La salade de fruits est un plat léger qui est «au goût» des enfants et des adultes. Il peut être assaisonné avec du miel ou du yaourt, de la crème sure et même du jus. Des recettes pour les meilleures salades sont présentées dans cet article.
Contenu
- Une simple recette de salade de fruits avec du yaourt, comment cuisiner?
- Salade de fruits alimentaires, recette
- Salade de fruits avec noix, recette
- Salade de fruits avec des poires: recette
- Salade de fruits avec kiwi et banane, recette avec photo
- Salade de fruits pour les vacances, anniversaire: recettes
- Salade de fruits de pêches, comment cuisiner?
- Salade de fruits avec crème fouettée: recette
- Salade de fruits de pommes et d'oranges: recette
- Salade de fruits avec glace: recette
- Vidéo: "Recette pour la salade de fruits la plus rapide"
Une simple recette de salade de fruits avec du yaourt, comment cuisiner?
Une salade fabriquée à partir d'une variété de fruits n'est pas seulement Dessert savoureux, mais aussi un plat plein plié. Ce n'est pas du tout difficile de le faire cuire, car pour une salade de fruits l'ensemble d'ingrédients le plus simple est nécessaire.
L'avantage du plat est que vous pouvez choisir chaque composant de la salade vous-même. Le choix peut dépendre des préférences personnelles Ou des fruits de saison.
Pour assaisonner la salade, vous pouvez utiliser n'importe quel yaourt:
- Yaourt naturel sans sucre
- Yaourt avec remplissage (avec remplissage ou arôme de vanille, chocolat, caramel)
- Yaourt domestique sur les bactéries (préparées indépendamment sans sucre du lait)
- Yaourt avec müssie (savoureux, sain et satisfaisant)
- Yaourt avec du miel (dans votre ratio préféré) - Station de gaz sucrée et utile
Si vous n'avez pas de yaourt ou si vous n'aimez tout simplement pas ce produit, vous pouvez Remplacez-le par de la crème sure toute teneur en matières grasses ou crème fouettée. Une salade de fruits avec de la crème sure a un riche goût crémeux et une orieur de fruits.
Recette de salade de fruits avec yaourt:
Tu auras besoin de:
- Pomme - 1 morceau (doux, rouge)
- kiwi - 2 pièces (doux est un signe de douceur)
- Banane - 1 pièce (taille moyenne)
- Orange - 1 pièce (petite taille)
- Yaourt - 4 cuillères à soupe (n'importe quel yaourt)
- Des noisettes - pour servir (n'importe quel)
Préparation:
- Chaque fruit doit être nettoyé de la peau. Vous pouvez laisser la pomme avec la peau si vous aimez la manger. La partie des semences doit être retirée de la pomme.
- La banane est coupée et seulement en cubes. Tous les autres fruits sont également coupés en cubes. De l'orange, avant la coupe, la quantité maximale du film doit être supprimée.
- Tous les fruits sont pliés dans le bol pour servir, à l'aide d'une cuillère, sont mélangés. Cela ne vaut pas la peine de mélanger les fruits, car ils peuvent perdre leur apparence attrayante.
- Si vous aimez la salade de fruits sucrés, une ou deux cuillères à café de sucre en poudre doivent être versées sur les fruits (le sable «croquera» sur les dents).
- Le jogourt est versé sur les fruits. Essayez de le distribuer sur toute la surface. Mélanger la salade n'en vaut pas la peine pour qu'il ne perde pas son beau look. Le yaourt lui-même pénétrera dans chaque couche, grâce à sa structure liquide.
- La noix (ou tout autre) doit être coupée un peu avec un couteau et parsemer avec le haut de la salade. Le plat est prêt à servir!
Salade de fruits alimentaires, recette
Afin de préparer la salade de fruits alimentaires, vous avez besoin fruits pas doux, pas élevés-calories, et pas non plus un ravageur de ravitaillement. Dans tous les cas, une salade de fruits ne doit être consommée que le matin, afin que les calories des plats puissent être passées le soir.
