Comment perdre du poids avec des herbes? Les herbes minceantes brûlent la graisse, laxative, le diurétique, le nettoyage, la réduction de l'appétit, l'accélération du métabolisme: régime alimentaire, thé, décoction, bain - recettes

Un examen des herbes pour la perte de poids. Façons de recevoir de l'herbe pour réduire le poids.

L'excès de poids est le principal problème d'un grand nombre de personnes. Avec l'âge, le métabolisme s'aggrave et une personne prend du poids. La plupart pour réduire le poids, assisnt un régime, mais vous pouvez essayer de perdre du poids avec des herbes.

Herbes qui améliorent le métabolisme qui accélèrent le métabolisme: liste

Toutes les herbes pour la perte de poids n'agissent pas de la même manière. Les plantes qui améliorent le métabolisme aideront à perdre du poids, à inhiber l'appétit et ont un effet diurétique. En conséquence, une perte de poids peut se produire en raison de la brûlure des graisses ou de la perte d'eau.

Liste des herbes qui améliorent le métabolisme:

• Cannelle
• Romarin
• Curcuma
• Camomille
• Rugula
• Tilleul
• Tussilage

Comment perdre du poids avec la camomille, Linden, Rugols: recettes pour un régime

La roquette est une herbe saine qui devrait être incluse dans le menu quotidien. Ces verts donnent des salades d'un goût piquant.

La recette de la salade de roquette:

• Coupez la roquette finement ou déchirez-la avec vos mains
• Coupez finement les petites tomates et les poivrons
• Hacher l'œuf du coffin et ajouter aux légumes
• Râper le fromage et entrer dans la salade
• Assaisonner le mélange avec du vinaigre balsamique

La camomille améliore le métabolisme, il peut être consommé sous forme de thé.

• 10 g de matières premières sèches doivent être mélangées avec 150 ml d'eau bouillante
• Laissez-le brasser 15 minutes
• Boire trois fois par jour 40 minutes avant les repas

LIPA aide également à améliorer le métabolisme.

• 10 g de couleurs sèches doivent être versées avec de l'eau bouillante et insisté
• Après le filtrage, ajoutez un morceau de citron
• Boire avant chaque repas

Les herbes minceur brûlantes de graisse: liste

Ces herbes contribuent à la rupture rapide de la graisse. Cela est dû à leur composition spéciale. Les substances qui composent ces herbes contribuent à la dissolution de la graisse.

Liste des herbes brûlantes de la graisse:

• Limonnik
• Curcuma
• Gingembre

Comment perdre du poids avec un lemonnik, du curcuma et du gingembre: recettes pour un régime

Ces plantes peuvent être consommées sans une sorte de régime. Mais sous réserve de certaines règles de pouvoir, les plantes améliorent leur action et le processus de perte de poids s'accélère.

Le curcuma et le gingembre sont introduits dans les plats lors de leur préparation. Avec l'utilisation du gingembre, vous pouvez cuisiner de délicieuses boissons. Souvent, les copeaux de gingembre sont introduits dans le thé. Le curcuma est ajouté lors de la préparation des deuxièmes plats. Cette épice brûle bien les graisses des hanches et de l'abdomen.

Le thé est préparé à partir de Lemonnik, qui étanche parfaitement l'appétit soif et terne.

Recette de thé:

• Une poignée de feuilles doit être mélangée avec 200 g d'eau bouillante et laissée sous le couvercle pendant 15 minutes
• Après cela, la décoction est filtrée et acceptée deux fois par jour

Herbes laxatives pour perdre du poids et nettoyer le corps: liste

Les herbes de lentille contribuent à l'élimination rapide des excréments du corps. Ainsi, le corps se débarrasse des toxines et des anciennes excréments qui empoisonnent le corps et empêchent le métabolisme normal.

Liste des herbes laxatives pour la perte de poids:

• Herbe de séné
• Armoise
• Graines de lin
• Trèfle
• Achillée
• Nerprun
• Pissenlit

Comment perdre du poids avec le bois d'ermage, le pissenlit et les graines de lin: recettes pour un régime

Armoise. En utilisant cette plante, vous pouvez dériver des parasites et réduire le poids. Il est nécessaire de mouiller l'herbe sec sur un broyeur de café et de prendre une cuillère à café quart toutes les trois heures. Après 14 jours, réduisez l'utilisation de la poudre à 3 fois par jour.

