Post - folie ou moyen de nettoyer le corps et l'esprit? Les avantages et les dommages à la santé du poste musulman au Ramadan

Le poste musulman au Ramadan est bon pour la santé. En savoir plus dans l'article.

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Les médecins sont sûrs que le message aide à décharger le système digestif et nerveux. Cependant, pour les musulmans, qu'il y a environ 900 millions dans le monde, le mois du Ramadan n'est pas un moyen de normaliser leur santé, pas un moyen de perdre du poids, mais l'instruction prescrite dans le Coran.

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Selon les lois de l'islam, les enfants de moins de 12 ans, les personnes atteintes de maladies, de voyageurs, de femmes et de femmes pendant les menstruations peuvent ne pas rapidement. Si une personne a fait un vœu similaire, elle ne devrait pas seulement prendre de l'eau et de la nourriture toute la journée, mais aussi pour fumer, pas pour entrer dans les relations sexuelles et ne pas faire de mauvaises choses. Le Ramadan est un bon moment pour les prières et les bonnes actions. Lisez plus.

Comment le poste musulman au Ramadan est-il utile?

Grâce à cette «rupture» dans la nourriture, le corps reçoit de l'énergie, en brûlant des glucides. C'est l'excès de ce dernier (y compris le sucre), qui implique le processus de pose de graisse. Le glycogène se forme dans le foie. La teneur en sucre dans les fluides biologiques est directement affectée par l'insuline - une hormone formée dans le pancréas. Il réduit le nombre de sucre dans le sang, se transformant en glycogène. Qu'est-ce que le poste musulman du Ramadan d'autre?

Dans le corps des personnes à part entière, l'insuline ne fonctionne pas comme celle de mince et saine. Cela conduit au développement du diabète de type 2 dans la vieillesse et du type LADA chez des personnes de 40 ans. Les multivitamines et les protéines sont recommandées, ainsi que l'excès d'eau.
Le message, à son tour, réduit la teneur en sucre dans le liquide biologique. C'est la principale raison de la perte de poids rapide.

Cependant, pour les musulmans, le poste est un phénomène spirituel qui approche d'Allah. On pense souvent que se livrer à des restrictions dans les plaisirs du monde, une personne non seulement à l'exécution de sa volonté, mais acquiert également une sorte de perspicacité et une conscience accrue de la réalité.

Études sur le poste musulman - folie ou moyen de nettoyer le corps et la raison?

Le Dr Solimen de l'Université d'Aman en Jordanie a réalisé plusieurs études sur le Post musulman. Il a observé des changements dans le corps des volontaires observant le Ramadan. Un test sanguin complet a été effectué. Selon ce dernier, il a été noté que le niveau de glucose dans le corps de nombreux hommes et femmes augmentait brusquement. Dans le même temps, ils ont considérablement perdu du poids (4-7 kg). Les indicateurs restants sont restés inchangés.

Le Dr Azi-Zi, qui n'a pas remarqué de changements dans le niveau de phosphore, de protéines, de calcium et d'hormones dans le corps des personnes qui suivent les instructions prescrites dans le Coran, est également arrivé à cette conclusion. Par conséquent, la famine modérée n'affecte presque pas le corps humain. Quant au poste islamique, les musulmans étudient ce phénomène de l'enfance et leurs organismes sont génétiquement adaptés à ce phénomène. Contrairement aux Européens, ils n'ont pratiquement aucune évanouissement et maux. Par conséquent, le jeûne n'est pas la folie, mais un moyen de nettoyer le corps et la raison.

Les avantages pour la santé du poste musulman au Ramadan

Selon le Tunisian Nutrition Institute, le cholestérol utile augmente en jeûne - 20%. Les médecins observent également une tendance utile dans le contenu des graisses et du glucose dans le corps des musulmans. Par conséquent, le poste protège le cœur. Après tout, c'est le cholestérol sur les murs vasculaires qui est la cause des maladies de l'organe humain le plus important. Quel est l'avantage de la santé du poste musulman au Ramadan?

