Tout le monde ne sait pas que la farine de lin avec le kéfir est une boisson idéale, pour nettoyer les systèmes corporels, la perte de poids, ainsi que pour maintenir la beauté naturelle. Comment appliquer ce complément alimentaire, quel sera son avantage plus tard.
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Les avantages des ingrédients tels que la farine de lin avec le kéfir ne sont pas connus depuis longtemps. Plus précisément, les produits n'ont gagné en popularité que récemment. Par ailleurs, ces composants ont été utilisés plus tôt, et tout le monde sait qu'ils ont un effet positif sur le corps humain.
Toxines, les toxines ne quittent le corps que partiellement, certaines formes de ces substances sont présentes dans les intestins et autres organes pendant longtemps. Pour cette raison, l'empoisonnement se produit, les performances sont réduites. Et puis les dysfonctionnements dans le travail du système immunitaire en raison de toutes sortes d'empoisonnement. Pour faire face au problème, il existe diverses recettes folkloriques, l'une d'elles se débarrasse des toxines dans l'œsophage à l'aide d'un kéfir faible avec de la farine de lin.
Caractéristiques utiles de la farine de lin avec le kéfir
La farine de lin contient environ 30% des fibres végétales, en d'autres termes, il s'agit d'un entrepôt de tissu fibreux grossier nécessaire à la perte de poids, en nettoyant le corps. Ces fibres sont capables de nettoyer doucement, naturellement les parois de l'œsophage, de normaliser la fonctionnalité des organes digestifs.
La farine de lin contient également des protéines, en raison de ce composant végétal, la régénération des tissus cellulaires se produit. La teneur élevée de la substance affecte les fibres musculaires, les cheveux, l'épiderme - leur état s'améliore.
La consommation régulière de farine de lin est un agent préventif de maladies telles que:
- Pathologie du foie
- Pathologie d'Alzheimer
- Diabète au deuxième degré
- Maladies gynécologiques chez les femmes
- Maladies des organes reproducteurs dans la moitié masculine de la population.
Si vous consommez modérément la farine de lin, cela ne causera pas de mal. L'essentiel est que le patient n'a pas de réactions allergènes au produit.
Comment la farine de lin est-elle utilisée correctement?
Si vous cuisinez des aliments à partir de produits de farine, remplacez un tiers du volume de farine par la farine de lin. Vous pouvez ajouter de la farine d'avoine et du son sec à la panacée.
IMPORTANT: La farine de lin avec le kéfir fonctionne beaucoup mieux. Sert de nettoyant pour le corps des scories. Pour ce faire, préparez la composition (à partir de 100 ml de kéfir et quinze grammes de farine), puis consommés pendant vingt jours. Ils boivent du kéfir avec du linge le matin, en commençant par une cuillère à café. Et dans la troisième semaine dernière, vous devez boire trois cuillères à café.
Kefir, quel est son avantage?
La patrie de Kefira est le Caucase, là, la boisson était considérée comme un élixir de jeunesse, la longévité. Pour préparer le kéfir, il a longtemps utilisé du lait et du levain avec la teneur en bactéries utile pour le corps humain.
- La boisson est saturée de calcium, de sodium, de potassium, de fluor, de phosphate, de magnésium, de gris. Même dans le kéfir, il existe des vitamines telles que: A, B (tous les groupes), C. Il comprend des glucides, qui sont représentés par le glucose, le lactose, le galactose. De plus, le lactose dans la boisson est présenté sous forme d'acide lactique, donc il est absorbé beaucoup plus facilement que le lactose du lait.
- C'est le kéfir qui contient des micro-organismes laitiers utiles qui se reproduisent dans l'œsophage et y construisent une base forte pour la digestion. Ces micro-organismes empêchent également la reproduction d'agents pathogènes.
- La boisson peut être consommée le matin et le soir. Le matin, il contribue au fonctionnement normal des organes digestifs, le soir, il élimine la faim. Il est recommandé de le boire non seulement sous sa forme pure, mais aussi avec de la farine de lin.
