Pieds plats chez les enfants. Traitement, massage des pieds, exercices. Photo et vidéo

Parlons des problèmes intéressés par toute mère. À quel âge le pied plat est-il la norme? Comment identifier la pathologie du pied de l'enfant? Comment traiter les pieds plats chez un enfant?

Pieds plats chez les enfants - norme ou pathologie?

Il y a une opinion commune selon laquelle les jeunes enfants n'ont pas les pieds plats, plus précisément, mais c'est une norme physiologique pour les enfants de moins de 3 à 4 ans. C'est aussi, d'une partie, une illusion, car les pieds plats peuvent être innés.
Cette pathologie se produit chez 65% des enfants de 5 à 7 ans, selon les données statistiques de ces dernières années, cet indicateur augmente.

Important: il convient de noter que ce n'est qu'à l'âge de 6 ans chez un enfant est une forme de pied dans la mesure qui peut être jugée par le développement des pieds plats.

Types et degré de pieds plats chez les enfants

Considérez brièvement les types de pathologie et leurs caractéristiques.

IMPORTANT: Il existe trois principaux types de courbure du pied: transversal, longitudinal et combiné.

Pieds plats transversaux

visuellement déterminé par l'aplatissement de la section avant du pied. Ce type de fréquence est à l'âge de 40 à 55 ans. Les principales causes de développement sont l'hérédité, le port constant d'un talon. Chez les enfants de moins de 10 ans, les pieds plats transversaux sont normaux.
Visuellement, le pied a un aplatissement de la section avant du pied et de l'arc transversal. Dans le même temps, avec l'âge, le pouce s'écarte sur le côté, les croissances du cartilage sur l'articulation se forment. Les deuxième et troisième doigts se plient comme un marteau. Avec de telles complications, la marche est difficile.
Le pied plat transversal est le plus souvent compliqué par la formation de cors autour des 2e et 3e doigts, le pouce est déformé et le clou sur le pouce peut être observé.

Pieds plats longitudinaux

il se manifeste par l'aplatissement de l'arc longitudinal du pied. Le plus courant à l'âge de 14 à 25 ans. Le développement est facilité par la faiblesse de l'appareil ligamentaire de la jambe, qui est encore plus affaibli par l'effort physique et en même temps, les arches longitudinales internes et externes commencent à être aplaties.
Avec les pieds plats longitudinaux, le pied s'allonge, se dilate dans la partie médiane. Le pied est déplié à l'intérieur et une voûte longitudinale est abaissée en position debout. En tant que complication, l'éperon du talon So-Salled se développe avec l'âge.

3 degrés pieds plats chez les enfants

1. Le premier degré Il se caractérise par un appareil ligamentaire faible du pied, mais sa forme ne change pas. Avec une activité physique prolongée (marche), la faiblesse et la douleur douloureuse apparaissent dans les jambes. Les symptômes passent après le repos.
2. Le deuxième degré Il est déjà visible très clairement. Les arches du pied sont lissées ou non visibles du tout, au milieu, le pied est étendu et contacte étroitement la surface. Les symptômes douloureux se développent, la douleur devient constante et monte du pied au genou. Lorsque vous marchez, vous pouvez remarquer un pied de club.
3. Le troisième degré Déjà avec les fortes déformations, le pied affecte le système musculo-squelettique dans son ensemble (scoliose, hernie vertébrale). La courbure des orteils se produit avec l'âge. En raison du développement de complications, la douleur atteint le bas du dos, des maux de tête peuvent être observés en raison de problèmes avec la colonne vertébrale.

Comment découvrir par vous-même, si l'enfant a des pieds plats?

1. Faites attention si votre bébé se plaint de douleur dans les pieds et les jambes et refuse de marcher longtemps à pied
2. Évaluez visuellement comment les jambes droites et si elles ressemblent à une «croix», si elle sera nuageuse lors de la marche
3. Regardez les chaussures de l'enfant, que ce soit dans n'importe quelle direction
4. Le moyen le plus efficace et le plus gai est de peindre les pieds de l'enfant et de demander à passer par les étapes 10. Si la trace a la forme d'un phosolka, alors il n'y a pas de pieds plats. Mais si le pied est complètement imprimé, vous devriez demander une consultation avec un orthopédiste.

Traitement des pieds plats chez les enfants

Les méthodes suivantes sont utilisées dans le traitement des pieds plats:

• Massage
• Des exercices
• Physiothérapie (menée dans un hôpital)
• Chaussures et semelles orthopédiques
• Dans les cas avancés, recourir au traitement chirurgical

Massage Il est utilisé à toutes les étapes du développement de la maladie.
1. Nous commençons par caresser et presser doucement nos mains sur le pied de l'enfant.

