Est-il possible et à quel âge pour donner des graines de lin, de la farine de lin aux enfants: les avantages des graines, des recettes utiles, des revues des mères

Les graines de lin sont très utiles pour l'enfant. Vous découvrirez l'âge optimal et l'utilisation des graines de l'article.

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Les graines de lin sont parfaitement absorbées et avec une utilisation appropriée sont utiles non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. L'absence de réactions allergiques vous permet d'ajouter du lin au régime alimentaire des enfants jusqu'à un an. Pour les enfants plus âgés, des graines sont ajoutées aux produits en général, pour les jeunes enfants, broyés en farine de lin.

Les matières premières de l'usine affectent favorablement le travail de l'intestin. L'ajout de farine de lin à la bouillie des enfants a un effet laxatif.

Graines de lin aux enfants: indications

Les graines de lin contiennent de nombreux oligo-éléments, vitamines, fibres et acides gras. Le rapport optimal des composants ajoute une masse de propriétés de guérison à la plante. Avec la maladie des voies respiratoires supérieures, les graines de lin ont un effet anti-inflammatoire.

Les graines de lin ont un effet favorable sur les parois de l'estomac, nettoyer le corps des toxines, sont un remède efficace des vers. Vous pouvez lire d'autres propriétés bénéfiques des graines de lin ici.

Les graines de lin peuvent être données aux enfants, car ils auront un effet efficace sur les problèmes suivants:

Excès de normes de glycémie - Les acides gras en combinaison avec les fibres abaissent la glycémie.
Indigestion - La composition des graines améliore l'absorption des nutriments.
Maladies conjointes - Une décoction de graines de lin soulage les douleurs articulaires pendant le rhume.
Immunité affaiblie - La composition équilibrée des graines augmente la résistance du corps aux facteurs externes.
Maladies cardiovasculaires - Normalise la circulation sanguine, renforce les parois des vaisseaux sanguins, normalise les indicateurs de pression.
Réactions allergiques - La vitamine F a un effet anti-inflammatoire.
Éruptions cutanées sur la peau - L'huile de lin a un effet de cicatrisation des plaies.
Dysbiose intestinale - La fibre en combinaison avec une grande quantité de liquide contribue à un tabouret doux.

Le nombre de graines d'un an est autorisé dans la plage de 0,5 cuillère à café. Les enfants d'âge préscolaire peuvent être consommés sur une cuillère à café.
Après 7 ans, la norme est augmentée à une cuillère à soupe. Les graines de lin peuvent être préparées de diverses manières, tout dépend du malaise spécifique du corps.
Le préjudice des graines de lin se manifeste dans de très rares cas. Il est important d'observer la posologie en fonction de l'âge.
Le produit ne peut pas être consommé pour l'hépatite, la maladie biliaire, l'obstruction intestinale.
Un supplément de plante ne peut pas être combiné avec la prise de médicaments hormonaux.

Est-il possible de donner un enfant à un enfant de graines de lin à un enfant?

Si les adultes peuvent simplement manger une poignée de graines, alors tout le monde ne comprend pas comment utiliser les graines de lin pour les jeunes enfants.

Pour les bébés jusqu'à un an à partir de graines de lin, brassée décoctions. La dose recommandée est de 10 gouttes à un seul repas.

Graines de lin pour les enfants de la constipation Il est nécessaire de se préparer comme suit: Versez une cuillère à café de graines de 100 ml d'eau bouillante et insistez pendant une demi-heure. Prenez trois fois par jour pendant une semaine. L'huile de lin peut être prise à partir de six mois, pas plus de 5 à 10 gouttes. Étant donné que l'huile a un goût amer, il est préférable de le mélanger avec du lait. À partir d'un an, vous pouvez doubler le taux d'huile. Il n'est pas souhaitable d'ajouter de l'huile aux plats chauds.
Pour renforcement de l'immunité La farine de lin doit être mélangée avec du sucre en poudre et ajoutée trois fois par jour aux plats culinaires.
Pour l'élimination dermatite ou éruptions cutanées allergiques Des graines de lin est cuite décoctionqui est ajouté pendant le bain. Pour deux litres d'eau, 100 g de graines sont prises.
L'huile de conduite est utilisée pour le massage des enfants. La peau des enfants deviendra moins sensible à l'érythème fessier.
De sorte que les graines de lin fonctionnent efficacement contre les vers, il est nécessaire de les broyer et de verser de l'eau dans un rapport de 1 cuillère à soupe. l. Sur un verre. Prenez la teinture trois fois par jour au moins 10 jours. Comme alternative, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de farine de lin avec un verre de kéfir.

