Au cours des dernières années, la thérapie manuelle est devenue très populaire. Il aide à détendre les muscles du corps et à améliorer le ton de tout l'organisme. Si la thérapie statique implique la mise en œuvre de tous les travaux uniquement par un médecin, la technique musculaire et énergétique est considérée comme active pour le patient.
Contenu
En savoir plus sur la technique musculaire et énergétique de cet article.
Variétés de technologie musculaire et énergétique
Il existe plusieurs types de technologies musculaires et énergétiques, parmi lesquelles:
- Inhibition de type autogène. Il est divisé en relaxation postisométrique (fête) et en étirement après phaseilitation (PFR).
- Freinage de recyclage.
Pour plus de détails, chaque variété sera décrite plus tard.
Caractéristiques de la technologie musculaire et énergétique avec freinage autogène
Étant donné qu'une telle technique est divisée en d'autres variétés, il est conseillé d'envisager chacun d'eux. L'essence est d'inhiber les muscles de manière autogène.
Caractéristiques de la relaxation postisométrique (fête)
Cette technique a été créée par le célèbre thérapeute - Karel Levit. Après la procédure, le ton dans les muscles (un ou le groupe) se produit.
Procédure de relaxation:
- Étirez d'abord le muscle qui était situé dans un ton élevé. Il est tiré jusqu'à ce que la douleur semble former une résistance.
- Le patient ressent une légère contraction des muscles dans la direction opposée. Cela ne dure pas plus de 10 secondes. Le médecin retire en ce moment le muscle. Tous les mouvements du patient sont effectués sur l'inhalation.
- Lorsque la contraction musculaire se termine, le patient doit se détendre et expirer. Cela permettra à un peu de pousser la barrière.
- Dès qu'une nouvelle barrière est formée, 2-3 procédures supplémentaires seront nécessaires.
Caractéristiques de l'étirement après-et rempli (PFR)
Cette variété de technologies musculaires et énergétiques a été développée par Vladimir Yanda. Il est plus fort et consiste également à freiner par la méthode autogène.
La technologie de la procédure:
- Si le muscle est en ton élevé, il est transféré à condition renforcée.
- Le patient doit essuyer les muscles pendant 10 secondes. Cela doit être fait aussi délibérément que possible. Le médecin dirigera le muscle.
- Le patient doit se détendre et le médecin tirera le muscle vers la nouvelle barrière. Dans cette position, vous devez résoudre 10 secondes.
- Le médecin renvoie le muscle à la position habituelle, après quoi une autre approche 3-5 sont réalisées.
Caractéristiques de la technologie avec inhibition réciproque
Cette variété a un certain nombre de différences avant la technologie avec freinage autogène. Dans ce cas, l'effet de l'inhibition bilatérale se produit.
La technique de la procédure:
- Le muscle est traduit dans un état de tendance conditionné.
- Le patient doit faire tout son possible pour faire des abréviations vers l'obstacle. Le médecin travaille de manière à diriger le muscle dans l'autre sens.
- Le patient se détend et expire. Le médecin étire passivement le muscle vers la nouvelle barrière.
- La procédure est 3-5 fois.
Qui est montré par les techniques musculaires et énergétiques?
- Une telle technique convient absolument à tout le monde. Il peut être utilisé pour toutes les articulations. L'efficacité des technologies musculaires et énergétiques dans la prévention des blessures possibles a été prouvée. Vous pouvez utiliser la technique pour les personnes qui ont problèmes avec l'amplitude des mouvements dus à un bon fonctionnement des articulations des facettes dans la région cervicale.
- Vous pouvez effectuer la procédure s'il y a douleur musculaire, qui sont combinés avec un inconfort squelettique. Cela commence à sembler homme qu'il casse les os.
- Si vous devez vous détendre ou étirer les muscles, assurez-vous d'utiliser cette technique.
Efficacité du partenaire à des fins physiothérapeutiques
- Les scientifiques ont toujours essayé de prouver l'efficacité de la technologie musculaire et énergétique. Quand ils ont essayé de comprendre comment cela affecte le traitement des patients souffrant de douleur dans le bas du dos de nature inconnue, il n'était pas possible de le faire, car Les études étaient de faible qualité.
- Lors de l'étude des technologies musculaires et énergétiques sur les patients avec douleur dans le cou, il a été prouvé que cette technique aide à se débarrasser de l'inconfort.
- Majorité joueurs de basketball Ils ont recours à cette technique, car Souffrent souvent de douleur dans les épaules. Déjà après la première procédure, le volume de mouvements de l'articulation de l'épaule augmente, ce qui leur permet de mieux jouer.
Exemples de tapis
MAT vise à traiter différents groupes musculaires. Next sera considéré comme le plus courant:
- Grand muscle lombaire. Une personne doit se coucher sur le canapé. Une main du médecin doit être au-dessus du genou et la seconde - légèrement inférieure. Le patient doit plier la cuisse.
- Le tendeur du large fascia de la cuisse. Le patient doit se coucher sur le canapé et en baisser une jambe. La deuxième jambe doit être pliée à un angle de 90 ° C. Une main du médecin doit être sur la crête de l'os iliaque, et la seconde dans la partie inférieure de la jambe inférieure. Le patient doit prendre la cuisse.
- Rotateurs fémoraux externes. Le patient doit s'allonger sur le dos et plier ses genoux. Le médecin met une main au milieu du côté latéral de la jambe affectée, et la seconde - du côté latéral d'une cuisse en bonne santé. Le patient doit détourner sa jambe.
Comme vous pouvez le voir, la technique musculaire et énergétique est une procédure très utile qui aide à mettre en ordre les muscles et les articulations. Le coût d'une procédure est assez élevé, donc tout le monde ne peut pas encore se le permettre.
Articles utiles sur la santé:
- Lipofilling du sein: avantages de la procédure, contre-indications
- Qu'est-ce qu'une hormone dopamine
- Exercices efficaces pour les varices
- Que prendre après un cours d'antibiotiques
- Ce qui est possible et ce qui ne peut pas être mangé après une intoxication alimentaire
Vidéo: tapis en action