Important: chauffer les pieds du bébé en frottant, cela améliorera l'approvisionnement en sang.

2. Allez à l'exercice suivant. Tenant d'une main par la jambe inférieure, nous effectuons des mouvements de rotation du pied dans l'un et l'autre côté 6 à 7 fois.

3. Nous terminons le massage, tenant la jambe par la jambe inférieure, avec la seconde main, nous attrapons le pied du bébé (le pouce le long du pied). Nous appuyons avec un doigt dans la zone sous le pouce du pied de l'enfant, cela ne devrait en aucun cas causer de la douleur.

Vidéo: Arrêtez le massage

Chaussures correctes pour les pieds plats chez les enfants

Lorsque vous achetez des chaussures à votre enfant, il est nécessaire de faire attention non pas à l'apparence, mais combien il est fait correctement. Dans toutes les chaussures quotidiennes, un dos dur, une arc et un talon de 0,5 cm doivent être présents.

Important: les chaussures orthopédiques sont prescrites pour corriger les pieds plats existants, il ne peut pas être utilisé indépendamment. Porter de telles chaussures alterner avec le port de tous les jours.

Les chaussures orthopédiques sont produites dans des usines spécialisées. Chaque paire est faite en fonction des paramètres individuels et de l'ordre.
Pour former le bon pied, les chaussures doivent répondre aux paramètres suivants:

• Le nez doit être fermé-1
• Il devrait y avoir un petit talon-4
• Suppinator-2
• Back-1 dur-1
• Rouleau dense à l'intérieur des chaussures de l'intérieur
• Rouleau dense dans des chaussures de l'intérieur-6
• Lacunes dans les chaussures d'été pour le flux d'air

Peut être utilisé semelles orthopédiques à la fois comme prévention et aux fins du traitement.
Comme des chaussures spécialisées, le médecin sélectionne les semelles pour le traitement.

Pour leur fabrication, la modélisation informatique du pied est fabriquée, puis des moulages de gypse sont préparés.

Après cela, sous l'influence des températures, je forme la forme nécessaire de la semelle intérieure elle-même à partir de matériaux naturels ou synthétiques.

Exercices pour les pieds plats chez les enfants

Un certain nombre d'exercices sont prescrits pour le traitement des pieds plats. Certains nous décrivons et suggérons de regarder une vidéo de formation.

1. "Molaire"- Nous nous asseyons le bébé sur le sol, les jambes sont étendues et droites. Il attire de grandes jambes le long de la voûte de la deuxième jambe plus haut jusqu'au genou. Répétez l'exercice 4 à 5 fois avec chaque pied alternativement
2. "Voleur"- Assis sur le sol et se penchant sur ses jambes, tandis que les talons sont pressés par le sol inséparablement. Sous les doigts avec un lodge, une serviette et l'enfant essaie de le tirer avec ses doigts au talon. En même temps, la charge est placée sur la serviette
3. "Peintre"- Nous proposons de dessiner un enfant de figures sur une feuille à l'aide des jambes, tenant un crayon avec vos doigts
4. "Moulin"-Sy sur le sol et soulevant ses jambes, l'enfant fait des mouvements de rotation en pas
5. "Marcher sur les talons et les chaussettes"

Vidéo: gymnastique pour pieds plats

Tapis de massage pour la prévention et le traitement de la purecostopie

Ce moyen de prévention peut être utilisé de six à 15 ans. En raison de différentes textures, il a un bon effet de massage, aide à former un pied pour enfants.

Important: le tapis aide à entraîner l'appareil ligamentaire et musculaire, développe une motricité fine.

Le bébé sera intéressé à étudier un tel tapis et à le vérifier au toucher.
Le tapis ne remplacera pas, bien sûr, le massage, mais il deviendra une bonne aide dans la lutte contre les pieds plats.

Prévention des pieds plats chez les enfants

• Choisissez les chaussures correctes et confortables à l'enfant en fonction des recommandations et de la taille, et non pour la croissance
• Laisser aller pieds nus sur les surfaces naturelles (dans le pays, en mer sur le sable)
• Faire avec votre bébé gymnastique
• Et, bien sûr, pour le développement sain du tissu osseux, organisez une alimentation rationnelle et équilibrée.

Conseils pour les pieds plats chez les enfants

• N'utilisez pas de chaussures orthopédiques sans ordonnance d'un médecin et ne vous êtes pas auto-médical, en particulier en moins de 3 ans
• Faites attention à la démarche et aux plaintes de l'enfant
• Faire de la gymnastique préventive et des massages
• Les sports deviendront utiles: la natation, le ski, le sport chevaux n'est pas contre-indiqué.

Et tout ira bien.

IMPORTANT: Le développement des pieds plats peut être évité, avec la bonne et une attitude minutieuse envers la santé du bébé.