S kojim riječima možete uvjeriti osobu: savjet psihologa. Kako odgovoriti na riječi utjehe i uvjeravanja?

Koje se riječi mogu uvjeriti, utješiti voljenu osobu? Ono što je bolje reći u takvom trenutku, pročitati u članku.

Na svijetu ne postoji niti jedna osoba čiji bi život bio samo svijetli i bezbrižan. Problemi na poslu i zaljubljeni, nerealizirane ambicije, nerazumijevanje društva, neizvjesnost - sve to ostavlja svoj trag. Kao rezultat toga, osoba se zatvara u sebe i pada u očajnost.

Pročitajte u drugom članku na našoj web stranici na temu: "Što odgovoriti na riječi" Pazi na sebe ": Opcije". Otkrit ćete zašto ne biste trebali izgovoriti frazu "vodite računa o sebi."

Bez sumnje, ponekad svatko od nas želi biti sam s nama. Ali dugo se ne preporučuje u negativnim mislima. Dugoročno, sustavna iskustva mogu uzrokovati stvarnu depresiju, čije su posljedice prilično tužne. Ovaj članak opisuje kako podržati, utješiti osobu u teškim vremenima. Pročitajte dalje.

Kako podržati osobu, smiriti se u teškim vremenima: savjet psihologa

Kako preživjeti tešku životnu fazu? Podrška rodbine, prijatelja i prijatelja često pomaže. Naravno, govorimo o moralnim aspektima. Za frustriranu i zbunjenu osobu vrlo je važno znati da nije sam, da uvijek postoje oni koji ne napuštaju i zamjenjuju svoje pouzdano rame. Ali nisu svi ljudi u stanju iskreno i otvoreno razgovarati jedni s drugima o problemima. Unutar nekih od nas postoje neobični "blokovi". Ne dopuštaju u potpunosti izraziti ono što je u duši.

Pored toga, veliki broj ljudi ne prolazi u osobne probleme svog potomstva - kao rezultat toga, takve ličnosti, odrastanje ne razumiju što je „podrška“ i koliko je važno ponekad voditi dijalog o tome Skrivene stvari. Kako pravilno pružiti podršku? Kako podržati osobu, smiriti se u teškim vremenima? Ispod ćete pronaći savjete psihologa.

U stvari, može se razlikovati nekoliko važnih čimbenika, od kojih se u ovom slučaju nadoknađuje pomoć:

Suosjecanje:

• "Žrtva" mora shvatiti da voljena osoba osjeća koliko je teško i razumije cijelu suštinu problema.
• Potrebno je naučiti doživljavati tuđu tugu kao vlastitu: "Razumijem da vam to sada nije lako", "Također mi je jako žao što se to dogodilo", "Ne brinite, savršeno razumijem što ste sada" itd.

Sposobnost slušanja:

• Često je frustrirana osoba dovoljna samo da kaže o svojoj duhovnoj boli i to će mu odmah postati lakše.
• Naravno, trebali biste pružiti sugovorniku priliku da kaže što ga brine.
• Informacije bi se trebale shvatiti na odgovarajući način, bez flegmatizma ili nepotrebne zabave.
• Trebalo bi vas zanimati interes i stvarno se pokušati probiti u suštinu događaja.
• Ponekad možete dati učinkovit savjet.
• A ponekad će se osoba smiriti čim izrazi sve što se nakupilo. Neće biti suvišno izgovoriti ljubaznu riječ. Mora biti iskreno.

Zabrinutost fizičkog plana:

• Pored verbalne udobnosti: "Ne brinite, svi ćeš još uvijek uspjeti", "Ne zamjerite se, svi pogriješite", "Nemojte se uznemiriti, sve će biti u redu u vašem životu"Akcije su također važne.
• Osoba se može zagrliti, piti čaj, prekriven pokrivačem, udar po glavi itd. Bit će vam vrlo zahvalan.
• Često žrtve depresije također gube fizičku snagu. Ne mogu se pobrinuti za sebe u kućnom smislu (recimo, pripremite se za jelo ili izaći u stan). Pomažući im u tome, također doprinosete njihovom brzom oporavku i korekciji situacije.

Uzmi razumijevanje:

• Fraze poput: "Što si htio? Vi sami ste krivi! "," Naravno, zašto momci ne obraćaju pažnju na vas! Ružan si " itd.
• Drugim riječima, kada utješi, nije potrebno donositi bruto prosudbe i ne treba prijekoriti osobu.
• Uostalom, već je zabrinut zbog najboljih vremena.
• Bit će mnogo bolje postaviti svoje misli o pozitivnom valu i potaknuti samopouzdanje da će sve upasti na svoje mjesto i da će se puno poboljšati u njegovom životu.

