Restauration des cheveux. Traitement capillaire de l'intérieur, guérison des cheveux, soins du cuir chevelu

L'article contient des conseils utiles pour prendre soin des cheveux à problèmes. Méthodes médicales et folkloriques pour traiter les maladies du cuir chevelu et des cheveux.

Selon l'état des cheveux, on peut juger la santé humaine. Poils minces et poreux, pointes séparées, pellicules, démangeaisons de la peau, perte de cheveux - tous ces facteurs reflètent l'état interne du corps humain. La tâche principale de la reconstruction des brins et des ampoules est de découvrir la raison de leur affaiblissement, et de recourir alors à la thérapie avec des médicaments ou des médicaments traditionnels.

Causes de détérioration des cheveux

• Facteur héréditaire
• Troubles de la fonction thyroïdienne
• L'alopécie de Telegnum est une maladie dans laquelle les cheveux, toujours en phase de croissance, vont à la phase du repos
• Maladies auto-immunes
• Manque de fer
• Manque aigu de vitamines et de minéraux
• Tête de la peau de la tête, comme la dermatite ou séborrhée
• Réaction aiguë aux situations stressantes
• Effet difficile sur les cheveux: sécher avec un sèche-cheveux, coloration de cheveux, l'utilisation de shampooings avec des sulfates, ainsi que divers gels de modélisation, vernis, cires
• Facteur externe: vent, gel, froid et ainsi de suite
• Pollution environnementale

Important: un signe que les cheveux sont malades ne deviennent pas nécessairement leur perte ou leur fragilité. L'épuisement professionnel des brins au soleil, la sécheresse ou la teneur en matières grasses excessives indiquent également que vos boucles ont besoin d'aide.

Traitement des brins de l'intérieur: vitamines et nutrition

La beauté de votre coiffure dépend directement de ce que vous mangez. La transition vers certains produits aidera à faire face aux problèmes spécifiques des boucles.

Si vos volets sont trop gros, limitez les plats frits et gras pour vous-même. Votre choix est des variétés maigres de poissons, d'oiseau, ainsi que de toute la variété de légumes.

Avec des boucles sèches et la peau de la tête, ajoutez des aliments au régime avec le contenu soufre (œufs de poulet, oignons et ail, asperges), cuivre (fruits de mer, concombres, courgettes) et les acides gras (Variétés grasses de poissons, noix, avocats). Se débarrasser des surfacturation des brins aidera eau potable pure, si vous l'utilisez en un montant de 1,5 litre par jour.

Lors du tir des boucles zincà quels fruits de mer, les œufs, la viande, le lait, le pain brun sont riches.

En cas de perte de couleur de cheveux et une tendance aux cheveux gris précoces, optez pour les bananes, les avocats, le lait. Ces produits contiennent un acide aminé spécial responsable de la coloration des cheveux - tyrosine.

Un élément trace aide contre le vieillissement des cheveux silicium. Il s'agit du deuxième élément le plus courant de la planète, mais en raison de la pauvreté des sols sur lesquels les cultures sont cultivées, les cheveux souffrent de son manque. Le silicium entre rarement dans les complexes de pharmacie des oligo-éléments, alors essayez de l'obtenir avec de la nourriture. Les meilleures sources de l'élément sont les légumes et les fruits des racines, en particulier les sols enrichis en sol, ainsi que le riz brun, l'eau potable de rigidité moyenne.

La perte de cheveux est due à une carence glande, iode, vitamine E. L'iode peut être trouvé dans les algues et les fruits de mer, le fer - dans les œufs de poulet, la viande, le foie, les carottes, la vitamine E - dans les légumes et le beurre, dans les œufs de poulet.

Avec vitamine A (rétinol) Le corps produit son propre collagène et combat des signes de vieillissement. Les capacités de régénération au réginol sont indispensables pour vos boucles. Beaucoup de vitamine A se trouve dans les carottes, le chou blanc, la citrouille, le poisson gras, le lait et les produits laitiers, le foie.

D'une pénurie vitamine C. Les cheveux deviennent ternes, commencent à se casser, à être interrompus sur les pointes, ils sont faciles à endommager et à tomber. L'acide ascorbique améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu, de sorte que les boucles se développent plus intensivement et les cheveux lui-même gagnent une force naturelle et un éclat naturel. Il y a beaucoup de vitamine dans le chou (coloré, blanc, Bruxelles), les légumes verts, les rosages, les groseilles, les cendres de montagne, les pommes, les mandarines, les pommes de terre, les betteraves.

Extrêmement important pour la forte et même sur toute la longueur des cheveux, les vitamines B B.