Graines de lin. Un outil très populaire et efficace qui aidera à perdre du poids.

• Il est nécessaire de mélanger 10 g de graines avec de l'eau bouillante dans une quantité de 550 ml et de fermer le couvercle
• Il est préférable de le faire dans un pot de demi-litre
• Après cela, laissez le conteneur pendant 8 heures
• Boire 170 ml de décoction le matin et le soir

Pissenlit. Cette fleur est souvent utilisée fraîche. De plus, vous pouvez utiliser à la fois des racines et des fleurs et des légumes verts. Étant donné que les tiges sont amères, elles doivent être trempées pendant 30 minutes dans l'eau salée. Ensuite, les tiges avec des fleurs sont coupées et insérées dans des salades. Mangez quotidiennement une partie d'une telle salade.

Herbes restaurant le système digestif: liste

Les plantes médicinales sont utilisées avec succès par les guérisseurs de la médecine traditionnelle pour traiter les maux du système digestif. Certaines plantes soulagent les spasmes, réduisent la formation de gaz, empêchent la fermentation et la reproduction de la microflore pathogène.

Une liste d'herbes qui restaurent le tractus gastro-intestinal:

• Racine de pissenlit
• Armoise
• Origan
• Coriandre
• Fenouil
• Chardon-chardon
• Fleurir Sally

Comment perdre du poids avec l'origan, la coriandre, le fenouil, le chardon-Marie et l'Ivan-One: recettes pour un régime alimentaire

Origan. Cette plante est introduite comme un assaisonnement dans la préparation des premier et deuxième plats. De plus, le thé est préparé à partir de l'origan.

Recette de thé:

• 10 g de matières premières sèches doivent être mélangées avec de l'eau bouillante et laisser reposer un tiers de l'heure
• Après cela, le liquide est séparé de l'herbe
• Boisson fluide 150 ml du matin et du soir

Coriandre. Cette plante peut être utilisée sous forme fraîche ou séchée. Lors de la préparation des salades, utilisez des tiges vertes et des feuilles de coriandre. En hiver, introduisez des graines de coriandre écrasées dans des plats de viande. Ils donneront un plat de goût piquant.

Fenouil. Cette assaisonnement réduira la formation de gaz dans les intestins et ralentira les processus de fermentation. Il est nécessaire de préparer les perfusions des graines de fenouil.

La recette de la perfusion:

• La cuillère de matières premières verse un verre d'eau bouillante
• Partir pendant 30 minutes
• Boire trois fois par jour avant les repas

Fleurir Sally. L'herbe peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie.

Recette de thé:

• Pour cuire le thé pour la perte de poids, versez 7 g de feuilles sèches 200 ml d'eau bouillante
• Laissez-moi se tenir debout pendant un quart d'heure
• Boire du thé 20 minutes avant le repas

Milk Thistle. C'est l'herbe qui stimule l'écoulement de la bile et améliore le foie.

Thé Proopha:

• Pour préparer le thé, versez ½ cuillère à café d'herbe 150 ml d'eau bouillante
• Laisse-moi se tenir debout pendant une troisième heure
• Traiter et prendre 40 à 60 minutes après avoir mangé

Herbes qui réduisent l'appétit: liste

Ces herbes sont divisées en deux types: émousser les sentiments de faim et de gonflement dans l'estomac. En conséquence, le principe d'action des plantes est différent.

Liste des herbes pour réduire l'appétit:

• Séné
• Ellébore
• Omela
• L'hiver
• Les racines d'Altey
• Garcinia

Comment perdre du poids avec l'aide de Senna, Frostbird, Omela, Hiver-Lover, Gartzinia, Alteen: Recettes pour un régime

Ellébore.

Recette de thé:

• 10 g d'herbe Version 250 ml d'eau bouillante
• Faire bouillir 2 minutes à feu doux
• Passer le bouillon et boire le matin à jeun

Séné. Cette herbe gonfle dans l'estomac et provoque une sensation de satiété. La plante peut être utilisée pour faire des décoctions ou manger de la poudre sèche à partir de l'herbe broyée. Si vous décidez d'utiliser Senna sous une forme sèche, dans ce cas, il est nécessaire de consommer de la poudre à partir d'une plante écrasée sur le bout d'un couteau.

