Fibres du Sénégal Acacia: prébiotique, utile pour la microflore intestinale

Les fibres du Sénégal Acacia sont un prébiotique légèrement utile pour le corps. En savoir plus dans l'article.

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Acacia est une plante de la famille des castors, qui peut pousser sur n'importe quel sol et dans toutes les conditions, y compris dans le désert. Les arbres ou les arbustes d'Acacia sont thermophiles, mais ils ont longtemps été cultivés dans les latitudes du nord. La mention de l'Acacia du Sénégal était dans la Bible - l'arbre sitim.

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À partir de cet article, vous apprendrez des moyens d'appliquer ce prébiotique, ainsi que des contre-indications, des effets secondaires et d'autres informations utiles. Lisez plus.

Sénégal Acacia: Caractéristiques botaniques, description, photo

Acacia Sénégal Dans la nature, il se produit comme un arbre bas, qui atteint approximativement 6 mètres En hauteur. Il peut se développer sous la forme d'un magnifique arbuste. Caractéristiques et description botaniques:

Vous pouvez rencontrer une telle plante en Afrique Savannah ou dans la péninsule arabique, ainsi que Hindustan.
Le système racinaire d'Acacia est assez développé, il aide à maintenir la plante sur des sols complexes avec la préservation des minéraux.
Une telle plante pousse très rapidement, déjà après 3-4 ans Atteint la croissance mature.
En moyenne, il grandit 30 à 40 ansMais cela arrive plus longtemps.
Une sécheresse excessive ou une chaleur épuisante n'est pas un obstacle à la croissance normale et à la durée de vie de l'Acacia au Sénégal.
Il y a plusieurs branches dans le tronc végétal qui forment une couronne sous la forme d'un parapluie.
L'écorce de baril a une couleur foncée, près du noir.
Les feuilles de cirrus sont vertes avec une teinte vive.
Une caractéristique distinctive de l'acacia - triple pointes sur les pousses, incurvées (elles sont plutôt tranchantes). Ces pics sont des branches sous-développées. La formation de telles pointes est associée à une fonction de protection, il sera difficile pour les animaux de briser les branches.
Les inflorescences en forme de colos ont des fleurs jaunes.
L'acacia au Sénégal se trouve dans la nature et avec des couleurs blanches, comme sur la photo ci-dessous. L'odeur de ces couleurs est parfumée et parfumée.

Les matières premières de guérison d'Acacia sont une gomme (Hummiarabic). C'est à partir de là qu'une substance enveloppante pour l'intestin est faite.

Une gomme de fissures sur les troncs de la plante ou par une coupe avec un couteau est assemblée.
La comédie est collectée manuellement, car il n'est pas possible de mécaniser un tel processus.
S'il y a de longues pluies, et après la chaleur aiguë, alors le tronc Acacia se fissure et la gomme apparaît naturellement, les dommages aux plantes des animaux ne sont pas exclus.
Après un séchage complet avec des rayons droits du soleil, les matières premières sont prêtes à être traitées et utilisées.
La gomme de haute qualité est grande, sphérique et avec de l'ombre jaune-orange (extérieurement, elle est très similaire à l'ambre).

La base de la comédie est Arabin. Il s'agit d'une substance qui combine des sels de potassium, du calcium, du magnésium et des acides laids et d'autres additifs naturels. En médecine, l'utilisation des fibres d'acacia a reçu un endroit bien conçu. Les fibres d'acacia sont utilisées pour des problèmes avec le tube digestif et dans les processus de digestion inflammatoire.

Fibres, résine Acacia: avantages

Fibres d'acacia - Fibre soluble, qui est un prébiotique naturel. Sa digestion n'est pas effectuée, mais c'est de la nourriture pour sa microflore. Il y a un pansement supérieur dans les intestins des bactéries bénéfiques et leur reproduction supplémentaire, ce qui est nécessaire pour le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

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La résine d'acacia est utilisée à des fins cosmétiques. La principale caractéristique est la rétention de l'humidité, qui convient à la peau anti-âge, ainsi que pour prendre soin des cheveux secs et des peau sensibles. Elle a de nombreux autres avantages. Si la gomme est contenue dans un produit cosmétique, il contribue à ce qui suit:

Améliore le teint
Empêche les rides, réduit le risque de leur occurrence
Contribue à la régénération active de la peau
Conserve l'élasticité de la peau et la nourrit
Bien adapté à la peau avec des éruptions cutanées fréquentes (acné, acné)
Aide à éliminer les cercles sombres sous les yeux
Lisser les rides faciales (prouvés à l'aide de certains tests)
Élimine un gonflement excessif des paupières

Les feuilles, les fleurs et la gomme sont capables de soulager l'inflammation et d'avoir un effet antiseptique. Des décoctions et des perfusions sont préparées à partir d'Acacia. La gomme est ajoutée au mascara pour l'adhésion (adhérence).

En plus des propriétés du médicament, les fibres d'acacia sont utilisées pour épaissir la cuisson (1 cuillère à soupe est utilisée pour 1 tasse de farine). Une telle cuisson se révélera non seulement savoureuse, mais aussi saine.