Tu auras besoin de:
- Pomme - 1 morceau (doux ou aigre)
- kiwi - 1 morceau (doux, doux)
- Orange - 1 morceau (pas grand)
- Pamplemousse - La moitié des agrumes
- Grain de grenade Pour décorer le plat
- Plusieurs cuillères de yaourt écrémé naturel pour le ravitaillement
Banane - Un fruit saturé d'amidon et l'amidon est nocif pour la perte de poids. Il est impossible d'ajouter une banane à une salade de fruits alimentaires. De la même façon les raisins sont contre-indiqués "Il est très calorique." Lorsque vous choisissez des fruits pour la salade alimentaire, essayez de donner la préférence à plus acide que sucré.
Préparation:
- La pomme est nettoyée à partir de la peau et des graines. La pulpe est coupée en cubes et pliée dans un petit salade ou un bol pour servir un plat.
- Le kiwi doit être nettoyé de la peau et coupé en cubes
- L'orange et le pamplemousse sont soigneusement nettoyés que possible, car ils sont capables de donner un goût amertume. La pulpe d'agrumes doit être coupée en cubes.
- Tous les ingrédients sont légèrement mélangés, mais aussi soignés que possible afin de ne pas écraser un seul cube.
- Un ravitaillement du yaourt naturel est versé sur les fruits.
- Décorez la salade avec une poignée de grains de grenades.
Salade de fruits avec noix, recette
Les noix complètent parfaitement les fruits. C'est l'une des meilleures combinaisons de goût. Si une salade de fruits est assaisonnée d'un produit laitier (crème, crème sure, yaourt), alors un tel plat est également très utile!
Pour préparer la salade de fruits, vous pouvez utiliser absolument toutes les noix:
- Noyer
- Pistache
- Cacahuète
- Noix de cèdre
- Amande
- Noix de cajou
Solution savoureuse et saine - utilisez un mélange de noix. L'écrou peut être laissé entier (si les dents le permettent), ou vous pouvez embrouiller pour qu'il soit plus facile à mâcher.
Une recette simple pour une salade de noix:
Tu auras besoin de:
- Orange - 1 morceau (doux)
- kiwi - 2 morceaux (doux, doux)
- Ananas en conserve ou frais - 200 grammes (égoutter le sirop avec en conserve)
- Pomme - 1 pièce (avec aigreur)
- Yaourt ou crème sure pour faire le plein
- Miel ou sirop au caramel pour décoration
- Feuilles de menthe (Décorer le plat)
- Noyer - 70 grammes
Préparation:
- L'orange est nettoyée de la peau et du film aussi soigneusement que possible, coupée en cubes
- Le reste des fruits est nettoyé des peaux, la boîte de graines est retirée de la pomme
- Les fruits se plient sur un plat de service de manière mélangée
- La salade est arrosée de yaourt
- Au-dessus du yaourt, versez la quantité requise de miel liquide ou de garniture au caramel pour la douceur avec un flux mince
- La salade est saupoudrée d'une noix et décorée de feuilles de menthe
Salade de fruits avec des poires: recette
Poire - Fruits juteux et sucrés qui compléteront le goût de toute salade. Pour une salade de fruits, il est préférable de choisir une poire douce douce, pas verte et dure.
Tu auras besoin de:
- Poire - 2 pièces (fruits sucrés)
- kiwi - 3 pièces (ou 2 grandes)
- Fraise - 300 grammes
- menthe - quelques feuilles
- Sucre en poudre (pour la décoration)
- Crème aigre - Deux cuillères à soupe de ravitaillement
Préparation:
- La poire est nettoyée de la peau, car la peau peut être trop rugueuse.
- Depuis une poire, vous devez également retirer la boîte de graines et couper la pulpe en cubes.
