupku noža ako na vene ne utječu ekstenziju varikoze
5. pijte sedativne biljne naknade, bez shpuna
6. ako je jako loše, popijte lagano antihipertenzivno sredstvo: Captopril, Corinfar, kapoten u maloj dozi
7. ako se stanje ponovi, posavjetujte se s liječnikom, podvrgnuti se ispitivanju

Hipertonična kriza karakterizira stanje:

• oštro pogoršanje dobrog, vrtoglavice
• snažna i oštra glavobolja u stražnjem dijelu glave, može biti popraćena pulsiranjem u hramovima
• oštećenje vida uslijed oštećenog protoka krvi u mrežnici, vizualni živac
• mučnina, povraćanje
• iritacija, emocionalno uzbuđenje
• crvenilo kože lica, sluznice
• kompresivna bol u prsima
• kratkoća daha zbog opterećenja na srcu
• konvulzije su moguće

U ovom slučaju:

1. Nazovite hitnu pomoć, budući da je hipertenzivna kriza prepuna posljedica i može trajati do 3 ili više sati
2. Izvršite odlomak 1-4 u iščekivanju dolaska liječnika
3. Dajte pacijentima antihipertenzivnih lijekova u dozi od 1/4 tablete svakih pola sata. To je neophodno kako ne bi izazvalo oštro smanjenje tlaka, kako bi se spriječilo naglo sužavanje žila i poremećaja cirkulacije. Možete koristiti Captopril, Corinfar, Kapoten. Tlak se mora mjeriti prije svakog prijema
4. Ne preporučuje se piti vodu, može izazvati povraćanje, što će podrazumijevati povećanje pritiska
5. Ako nema tableta, uzmite 2 tablete bez shpa i sedativa: Valerian, Corvalol, Valocordin, Matherwort
6. Ako krvarenje započne, ne brinite, to je dobro, intrakranijalni tlak se smanjuje. Ne bacajte glavu, držite je ravnomjerno, stavite hladnoću na nos, umetnite bris u nos

Lijekovi i lijekovi za hipertenziju

Metoda koja bi zauvijek liječila hipertenziju još nije izmišljena. Sve postojeće metode, ako se to ne primjenjuje na druge bolesti, usmjerene su na održavanje pritiska unutar norme i sprečavanje podizanja krvnog tlaka na kritične ocjene.

Lijekovi se koriste u kompleksu:

• diuretici - vazodilacija i diuretici
• kalcijev antagonisti - propisani su za stabilizaciju srčanog ritma za aritmiju, anginu pektoris, cerebralnu aterosklerozu
• inhibitori angiotenzina - proširite šupljinu krvnih žila, arterija. Spriječiti vaskularne grčeve, poboljšati funkciju srca
• blokatori receptora angiotenzina (Sartans) - Smanjite krvni tlak za 24 sata, uzimaju se jednom ujutro ili navečer
• β (betta) -Adren-blokira normalizira srčani ritam, koji se ubrzava s povećanim tlakom
• α (alfa) -adren-blokirano i nježno proširite periferne žile, arterije
• sedativi

U liječenju hipertenzije i stabilizacije stanja, pijavice su se dobro dokazale, što također pridonosi obnovi cijelog organizma.

Možete koristiti narodne lijekove - bilje koje imaju sedativna svojstva:

• kamilica
• šipak
• odoljen
• majka
• metvica
• glog
• zeleni čaj
• melisa je ljekovita
• med
• citrus

Jedan od važnih elemenata liječenja je unutarnji mir i nedostatak stresa i preopterećenja. Obavezno hodanje u prirodi. Hipertonici bi se trebali pridržavati ispravnog puta dana i promatrati prehranu - pravilnu zdravu prehranu.

Vitamini za hipertenziju

Postoji tehnika u kojoj se liječenje hipertenzije temelji na poboljšanim dozama vitamina:

1. Magnezij+vitamin B6.
   Magnezij Prošire arterije, normalizira rad središnjeg živčanog sustava, snižava kolesterol u krvi.
   Vitamin b6 (piridoksin) doprinosi prevenciji ateroskleroze, normalizira razmjenu kolesterola
2. Taurin - aminokiselina koja normalizira pojačanu propusnost staničnih membrana, sprječava ubrzano trošenje stanica
3. Masnoća od ribe - regulira razmjenu vitamini, kalcij i fosforSadrži pavao -zasićene masne kiseline. Proširuje krvne žile koje krv opskrbljuju srčanim mišićima, smanjuju krvne ugruške

Također, potrebni vitamini su ALI, U 1, U 2, E, IZ, PR, R.