• Vitamine B1ou de la thiamine, est responsable de la force des cheveux et de sa coloration naturelle. Pour reconstituer la thiamine dans le corps, mangez plus de noix, légumineuses, pommes de terre, farine brute, son, foie.
• B6 (pyridoxine) empêche la couverture sèche. C'est sa carence qui conduit le plus souvent à des démangeaisons et à des pellicules. En grande quantité, B6 est présent dans la viande de boeuf, le chou blanc, les produits laitiers, les abats de viande, les œufs de poulet.
• La vitamine est séparée B7 (il est également appelé h ou biotine). Son manque est la principale raison de l'éclaircissement soudain des coiffures et de l'amincissement des cheveux. La biotine est contenue dans le veau, l'agneau, le porc, les abats de viande, les produits laitiers, les œufs, les céréales, les légumineuses, les légumes vert foncé, les pommes, les oranges.
• Avec de la vitamine B12, autrement appelée cobalamine, les cellules du corps se régénèrent régénéré, ce qui affecte la force et la densité des boucles, la santé du cuir chevelu. La vitamine est riche en fruits de mer, des abats de la viande, des oiseaux, de la viande de soja, des œufs de poulet.

Important: L'apport suffisant de l'ensemble du complexe de vitamines B dans le corps vous fournira des cheveux durables, brillants et sains, quelle que soit leur longueur.

Aujourd'hui, les pharmacies offrent une variété de complexes de vitamines et de minéraux pour renforcer les cheveux et arrêter leur perte. Les médecins, en règle générale, recommandent un Pantovigar - un complexe qui aide à restaurer la santé aux boucles pour toute raison de leur affaiblissement, à l'exception de ceux hormonaux.

Les vitamines A, C, E, le groupe B dans les capsules et les comprimés peuvent à la fois être prises oralement ou ajoutées aux shampooings et à d'autres produits de soins.

Important: avant de procéder aux vitamines, consultez votre médecin. Il est important de subir un examen médical et de ne pas parler de cheveux avec un cosmétologue ou un coiffeur.

Comment vous laver les cheveux correctement?

La première étape de la prise en charge des brins consiste à les laver. Nettoyage des boucles tous les 10 jours ou tous les jours - une décision individuelle de chacun, cela n'affecte pas l'état des cheveux. Cependant, si après le lavage, vous utilisez du vernis, du gel, de la mousse et d'autres produits de style, il est préférable de nettoyer les brins pour faire un événement plus rare.

Laver vos cheveux avec de l'eau trop chaude ou trop froide n'est pas recommandée. La température de 35 à 45 degrés est optimale pour nettoyer les brins.

Utilisez correctement le shampooing. Malgré le bénéfice du massage de la tête lors de la mousse, vous ne devez pas faire des mouvements trop agressifs. Assurez-vous de ne pas blesser vos cheveux avec un traitement trop dur.

Nettoyez la tête avec du shampooing deux fois pour éliminer toute la graisse et la pollution.

Important: Lavez très attentivement le shampooing, la climatisation et les masques capillaires. Les restes de ces produits seront préjudiciables à l'état des cheveux et du cuir chevelu.

Restauration des cheveux à l'extérieur: cosmétiques

Pour s'occuper correctement de vos boucles, vous devez découvrir leur type. Il existe quatre types de cheveux: de type huileux, sec, normal et mixte. Guidé par ces informations, et vous devez choisir des fonds pour les soins.

Choisir des produits de récupération de cheveux

Les shampooings conventionnels contiennent des sulfates - des substances spéciales qui font parfaitement avec le nettoyage des cheveux et de la peau de la tête, éliminant la peau sèche, les pellicules. Après la procédure de lavage avec un tel outil, la coiffure ressemble, en règle générale, vraiment bien. Cependant, dans l'utilisation des cosmétiques de sulfate, il y a des pièges.

Les sulfates lavent complètement les graisses de chaque boucle et peau, y compris la graisse spéciale nécessaire pour le corps comme barrière contre les dommages mécaniques et les conditions météorologiques défavorables. À gauche sans protection, les poils perdent leur force, deviennent cassants, faibles, poreux. Ainsi, la poursuite de la beauté momentanée de la coiffure se transforme en vraie préjudice à la santé des cheveux.

IMPORTANT: Choisissez des shampooings marqués "Sinifty". Les cheveux doivent être habitués à cet outil, mais le résultat ne vous décevra pas. Après tout, seules les boucles saines peuvent être vraiment belles.

Un shampooing, même s'il ne contient que des composants naturels pour la reconstruction des boucles. Des fonds supplémentaires sont nécessaires qui donneront aux cheveux la douceur, la densité, la force. À cette fin, les climatiseurs et les baumes barrières sont parfaitement faits, qui peuvent être utilisés pour chaque lavage de cheveux, ainsi que des masques et des moyens de soins capillaires spéciaux.

Pour une nutrition profonde des cheveux, la restauration de sa structure, le renforcement des folikula de cheveux, appliquez des huiles. Vous pouvez acheter l'huile finie qui va dans la gamme de produits de soins capillaires ou effectuer des enveloppes d'huile par vous-même à la maison. Lors de l'achat d'un produit fini, faites attention à la composition. Les spécialistes appellent les huiles Burnt, Castor, Olive les plus utiles pour les cheveux. Pour l'éclat des boucles, utilisez également les éthers du ylang-ylang, contre l'extrait de pelouse-un arbre à thé, pour l'huile essentielle de croissance-rosemary, pour l'huile hydratante-avocat.