Budite uvijek u blizini:

• To će omogućiti pomoć depresivnoj osobi u teškim vremenima.
• Također biste trebali pitati treba li mu nešto. Naravno, mnoge patnje pokazuju "snagu volje" i kažu da im ništa ne treba. Ali to nije tako.
• U stvari, upravo u takvim trenucima svi osjećamo ranjivost i bespomoćnost.

Divno je ako postoji netko tko se može brinuti za nas i iskreno podržavati.

Video: Kako najbolje podržati osobu?

Kako smiriti, utješiti osobu: Što se ne bi trebalo učiniti?

Razgovarajmo o lažnoj podršci. Često (svjesno ili nesvjesno) ljudi pokušavaju podržati, ali učinite to samo gore. Pa, kako smiriti, utješiti osobu? Što se ne bi trebalo učiniti?

• Kao što je već spomenuto ranije, ne treba žuriti na patnju s prijekorima.
• Dakle, samo pogoršavate njegovo emocionalno stanje.
• Čak i ako je osoba pogriješila, možda se već shvaća i zamjera. Nema potrebe za pogoršavanjem svojih iskustava.

Što se još ne bi trebalo učiniti?

• "Priključite" sugovornika - Emocije bi trebale pronaći izlaz. Postat će lakše patnju ako izrazi sve svoje uvrede i strahove. Umjesto toga, mnogi jednostavno prekidaju emocije onoga koji se žali, riječima poput: "Okupite se, krpa!", "Što si otopio Nyuni, poput djevojke?", "Pa, prestani plakati!", "Koliko možeš cviliti?" itd. To se ne smije učiniti. Budući da neće biti stvarne pomoći radnika iz takvih fraza.
• Devalvairati patnju -Neki ljudi koji slušaju nečija iskustva nehotice stisnu nešto poput: "Oh, misli, problem! Pronađeno zbog onoga što treba brinuti! ". S jedne strane, ove se stvari zaista mogu činiti savjetniku "prazan zvuk". Ali vrijedno je zapamtiti - za nekoga tko je zabrinut, ovo je vrlo važno. Zbog toga je vrijedno pokušati ući u njegov položaj i događaje uživo na licu. Tek tada ćete osjetiti ovu bol, ogorčenost i neugodnost.
• Zbuniti - Stalno ližući patnju, možete pogoršati situaciju (kao i u slučaju kada je umjesto da ga podržite). Ne biste trebali sugovornika nazivati \u200b\u200b"nesretnim", "siromašnim" i komunicirati s njim kao s djetetom. Naravno, treba mu dobru riječ. Ali to bi trebala biti motivacija, a ne sažaljenje.
• Pretražite krivnju - Čak i ako je patnje sama stekla ove probleme, neće biti bolji od prigovora. Mnogo je bolje razmišljati o situaciji i dati mu nekoliko učinkovitih savjeta kako sve popraviti.
• Smanjiti samopouzdanje patnje - "Slabi ste", "beskorisni ste", "Ružni ste", "Ti si gubitnik" - takve riječi mogu čak i "sahraniti" frustriranu osobu u rupu iz kompleksa. Čak i ako osoba nije "dovoljno zvijezda s neba", ne treba ga opet podsjećati na to.
• Povući deku - Ova kategorija uključuje izraze poput: „Imate li problema? Evo me. " Naravno, nitko ne kaže da savjetnik nema poteškoće u životu. Ali u ovom trenutku se bavi problem tko je došao do "plakanja". Stoga su usporedbe neprihvatljive.

Čistoća misli i dobro srce pomoći će podržati osobu. Trebali biste neko vrijeme razumjeti i brinuti se da biste apstrahirali od sebičnosti i samo -interesa. Tada će sve uspjeti.

Koje se riječi mogu uvjeriti, utješiti osobu?