- Le kiwi est nettoyé à partir de la peau et est également coupé en cubes
- Les fraises sont nettoyées des queues, coupées en deux. Si les fraises sont petites, elle peut être laissée entière
- Les fruits sont repliés dans le salade et sont soigneusement mélangés.
- La garniture de la crème sure doit être ajoutée pendant le mélange. Si vous voulez obtenir un plat alimentaire, ne faites pas de ravitaillement du tout.
- La salade de fruits sur le dessus doit être légèrement saupoudrée de sucre en poudre et décorée de feuilles de menthe.
Salade de fruits avec kiwi et banane, recette avec photo
Kiwi et banane - L'une des meilleures combinaisons de goût. Le kiwi a une structure acide et légèrement aqueuse, mais juteuse. La banane est plus dense, plus difficile. Il diffère avec la douceur. Une salade de fruits avec ces deux ingrédients se révélera très savoureuse!
Tu auras besoin de:
- kiwi -3 morceaux (doux ou doux et aigre)
- Banane - 2 pièces (taille moyenne, douce)
- mandarin -3 morceaux (doux ou doux et aigre)
- Raisins kishmish - 200 grammes (blanc doux)
- Ravitaillement du yaourt ou de la crème sure
Choisir une banane sucrée dans une salade est très simple! Achetez des bananes de jaune vif avec une abondance de petites taches sombres. Les filets sont un signe de la douceur du fœtus.
Préparation:
- Le kiwi est nettoyé de la peau, coupé en cubes, plié dans un salade
- La banane est nettoyée de la peau, coupée et seulement en demi-cercles (ou cubes)
- Le mandarin est nettoyé aussi complètement du film afin qu'il ne se présente pas dans la salade
- Les raisins sont lavés, chaque baie est retirée de l'horloge
- Les fruits sont disposés dans un salade et assaisonnés de crème sure
- Si vous le souhaitez, la salade peut être décorée de feuilles de menthe ou de noix
Salade de fruits pour les vacances, anniversaire: recettes
La salade de fruits sera le meilleur régal pour son anniversaire comme pour les enfants et pour les adultes. C'est un plat léger avec un goût riche, sain et savoureux. La salade de fruits peut tomber pour un anniversaire comme une coupe, et ravitaillement dans une sauce séparée. Cela se fait parce que tout le monde n'aime pas les produits laitiers, par exemple, ou le miel.
Options pour les cordes de fruits d'origine:
Préparez une salade de fruits avec des fruits originaux et exotiques pour votre anniversaire. Ces fruits ne sont pas tous les jours sur la table et donnent aux clients la possibilité de les essayer.
Salade de fruits à l'ananas pour l'anniversaire:
Tu auras besoin de:
- Un ananas - Un gros fruit mûr
- Grain de raisin - Une glustard de raisins doux rouges
- Fraise - 200 grammes de sucré
- Pastèque - un gramme de pulpe
- Baies de bleuets ou de bleuets - une poignée de
En tant que station-service, offrez aux clients plusieurs options: miel, yaourt, crème sure ou jus de fruits.
Préparation:
- Couper l'ananas en deux
- À l'aide d'un couteau et d'une cuillère, essayez de retirer soigneusement la pulpe de l'ananas, transférez-le dans le salade
- Les raisins doivent être séparés des grappes, grande coupe en deux
- Les fraises doivent éliminer la queue et couper de grandes baies en deux
- La pulpe de pastèque doit être coupée en cubes
- Tous les ingrédients sont mélangés soigneusement dans le salade et transférés dans la moitié de l'ananas
- La salade finie peut être saupoudrée de poudre de sucre pour la beauté et décorée de feuilles de menthe
Salade de fruits de pêches, comment cuisiner?
La pêche - Fruit juteux avec un goût agréable riche. La pêche deviendra un ingrédient lumineux dans une salade de fruits. Vous pouvez préparer une salade avec une pêche fraîche et en conserve.