Recette de thé:

• Pour la préparation du thé, 10 g d'herbe suffit 220 ml d'eau bouillante
• Insister 25 minutes
• Prenez 150 ml du matin et du soir

L'hiver. La plante a un arôme caractéristique.

Recette de décoction:

• Pour la préparation d'une décoction de 7 g d'herbe, versée avec de l'eau bouillante raide (200 ml)
• Une fois que le bouillon est de 20 minutes, il est filtré
• Prendre ½ tasse 30 minutes avant le repas

Root altea. Vous pouvez acheter une racine sèche à la pharmacie.

Recette de thé:

• Pour la préparation du thé 15 g de racines, versez 500 ml d'eau bouillante
• Ivre en feu pendant 2 minutes
• Après cela, la décoction est laissée pendant 20 minutes
• Prenez 150 ml avant chaque repas

Garcinia. Ecette herbe émousse une sensation de faim et favorise une diminution rapide du poids corporel.

Recette de thé:

• Versez 15 g d'herbe sèche 200 ml d'eau bouillante et
• Souck dans un bain d'eau pendant 2-5 minutes
• Partir pendant 30 minutes et tendre
• Boire trois fois par jour par heure après avoir mangé

Omela. Habituellement, Omelu est pris avec Linden.

Recette de thé:

• Les plantes séchées sont mélangées en quantités égales
• Une cuillère à café du mélange doit verser 300 ml d'eau bouillante et laisser reposer 25 minutes
• La décoction est filtrée et prise 150 ml trois fois par jour avant les repas

Diurétiques et herbes de drainage pour la perte de poids: liste

Les herbes diurétiques aident à éliminer l'excès de liquide du corps. Lorsque vous prenez de telles herbes, l'œdème disparaît, la peau est plus en forme.

Liste des diurétiques et des herbes de drainage pour la perte de poids:

• Rose Hip
• Casse
• Tolknyanka
• Buts de bouleau

Comment perdre du poids avec des hanches de rose, des lingonberries, des tresses et des bourgeons de bouleau: recettes pour un régime

Les décoctions et les thés de ces herbes doivent être pris selon un certain plan. Il convient de considérer que les personnes qui souffrent d'urolithiase ont des décoctions de ces herbes avec prudence.

Méthode de brassage des herbes diurétiques:

• Les herbes diurétiques sont brassées à raison d'une cuillère à soupe pour 400 ml d'eau bouillante
• Le bouillon doit être enveloppé d'une serviette et laisser reposer 25 minutes
• Prenez 180 ml de thé 20 minutes avant les repas ou une heure après le repas

Twaries pour la perte de poids des herbes tibétaines: thé, décoction

Il existe plusieurs types de thé tibétain, mais les «frais royaux» sont considérés comme les plus populaires. Il se compose du moût de Saint-Jean, de l'immortalité, des bourgeons de bouleau et de la camomille. Ce mélange d'herbes a un effet diurétique. De plus, ces herbes réduisent la faim et stimulent le métabolisme.

Méthode de brassage du thé tibétain:

• Brew Tea de la manière habituelle. 10 g d'herbe sèche Version 250 ml d'eau bouillante
• Languir pendant 2 minutes à feu doux
• Prendre au lieu du thé ordinaire

Outils pour la perte de poids des herbes altai: thé, bouillon

Les frais de perte de poids de l'Altai contiennent des diurétiques, ainsi que des plantes qui améliorent le métabolisme. Certains composants de collecte réduisent la formation de gaz dans les intestins et éliminent les toxines du corps. Dans le cadre de la collection, vous pouvez voir les herbes suivantes: un chardon de chardon, une feuille de bouleau, l'herbe de séné, l'écorce de tremble, le hodgepodge holler, les cendres rouges.

Méthode de brassage des herbes altai:

• Le thé et le bouillon sont préparés de manière standard
• Pour ce faire, la cuillère de collection est versée 250 ml d'eau bouillante et insisté pendant 15 minutes
• Prenez des frais de 150 ml trois fois par jour

Outils pour la perte de poids des herbes caucasiennes: thé, décoction

L'herbe caucasienne la plus célèbre peut être comptée. C'est cette plante qui est utilisée pour la perte de poids. Mais en plus de Frostbrush, la collection comprend Wormwood, Lemon Baum et Lemonnik. Ces plantes stimulent le métabolisme et aident à améliorer la digestion.