Le mauvais cholestérol est toujours réduit, car un musulman n'utilise pas de graisses saturées au Ramadan.
Le Ramadan sauve également d'un accident vasculaire cérébral. Après tout, les systèmes et les organes humains consomment une partie de leur propre graisse.
À la suite du poste, le cœur commence à fonctionner plus efficacement. Les dépôts accumulés s'épuisent, la probabilité d'athérosclérose et de sauts de pression est réduite.
Au Ramadan, la teneur en liquide dans le sang et le sang dans les vaisseaux diminue.
Le jeûne affecte parfaitement la peau.
L'immunité humaine augmente et la probabilité de maladies allergiques est réduite.
Le poste est même capable de lisser l'effet du cancer.
Il a un effet bénéfique sur le pancréas. Elle se repose. Si ce corps est surchargé, il cesse de fonctionner pleinement et commence à accumuler du sucre nocif.

Mais le foie est activé pendant le jeûne. Avec les excréments et l'urine, les toxines, les toxines et les graisses accumulées sont retirées du corps. Les cellules du foie sont mises à jour, restaurées. De plus, la famine religieuse affecte favorablement les reins, réduit la pression artérielle. La concentration de sels nocifs est également réduite: phosphates, oxalates. C'est pourquoi le Ramadan peut également être une excellente prévention des pierres et des tumeurs.

Au cours du poste, un fonctionnement plus actif se produit, le processus de leur régénération est accéléré. La pression dans le globe oculaire diminue également, améliorant l'état des patients atteints de glaucome. Un autre poste est le seul moyen de lutter contre les maladies conjointes. Il s'agit de purification et de prévention efficaces de la goutte.

Conseils utiles pour le Ramadan

Comme vous le savez, le Ramadan dure un mois entier. La nourriture doit être sans excès, mais se composent de produits de tous les groupes: viande, poisson, volaille, céréales, produits laitiers. Les plats sucrés et la nourriture d'une teneur en matières grasses accrue sont interdits. Bien sûr, vous n'avez pas besoin de cuisiner afin qu'une croûte croustillante apparaisse, il est préférable d'éteindre ou de faire bouillir des aliments. Pendant Sukhura, il est strictement interdit de trop manger et de boire beaucoup. En effet, de cette manière, un musulman perd des sels minéraux nécessaires pour maintenir le ton.

Utilisez une telle nourriture pendant Sukhur:

Glucides complexes - Ils aideront à faire face au sentiment de faim. Ce sont des céréales, des fruits, des légumes, des herbes. Avec eux, la nourriture est absorbée plus longtemps, par conséquent, une personne ressent une satiété pendant longtemps.
Rendez-vous - Une source saine de sucre. Il contient également: les fibres, les glucides, le magnésium et le potassium.
Amande - Donne des protéines avec de petites quantités de graisse.
Bananes - Il doit être utilisé pour compenser le nombre de composés glucidiques nécessaires et de potassium. Dans ces fruits également, il y a du magnésium.

Il est interdit de fumer au Ramadan. Ceux qui sont difficiles à abandonner une mauvaise habitude sont recommandés un mois avant le jeûne pour réduire la dose quotidienne de la nicotine. Bien sûr, il faut oublier les mauvaises pensées et faire attention aux actes de bienfaisance. Vous devez non seulement jeûner, mais aussi prier. L'aide ne sera pas superflue.

En quoi le poste musulman est-il différent des autres types de postes?

Le poste musulman diffère des autres types de poste

Aujourd'hui, le caractère unique du Ramadan est confirmé par de nombreux scientifiques. Tout en travaillant sur leur spiritualité, les musulmans n'ont pas de malnutrition ou de suralimentation. Sur Iftar ou Sukhur, les gens utilisent suffisamment de nourriture pour la vie. Mais, en même temps, ils perdent leur nourriture nocive qui détruit le corps. En signification numérique, les musulmans du Ramadan consomment 2/3 calories de la norme humaine moyenne.