Važno je pronaći prave riječi u vrijeme podrške. Koje se riječi mogu uvjeriti, utješiti osobu? Evo nekoliko opcija:

• Ne brinite da će sve biti u redu.
• Ne brinite se tako, još uvijek to možete popraviti. Želiš li da ti pomognem?
• Nemojte se uzrujati, svi se griješe. Pokušajte sljedeći put. Definitivno ćete uspjeti.
• Vrlo ste dobra osoba. Vjerujem da su sve nevolje privremene. Vaš će život definitivno postati bolji, vidjet ćete.
• Nema veze.
• Pogledajte problem s druge strane. Možda čak i na bolje da se sve tako dogodilo. Barem sada imate iskustva. I bolje, zajedno ćemo sada preživjeti ovu neugodnu situaciju, nego što biste kasnije dobili udarac.
• Nemojte se uznemiriti. Kao što kažu, ako žena ode za drugu, još uvijek nije poznato koja od vas ima sreće.
• Nemojte sami, u ovoj situaciji stvarno ste učinili sve što ste mogli.
• Vjerujte mi, sve će biti u redu. Znam. Ne odustajte, ali pokušajte ponovo. Vjerujem u tebe! Postići ćete sve što želite!

Ali neke fraze ne treba reći. Opisani su u nastavku. Pročitajte dalje.

Video: Kako podržati voljenu osobu kad ima tugu, stres, neuspjeh, poteškoće u životu?

Zabrana riječi za udobnost

Tijekom udobnosti osobe važno je izgovoriti prave riječi. Inače možete samo naštetiti i pogoršati. Ako želite reći nešto poput onih fraza koje su opisane u nastavku, onda je bolje šutjeti. Učiti u ovom trenutku, nije u redu. Sjetite se toga tako da je neka fraza nehotice izbila. Evo zabranjenih riječi za utjehu:

• Što je bilo drugačije, poput žene? Samo pomislite, problem! Dogodilo mi se milijun puta, a ništa nije živo i zdravo!
• Što si htio? Vi sami ste krivi za ono što se dogodilo!
• Bilo je to predvidljivo! Gledaš sebe! Jeste li stvarno toliko naivni da ste mislili da ćete uspjeti?
• Tako sam i mislio. Takva osoba poput vas, sve se ispostavilo "kroz jedno mjesto".
• Vi ste samo neuznativanje! Kako bi uopće mogao propasti tako elementarni zadatak?
• Tako je da vam se to dogodilo! Zaista niste dobri ni za što!
• Zaboravi. Ništa zapravo ne sjaji za vas!
• Ne pokušavajte pokušati sljedeći put. Vi ste gubitnik i to sve govori!
• I uspio bih! Vidite, hladnije sam od tebe!

Šteta je čuti čak i pozitivnu osobu, a onaj koji je depresivan bit će dvostruko neugodan.

Kako smiriti osobu u histeriji?

Histerija je podmukla fenomen koji može svugdje nadvladati osobu: kod kuće, na poslu, prijevozu, na ulici. Čak i ako se osoba smatra emocionalno upornim, nema garancije da neće postojati prekretnica koja će ga razbiti i dovesti iz ravnoteže. Naravno, rezultat ukidanja histerije je uvjeravanje. Ali za razliku od banalnog depresivnog stanja, osoba u histeriji ne reagira uvijek na vjerovanja i riječi. Emocije mu ne dopuštaju da trezveno gleda na život i problem.

U stvari, postoji razlika u emocijama. Osoba gubi kontrolu nad sobom. Iskustva to toliko preplavljuju da zahtijevaju trenutni prskanje. Možda žrtva histerije razumije sav apsurdnost i apsurdnost svog položaja. Ali ona se ne može sama nositi s njom.

Usput, ovaj se "nalet" može izraziti ne samo u jecaju, već i u neobuzdanom smijehu, čudnim gestama, pa čak i ispadima agresije. U skladu s tim, ponekad histerija može biti opasna za druge. U trenucima nervoznih sloma, čak i kod punih ljudi, neviđena fizička snaga nastaje niotkuda. Oni mogu osakati druge ili čak ubiti.

Kako pomoći osobi? Kako smiriti osobu u histeriji? Evo nekoliko savjeta:

• Treba imati na umu da svaka histerija ima razlog. Podrška voljenim osobama također je važna.
• Ako histerično ne reagira na vaše riječi podrške i utjehe, možete nazvati njegovu rodbinu. Na ovaj ili onaj način, takvu osobu ne može ostaviti na miru.
• Počnite komunikaciju s njim. Prevedite dijalog u pozitivan val.
• Pokušajte ga nadahnuti "ispravno", optimistične misli.
• Pokažite da stvarno razumijete i suosjećate.
• Procijenite djelovanje trzaja. Na što su usmjereni? Prvi zadatak u ovom slučaju: spriječiti tužne, tragične posljedice. Ako je tantrum agresivan, trebali biste steći njegovo povjerenje i nježno, taktički odvratiti od osipnih radnji (na primjer, samoubojstva ili štete nekome).
• U procesu komunikacije možete pokušati nazvati hitnu pomoć (103). Glavna stvar je zadržati osobu prije dolaska brigade. Ako je razlog histerije jasan, možete pokušati smiriti osobu ljubaznom riječju, uvjerenje da će se njegovi problemi riješiti.
• Međutim, tantrumi su dovedeni u krajnost često ne slušaju argumente. Važno je komunicirati u takvom smislu da žrtva histerije razumije da pred njom nije neprijatelj, već prijatelj i savjetnik koji ne želi štetu. Teško je, ali izvedivo.
• Ne biste trebali izražavati agresiju odgovora u odnosu na histeriju, uvredu i ponižavati je, ismijavati, prijetiti itd.
• Komunicirajte dobro -na snazi, iskreno, povjerljivi. Prije ili kasnije, kad se veo iz očiju počne slagati, tantrum će vam početi vjerovati. I polako će se smiriti.

