Ravna stopala kod djece. Liječenje, masaža stopala, vježbe. Foto i video

Razgovarajmo o pitanjima koja su zainteresirana za bilo koju majku. Do koje je godine ravna stopala norma? Kako prepoznati patologiju djetetovog stopala? Kako tretirati ravna stopala kod djeteta?

Ravna stopala kod djece - norma ili patologija?

Postoji zajedničko mišljenje da mala djeca nemaju ravna stopala, preciznije, ali to je fiziološka norma za djecu mlađu od 3-4 godine. To je također, iz dijela, zabluda, jer ravna stopala mogu biti urođena.
Ova se patologija događa kod 65% djece od 5 do 7 godina, prema statističkim podacima posljednjih godina, ovaj se pokazatelj povećava.

Važno: Treba napomenuti da je samo u dobi od 6 godina u djetetu oblik stopala u mjeri u kojoj se može prosuđivati \u200b\u200bpo razvoju ravnih stopala.

Vrste i stupanj ravnih stopala kod djece

Ukratko razmotrite vrste patologije i njihove karakteristične značajke.

Važno: Postoje tri glavne vrste zakrivljenosti stopala: poprečna, uzdužna i kombinirana.

Poprečna ravna stopala

vizualno određeno spljoštenjem prednjeg dijela stopala. Ova vrsta frekvencije je u dobi od 40 do 55 godina. Glavni uzroci razvoja su nasljednost, stalno nošenje pete-spelle. U djece mlađe od 10 godina poprečna ravna stopala su normalna.
Vizualno, stopalo ima spljoštavanje prednjeg dijela stopala i poprečnog luka. U isto vrijeme, s godinama, palac odstupa u stranu, formiraju se hrskavični rast na zglobu. Drugi i treći prsti savijaju se poput čekića. Uz takve komplikacije, hodanje je teško.
Poprečni ravni stopala najčešće je kompliciran stvaranjem kukuruza oko 2. i 3. prsta, palac se deformira, a nokat na palcu može se primijetiti.

Uzdužna ravna stopala

manifestira se spljoštenjem uzdužnog luka stopala. Najčešće u dobi od 14 do 25 godina. Razvoj olakšava slabost ligamentnog aparata noge, koji je još oslabljen fizičkim naporom i istodobno se počinju spljošteni unutarnji i vanjski uzdužni lukovi.
Uz uzdužna ravna stopala, stopalo se produžava, širi se u srednjem dijelu. Noga se odvija unutra, a uzdužni trezor se spušta pri stajanju. Kao komplikacija, tako se s godinama razvija spuštena peta.

3 stupnja ravna stopala kod djece

1. Prvi stupanj Karakterizira ga slabi ligamentni aparat stopala, ali njegov se oblik ne mijenja. S produljenom tjelesnom aktivnošću (hodanje), u nogama se pojavljuju slabost i bol u nogama. Simptomi prolaze nakon odmora.
2. Drugi stupanj Već je vidljivo sasvim jasno. Lukovi stopala su izglađeni ili uopće nisu vidljivi, u sredini se stopalo proširuje i čvrsto kontaktira površinu. Bolni simptomi rastu, bol postaje konstantna i diže se od stopala do koljena. Tijekom hodanja možete primijetiti klupsku nogu.
3. Treći stupanj Već s jakim deformima stopalo utječe na mišićno -koštani sustav u cjelini (skolioza, kralježnice kile). Zakrivljenost nožnih prstiju javlja se s godinama. Zbog razvoja komplikacija, bol doseže donji dio leđa, glavobolje se mogu primijetiti zbog problema s kralježnicom.

Kako saznati samostalno, ako dijete ima ravna stopala?

1. Obratite pažnju ako se vaše dijete žali na bol u nogama i nogama i odbija dugo hodati pješice
2. Vizualno procijenite kako ravne noge i izgledaju li kao "križ", hoće li biti oblačno prilikom hodanja
3. Pogledajte cipele djeteta, bilo da je u bilo kojem smjeru
4. Najučinkovitiji i veseliji način je obojiti djetetove noge i tražiti da prođe kroz stepenice koraka 10. Ako trag ima oblik fosolke, onda nema ravnih stopala. Ali ako je stopalo potpuno utisnuto, tada biste trebali potražiti savjetovanje s ortopedom.

Liječenje ravnih stopala kod djece

Sljedeće metode koriste se u liječenju ravnih stopala:

• Masaža
• Vježbe
• Fizioterapija (provedena u bolnici)
• Ortopedske cipele i ulošci
• U naprednim slučajevima pribjegavanje kirurškom liječenju

Masaža Koristi se u svim fazama razvoja bolesti.
1. Počinjemo s milovanjem i nježno pritiskajući ruke na podnožje djeteta.