Quelle est la différence entre le poste musulman du Ramadan et d'autres types de poteau:

Le Ramadan ne tolère pas la coercition - Un homme se fait vœu volontairement. Ce devrait être une ruée d'en haut, et non un désir banal de perdre plusieurs kg. C'est le mois au cours de laquelle l'auto-éducation musulmane a lieu. Le croyant travaille sur l'auto-témoignage, sur la patience. Le post aide également à former un lipstate (centre de poids du corps humain). Dès qu'une personne cesse de percevoir la perte de poids comme une catastrophe, aucune suralimentation après la famine ne se produit.
Il est important non seulement pour mourir de faim, mais pour refuser les excès de nourriture et d'habitudes- Un musulman doit se rendre compte que le superflu tout ce qui affecte négativement le croyant et son corps: c'est à la fois du tabagisme et de l'alcool, et des plats frits nocifs, des plats gras, etc.
Au Ramadan, les croyants ne mangent pas sélectivement -Avant l'aube, ils prennent un petit déjeuner léger, et après le coucher du soleil, vous devez manger quelque chose de sucré (dates ou fruits). Ceci est nécessaire pour éviter l'hypoglycémie, qui peut se produire en raison d'un repas tardif dense.
Les prières du soir accélèrent les processus métaboliques dans le corps. Soit dit en passant, environ 200 kcal sont brûlés pendant la prière de Tarauh. Mais Salyat est un exercice complet pour tous les plis et les muscles.
Le Ramadan est une excellente formation pour les fumeurs et les amateurs de café. De nombreux musulmans espèrent qu'après le Ramadan, ils oublieront les mauvaises habitudes.
Le message a un effet psychologique - il ajoute du calme à l'âme. Le Prophète a conseillé: "Si quelqu'un vous provoque quelque chose, dites-lui que vous suivez le message.". Le Ramadan est privé d'hostilité. La police note une forte détérioration du nombre de crimes

Étonnamment, le Ramadan donne de l'énergie. De nombreux musulmans notent qu'ils se sentent bien. Chaque gramme de poids déversé et chaque jour sur la nourriture appropriée, améliore la viabilité du corps: une personne veut lire plus les prières, travailler dur, il ressent une augmentation de force. Le Ramadan est le cadeau d'Allah, la vraie bénédiction. Ainsi que le salut des personnalités avec de mauvaises habitudes et un excès de poids. Il est important qu'ils s'en rendent eux-mêmes!

Vaut-il la peine d'un patient au Ramadan: quel pourrait être du mal?

Tous les patients ne peuvent pas être à jeun au Ramadan

Selon l'islam, les musulmans subissant un traitement à la clinique ne peuvent pas être observés. Cependant, certains d'entre eux ne veulent pas violer les traditions et décider d'une expérience. Cela vaut-il la peine de jeûner au Ramadan? Quel pourrait être du mal? Voici quelques recommandations pour ces personnes:

Pour les diabétiques, le poste sera bénéfique - Non seulement le poids diminuera, mais aussi les manifestations de la maladie et son effet sur le corps diminuera. Mais si vous prenez Orinaaz (un médicament pour le sucre élevé) et ses analogues, vous devez réduire la dose du médicament par 1/3. Prenez-le pendant un iftar, pas le matin. Si vous remarquez que le sucre tombe dans du liquide biologique, arrêtez le poteau. Allah ne sera pas en colère pour ça!
En aucun cas, ne meurez pas de faim si vous êtes un diabétique que l'insuline prend. Si vous décidez, faites-le, consultez constamment un médecin. N'oubliez pas que l'interruption du post avec des produits sucrés est destructrice pour vous. Mesurez le niveau de sucre avant de manger et après la fin du Ramadan. Suivez votre puits.
Le post réduit la pression artérielle, de sorte que les noyaux peuvent observer le Ramadan. Surtout s'ils ont une hypertension de gravité légère et modérée, ainsi que des problèmes de poids. Mais réduisez le diurétique. Et prenez un médicament comme Tenormil seulement avant Sukhur. Vous ne pouvez pas jeûner si vous avez de graves problèmes cardiaques et que la pression augmente vers des marques critiques.
Si vous êtes sensible aux migraines, vous n'êtes pas recommandé. Il s'agit d'augmenter les acides gras libres et la libération de catécholamine. En raison des restrictions, la tête fera encore plus mal.
La situation avec les femmes enceintes est double. Le Coran ne dit rien à ce sujet. Cependant, la normale pour un «position» musulman n'est pas de faim. Car le Seigneur ne veut pas qu'une créature vivante en elle souffre. Il est impossible de découvrir à fond si la faim du fœtus nuira - même si la grossesse se déroule facilement. Au 1er et 3ème trimestre, le Ramadan ne peut pas être observé.