• Vitamin a: povećava koristan kolesterol u krvi, pomaže u jačanju krvnih žila, srce i zadržava vid
• Vitamin C: Podržava vaskularnu elastičnost, prati metabolizam lipida, normalizira kolesterol, sprječava aterosklerozu
• Vitamin B1, Tiamin: Normalizira metabolizam ugljikohidrata, poboljšava srčanu aktivnost, stabilizira živčani sustav. Koristi se za grčeve perifernih žila, distrofija srčanog mišića
• Vitamin B2, riboflavin: sudjeluje u redox procesu, kontrolira cirkulaciju kapilarne krvi
• Vitamin B4, holin: smanjuje kolesterol, regulira sintezu nukleinskih kiselina, sprečava aterosklerozu
• Vitamin PP, nikotinska kiselina: Poboljšava cirkulaciju krvi, povećava tonus krvnih žila, proširuje krvne žile koje krv opskrbljuju mozgom, ubrzava protok krvi
• Vitamin P, Rutin: jača plovila, povećava njihovu tvrđavu, elastičnost, smanjuje propusnost kapilara

Pored toga, potrebno je održavati razinu kalija, fosfora i kalcija:

• Kalij: Ima blagi diuretski učinak, uklanja višak natrija, stabilizira srčani ritam, sprečava razvoj infarkta miokarda
• Fosfor: Omogućuje normalno funkcioniranje tijela. U kombinaciji s drugim elementima, raščlanjuje masti, sprječava aterosklerozu. Regulira funkcioniranje mišića, živčanih sustava
• Kalcij: Ojačava zidove krvnih žila, povećava njihovu elastičnost, elastičnost, tvrđavu, sprječava sužavanje krvnih žila. Prema studiji, kalcij je u stanju spriječiti hipertenziju u 75%

Prijem vitamina A, D i posebno K trebao bi biti ograničen.

Hipertenzija u starosti

U ljudi nakon 60 godina hipertenzija se manifestira i pogoršava, prije svega, zbog promjena u žilama i srcu povezanim s godinama.

• Povećani pritisak može uzrokovati dijabetes, pilonefritis
• U starosti (starija od 75 godina) češće se pojavljuje izolirana sistolička hipertenzija. Istodobno, sistolički tlak raste, a dijastolički ostaje normalan. Ovo stanje zahtijeva kontrolu kardiologa
• Također, pritisak se često povećava na vidovanje medicinskog osoblja, to je hipertenzija bijelog ogrtača. Štoviše, u kućnom okruženju osoba ne prelazi normu. Ovo stanje zahtijeva kontrolu, ali rizik od kardiovaskularnih problema takvih osoba je nizak

U liječenju hipertenzije starijih osoba teže liječnicima:

• stabilizirati pritisak
• podržite kardiovaskularni sustav
• smanjiti rizik razvoja srčanog udara, ishemije, zatajenja srca
• spriječiti pojavu kroničnog zatajenja bubrega

Liječenje starijih bolesnika započinje korekcijom prehrane: oni ograničavaju potrošnju soli, smanjuju težinu, ako je potrebno. Ako mjere nisu dovele pritisak na normalan, tada su propisani blagi antihipertenzivni lijekovi, poput diuretika. Nadalje, doza bi trebala biti 2 puta manja nego za bolesnike sa srednjim bolestima, jer se rizik od komplikacija značajno povećava.

Uz pomoć kalcijevih antagonista, sprečava se razvoj moždanih udara s izoliranom sistoličkom hipertenzijom. Beta-blokatori i alfa-blokatori propisani su oprez, oni mogu uzrokovati negativne nuspojave kod starijih osoba.

