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Les céréales de maïs ne peuvent pas être qualifiées de favori parmi les céréales. Et en vain. Le grain de maïs est si utile pour le corps qu'il doit être inclus dans votre alimentation. Et en combinaison avec la citrouille - ce n'est qu'un entrepôt de substances bénéfiques pour le corps.
Porridge de maïs avec citrouille: recette
Important: les scientifiques américains ont découvert l'effet bénéfique des céréales de maïs sur le cerveau humain. L'utilisation régulière de la bouillie de maïs vous permet de garder un esprit clair pendant de nombreuses années.
Besoin de prendre:
- céréales de maïs - 200 g
- eau - 800 ml
- citrouille - 300 g
- beurre - 50 g
- crème - 100 ml
- sucre - 2 cuillères à soupe
- sel
- Les céréales de maïs soigneusement lavées sont bouillies à un état de demi-year dans de l'eau salée
- La citrouille est coupée en morceaux et «languis» dans une casserole avec du beurre, du sucre et de la crème pendant 15 minutes
- Dans un récipient à pâtisserie en céramique, la bouillie de maïs et la citrouille sont alternativement disposées à leur tour
- Cuire au four pendant 10 minutes à 160 °
- Le plat fini est arrosé d'huile piétinée
IMPORTANT: La bouillie de maïs est sujette à la combustion, il doit donc être préparé dans des plats épais à parois avec une agitation fréquente.
Recette pour les enfants en bouillie de maïs avec citrouille dans le lait
Ci-dessous sur l'image, lisez la recette de la bouillie de maïs avec citrouille pour les enfants atteints de lait.
Vidéo: Porridge de maïs au lait avec citrouille au four
