Manjak laktaze kod djece i odraslih: simptomi, liječenje, prehrana, prevencija

Kada se koristi izraz "nedostatak laktaze", većina nas razumije da govorimo o nekom vrsti koncepta koji se odnosi na temu "mlijeka". Ali što je laktaza i kako se razlikuje od laktoze - najvjerojatnije, ne znaju svi.

Sadržaj

Da bismo odmah razumjeli imena, napominjemo da se laktoza naziva mliječni šećer, a laktaza je enzim s kojim se ta vrlo laktoza podijeli. I naučit ćete odgovore na pitanja vezana uz problem nedostatka laktaze iz našeg članka.

Što je i zašto se događa nedostatak laktaze?

Kao što je već spomenuto, laktaza je povezana s postupkom dijeljenja laktoze. Ako njegova količina nije dovoljna, tada se ovaj postupak poremeti, a cijepanje postaje djelomično. Naravno, nepotpuno razgradnju laktoze na sluznici tankog crijeva dovodi do kliničkih simptoma, što ukazuje na to da se nedostatak laktaze razvija u tijelu.
Nedostatak laktaze To dovodi do činjenice da ugljikohidrati, koji nikada nisu podijeljeni, i dalje padaju u debelo crijevo, gdje, interakcija s crijevnom mikroflorom, dovode do viška stvaranja plina. Ovaj je postupak popraćen istezanjem crijevnih zidova i povećanjem njegove peristaltike, što dovodi do karakterističnih simptoma nedostatka laktaze.

Kako se očituje nedostatak laktaze?

Nažalost, neki su ljudi dobro upoznati s takvim manifestacijama kao smeđa od trbuha i tutnjave zvukove U njemu se ponekad intolerancija na laktozu može očitovati proljevom ili mučninom, ponekad se pretvara u povraćanje.
Moguć bol - Ne samo u trbuhu, već i glavobolje. Ovo su najčešće manifestacije nedostatka laktaze, očituju se prilično brzo nakon što je osoba popila čašu mlijeka ili je pojela proizvod u kojem uključuje. Osim toga, može se manifestirati opća slabost i visok stupanj umora.
I što je veći stupanj insuficijencije laktaze, to će biti intenzivniji opisani simptomi.

Kako razumjeti da dijete ima nedostatak laktaze?

Najčešće se dijagnosticira neuspjeh laktaze u dojenčadi. A znati o znakovima koji signaliziraju ovaj problem vrlo je važan za roditelje, jer je u prvim danima života postavljen temelj zdravog i snažnog organizma.

Dakle, da biste shvatili da dijete ima nedostatak laktaze, trebali biste obratiti pažnju na sljedeće točke:

Izgled kiseli miris i vodostaj U procesu pražnjenja crijeva, a sama stolica postaje češća i tekuća nego inače.
Moguće manifestacija nedostatka laktaze slabo debljanje, a ponekad i rast, što je zbog nedostatka ugljikohidrata u tijelu.
Raspoloživost kolika, oteklina trbuha i plač Nakon što je dijete jeo.

Ali prskanje se ne smije uzimati kao simptom nedostatka laktaze - to je zbog procesa u želucu, a ne u crijevima.

Dijagnoza nedostatka laktaze

U pravilu, dijagnoza ove bolesti započinje s organoleptički izmet.

Ako izmet vodenaste konzistencije, žuti ili zelenkast, nije ukrašen, a također ima kiseli miris, to je dokaz o prisutnosti kvara laktaze u tijelu. U ovom slučaju, kemijska studija pokazuje kiselu reakciju.

Sljedeći je pokazatelj određen broj ugljikohidrata u izmetu. Ako kvartalna vrijednost premaši normu, to može ukazivati \u200b\u200bi na prisutnost bolesti. Ako je slučaj težak, tada se provodi test u kojem se određuje količina vodika pri izdisaju. Manjak laktata određuje se količinom glukoze, izgradnjom krivulje, pokazujući njegovu razinu prije usvajanja laktoze i poslije.
Malo povećanje (do 20%) Također ukazuje na mogući nedostatak enzima.
Pored toga, moguće je provoditi biopsija crijeva i genetske studije.

Postoji li nedostatak laktaze kod odraslih?

Nakon završetka faze dojenja može se razviti vrsta neuspjeha laktaze.
Ovaj fenomen nastaje zbog činjenice da se aktivnost laktaze s vremenom smanjuje, a unos mlijeka može rezultirati nadutošću ili proljevom. Ovaj tip se najčešće određuje genetskim preduvjetama koji se sastoje od nasljedne nesposobnosti za asimilaciju laktoze.