Hipertenzija kod adolescenata

Glavni uzroci hipertenzije adolescenata:

• dugoročni nervozni prenapred u kombinaciji s niskom tjelesnom aktivnošću
• bolesti bubrega: oštećeni razvoj bubrega, bubrežne posude, autoimune bolesti, tumor
• koarktacija aorte
• sindrom opstruktivne apneje, u riziku, djeca s ENT problemima, pretilost, sa slabo izloženom nižom čeljusti
• bronhopulmonalna displazija
• nasljedstvo

Liječenje adolescenata iz hipertenzije započinje korekcijom načina života:

1. Smanjenje količine jedene soli. Dimljeno meso, bilo koje kobasice, masti, slana riba, čips, slani krekeri i orašasti plodovi, marinade, brza hrana-isključeni su iz prehrane
2. Odabran je skup opterećenja: vježbe fizioterapije, hodanje, plivanje. Za djecu s pretilošću odabrana je prehrana
3. Izuzeci stresa, moramo pokušati izbjeći bilo kakve sukobe kod kuće, u školi
4. Koristite biljne sedative
5. Kontaktirajte psihoterapeuta ako se promatraju dugotrajna alarmantna stanja
6. Izuzetak od pušenja i konzumacije alkohola

Ako ove metode nisu pomogle, upotrijebite liječenje lijekovima. U pravilu, odabir lijekova za djecu započinje uporabom jednog lijeka u minimalnoj mogućoj dozi.
Ako ne pomogne, povećajte dozu, dajte dodatne lijekove. Lijekovi su isti kao i kod odraslih.

Tjelesna aktivnost za hipertenziju

Vrste fizičkog napora za hipertenziju su prilično raznolike:

• Plivanje
• Joga
• Hodanje. Bolje je započeti s 2 km i dodati 50 metara svaka 2 tjedna i donijeti 4-5 km dnevno
• Gimnastika u vodi
• Punjenje, medicinske vježbe
• Ples, najbolja orijentalna, plesna dvorana
• Časovi na biciklu vježbanja umjerenim tempom

Takav trening tjelesne aktivnosti i ojačaju mišiće, potiču cirkulaciju krvi, potiču gubitak težine i osiguravaju minimalno opterećenje na zglobovima.

Intenzitet i opterećenje moraju se prilagoditi na temelju dobrog pulsa, frekvencije impulsa (od 220 odbitka punih godina, ne više) i razine tlaka.

Prije nastave, posavjetujte se s liječnikom o obliku, intenzitetu fizičkog napora i njihovoj kombinaciji s uporabom droga.

Što je hipertenzija i kako se nositi s tim: Savjeti i recenzije

• Nemoguće je samo -medicirati hipertenziju, jer pacijent ne može uzeti u obzir sve čimbenike učinka na njegovo tijelo koje se koristi. Pored toga, doziranje i kombinacija treba odabrati pojedinačno. Pored toga, neovisno odrediti razlog, bez prolaska testova, vrlo je problematično
• Tlak se mora redovito mjeriti, čak i mlad, pogotovo ako postoje prekomjerna stalna opterećenja, jer se hipertenzija u početnoj fazi još uvijek može izliječiti
• Za prevenciju hipertenzije, vrijedno je održavati zdrav način života, fizički oblik i psihološku ravnotežu

Valentine, 32 godine:

Nakon vjenčanja, živio je sa suprugom i majkom -in -lawom. Predivni su, savršeno se kuhaju, ali vrlo su presađeni, iako sam se brzo naviknuo. Godinu dana kasnije, pritisak je skočio na 160/90, lijekovi su malo pomogli, nisu mogli pronaći razlog. Nakon 2 godine, Fate je spojio s divnim liječnikom koji je "obukao dijetu s minimalnim sadržajem soli" - Standard 5 Gr. Mjesec dana kasnije, tlak se stabilizirao na 125/80. Supruga i svekrva za takve rezultate trebalo je oko 4-5 mjeseci.

Marina, 40 godina:

Osjećao sam se dobro. Istina, ponekad je glava bila bolesna, često umorna (ali rad je bio intenzivan), pred mojim očima gotovo je uvijek bilo "muha", ali otpisano je za snažnu miopiju. Prijatelj je izmjerio pritisak "za tvrtku" - 150/95!

Video: Visoki krvni tlak.
Uzroci hipertenzije.
Kako pravilno izmjeriti tlak

Video: Arterijska hipertenzija.
Kako se zaštititi