Ručna terapija - Što učiniti ako leđa boli?

Što je ručna terapija? Priznaje se kao službena medicina ili ne. Tehnike i tehnike ručnih terapeuta.

Sadržaj

Ručna terapija razlikuje se od uobičajene ljekovite masaže. Ručni terapeut može nešto ispraviti, može, ako je potrebno, koristiti lijekove protiv bolova. Ako leđa boli zbog hernije, može vam savjetovati da napravite posebnu injekciju u intervertebralnom disku ili endoskopskoj kirurgiji.

Da biste pronašli ručni terapeut, morate znati da bi ta osoba trebala imati 3 diplome odjednom:

Diploma "Medicina". Ova osnovna diploma za liječnike.
Diploma iz specijaliteta "neurolog" ili "traumatolog-ortopedski". Ovdje postoje rijetke iznimke, a ponekad liječnici drugih profila postaju ručni terapeuti.
Diploma "Ručni terapeut".

Ako ste pronašli ručnog terapeuta koji nema diplome, ali on kaže da je jogi ili student nekog velikog osteopata, onda je bolje trčati od takvog stručnjaka bez gledanja unatrag. Ne možete pronaći ručni terapeut, bolje idite na običnu masažu. Od njega također ima koristi, čak i ako leđa boli zbog hernije, u nastavku ćemo vam reći zašto.

Zašto leđa boli - razlozi

Možete vidjeti probleme s kralježnicom u x -ray slici. Moći će pokazati protjerivanje (mala izbočina intervertebralnih diskova) i hernije (možemo reći da su to pogoršane izbočine ili jače izbočenje).

Ali smatra se boljom metodom istraživanja MRI. Ova istraživačka metoda omogućava nam da u potpunosti isključimo da bol u leđima uzrokuje grozni zloćudni tumor. Poznato je da bolesni organ vrlo često uzrokuje bol u leđima odakle dolazi živac. Nemojte biti uznemireni, takva bol ne mora nužno prijetiti životu.

Povratak u torakalnoj regiji može naštetiti, na primjer, s gastritisom. Ili s menstruacijom, često se događa da donji dio leđa boli (ali ta bol ne bi trebala biti jaka).

S istom vjerojatnošću, sve se događa i obrnuto. Na primjer, leđa vas boli, ali bol daje bol u želucu duž živca. Iz takve boli može se dogoditi čak i poremećaj probave. Ako se takva bol dogodi iz hladnoće, onda je kralježnica radije kriva, a ne želudac s crijevima.

Događa se da srce boli, ali kardiolozi kažu da je osoba zdrava. I u ovoj situaciji bolovi u leđima mogu biti krivi zbog hernije ili stezaljke mišića.

Organi i njihovi periferni živci do kralježnice

Drugo ispitivanje s MRI ili X -Rayom, ako postoji hernija, omogućuje vam da točno vidite gdje se nalazi. To je također vrlo važno. Tada ćemo vam reći zašto.

Što učiniti ako leđa boli zbog protjerivanja ili hernije?

Neki kažu da se ne možete obratiti ručnoj terapiji, jer možda postoje hernije i izbočine, a ručni terapeut će samo pogoršati.

U tim se slučajevima ne mogu riješiti samo kućni mađioničari koji djeluju bez diploma. Malo je vjerojatno da će ih uopće zanimati stanje kralježnice. Možete se obratiti certificiranom ručnom terapeutu s takvim problemima, I on će im pomoći da ih riješe. Što se tiče kućnih ručnih terapeuta, bolje je ne kontaktirati ih i potpuno zdrave ljude da nešto dobiju, a ne samo masažu.

Glavni zadatak, ako imate herniju intervertebralnih diskova - riješite se boli i nelagode. Ako se hernija ne trudi, tada se ne može tretirati operativnim metodama ili injekcijama. S vremenom se hernije mogu smanjiti i nestati. Ali ako postoji bol, zbog njih će biti mišićni grč i to će postati još gore.

Glavna stvar je da vježbe za leđa ne uzrokuju nelagodu

Ručni terapeut, neurolog ili ortoped po slikama moći će procijeniti položaj hernije. Na temelju ovog položaja, on će vam reći koji će vam pokreti biti korisni, a koji su kontraindicirani.

Na primjer, možete saviti leđa ili objesiti vodoravnu traku sa svim uvjetima. U nekim će slučajevima to uzrokovati jaku bol i učiniti samo gore.