Također je moguće zaustaviti proizvodnju laktaze zbog bolesti, promjena crijevne mikroflore ili zbog smanjenja količine proizvodnje enzima s godinama.

Koji je sekundarni nedostatak laktaze?

Sekundarni neuspjeh laktaze Oni ga također zovu stečena. Nastaje zbog smanjenja proizvodnje nekih enzima, uključujući laktazu tijekom razdoblja atrofične promjene, koji počinju u sluznici.
Može se dogoditi i kao rezultat zaraznih bolesti povezanih s crijevima, kandidijaza, tuberkuloza, celijakija i drugi. Intenzivni unos antibakterijskih lijekova, mineralnih ili vitaminskih kompleksa također može dovesti do toga.
Ovisno o tome koliko je izraženi nedostatak laktaze, podijeljen je u djelomičan ili potpun.
Znakovi sekundarnog nedostatka laktaze slični su onima koji su također karakteristični za primarno.

Zašto je intolerancija na laktozu opasna?

Općenito, nedostatak laktoze nije životne bolesti, ali može izazvati probleme. Ako novorođenče pati od Alaktazije, onda se to može dogoditi odbacivanje majčinog mlijeka, Što je nepoželjno i može se pretvoriti u oslabljeni imunitet u budućnosti.
Ako ne poduzimate mjere, onda to može biti crijevna sluznica je oštećena, A to će, zauzvrat, pogoršati tijek procesa asimilacije tvari potrebnih za tijelo, vitamine.
Potpuno isključujući mlijeko i mliječne proizvode iz svoje prehrane, kako ne bi doživjeli neugodne senzacije nakon što ih preuzme, osoba može osjetiti nedostatak kalcijaTo je štetno za državu kosti, zubi, kosa, Može izazvati bolesti povezane s mišićno -koštanim sustavom.

Kada će proći nedostatak laktaze?

Ako a primarni nedostatak laktoze Pronađen je u bebi, s još uvijek formiranim gastrointestinalnim traktom, tada se najčešće problem riješi samo po sebi tijekom prve godine djetetovog života. Kasnije krajnje razdoblje je moguće - do adolescencije.
Na sekundarna insuficijencija laktaze, Infektivna bolest koja se dogodila nakon zarazne bolesti, bolest može proći prilično brzo - u roku od nekoliko tjedana, posebno u mladoj i mladoj dobi.

Liječenje insuficijencije laktaze

Najčešće se intolerancija na laktozu tretira posebnim dijetaSastavio od strane liječnika koji je prisustvovao. Ali u isto vrijeme, liječnik može propisati drogu na temelju enzimikoji razgrađuju laktozu.
Ovisno o indikacijama, propisano je i lijekovi protiv proljeva koji se bore protiv lijekova, često se propisuju vitaminski sredstva za vitamine vitamin D.. Pored toga, propisani su lijekovi, obnova crijevne mikroflore.

Što ne može biti s neuspjehom laktaze?

Da biste ograničili količinu laktoze koja ulazi u tijelo, trebate obratiti pažnju na sastav proizvoda koje ćete kupiti. Oprez treba tretirati mlijekom i mliječnim proizvodima, jer svi oni, uključujući mliječni prah i mliječne proizvode, sadrže laktozu u jednoj ili drugoj količini.

Laktoza također može biti u pečenje, kolači i kolači, mliječna čokolada, krem, umaci od sira, omlete i palačinke, juhe, hotelske vrste pire krumpira.
Najopasniji proizvodi s "skrivenom" laktozom, čiji sadržaj proizvođača ne obavještava kupca. Laktoza, na primjer, sadrži u doručku i slatkiša, majoneza i kobasica, margarina i kruha ...
Obavezno upozorite liječnika koji propisuje lijek za liječenje ako patite od neuspjeha laktaze. Činjenica je da laktoza može biti sadržana u lijekovima, uključujući kontracepcijske ili proizvode od žgaravice.

Manjak laktaze: prehrana

Da biste primili korisne tvari sadržane u mlijeku, često se preporučuje zamijeniti ga jogurtikoje sadrže žive kulture ili sireve, tijekom proizvodnje čije su laktozu izvorno fermentirale bakterije. Preporučuju se i posebni mliječni proizvodi s niskim sadržajem laktoze.
Postoji i crne oznake (ovdje je također već prošlo postupak cijepanja), mlijeko na bazi biljaka: od lamen, orah, neke žitarice, soja ili kokos. Mlijeko također možete zamijeniti kao izvor kalcija sjemenke sezama, mahunarke, zelenilo, jaja, masne sorte ribe.
Mlijeko sadrži vitamine, stoga, posebno, zamjena za vitamin A može se dobiti iz istog jaja ili jetra, mango, dinje, marelice, bundeva, brokoli i, naravno, mrkva.
Nedostatak vitamina D bit će ispunjen jaja, riblje ulje i masna riba. Također, za to, morate biti više na svježem zraku pod prirodnom sunčevom svjetlošću.