Traitement et soins du cuir chevelu

La peau sur la tête, comme la peau de tout le corps, peut être sèche, normale et grasse. Les graisses et les surfaces du cuir chevelu sont des facteurs qui peuvent provoquer des maladies.

Important: pour prévenir les pellicules, les éruptions cutanées, la dermatite et autres problèmes, adoucissez l'eau pour se laver les cheveux. Pour ce faire, il suffit de le porter à ébullition.

Déterminez exactement le type de vos boucles et utilisez des cosmétiques exclusivement par type de cheveux. Avec une augmentation de la sensibilité du cuir chevelu ou de sa teneur en matières grasses, contactez un dermatologue ou trichologue (un spécialiste dans le domaine du traitement capillaire) qui sélectionnera un traitement pour vous.

Restauration des cheveux à la maison. Masques capillaires: recettes

• Masque contre la chute. Pour un mélange, vous aurez besoin de la teinture au poivre, qui peut être achetée dans une pharmacie et de l'huile de ricin. Connectez 1 cuillère à soupe. chaque composant. Frottez le mélange dans la peau de la tête, mettez un capuchon en plastique, attendez 2 heures et rincez soigneusement les brins.
• Masque pour renforcer les cheveux. Broyer la tête d'oignon avec une râpe, ajouter 1 cuillère à café à l'oignon. fondu dans un bain-marie de miel. À 1 heure, appliquez la composition sur toute la longueur, rincez à l'eau tiède.
• Masque pour la restauration des cheveux de l'intérieur. 1 cuillère à soupe. Diluer la poudre de levure en 1 cuillère à café. eau chaude. Ajouter la protéine d'oeuf moussante à la levure. Distribuez le mélange sur les boucles et le cuir chevelu, laissez 1 heure.
• Masque contre la teneur en matières grasses. Appliquez du kéfir ou du yaourt sur les cheveux sales (avant de vous laver la tête), laissez-les pendant 30 minutes, puis rincez avec du shampooing.

IMPORTANT: Tout masque sera encore plus efficace si, en plus d'un capuchon en polyéthylène, pour réchauffer la tête avec une serviette, un chapeau tricoté ou une écharpe.

Rinçage des cheveux

Rincez les cheveux après chacun de leur lavage. Il est préférable de le faire avec de l'eau acidifiée. Une telle eau protège contre de nombreuses maladies de la peau et des cheveux: teneur en matières grasses et sécheresse, dermatite, pellicules, démangeaisons, éruptions cutanées.

1. Recettes de rinçages pour les cheveux normaux:
   • 2 cuillères à soupe. vinaigre 9% pour 1 litre d'eau;
   • jus d'un citron ou de pamplemousse par 1,5 litre. l'eau.
2. Pour Shine, ajoutez 1 cuillère à soupe à l'eau. vinaigre de cidre de pomme ou demi-cuillère à café d'acide citrique.
3. Vous pouvez sécher les cheveux gras à l'aide de décoctions de camomille, de métiers, de plantain, de sauge, de millepertuis, romarin.
4. Pour les cheveux secs, utilisez un thé fort, refroidi à température ambiante, avec l'ajout de menthe.

Conseils et avis sur la restauration des cheveux

Et enfin - plusieurs conseils précieux de soins capillaires.

• Si vous n'achetez pas de shampooings à des composants naturels et que vous ne les faites pas cuire vous-même, optez pour des cosmétiques de cheveux professionnels. Ces fonds ne diffèrent presque pas en prix ordinaires, mais le pourcentage d'ingrédients naturels en eux est beaucoup plus élevé.
• Si vous n'imaginez pas votre coiffure sans poser de sèche-cheveux, prenez soin de la présence de la fonction d'air froid, car elle blessera les cheveux beaucoup moins chauds.

• Si vous aimez les boucles, remplacez les volets thermiques par des papilloks - des bandes douces dans lesquelles les brins s'étirent par un crochet.
• Les peignes en métal gâchent le cuir chevelu et les cheveux. Utilisez des brosses de massage en bois ou des accessoires de chaume de porc.
• Lorsque vous frappez vos cheveux, n'essayez pas de les peigner, encore et encore, les menant avec une brosse. Raste les nœuds avec vos mains.
• Commencez à peigner les brins des conseils, en montant progressivement vers les racines.

IMPORTANT: Essayant de prendre les cheveux longs, de nombreuses dames refusent de niveler régulièrement les extrémités des mèches. Coupez les extrémités, même si vous êtes au stade de la croissance des cheveux.

Vous pouvez traiter les cheveux avec des médicaments et des remèdes folkloriques. Mais il est préférable d'éviter ces mesures et de s'engager régulièrement dans la prévention des maladies des cheveux. Pour ce faire, sélectionnez les bons cosmétiques pour vos boucles, mangez équilibré et diversifié, et ne négligez pas non plus les soins spéciaux - masques, huiles et thérapeutiques composés pour renforcer les cheveux.

Vidéo: voyages d'un trichologue