Metode liječenja intervertebralne kile Ako leđa boli

Kirurška metoda. Koristi se u ekstremnim slučajevima kada se hernija nalazi tako neuspješno da u potpunosti stisne nervoznu cijev koja izlazi iz kralježnice. Kao rezultat, na primjer, stopalo visi (ako je problem u donjem dijelu leđa). Ili postoji kršenje motoričke funkcije nekih mišića.
Kirurška metoda se također koristi kada terapijske metode ne daju rezultate dugo vremena. Osoba postaje jednostavno loša od tableta ili injekcija koje su mu propisane.
Operacija je propisana za sekvenciranu herniju, kada komad spinalnog diska izađe s hernijom. Takva kila uvijek uzrokuje vrlo jaku bol i onemogućuje normalan život.
Kirurško liječenje kile sada je laparoskopsko. Odnosno, nema velikih ureza. Ispružena kila se uklanja, mjesto koagulator kauterizira, a živac je oslobođen pritiska odjednom. Nedostatak metode - ponekad se na istom mjestu pojavljuju relapsi hernije.
Više Biljke se liječe s hladno -plazmoplastikom. Igla s elektrodom na kraju unosi se u intervertebralni disk. Zagrijava do 40-50 stupnjeva, a tkanina koja je okružuje počinje isparavati. Ispada da je vakuum koji jednostavno crta herniju. Ova se operacija provodi pod lokalnom anestezijom, a istovremeno liječnik može "nacrtati" nekoliko hernije odjednom.
Postoji također metoda radiofrekvencije dererzati, Kad se hernija ukloni kroz probijanje, ali živčani završeci koje ona iritira. Injekcije protuupalnim lijekovima izravno u područje kile su raširene. Izrađuju se pod nadzorom x -trajanja. I djeluju brže i preciznije od blokade Novocain.

Ručna terapija za intervertebralnu herniju ako leđa boli

Ručna terapija za intervertebralnu herniju nije opasna. Što će učiniti ručni terapeut? Zaobići će područje oko hernije s mekim masažnim radnjama. Kao rezultat toga, grčevi će se smanjiti, oteklina će se smanjiti, prehrana tkiva će se poboljšati i doći će olakšanje.
Drugi ručni terapeut može napravite druge zglobove i odjele kralježnice. Na primjer, torakalna regija smatra se kompenzacijskim cervikalnim i lumbalnim. Ako njegovo stanje postane bolje, tada će se drugi dijelovi leđa lakše raditi. A područje sakraj je ono o čemu ovisi cijelo naše držanje. Mnogo je sličnih suptilnosti, a kvalificirani ručni terapeut može ih uzeti u obzir.
Ali ručna terapija na nekim položajima kile će nije dovoljno učinkovito bez drugih metoda. Naime, kad hernija previše stisne nervozni prtljažnik napuštajući kralježnicu. U ovom slučaju, od nje neće biti štete ni posebne koristi. Prema dr. Andreju Orosu, ručna terapija je učinkovita u 95% slučajeva bolova u leđima.

VIDEO: Dr. Oros o glavobolji zbog stezanja u kralježnici cervikalne kralježnice

Video: Elena Malysheva o različitim metodama liječenja intervertebralne kile

Neke tehnike ručne terapije ako leđa boli

Prijem ručnog terapeuta započinje inspekcijom: Procjenjuje se pokretljivost kralježnice i punoća pokreta. Postoje mjesta na kojima je pokretljivost ograničena i stezana mišićima. Mišići se nazivaju okidača. Oni mogu biti u obliku lopte ili vretena. Takvi se brtvi obično nalaze na mjestima pričvršćivanja mišića na kralježnicu. Na primjer, na mjestu pričvršćivanja mišića koji podiže lopaticu.

Miofascijalno oslobađanje ako leđa boli

Pod ovim složenim nazivom skriva se prilično jednostavnu tehniku \u200b\u200bručne terapije. Sastoji se u tri principa: istezanje, kompresiju i uvijanje. Ručni terapeut pronalazi bolnu točku okidača i utječe na njega, na primjer, stvaranje pokreta istezanja palcem. Cilj je razviti stegnute mišiće koji se ne mogu opustiti. Vjeruje se da ako je pečat manji od 40 ili 50 posto, to će već dati značajno olakšanje stanja.