Pour traitement de la toux 2 cuillères à soupe. l. Les graines de lin sont versées avec un verre d'eau bouillante et insisté pendant 30 minutes. Prenez le produit jusqu'à 6 fois par jour.
Les graines de lin peuvent être hachées et versées dans les seconds plats par une pincée. La farine de lin est utilisée pour préparer les céréales des enfants. Il peut être acheté dans les magasins ou haché indépendamment dans un broyeur de café.

Ensuite, considérez plusieurs recettes pour cuisiner les céréales pour enfants. Il est recommandé de les inclure dans le menu des enfants de plus de 3 ans.

Porridge de sarrasin pour les enfants

Liste des composants:

100 g de farine de linge
100 g de sarrasin
400 ml d'eau bouillante
1 cuillère à soupe. l. Miel
1 cuillère à soupe. l. raisins secs
Le beurre

Recette pour cuisiner la bouillie de sarrasin pour les enfants:

Le sarrasin est frit dans une casserole pendant quelques minutes. À l'aide d'un moulin à café, cuire la farine de sarrasin et mélanger avec de la farine de lin.
Versez les raisins secs avec de l'eau bouillante jusqu'à gonflement. Versez les céréales dans une petite casserole, mélanger avec des raisins secs et verser de l'eau bouillante.
Enveloppez avec un tissu dense et laissez-les pendant une heure. La bouillie finie est secouée de beurre et saupoudrée de raisins secs.

Porridge de lin avec lait pour enfants

Liste des composants:

2 cuillères à soupe. l. farine de linge
100 ml de lait
1 banane
1 pomme

Recette pour la cuisson du linge avec du lait pour les enfants:

Coupez la pulpe de fruits avec des cubes.
Faire bouillir du lait et verser des graines de lin.
Couvrir d'une assiette pendant 5 minutes pour gonfler.
Péchez et mélangez la bouillie finie avec des fruits.

Porridge de lin avec pruneaux pour enfants

Liste des composants:

¼ tasse d'eau
50 g de graines de linge
50 g de pruneaux
1 banane

Recette de la bouillie de lin avecpruneaux pour les enfants:

Grincez des tamis en 2 à 4 parties et versez de l'eau bouillante. Mélanger les graines de lin moulues avec des pruneaux et de l'eau. Ajoutez la banane et battez la masse totale dans un mélangeur.
La bouillie est servie à la fois chaude et froide.

Avant d'introduire la bouillie de lin dans le régime alimentaire de l'enfant, vous devez consulter un médecin et étudier les caractéristiques bénéfiques de la plante. Les graines de lin loof acquièrent rapidement une odeur désagréable, il est donc préférable de toujours utiliser des fraîches. Il est préférable d'acheter de l'huile de lin en petits volumes.

Graines de lin aux enfants: avis

Avis sur les graines de lin:

Elena:«Ma fille a une constipation constante de 2 mois de vie. À 7 mois avec l'introduction d'aliments complémentaires, l'image aggravée. J'ai décidé d'essayer des remèdes folkloriques. Puisque l'enfant est allergique, elle s'est arrêtée sur des graines de lin. Le produit végétal s'est avéré très efficace. Je les verse d'eau bouillante et je donne une demi-cuillère à café de lait trois fois par jour. La chaise de l'enfant s'est améliorée le lendemain. "
Alexandra:«L'allergiste a conseillé l'utilisation du lin pour baigner un enfant. Il suffit de brasser 1 cuillère à soupe de graines avec un verre d'eau bouillante dans le bain de bébé. La masse acide est diluée avec de l'eau. Après le premier bain, les feuilles de peau sèche et le nombre d'éruptions cutanées sur la peau sont considérablement réduites. »
Tatiana:«J'ajoute des graines de lin au menu des enfants. Avec leur aide, nous renforçons l'immunité en hiver, compenser un manque de vitamines. Pour un enfant plus âgé, j'ajoute des graines de lin à diverses pâtisseries. J'ajoute de la farine de lin au kéfir avant le coucher. Une chaise souple est fournie le matin. »