Composition des prébiotiques de la fibre Acacia: propriétés bénéfiques

Les prébiotiques sont fabriqués à partir des fibres d'acacia, qui à leur tour ont un intestin favorable et légèrement agissant. La taille d'une partie est approximativement 2,5 g (c'est environ 1 cuillère à café), les parties totales sont dans le package - 180. Propriétés utiles - C'est le nombre de% par portion de besoin par jour:

Calories - 10
Graisse - 0 grammes ou 0%
Sodium - 0 grammes ou 0%
Glucides - 2 grammes ou 1%
Fibres alimentaires (poudre Acacia 100%) - 2 grammes ou 9%
Fibres solubles - 2 grammes
Protéine - 0 grammes ou 0%

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La composition des prébiotiques n'a pas ce qui suit:

Les déclencheurs IBS (gluten, irritant intestinal ou stimulants, fibres qui ne peuvent pas être dissous, acide citrique)
Inuline
Lactose
Gluten
Colorants artificiels
Fructose
Différents charges
Pesticides
Conservateurs
Herbicides
OGM

Ci-dessous des informations encore plus utiles. Lisez plus loin.

Fibres d'acacia: indications d'utilisation

En raison de la grande teneur en fibres solubles, l'acacia prébiotique senegalskaya réduit le taux de cholestérol, augmente la glycémie et protège contre une maladie telle que le diabète sucré. Les fibres se dissolvent (l'une des fibres alimentaires les plus célèbres) dans les intestins et forment une masse de type gel.

Les avantages suivants pour le corps lors de la prise d'un prébiotique d'Acacia - Indications pour une utilisation: peut être distinguée:

Normalisation du processus digestif
Élimination de la constipation et de la diarrhée
Augmentation de la croissance de la tendance intestinale et des bactéries dans les intestins
Réduction de l'enflure et de la formation de gaz
Restauration de la muqueuse gastro-intestinale
Purgation
Suppression de l'appétit et aide à réduire le poids excédentaire
Bien convient à ces personnes qui suivent un régime

En raison de l'établissement des fonctions du tractus gastro-intestinal, une augmentation de l'immunité se produit. Le prébiotique est également consommé avant de manger ou avant la famine prolongée. Mais pour le nettoyage des intestins de la fibre Acacia ne conviendra pas, d'autres médicaments sont prescrits à de telles fins.

Une façon d'utiliser le prébiotique de la fibre Acacia du Sénégal

L'utilisation du prébiotique de la fibre d'Acacia sénégale commence par un minimum de doses - ½ cuillère à café 2 fois par jour. Cette poudre doit être mélangée avec un verre de liquide à température ambiante. Une augmentation progressive de la dose de 2 à 5 cuillères à soupequi sont divisés en plusieurs astuces - 2 à 4 par jour.

IMPORTANT: Il n'est pas recommandé d'augmenter fortement la dose. Une augmentation doit être effectuée progressivement - par ½ cuillère à café de temps en quelques jours Ou des semaines pour stabiliser la fonction de l'intestin.

Lors de la prise d'un prébiotique, la constipation ou la diarrhée peut être éliminée pendant plusieurs jours. Dans la constipation chronique, l'utilisation d'un prébiotique peut traîner pendant plusieurs semaines. Si une stabilisation s'est produite dans les intestins, une augmentation des doses n'est pas requise. La dose quotidienne doit être distribuée pendant la journée à plusieurs doses - de 2 à 4. Il vaut la peine de savoir:

La signification de l'utilisation des fibres d'acacia est le remplissage complet de l'intestin.
La réception des fibres d'acacia à jeun est utile.
Plusieurs cuillères à café d'Acacia peuvent être ajoutées à divers plats (soupes, céréales, confiture, etc.).

Si après le réveil du matin dans l'intestin, il y a de l'inconfort, alors un prébiotique doit être utilisé le soir, de préférence avant le coucher. Une telle utilisation aidera à faire face à une fonction intestinale altérée et à éliminer les problèmes qui se sont posés le matin.

Il vaut la peine de porter une attention particulière: Pour dissoudre les fibres d'acacia, beaucoup de liquide dans les intestins est nécessaire. Boire une journée au moins deux litres d'eau.

Les fibres d'acacia ne sont pas un laxatif, un soulagement rapide ne se produira pas. Les doses minimales peuvent ne pas améliorer la condition même après quelques semaines, une augmentation des doses sera nécessaire. La restauration des fonctions intestinales avec l'apport du prébiotique sera lente, mais stable.

Effets secondaires de la prise du prébiotique de la fibre acacia

L'utilisation du prébiotique des fibres du Sénégal Acacia est sûre pour l'administration régulière tout au long de la vie. Il n'y a aucun risque de dépendance et d'effets secondaires.

Mais au cours de la première semaine, lors de la prise d'un prébiotique, dans de rares cas, de légères nausées sont possibles le matin, une diarrhée légère et de légères ballonnements. Une fois le corps qui s'y est habitué, c'est-à-dire Après la première semaine d'admission, tous les symptômes ci-dessus disparaîtront.

Il vaut la peine de savoir: La dose quotidienne recommandée ne peut pas être dépassée.

Contre-indications pour recevoir le prébiotique de la fibre Acacia

La réception des fibres d'acacia est contre-indiquée femmes enceintes et allaitantes, aussi bien que enfants de moins de 12 ans. S'il est nécessaire d'accepter ce prébiotique âgé jusqu'à 12 ans, Ensuite, vous devriez consulter un médecin.

Fibres de grossesse et d'acacia

Comme mentionné ci-dessus, l'utilisation de prébiotiques aux femmes enceintes est complètement contre-indiquée. La sécurité de prendre des fibres d'acacia pour les femmes n'est pas étudiée.