Čak će i malo pomoći osobi da se smiri.

Najbolje metode komunikacije za uvjeravanje osobe

Obavezno poslušajte pritužbe osobe (ako ih počne izražavati). Pokušajte ga razumjeti i pokažite svojim izgledom da ste stvarno na njegovoj strani. Kad tantrumi vide da ne samo "govore zube", već dijele svoj problem - malo se slažu.

Slično i podrška u slučaju prijatelja, kolege, prijatelja. Prvo biste trebali pitati je li potrebna pomoć. Možda osoba samo želi pobjeći do udaljenog mjesta i tamo plakati. Nemojte ga slijediti. Vratit će se. Ako osoba samo plače i šuti, možete ga pokušati usmeno smiriti, dati vodu ili sedativu, zamolite da kažete što ga brine.

Usput, mnogi uznemireni ljudi ne trebaju toliko sedativi kao prijatelji i slušatelji. Uostalom, često depresija proizlazi upravo iz činjenice da osoba jednostavno nema s kim dijeliti iskustva. Negativne emocije akumuliraju se i kao rezultat, izbijaju u obliku nekontrolirane histerije. To su najbolje komunikacijske metode.

Savjet: Ne učite! Bolje koristiti fraze, kao: "Razumijem te", "Ne brinite, želim ti pomoći" itd. Ako osoba želi plakati i razgovarati s vama - izvrsno. Ovo je znak da će napetost uskoro pasti. Uostalom, mnoge histerije ne traju više od 5-7 minuta. Možete zagrliti i reći da vam je osoba draga, da niste ravnodušni prema njegovim problemima i da ste u blizini - što znači da se može osjećati sigurno.

Kad se osoba smiri, možete analizirati njegov problem i pružiti prave savjete ili čak pružiti praktičnu pomoć u rješavanju njegovih problema.

Kako odgovoriti na riječi utjehe i uvjeravanja?

Naravno, kad vas je netko podržao i tješio, uvijek je lijepo. Htjet ćete adekvatno odgovoriti na takve ljubazne riječi. To također trebate učiniti ispravno.  Kako odgovoriti na riječi utjehe i uvjeravanja? Evo mogućnosti:

• Zahvaljujemo na podršci i ljubaznim riječima! Nakon komunikacije s vama, stvarno mi je postalo lakše.
• Oprosti, nešto što sam zalijepio. Ali vrlo mi je drago što ste reagirali na moje probleme s razumijevanjem i slušao me.
• Hvala ti si pravi prijatelj! Zaista cijenim vašu podršku! Ako postoje tako ljubazni, osjetljivi i razumijevaju ljude oko mene, poput tebe - stvarno se nemam čega brinuti.
• Hvala na lijepim riječima. Ne brinite, puno sam bolji.

Možda želite reći druge riječi. Svi koji žele pomoći ili odgovoriti na pomoć pronaći će prave riječi, pogotovo ako netko usko podržava. Ako ste u gubitku i ne znate što reći, upotrijebite savjete iz ovog članka i uspjet ćete. Sretno!

Video: Kako podržati voljenu osobu? 6 Zlatna pravila podrške

Video: Kako podržati muškarca? Ispravna podrška čovjeku

Video: Video za muškarce. Lifehack. Kako uvjeriti svoju voljenu ženu ako je uzrujana?

Pročitajte o temi:

• Što odgovoriti na riječ "oprosti": od momka o tišini, od djevojke
• Kako ispravno odgovoriti kada traže oprost: s kojim riječima?
• Kako odgovoriti na riječ "u smislu": opcije
• Kako lijepo i duhovito reagira na riječ "Šuti": Opcije
• Kako se ispričati čovjeku bez ponižavanja?