Méthode de brassage du thé des herbes caucasiennes:

• Pour préparer une décoction, une cuillère à soupe de la collection est versée 400 ml d'eau bouillante
• Ils languissent à feu doux pendant 2 minutes
• Filtrer une décoction et prendre 120 ml 4 fois par jour

Outils pour la perte de poids des herbes de Crimée: thé, bouillon

Les herbes de Crimée sont depuis longtemps célèbres pour leurs propriétés de guérison. L'air de montagne et la mer propres rendent les herbes respectueuses de l'environnement et utiles.

La composition des frais de perte de poids de Crimée:

• Mûre
• Feuilles gauche
• Spores
• Senné part
• Camomille
• Tatar-One Grass
• Rose Hip
• menthe

Recette de thé de Crimée:

• Le thé est brassé au rythme d'une cuillère à soupe de rassemblement pour 400 ml d'eau bouillante
• Prenez 15 minutes avant les repas 3 fois par jour
• Le cours du traitement est de 21 jours

Quelles herbes pour la perte de poids à acheter dans une pharmacie?

Il est préférable de discuter avec un pharmacien ou un thérapeute. Tous les frais et herbes pour la perte de poids sont très efficaces, mais diffèrent dans leur action. Par conséquent, si vous avez l'urolithiase, n'acquériez pas d'herbes diurétiques. Il est préférable de donner la préférence aux frais prêts à l'emploi. Maintenant, à la pharmacie, vous pouvez acheter des thés pour réduire le poids dans les forfaits filtrants, ce qui est très pratique.

Bains sur les herbes pour la perte de poids: recettes

La perte de poids des bains améliore la circulation sanguine et contribue à l'écoulement de la lymphe. En conséquence, l'enflure est réduite. Au fil du temps, la couche de graisse devient plus petite, car l'herbe décompose les capsules de graisse. Lorsque vous préparez des bains pour perdre du poids, vous pouvez utiliser les herbes suivantes: moût de Saint-Jean, hanches de rose, origan, menthe poivrée, calendula, orties, sauge, lavande, camomille, mille-flèche, tatar, couleur linden, romarin, célandine. Les herbes peuvent être brassées sous la forme d'une collection ou séparément.

La recette pour faire un mélange de salle de bain:

• Il est nécessaire de verser 50 g d'herbe avec un litre d'eau bouillante et de laisser mijoter à feu doux pendant 2 minutes
• Après cela, le bouillon doit être laissé pendant 20 minutes
• Filtrez le liquide et versé dans la salle de bain avec de l'eau
• Vous devez vous situer dans une solution thérapeutique pendant 15 à 20 minutes

Combien pouvez-vous prendre des herbes pour la perte de poids?

Habituellement, sur l'emballage pour chaque herbe, il y a une instruction détaillée. Il convient de noter que vous ne devriez pas prendre de frais et de thés à base de plantes tout le temps. Il suffit de boire des décoctions de 14 à 30 jours 2-3 fois par jour. Après cela, vous devriez faire une pause pendant 2-3 mois et répéter le cours. Il est recommandé de prendre des frais à base de plantes avec un régime ou une bonne nutrition.

Comment perdre du poids avec un Bardakosh, Stevia: Recettes

Bardakosh et Stevia sont souvent utilisés lors de la perte de poids.

Bardakosh - Tout le monde est familier au majeur. Il est utilisé dans la préparation des plats de légumes ou de viande. On pense qu'un gâchis stimule l'élimination de l'humidité du corps et favorise une perte de poids rapide.

Recette de décoction:

• Pour préparer une décoction de 15 g d'herbe sèche, versez 400 ml d'eau bouillante
• Smach dans un bain d'eau pendant 15 minutes
• Après cela, la décoction est filtrée et ivre 200 ml avant chaque repas

Stevia. Cette plante est utilisée comme substitut de sucre. La teneur en calories de la plante est très faible, donc l'extrait de stévia peut être ajouté au thé au lieu du sucre. Il vaut la peine de préparer une décoction de Stevia.

Recette de décoction:

• Pour ce faire, une cuillère à soupe d'herbe est versée dans un thermos et versée 450 ml d'eau bouillante
• Laisser dans Thermos pendant 12 heures
• La décoction est filtrée et prise de 200 ml trois fois par jour

Les herbes sont une source naturelle de vitamines et de nutriments. C'est un excellent moyen d'améliorer le métabolisme et de perdre du poids.

Vidéo: herbes pour la perte de poids