- Plus de kéfir est utile pour éliminer la soif, il empêche la déshydratation. Normalise l'équilibre hydrique, élimine l'enflure et élimine l'excès d'humidité. Avec une consommation régulière de produit d'acide lactique, le rajeunissement se produit.
- Grâce à la boisson, le cholestérol diminue. Il est préférable pour les personnes ayant un excès de poids corporel de boire un produit faible en gras.
Vous ne devez pas boire de kéfir avec des personnes de farine de lin qui souffrent de maladies de l'œsophage, avec une acidité élevée, des patients qui souffrent d'ulcère ou de gastrite. Pour les jeunes enfants, la consommation de boissons doit être limitée, car il y a une petite quantité de composés d'alcool. Le moindre du contenu de l'alcool à Kefir errait un jour. Ainsi, le pourcentage pour 100 grammes de produit d'alcool n'est qu'environ 0,07-0,088%. Les dyatydologues ne conseillent pas d'utiliser une boisson qui coûte plus de deux jours. En raison de l'utilisation du produit, il peut y avoir des ballonnements, des dysfonctionnements dans le système digestif.
Farine de lin avec kéfir - recette
Les graines de lin contiennent une teneur élevée en acides aliénés gras. Il existe également des vitamines, des antioxydants dans les graines. Ils sont consommés, à la fois sous forme crue et sous forme de produits combinés. La farine de lin avec le kéfir sert à nettoyer le corps des composants nocifs. Ensuite, considérez comment la farine de lin de graines est fabriquée.
À l'échelle industrielle, la farine sombre des graines de lin est effectuée par broyage et dégraissant une consistance lâche. La poudre saine a un goût de noix. Il est parfait pour le poisson, les salades, les céréales, les soupes, la viande. La composition en vrac des graines de lin est consommée comme composition de panure.
À la maison, la farine utile de graines de lin ne sera pas difficile à faire. Sa seule différence avec l'industrie est qu'elle a plus d'huile. Pour préparer le produit, prenez des graines de linge fraîche et mûre. Placé dans un moulin à café, puis haché, finement, petit. Il est conseillé de préparer le produit directement avant utilisation, car la durée de conservation du produit est courte.
Une fois qu'il est mélangé avec du kéfir, il est conseillé de choisir un kéfir à faible teneur en matière de graisses afin de ne pas se rassasier, mais plutôt de se débarrasser de l'excès de poids corporel.
Boire pour la perte de poids - comment cuisiner?
Pour la recette dont vous aurez besoin:
- Farine de lin - 16 g
- Kefir - 195 ml.
La farine peut être trouvée dans un hypermarché, ou vous pouvez vous cuisiner dans un broyeur de café.
Préparation:
- Ajouter progressivement de la farine de lin à la boisson afin que les morceaux n'apparaissent pas, remuer la boisson.
- Sur le dessus, vous pouvez saupoudrer la boisson par les grains de lin par le lin lui-même. Ce sera donc encore plus savoureux.
Utilisez du kéfir avec de la farine le soir avant d'aller vous coucher avec de petites gorgées. Grâce à un tel repas, vous ressentirez la satiété, vous débarrassez d'une petite sensation de faim.
Farine de lin avec kéfir pour nettoyer le corps
Comme déjà mentionné, la farine de lin avec le kéfir est une excellente option pour nettoyer le corps. Pour ce faire, utilisez du kéfir avec du lin en fonction de ce schéma:
- Tout les sept premiers jours En 145 millilitres de kéfir, remuer 15 grammes de graines de lin hachées. Et puis buvez la boisson cuite le matin ou le soir au lieu de manger.
- Les sept secondes. Dans un verre de kéfir, remuer deux cuillères à café d'un produit en vrac. Et vous pouvez également boire la boisson, à la fois le matin et le soir.
- Sur le la semaine dernière Le nombre de graines de lin écrasées devrait atteindre 35 grammes par verre de kéfir écrémé.