Si la fille a une excellente santé et qu'elle sera autorisée à faire ce gynécologue, elle peut décider du poste.

Qu'est-ce qui est interdit d'autre dans le poste musulman du Ramadan?

Le Ramadan donne à un musulman un certain nombre de restrictions. Si le croyant viole les ordonnances, cela implique une caféie sous la forme d'un dépôt d'aumône et d'autres actions déterminées par la charia. Non seulement le tabagisme et l'alcool sont interdits, mais aussi la prise de pilules. La vie intime n'est en aucun cas autorisée (c'est-à-dire non seulement des connexions aléatoires, mais aussi du matrimonial).

Il est également interdit de mettre un lavement au Ramadan, de provoquer spécifiquement des vomissements, et de permettre également au liquide d'entrer par le nasopharynx. Même si cela se produit pendant le lavage.

Dans quels cas un musulman peut-il être pardonné et peut continuer le poste?

Dans certains cas, un musulman peut être pardonné et peut continuer le poste

Si le croyant a effectué l'action interdite par hasard, le musulman a mangé quelque chose, a bu ou a pris la cigarette, oubliant le post. S'il s'arrêtait et regrettait ses actions, le Ramadan pourrait continuer. Cependant, il ne faut pas couvrir vos faiblesses. Il y a une chance à une seule fois. Dans quels autres cas un musulman peut-il être pardonné et peut continuer le poste?

Vous pouvez manger des aliments interdits, mais ne l'avalez pas.
Vous pouvez arriver dans le bain de bain pendant longtemps, rincer la bouche et le nez. Les yeux peuvent être peints avec de l'antimoine, il est laissé creuser dans les yeux et les médicaments.
Une déglutition accidentelle de nourriture reste entre les dents (mais si la nourriture n'est pas plus que le pois) est autorisée.
Vous pouvez vous brosser les dents avec une brosse ou une misvak, inspirer de l'encens.
Allah est pardonné pour le don de sang et l'éjaculation aléatoire.
Des nausées et des vomissements incontrôlés et douloureux sont autorisés.

Caractéristiques de Sukhura:

Vous devez manger avant que l'aube ne vienne. Cependant, vous ne pouvez pas manger les restes de dîner.
Il est également interdit de passer Sukhur. Il s'agit d'une période extrêmement nécessaire, le début du nouveau jour.
Il est nécessaire de manger tellement pour qu'il y ait suffisamment d'énergie pour une journée, mais ne mangez pas trop.

Caractéristiques d'Iftar:

Nous remercions Allah pour ses dons, lisons la prière.
Nous nous tournons vers Allah avec une demande de passage de péchés et demandons à prendre un poste.
Après cela, la nourriture est prise en quantité suffisante, mais pas inutile.

Prière "Tarafikh" devrait être obligatoire. Il est effectué dans la mosquée, cependant, s'il n'y a aucune possibilité de visiter le temple, il peut être effectué à la maison. Cependant, il est lu seulement après la prière nocturne "Isha", avant le début de l'aube. Prière "Vitr" Joué après la nuit. Cependant, pendant la période du Ramadan, il se déplace et peut être fait après la prière "Tarafikh".