Mogu li napraviti masažu trudnicama? Što je Reboso-masage, kako je biti trudna?

Često ginekolog zabranjuje pacijentu bilo kakvu masažu u početnim fazama trudnoće. Ne znaju svi da postoji masaža, čija tehnika može praktički naštetiti ženi u zanimljivom položaju. Naprotiv, masaža uklanjanja trudnica može biti vrlo korisna.

Sadržaj

Rebozo-masage ili meksičku masažu rade ne samo žene, muškarci, već i djeca i trudnice. Zahvaljujući tome, možete ublažiti napetost u mišićnim tkivima, ukloniti napetost u zoni stopala i donjeg dijela leđa. Ponekad Reboso-masage pomaže u preuzimanju aranžmana fetusa u maternici. Masseursi, zahvaljujući profesionalizmu, mogu stvoriti osjećaj nirvane u trudnica. Oni prave glatke pokrete, uklanjajući svu napetost u različitim dijelovima ženskog tijela. Dalje detaljnije.

Koja se masaža može učiniti tijekom trudnoće?

Prije nego što provedete bilo kakve postupke za trudnice, posebno masažu, trebali biste se posavjetovati sa svojim prisutnim ginekologom. Najčešće se trudnicama preporučuje da napuštaju masažu u leđima, trbuh, kako ne bi naštetile sebi i djetetu. Iako, u dugom razdoblju trudnoće, ne bi naštetilo ženi da nekako opusti kralježnicu, jer se opterećenje povećava na njemu. I općenito, zahvaljujući nekim vrstama masaže, možete značajno pomoći budućoj mami i riješiti neke probleme u obliku oteklina, napetosti, riješiti se stresa. Žene, čak i u zanimljivom položaju, žele ostati lijepe, dobro -produžene i željene.

Neke vrste masaže dopuštene su tijekom trudnoće. Da biste se riješili oteklina na licu, dopušteno je masirati lice prema bilo kojoj metodi, glavna stvar je da je žena ugodna. Postupak nije uzrokovao neugodne senzacije. A čak i više, ako je žena prije trudnoće posjetila postupke masaže ove prirode, sigurno joj neće naštetiti.

VAŽNO: Oprez treba tretirati aromatičnim uljima. Neki od njih mogu uzrokovati loše posljedice. Stoga upozorite majstore masaže na vašu trudnoću. Doista, u ranim fazama trbuh je nevidljiv.

Zbog hormonskih promjena u trudnicama, vanjski se podaci često mijenjaju. I ne samo. Također buduće majke imaju skokove povezane s promjenom raspoloženja. Za poboljšanje vanjskih podataka i raspoloženja, masaža uklanjanja trudnica neće se miješati. Kao što znate, ako osoba ima sjajno raspoloženje i pozitivno raspoloženje, onda izgleda sjajno, a imunološki sustav rijetko ne uspijeva.

Nakon masažnih postupaka korištenjem ukor-shawrf u vratu i noževa kod očekivanih majki, osjećaj tjeskobe nestaje, spavanje se poboljšava. A neke žene tvrde da se riješe glavobolje, osjećaju nalet energije. Može se vjerovati samo takvoj masaži da napravite stručnjake vašeg poslovanja.

Naravno, masaža lica može se učiniti čak neovisno, to ne može naštetiti djetetu ni u čemu. Ali masažu leđa i trbuha možete raditi samo posebnim tehnikama. U procesu postupka morat ćete uzeti u obzir čak i položaj trudnice.

Dakle, budućim majkama je dopušteno raditi sljedeće vrste masaže:

rebozo-masage
masaža u stražnjem području u određenom položaju
masiranje djelovanja cervikalnog i ovratnika dijela tijela
točka i ponovna masage glave
limfodnatna masaža.

Sve ove vrste masaže izrađene su s posebnim oprezom, koristeći samo mali učinak na tijelo.

Što je Reboso-masage?

Prevedeno s meksičkog jezika, riječ "rebozo" znači šal. Ali oni ga samo ne koriste kao dodatak za nošenje na vratu, već kao pomoćni alat za postupak masaže. Rebozo-masage za trudnice, možda, jedan je od najdražih postupaka koje meksička babica koristi. Zanimljivo je i da su u rebozo-sharfsima žene nose bebe nakon rođenja. I u posljednjim razdobljima trudnoće, repuza-kartica koristi se kao zavoj za trbuh.

Rebozo masaža je veća u naše vrijeme među trudnicama. Profesionalne sumnje često to preporučuju ženama. Uostalom, postupak ima koristan učinak na buduće majke i plod.

Rebozo-masage-kontraicije

Prije nego što se odlučite za postupak, potrebno je uzeti u obzir sve vrste razloga, prema kojima se može izvršiti masaža za uklanjanje trudnica. Unatoč činjenici da je Masage Rebozo uredno sporo ljuljanje u velikom meksičkom šal-u, ponekad je bolje napustiti ga.

Masaža je kontraindicirana ako:

Trudnica ima prijetnju poremećajem voća, bez obzira na razlog ovog položaja.
Manifestacije toksikoze.
Hipertenzivna kriza i manifestacija oticanja u kasnoj trudnoći.
Zarazne bolesti.
Snažna bol u leđima.
Vaskularne bolesti, varikozne vene.
Svaka patologija epiderme, uključujući rane, oštećenja, opekline kože.
Različite bolesti unutarnjih organa.

Rebozo-masage za trudnice poseban je postupak. Ima slab učinak mikro ciklusa na krvotok, limfnu protok. Nisu sve trudnice korisne.

U prvom tromjesečju fetus dobiva samo snagu, pa je stoga masaža dopuštena da majke postanu samo u drugom tromjesečju. U ovom trenutku dijete je već dobro "savladano" u majčinom tijelu, već ima sve organe i vitalne sustave. Stoga će biti sjajno ako iskusni masažni terapeut napravi opuštajuću masažu do buduće mame repuza-swatom.

Rebozo-masage za trudnice-kako to učiniti?

Obično počinju masirati odozgo od glave. Tek tada masiraju zonu ramena, donji dio leđa, ruke i noge. Glava se stavlja u šal i napravljena glatkim pokretima za ljuljanje. Zahvaljujući ovom učinku, napetost nestaje. U ovom je slučaju masaža uklanjanja trudnica korisna i dovodi do potpunog opuštanja.

Na primjer, Dowla može napraviti masažu vrata i glave. Da bi buduća majka bila prikladna, trebali biste položiti pokrivač na ravnomjernu površinu, nakon čega tamo leži trudnica. Masseur marame prekriva žensku glavu. Tada počinje nježno progoniti rebusov šal. Glava je kao da je u igrama. Samo će iskusna maserka osjetiti kada je pacijent opušten. Ako se trudnica potpuno riješi napetosti, tada se šal lako ljulja, nema smetnji. A kad se očekivana majka ne može opustiti vrat, tada će napetost šal -a ovisiti ne samo o masseuru. Ponekad, kako bi se trudnica u potpunosti opustila, postupak treba provesti trideset minuta.

VAŽNO: Ne smijete se odmahnuti glavom u rebozo-Sharf ako žena povrijedi vrat ili je u ovoj zoni bila ozljeda.

Meksikanci su, praktički, svi obučeni u rebozo-masaži. Za njih je postupak uobičajena stvar. Zanimljivo je i da ne samo žena, već i muškarac može napraviti masažu šal. I zahvaljujući ovom učinku, Meksikanci se riješe čak i glavobolje. Ne moraju piti tablete. A trudnice su takav proces, kako Meksiko vjeruje, jednostavno je neophodno.

Isto se radi s ramenima, slivom. Također su omotani šal, a zatim malo podižu. Zahvaljujući takvim pokretima, možete ublažiti napetost u kralježnici, liječiti bol u leđima. Opustite se, smiri trudnicu i dijete.

Meksikanci čine ribozo-prostore izrađene od svilene tkanine, pamuka ili akrilne i svilene tkanine. Pravi šal za Masage Repuza je elastičan, nježno zateže područja masaže. Za postupak rebozo-masage, takvi se šalovi prodaju u internetskim trgovinama. Ako ne postoji način da se kupi takav šal, to se može zamijeniti.
Postoje šalovi poput šljokica. Može se koristiti za masage Rebzo. Šal, kao i rebozo-Sharf, istegnut je i izdržljiv, možete ga sigurno koristiti za masažnu terapiju trudnica.
Rebozo-masage nije terapijski postupak. Iako bol u leđima ili migrena prolazi nakon postupka. To je samo rezultat opuštanja i meditacije - ništa više.

Masaža Rebozo - Recenzije

Rebozo-masage za trudnice postaje popularan postupak. Zahvaljujući njemu, možete se pasti, smiriti se, doći do svojih osjetila nakon šokova. Osim toga, masaža pomaže u uklanjanju boli, jer postoji opuštanje nakon masaže različitih dijelova tijela. Za najviše povjerenja o učinkovitosti masaže uklanjanja možete pročitati recenzije trudnica o ovom postupku.