Ils boivent le mélange pendant seulement 21 jours, c'est-à-dire trois semaines. Grâce à l'utilisation, le travail de la zone alimentaire s'améliorera sensiblement. Il est utile de nettoyer les patients atteints de constipation et pour la prévention des maladies gastro-intestinales, le cancer. Après tout, la boisson comprend des antioxydants qui sont efficaces dans la lutte contre les tumeurs malignes.
IMPORTANT: Avant de commencer à boire une panacée, il faut tenir compte du fait qu'il a des contre-indications. Les nutritionnistes ne recommandent pas de boire du kéfir avec de la farine aux patients atteints de maladies de la vésicule biliaire.
Nettoyage de la farine en lin pour la perte de poids
- L'effet de la boisson sur les intestins est similaire à l'effet d'un gommage sur la peau. Les intestins après avoir utilisé du kéfir avec de la farine des graines de lin guérissent. Sa fonctionnalité est établie, ce qui contribue à la perte de poids plus que sur l'excès de poids.
- La seule chose qui doit être prise en compte toutes les contre-indications des composants pour le "broussailles" de l'œsophage, qui ont été mentionnées ci-dessus. Et si cette méthode de nettoyage ne fonctionne pas, vous pouvez en essayer d'autres.
- En général, l'option de nettoyage intestinal répond bien. La farine de lin avec kéfir - a un effet rapide. Certains patients disent que ce nettoyage les a aidés à perdre du poids plus de 10 kilogrammes en trois semaines.
- De plus, ceux qui ont testé la méthode ont noté que le métabolisme accéléré, les parasites sont sortis des intestins, l'état de la peau, les ongles et les mèches de cheveux se sont améliorés. La seule chose que cette version du nettoyage de l'œsophage ne convient pas à tout le monde, car l'acidité augmente de Kefir. Par conséquent, certains patients ont arrêté la méthode de nettoyage, car la condition s'est aggravée.
- Pour nettoyer les murs des intestins, ils prennent de la farine en lin, préparée à la maison ou un produit acheté dans un magasin. Il est impératif que le produit soit frais, vous devez faire attention aux dates d'expiration.
- Le kéfir doit être pris frais. Il est souhaitable qu'il ne soit pas plus d'une journée à partir de la date de fabrication. Ce sera le moyen idéal pour nettoyer les murs intérieurs de l'intestin. Mélanger la boisson avec du lin juste avant l'utilisation. Buvez mieux le matin à jeun. Pendant la journée, vous pouvez toujours ajouter des graines de lin dans le poisson, les salades, les premiers plats, la bouillie ne dépassera pas la dose: cinquante grammes par jour dans son ensemble.
- Si vous observez toutes ces mesures pour nettoyer les intestins, alors après une courte période de temps, vous ressentirez la légèreté et la montée en puissance. Bien sûr, qu'en raison des caractéristiques individuelles du corps, la méthode ne convient pas à tout le monde. Mais son efficacité a été prouvée expérimentalement.
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Vidéo: Flour de lin avec kéfir - Nettoyage naturel de l'œsophage
cela aide beaucoup dans les cas extrêmes lorsqu'une catastrophe est directe et avant le mariage, vous ne rentrez pas dans une robe Turboshos Express. Vous devez être prêt pendant trois jours pour consacrer à ce cours, car le corps est complètement nettoyé. Mais en conséquence - environ trois kg environ environ trois minutes
Tout le monde ne convient pas à tout le monde. Par exemple, j'ai eu de terribles douleurs dans les intestins, donc je ne met pas comme ça, pour ainsi dire. Si la constipation s'inquiète, les normes de phytomucil aident bien. De plus, il agit très doucement et sa composition est naturelle, la coquille des graines de planteur sans séné, à laquelle beaucoup sont allergiques. Non seulement j'ai pu restaurer des selles régulières, mais j'ai également obtenu la microflore intestinale, ce qui affecte l'immunité.