Dijeta s nedostatkom laktaze odabrana je od strane liječnika, uzimajući u obzir koliko su izraženi simptomi.

Moć djeteta s nedostatkom laktaze

Sastavlja se dječja prehrana uzimajući u obzir maksimalno smanjenje proizvoda koji sadrže laktos. U nekim slučajevima liječnik može propisati latazar, bioaktivni aditivi, Sadrži laktazu. Takva je prehrana potpisana za svaki obrok, uzimajući u obzir koliko mlijeka treba potopiti, a u kojoj je dozi enzim.

Općenito načelo: Što više ugljikohidrata tijelo nije u stanju naučiti, to bi više majčinog mlijeka trebalo proći prije liječenja enzima.

Ne preporučuje se da se dijete u potpunosti oduzme laktozu, jer će doći do smanjenja kiselosti u crijevu, koja će biti izložena patogenim mikroorganizmima. Stoga dječja prehrana nije usmjerena na isključenje laktoze, već na smanjenje njegovog broja.
Ako je dijete uključeno umjetno hranjenje ili dobiva komplementarnu hranu, Propisane su llaktičke smjese ili niska laktoza.
I ako je uzrok insuficijencije laktaze postao alergija na proteinMlijeko sadržano u kravljem mlijeku, liječnik propisuje smjese sa sadržajem sojinog proteina ili krava -prekrivenih enzimima.

Nakon godinu dana, djeca su već odabrana prehrana koja uključuje fermentirane mliječne proizvode.

U kojem mlijeku nije laktoza?

Bilo koje mlijeko koje ima životinju, ne samo krava, ali i Ovca s kozom, Sadrži laktozu. Štoviše, njegov sadržaj ne ovisi o tome kakav je sadržaj masti ovo mlijeko.
Nije sadržana laktoza u mlijeku, što ima porijeklo i primljeno od zobi, kokosa, soje, badema itd. Stoga može postati zamjena za prirodno mlijeko u slučaju neuspjeha laktaze.
Ako iz nekog razloga ne želite zamijeniti mlijeko povrćem, tada se možete zadržati na sortama iz kojih se laktoza uklanja tijekom proizvodnje dijeljenjem laktoze i dodavanjem laktaze.

Je li moguće vrhnje s intolerancijom na laktozu?

Sadržaj laktoze u kremi usporediv je s njegovim sadržajem u mlijeku. Ali budući da ne konzumiramo kremu u istoj količini kao mlijeko, dodavanje žličice u kavi je sasvim prihvatljivo.
Oni koji su navikli uživati \u200b\u200bu kremi, jedući žlicu iza žlice, u slučaju nedostatka laktaze, vrijedi se suzdržati od takvih svezaka.

Kozje mlijeko s nedostatkom laktaze

Laktoza je dio kozjeg mlijeka, poput bilo kojeg drugog mlijeka životinjskog podrijetla. Ali u usporedbi s kravom, njegov je sadržaj niži.

Na primjer: kravlje mlijeko sadrži oko 5% laktoze, a u kozi - 4,2%. Zato, s pomalo izraženim stupnjem kvara na laktazi, ljudi mogu koristiti kozje mlijeko umjesto krave, bolje upijajući ga.

Svjetlija probava nastaje zbog manje veličine molekula masti u sastavu kozjeg mlijeka. Pored toga, ako konzumirate malo kozjeg mlijeka u kombinaciji s proizvodima koji ne sadrže laktozu, tada simptomi kvara laktaze mogu postati manje izraženi.
S teškim stupnjem netolerancije od kozjeg mlijeka, također je bolje suzdržati se.

Prevencija nedostatka laktaze

Glavna metoda prevencije je upotreba proizvoda koji uopće ne sadrže laktozu ili ih imaju u njihovom sastavu u malim količinama.

Ako primijetite pojavu simptoma karakterističnih za insuficijenciju laktaze, onda je za potpunu pouzdanost u prisutnost ili odsutnost ove bolesti bolje proći genetski test koji određuje stupanj aktivnosti laktaze.
Pored toga, takav je test koristan za predviđanje mogućnosti nedostatka laktaze kod vaše djece, a zatim možete unaprijed upozoriti mogućnost neočekivano karakterističnih simptoma.

Korisni članci o zdravlju: