Sadržaj
Kukuruzne žitarice ne mogu se nazvati omiljenim među žitaricama. I uzalud. Kukuruzno zrno toliko je korisno za tijelo da bi ga trebalo uključiti u vašu prehranu. A u kombinaciji s bundevom - ovo je samo skladište korisnih tvari za tijelo.
Kukuruzna kaša s bundevom: recept
Važno: Američki znanstvenici otkrili su blagotvoran učinak kukuruznih žitarica na ljudski mozak. Redovita upotreba kukuruzne kaše omogućuje vam da se držite jasnog uma dugi niz godina.
Treba uzeti:
- kukuruzne žitarice - 200 g
- voda - 800 ml
- bundeva - 300 g
- maslac - 50 g
- krema - 100 ml
- Šećer - 2 žlice
- sol
- Temeljito oprane kukuruzne žitarice kuhaju se do pola godine u slanoj vodi
- Bundeva je izrezana na komade i "leže" u tavi s maslacem, šećerom i vrhnjem 15 minuta
- U kontejneru za pečenje keramike, kukuruzna kaša i bundeva se naizmjenično postavljaju zauzvrat
- Pecite u pećnici 10 minuta na 160 °
- Gotovo jelo zalijeva se uljenim uljem
Važno: Kukuruzna kaša sklona je gorućim, pa se mora pripremiti u jelima od debelih zvjerenja s čestim miješanjem.
Recept za djecu kukuruzne kaše s bundevom u mlijeku
Ispod na slici pročitajte recept za kukuruznu kašu s bundevom za djecu s mlijekom.
VIDEO: Mliječni kukuruzni kaša s bundevom u pećnici