Tu auras besoin de:
- La pêche - 3 pièces (douce, mûre)
- Orange - 1 morceau (un gros fruit sucré)
- Banane - 1 morceau (doux)
- Framboise - 100g
- Myrtille - 50 grammes
Tout ravitaillement: yaourt, kéfir, crème sure, crème ou miel.
Préparation:
- La pêche est coupée en deux, elle élimine une peau à fourrure et un os. La pulpe est coupée en cubes
- L'orange est nettoyée de la peau et du film. La pulpe est coupée en cubes
- La banane peut être coupée en cubes ou anneaux
- Les morceaux de fruits sont mélangés dans un salade et transférés dans un bol de service
- Pour les bonbons, les fruits peuvent être saupoudrés de sucre en poudre
- Une petite quantité de ravitaillement doit être versée sur le dessus
- Les baies sont disposées au-dessus de la station-service
Salade de fruits avec crème fouettée: recette
La crème fouettée complète parfaitement le goût des fruits juteux. Décoré de salade fruitée à la crème fouettée doit être juste avant de servir, puisque la crème peut «tomber» si elles se tiennent très longtemps et se transforment en une laide flaque.
Vous pouvez acheter de la crème fouettée dans n'importe quel magasin. Ils sont vendus dans des cylindres, à partir desquels il est très facile de serrer un flux bouclé de crème et de les distribuer sur toute la surface de la salade.
Recette de salade de fruits avec crème fouettée:
Tu auras besoin de:
- Pomme - 1 morceau (doux)
- Pastèque - 200 grammes (pulpe)
- Mûre - 50 grammes
- Myrtille - 50 grammes
- Fraise - 100g
- Crème fouettée
- Noix ou carambole pour décoration (menthe)
Préparation:
- La pomme est nettoyée de la peau et des graines, les graines sont éliminées, coupées en cubes et pliées dans un salade
- Une pastèque hachée et des fraises sont ajoutées à la pomme
- La salade est transférée dans le bol pour servir, recouverte de baies sur le dessus
- La quantité requise de crème fouettée est serrée sur les baies. La salade est décorée de quelque manière que ce soit: noix, menthe, fruits, chocolat.
Salade de fruits de pommes et d'oranges: recette
Tu auras besoin de:
- Pomme - 1 morceau (doux, grand)
- Orange - 1 morceau (doux, grand)
- mandarin - 2 pièces (douce)
- Grapes Kishmish -200 grammes
- menthe - quelques feuilles
- Doux yaourt pour le ravitaillement
Préparation:
- L'orange et les mandarines sont nettoyées des peaux et des films, leur pulpe est coupée en cubes
- La pomme est nettoyée de la peau et des graines, coupées en cubes
- Les baies de raisin sont retirées des grappes et ajoutées à la salade
- Les ingrédients sont mélangés et pliés dans le bol pour se nourrir
- Au-dessus de la salade est arrosé de yaourt sucré, décoré de feuilles de menthe
Salade de fruits avec glace: recette
Une petite glace à la taille sera une excellente vinaigrette et complément à la salade de fruits. L'avantage de la crème glacée est que, comme il fondera, la station-service et la salade elle-même deviendront plus savoureuses.
Tu auras besoin de:
- Pamplemousse - 1 morceau (petit, doux)
- Banane - 1 morceau (grand et doux)
- Framboise - 100g
- Crème glacée - 100 grammes (Fillir blanc)
- Chocolat copeaux pour décoration
Préparation:
- Pamplemousse pour nettoyer et retirer tous les films, ne laissant que la pulpe. Couper les cubes doucement
- Banane propre et coupé avec des demi-anneaux ou des anneaux épais
- Disposez les fruits dans le bol, mettez les framboises
- La crème glacée douce est disposée sur les fruits
- La crème glacée est saupoudrée de chocolat finement râpé
Vidéo: "Recette pour la salade de fruits la plus rapide"