Čini se da je tehnika miofascijalne masaže jednostavna, ali teško je opustiti točke okidača ako leđa boli:

U subkapularnom mišiću za pokretanje točaka, nemoguće je dobiti. A onda ručni terapeut kreće kroz cijelu lopaticu. Tada stegnuti mišići masiraju same kosti.
Postoje vrlo duboke točke okidača. Na primjer, u masivnom volumenu glutealnog mišića. Tada ih treba srušiti laktom, a ne prstom.

Ako leđa boli, tada se najčešće koriste dvije tehnike meofascijalne masaže. Ovo je istezanje mišića, a to je kompresija.

Ručni terapeut pronalazi bolnu točku i počinje pritiskati na njega. U pacijenta to uzrokuje bol. Postepeno, bol prestaje, a zatim specijalist još više pritiska, a zatim još jače. Takva kompresija traje otprilike minutu. Kao rezultat, opuštaju se točke opuštanja.

Ponekad liječnici pronalaze kiliju intervertebralnih diskova prilikom ispitivanja osobe, i vjeruju da je ona koja uzrokuje bol u leđima. Ali ručni terapeut, opuštajući točke okidača, ublažava osobu boli. Stoga se masaža i ručna terapija uvijek savjetuju prije kirurškog liječenja. Ako je učinkovit, onda ozbiljnije liječenje nije potrebno.

Uređaji za samo -masage

Mnogo je zanimljivih i učinkovitih uređaja za izradu okidača. Možeš koristiti:

Masažni valjci za leđa i manje videozapise za masažu za mišiće nogu. Cijena njih je relativno pristupačna.
Kuglice odbojke također su prikladne jer su prilično guste.
Teniske kuglice nisu tako teške, ali i korisne ako leđa boli.
Postoje posebne dvostruke kuglice i masažera valjka s glupim klinčićima za masiranje okidača.

Za one koji imaju leđa, miofascijalna masaža je vrlo korisna. Ali ista tehnika i isti uređaji pomoći će ublažavanju boli u teladi ili u mišićima ruku. Korištenje valjka za masažu za opuštanje mišića nogu nije tako jednostavno. Ispada da opuštamo neke mišiće, dok drugi treniraju druge.

Video: miofascijalna masaža

Video: Dr. Oros o miofascijalnom sindromu, u kojem osoba ima mnogo bolnih točaka u mišićima

Kraniosakralna terapija ako leđa boli

Craneosakralna terapija je magija koju Science sluša. Teorija kaže da osoba ima dvije posebne zone: jedna od njih je lubanja, a druga križnica, a između njih postoji posebna cirkulacija cerebrospinalne tekućine ili kralježnice. Ako je ta cirkulacija pokvarena, tada se mogu pojaviti bol u leđima, glavobolja i raznih drugih neugodnih stanja. Na primjer, povećani intrakranijalni tlak ili VSD, čiji je liječenje problematično za tradicionalnu medicinu.

Tehnika izloženosti je iznenađujuće meka. Snaga utjecaja ruku ručnog terapeuta trebala bi biti takva ako mu je novčić težak pet grama. Isti napor za svjetlo trebao bi biti pričvršćen tijekom masaže lubanje. Nisu potrebni oštri pokreti s glavom, to nije korisno i opasno.

Ruke se stavljaju na lubanju pacijenta na strogo definiran način. U kraniosakralnoj terapiji ne postoji ogroman broj načina na koje možete zgrabiti glavu. Postoji samo nekoliko položaja ruku, od kojih su neke na sljedećoj slici.

Jedna od najjednostavnijih, ali učinkovitih tehnika koju ručni terapeut može koristiti - ovo je dio kralježnice. Ruke se postavljaju na pacijentovu glavu kao na slici u sredini. I vrlo tiho s vrlo malo napora, glava se proteže. Ponekad je ova tehnika jedina moguća osoba s jakim bolovima nakon ozbiljne ozljede kralježnice. Učinkovito je i ako leđa boli u vratu.

U položaju ruku, koji je prikazan na prvoj slici, možete izvesti pritisku svjetla palčevima ili stisnuti glavu prstiju jedne ruke, a naprotiv, lagano ga rastezati s drugom.

Krasniosakralna terapija uključuje vrlo suptilan rad: specijalist bi trebao čuti pacijentov srčani ritam. Mora uhvatiti kako pacijentova tkiva reagiraju na njegove pokrete. A zatim slijedite ove pokrete ili obrnuto, stvorite otpornost i kompresiju.