Važno: Zagrijte bebine noge trljanjem, to će poboljšati opskrbu krvlju.

2. Idite na sljedeću vježbu. Držeći se jednom rukom za potkoljenicu, izvodimo rotacijske pokrete stopala u jednoj, a na drugoj strani 6-7 puta.

3. Završavamo masažu, držeći nogu za potkoljenicu, s drugom rukom zgrabimo bebinu nogu (palac duž stopala). Pritisnimo prstom u područje ispod palca djetetovog stopala, to ni u kojem slučaju ne bi trebalo uzrokovati bol.

Video: Prestanite masažu

Ispravne cipele za ravna stopala kod djece

Kada kupujete cipele svom djetetu, potrebno je obratiti pažnju ne na izgled, već koliko se pravilno napravi. U svim svakodnevnim cipelama treba biti prisutan tvrdi leđa, luk i peta od 0,5 cm.

Važno: Ortopedske cipele propisane su za ispravljanje postojećih ravnih stopala, ne mogu se koristiti neovisno. Nošenje takvih cipela izmjenjuju se svakodnevnim nošenjem.

Ortopedske cipele proizvode se u specijaliziranim tvornicama. Svaki je par izrađen prema pojedinim parametrima i po narudžbi.
Da bi formirali desno stopalo, cipele moraju ispuniti sljedeće parametre:

• Nos bi trebao biti zatvoren-1
• Trebala bi postojati mala peta-4
• Suppinator-2
• Tvrdi leđa-1
• Gusti valjak unutar cipela iznutra
• Gusti valjak u cipelama iz unutar-6
• Praznine u ljetnim cipelama za protok zraka

Može se koristiti ortopedske uloške i kao prevencija i u svrhu liječenja.
Kao i specijalizirane cipele, liječnik bira uloške za liječenje.

Za njihovu proizvodnju izrađeno je računalno modeliranje stopala, zatim se pripremaju gipsani odljevi.

Nakon toga, pod utjecajem temperatura, formiram potreban oblik samog unosa od prirodnih ili sintetičkih materijala.

Vježbe za ravna stopala kod djece

Za liječenje ravnih stopala propisano je brojne vježbe. Neki smo opisali i predlažu da gledamo video za trening.

1. "Kutnjak"- Mi sjedimo dijete na podu, noge su ispružene i ravne. Povlači velike noge duž svoda drugog nogu viša do koljena. Ponovite vježbu 4-5 puta sa svakom nogom naizmjenično
2. "Razbojnik"- Sjedeći na podu i savijajući se s nogu, dok se pete prenamjenjivo pritisnu na pod. Pod prstima s ložom, salveta i dijete pokušavaju ga povući prstima do pete. Istovremeno se teret postavlja na salvetu
3. "Slikar"- Nudimo nacrtati dijete figura na listu uz pomoć nogu, držeći olovku prstima
4. "Mlin"-Sy na podu i podižući noge, dijete vrši rotacijske pokrete stopama
5. "Hodanje po petama i čarapama"

Video: Gimnastika za ravna stopala

Masažna prostirka za prevenciju i liječenje Purecostopia

To se sredstvo prevencije može koristiti od šest mjeseci do 15 godina. Zbog različitih tekstura ima dobar učinak masaže, pomažu u formiranju dječjeg stopala.

Važno: prostirka pomaže u treningu ligamentnog i mišićnog aparata, razvija fine motoričke sposobnosti.

Beba će biti zainteresirana za proučavanje takve prostirke i provjeriti na dodir.
Tepih neće zamijeniti, naravno, masažu, ali postat će dobra pomoć u borbi protiv ravnih stopala.

Prevencija ravnih stopala kod djece

• Odaberite ispravne i udobne cipele djetetu prema preporukama i veličini, a ne za rast
• Dopustite bosonogi na prirodnim površinama (u zemlji, na moru na pijesku)
• Učiniti sa svojom gimnastikom
• I, naravno, za zdrav razvoj koštanog tkiva organizirajte racionalnu i uravnoteženu prehranu.

Savjeti za ravna stopala kod djece

• Ne koristite ortopedske cipele bez liječničkog recepta i ne samo-lijek, posebno u dobi od 3 godine
• Obratite pažnju na hod i pritužbe djeteta
• Radite preventivnu gimnastiku i masaže
• Sport će postati koristan: plivanje, skijanje, konjski sport nije kontraindiciran.

I sve će biti dobro.

Važno: Razvoj ravnih stopala može se spriječiti, s pravim i pažljivim stavom prema zdravlju djeteta.