Oksana, 24 godine:

Tijekom prve polovice trudnoće vrlo je često doživjela stresne situacije na poslu. Kako bi se opustila i osjetila harmoniju u svom tijelu, došla je do rebozo-masage. Što je rebozo-masage, vjerojatno mnogi znaju. Ovo je postupak beskontaktnih učinaka na različite dijelove tijela. Kako ne bi dodirnuo klijenta, koristi se poseban šal za tijelo. Uz njega je osoba nepomična. Samo se to događa u fazama, prvo postoji glava, zatim druga područja tijela. Podižu se naizmjenično i izrađeni su pokreti uspavanja. Ovo je tako lijepo. Dolazi do potpunog opuštanja, uklanja se psihološki stres, kvaliteta spavanja poboljšava se, energija se pojavljuje u cijelom tijelu. Vrijeme masaže nije puno prošlo. Navikao sam za brzo prebacivanje i opuštanje. Onaj koji se ne može odmah odvojiti od živčane napetosti doseže odmor mnogo kasnije. Prijatelj je proveo oko sat i pol na Masage Rebozo. I bilo mi je dosta 45 minuta da se potpuno ponovno pokrenem i riješim se boli u leđima.

Tatyana, 38 godina:

Savjetovali su mi da odem u Masage svog prijatelja. Uostalom, kada je žena u zanimljivom položaju, neće joj odgovarati sve vrste masaže, ali imao sam osjećaj napetosti i migrene. Prvi put se nije mogla naviknuti na maseru, bojala se da mu vjeruje. Ali Alenovo strpljenje bilo je samo anđeosko i uspjela je dokazati svoj profesionalizam. Osjetio sam osjećaj bestežine nakon masaže glave, a glava mi je prestala potpuno bolesna. Čini se da sam se dovoljno naspavao i stekao snagu nakon 15 minuta masaže glave. Zatim su me masirali zdjelicom s rebozo-obrijanom. Bilo je tako dobro, kralježnica se opuštala čak i neko vrijeme, bol u lumbalnoj zoni nestala je. Često su me progonili tijekom trudnoće. Nakon prve sesije masaže, obećao sam stručnjaku da ću definitivno doći na sljedeću sesiju Rebozoa. I u to nema sumnje.

Marina lvovna, akušer:

Rebozo masaža koristi se u Meksiku kako bi se:

Posebno je funkcionalno ublažiti napon od mišićnog tkiva, kada se napetost dogodi nesvjesno i teško je kontrolirati ovaj proces trudnicama.

Odvojite glavu od negativnosti, naučite slušati svoje tijelo, steći pozitivan naboj, osjetiti osjećaj sklada u duši i lakoće u tijelu.

Uklonite ton maternice, proširite zdjelicu i druga mišićna tkiva. Zahvaljujući ovom procesu, sam dijete zauzima pravi položaj u želucu trudnice prije porođaja.

Da biste opustili leđa, svi ligamenti i ona područja tijela na kojima je prisutna bol.

Počnite slobodno disati na punim plućima, osjetite lakoću po cijelom tijelu. Bez takvog osjećaja, teško je, posebno u posljednjim razdobljima trudnoće.

Ojačajte protok krvi, što normalizira protok hormonskih promjena, ublažava stresne situacije.

Naučite podleći procesima, manje kontrole. To će omogućiti opuštanje tijekom porođaja, što je vrlo važno u tom procesu.

Uzmite sebe i svoj izgled s ljubavlju, a također prihvatite nerođeno dijete. Uostalom, čak i kad je dijete u maternici, već razumije da se njegova majka osjeća, osjeća njezino raspoloženje.

Poboljšajte san, stabilizirajte svakodnevnu rutinu. Naučite primati ljubav, brigu o drugima.

Alexandra, 33 godine:

Osjećaji koji se javljaju tijekom masaže Rebozo mogu se usporediti sa senzacijama samo kad mama uspava svoje dijete u kolijevci. Takav postupak neće naštetiti ni djetetu ni na očevedičnu majku. Upravo takvi osjećaji doživljavam na masage Rebozo. Zahvaljujući njemu, potpuno se odvojim od problema, zaboravim na stres, svađe, nevolje, sjećam se ruku nježnih majke i ugodnog glasa kad je pjevala uspavanke. Moje tijelo i duša postaju mirni. Postoji ugodan osjećaj bestežine, Nirvana.
Tijekom trudnoće, ponekad postoji želja da osjetite bivšu lakoću, počnite disati po prsima, riješiti se osjećaja određene težine koja je stalno prisutna u tijelu. Kad majstor napravi masažu upravo takav učinak i javlja se, kao da ste u nuli gravitacije, sve se opušta, bol nestaje, osjećaj težine, želudac postaje lagan.

Kao što vidite, masaža uklanjanja uzrokuje samo pozitivne emocije u trudnica, a ne samo. Zahvaljujući masaži, možete opustiti leđa, vrat i riješiti se boli. Nije teško savladati masažu rebozo, takva se tehnika može obučiti vaša obitelj, iako djelomično. Razumijevanje postupka dolazi tijekom njega. Možda će ovo biti djelomični postupak. Ali uz pomoć šal -a ili ukrasa možete poboljšati svoje raspoloženje i spasiti rodbinu od napetosti.

Ovdje na našem portalu, naći ćete zanimljive članke o temi trudnoće: