Patient, une grande bosse sur le pied sur le dessus, par le bas: pourquoi apparaître, vues, quel médecin contacter, diagnostics, comment traiter?

Si une bosse sur le pied apparaît, il est nécessaire de le traiter. En savoir plus dans l'article.

La bosse sur le pied peut apparaître quel que soit l'âge. Un tel néoplasme se trouve chez les adultes et les enfants. La place de sa localisation est diversifiée: comme à l'intérieur du pied, externe, externe ou latéral. Dans certains cas, un néoplasme peut être de nature menaçante et ne néglige pas une visite en temps opportun chez le médecin. La plupart du temps, les femmes sont soumises à une telle pathologie, car leurs muscles sur le pied sont plus faibles et plus vulnérables que chez les hommes.

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Il est impossible de se débarrasser du cône vous-même. Vous devrez subir un examen médical complet et, dans certains cas, recourir à la chirurgie. Lisez plus loin.

Pourquoi une bosse est apparue au pied: Raisons

Vous pouvez distinguer les raisons principales et plus souvent des raisons lorsque les cônes apparaissent sur le pied:

• La structure physiologique du pied
• Raisons héréditaires
• Facteurs internes et externes d'un groupe à risque élevé

Chacune des raisons est étroitement liée les unes aux autres et peut provoquer un processus pathologique. Par exemple, le facteur héréditaire de la structure incorrecte des os de l'intérieur peut devenir un élan pour le développement des pieds plats. L'apparition de cônes sur les jambes est principalement héréditaire. Cependant, les enfants et les adolescents sont moins sujets aux pathologies.

Voici les raisons de la formation de cônes sur les jambes des adultes:

1. Chaussures à faible qualité et serrées. Le talon est la partie soutenue du pied lors de la marche. Un talon élevé peut également être la raison, car la charge est distribuée à l'arrière du pied, déformant la base des doigts avant sur les jambes. Une distribution inégale de la charge peut provoquer le développement de l'arthrose des articulations.
2. Les blessures professionnelles peuvent également entraîner une déformation du pied. Si vous ne vous tournez pas vers le médecin en temps opportun, vous pouvez aggraver le processus. Le groupe à haut risque devrait inclure des athlètes, des gymnastes. En raison des charges régulières sur les doigts, les os des articulations sont déplacés, qui renaissent à l'avenir en pathologie.
3. Séjour à long terme sur les jambes et excès de poids. Les employés des services de Foot Courier, des cuisiniers, des serveurs, du personnel des services risquent de faire plus loin pour gagner un problème. La fatigue dans les jambes pendant l'effort physique et l'excès de poids corporel, forment les pieds plats transversaux.
4. Changements hormonaux dans le corps. L'inconvénient ou l'excès d'hormones affecte non seulement un fond émotionnel, mais aussi au niveau physique.
5. Pases avec des ligaments et des os. Les processus inflammatoires perturbent les processus métaboliques, le corps ne reçoit pas les micro et macro-éléments nécessaires, provoquant des phénomènes dystrophiques avec un cours de déformation.

Maladies provoquant la croissance des cônes au pied:

• Inflammation dans les articulations (bourse)
• Goutte
• Rhumatoïdearthrite
• Croissance dystrophique du cartilage et du tissu osseux, conduisant à sa destruction
• Ostéoporose - Un manque de calcium dans le corps perturbe la densité du tissu osseux, provoquant une déformation

Voici les types de cônes sur les jambes. Lisez plus loin.

Types de cônes sur le pied sur le dessus, d'en bas: Photo

Des croissances ou des cônes sur les pieds, qu'ils soient situés au-dessus ou en dessous, provoquent beaucoup de gênements lors de la marche. Avec l'intensité de leur croissance, la douleur s'intensifie, les cors, les gros cors apparaissent. Chaque fois, la douleur devient plus intense, la circulation sanguine dans les tissus mous les plus proches est également perturbé. Marcher et courir devient insupportable. La maladie commence à progresser activement. Voici les types de ces croissances au-dessus et ci-dessous avec la photo:

Corns:

L'une des principales raisons de la formation de cônes sur le pied. La place de leur localisation est variée - sur la zone inférieure du talon, sur les doigts, au centre du talon. Les raisons de leur apparence sont des chaussures étroites inconfortables qui pressent les doigts, l'hyperhidrose due à une transpiration excessive des jambes, fréquentes les charges physiquement.

Les cors ont plusieurs étapes de formations:

• Hyperémie dans la zone de frottement
• Formation
• Cal

Ces croissances apparaissent en raison de dommages mécaniques aux tissus mous. Les symptômes les plus courants sont:

• La douleur
• Sensation de brûlure dans la zone affectée
• Saignement avec contenu séreux

Les cors sont divisés en sous-espèces:

• Cal - Dans son éducation, il a une canne profonde. Lorsque la pression et le frottement provoquent une douleur au perçage aigu.
• Maïs humide - a la forme d'une bulle humide qui, pendant les contacts mécaniques, est endommagée, infectant la peau. Un tel maïs peut être accompagné d'un processus purulent-inflammatoire, gonflant avec une augmentation de la température corporelle. L'intensité de la douleur est aiguë.
• Le maïs saigne - apparaît sur le site des dommages aux petites artères.

La prévention de tous les cors devrait viser à éliminer le processus puruleux infectieux. Les zones hypersinées de la peau devront être traitées avec des agents antiseptiques, puis appliquer un patch antibactérien. Ces manipulations élimineront le processus inflammatoire et éviteront l'infection des tissus à proximité.

Topysh:

• Ils sont formés principalement à l'arrière du pied ou de l'avant, dans la zone de levée du pied.
• Ces sceaux sont plus denses, sont constitués de couches de peau kératinisées.
• Ils ont des limites floues et peuvent changer de taille.
• Avec les pieds plats transversaux ou les pathologies orthopédiques, un diagnostic précoce de la maladie est recommandé.

Les garnitures peuvent provoquer des inconvénients et renforcer la douleur lors de la marche:

• La douleur, la combustion, l'augmentation de la taille sont considérées comme la raison de contacter les spécialistes.
• Sinon, l'éducation peut accélérer la croissance, provoquer la formation de fissures douloureuses avec des saignements.
• Les formes négligées de cors sont plus lentement susceptibles de thérapie, et les mesures de récupération peuvent être considérablement retardées.

Fasit:

• Fascia social, ou en commun "Talon Spur" - C'est une nécrose du cours chronique qui n'a pas de foyer bactérien.
• Le processus inflammatoire couvre la zone du grand ligament le long de la seule partie du pied.
• L'éperon du talon n'est pas considéré comme une maladie indépendante.
• En règle générale, la pathologie se manifeste dans le contexte des maladies concomitantes.
• Le fascia est un tas de plusieurs couches de peau kératinisée reliant le tubercule du talon avec les tendons d'Achille.
• Les personnes des années avancées sont plus sensibles aux maladies.

Les raisons de l'apparition de Fascia:

• Changements dans le système d'hématopoïèse
• Dommages aux terminaisons nerveuses dans les départements des membres inférieurs
• Caractéristiques liées à l'âge de la structure osseuse

La principale manifestation de la pathologie est une douleur perçante dans le talon qui n'est pas associée au fascia, mais en raison du processus inflammatoire dans les tissus conjonctifs de la semelle, entre la colline du talon et les doigts du pied. Les petites formations provoquent pas moins d'inconfort que les grandes. La douleur est aiguë et se propage à tout le pied. L'intensité de la douleur peut varier en fonction de la fatigue des jambes. La maladie provoque non seulement des douleurs physiques et de l'inconfort, mais se reflète également sur le côté esthétique de la personnalité, modifiant sa démarche, provoquant une criseuse lors de la marche.

Si le fascia (éperons) est détecté, vous devez immédiatement demander l'aide d'un orthopédique. Le médecin organisera des diagnostics, prescrira une thérapie médicamenteuse, des massages et des semelles orthopédiques spéciales qui facilitent la marche.

Hygroma:

• Formation kystique dans les tendons.
• Les hygroms sont de taille volumineux, remplis de contenus séreux. En apparence, l'hygroma est très similaire au kyste.
• À ce jour, parmi les scientifiques, les différends sont en cours concernant la nature de l'origine de cette maladie.
• L'hygroma peut être visualisée sur la peau et passer de elle-même, mais après un certain temps, pour apparaître involontairement.
• La partie supérieure du kyste tendon est particulièrement dangereuse, car sa structure est étroitement recouverte de tissu conjonctif.
• La formation est étroitement située dans les tendons et les articulations, ce qui affecte négativement l'évolution de la maladie.
• Les inclusions liquides de petites et grandes indésirables peuvent se former à partir du tissu conjonctif, qui sous des facteurs agressifs ont une particularité de la renaissance.
• Un processus dégénératif-dystrophique peut aggraver et conduire à la formation d'une croissance pathologique avec une germination d'une capsule.
• De la base de la capsule, l'exsudat articulaire peut être supprimé. Ce type de gigrome est appelé kystes synoviaux.

La science n'est pas précisément prouvée ce qui cause la formation d'une hygram, mais tout cela, il y a certains facteurs provoquant les risques de leur apparence:

• Processus inflammatoires dans les tissus conjonctifs
• Blessures - ruptures et dommages aux ligaments, tendons
• Facteurs héréditaires
• Longue activité physique, «travail» sur les jambes
• Distrophique des articulations et du tissu conjonctif
• Le patient souffre d'arthrite ou d'autres types de maladies auto-immunes

Processus d'éducation:

1. La formation d'une structure assez dense, une palpation immobile, la capsule étroitement adjacente à la coquille du tendon.
2. Selon le contenu, il peut avoir une structure dense ou douce.
3. Les dimensions varient de plusieurs millimètres à des inclusions plus grandes, jusqu'à 10 cm.
4. Il ne provoque pas de douleur, en particulier avec des tailles insignifiantes.
5. Avec une taille impressionnante pendant la marche, cela provoque des douleurs et provoque une gêne.

Le traitement Gigrome s'adresse aux méthodes physiothérapeutiques, en utilisant:

• Courants basse tension pour le réchauffement profond des couches profondes de tissus.
• Rayonnement électromagnétique - pour améliorer la microcirculation et la saturation des cellules avec de l'oxygène.
• Thérapie magnétique - pour prévenir le processus inflammatoire dans les os et le cartilage.
• Sel, soda et bains de boue. Le mécanisme de l'effet thérapeutique vise à adoucir les structures grossières et à leur élimination supplémentaire.

La thérapie a un effet anti-inflammatoire prononcé.

Caractéristiques de la structure des cônes sur le pied chez un enfant: causes d'apparence

Chez les enfants, les cônes sont axés sur le dos ou la base interne du pied. La raison de leur apparence, en règle générale, est les blessures, les étirements, les éclats. Mais il arrive que l'apparence est également due aux blessures à la naissance. Ces cônes passent avec le temps par eux-mêmes. Mais si la bosse sur le pied de l'enfant s'accompagne de brûlures, d'humeur, de démangeaisons, de douleur pendant la palpation, de l'anxiété et de visiter immédiatement le pédiatre. Le médecin effectuera un examen à temps complet et, si nécessaire, donnera une référence à une consultation à un orthopédiste ou à un chirurgien.

Si un enfant a une nouvelle blessure, il est nécessaire de recourir aux premiers soins - appliquer une compresse à froid sur la zone de dommages, appliquez pommade de sauveteur ou Guérisseur.

Patients, grands, rouges, cônes internes sur la semelle du pied: quel médecin contacter?

L'éducation sur le pied ne peut pas être éliminée indépendamment. Pour que le traitement donne un effet et ne laisse pas de conséquences négatives, la cause de l'apparence du cône doit être trouvée. S'il y a une bosse intérieure malade, grande, rouge et intérieure sur la semelle du pied, alors quel médecin contacter?

• Il est conseillé de visiter orthopédique, traumatologue et chirurgien.

Après avoir examiné la zone affectée, le médecin pourra tirer des conclusions concernant les dommages et prescrire la thérapie actuelle.

La bosse sur le pied est sortie: diagnostics

Lors du contact du médecin, il examinera le néoplasme, effectuera la palpation. Le médecin doit également prescrire un diagnostic qui aidera à établir correctement un diagnostic et à prescrire un traitement. Premièrement, une inspection visuelle est effectuée. Ensuite, le médecin peut prescrire:

• Étude conjointe X-Ray
• Diagnostics échographiques
• Thérapie par résonance magnétique
• Tomographie par ordinateur
• Lors de la détection d'hygroma - perforation du contenu du kyste

Au premier stade du diagnostic, il est nécessaire d'exclure des maladies concomitantes qui sont devenues la cause profonde de l'éducation:

• Kyste
• Inflammation
• Kératinisation chronique de la peau avec un phénomène nécrotique
• Maladies dégénératives dystrophiques des articulations

Comment traiter? Lisez plus loin.

Comment traiter les cônes sur les pieds: thérapie efficace

Le traitement de toute éducation sur le pied est réduit à la prise de mesures pour éliminer le défaut et les raisons possibles de son apparence. La personne elle-même peut empêcher les croissances indésirables au pied. Pour ce faire, vous devez adhérer à des recommandations simples:

• Évitez les chaussures proches et inconfortables
• N'abusez pas du port de chaussures à thèmes hauts
• Pour faciliter la marche, il est recommandé de porter des semelles orthopédiques et des chaussures spéciales

Lorsque le patient détecte les pieds plats transversaux en raison du facteur héréditaire, il peut être nécessaire de porter des inserts orthopédiques spéciaux, des rouleaux ou des attaques. Ils aideront sans douleur et sans chirurgie pour mettre en place des articulations en place. Ce problème est traité par le médecin orthopédique. Compte tenu de l'état du patient, les caractéristiques du cours de la maladie, le médecin recommandera une thérapie douce. Le port indépendant des accessoires orthopédiques n'est fortement pas recommandé. Dans le cas opposé, la mauvaise sélection et le mauvais fonctionnement de ces fonds peuvent aggraver le problème.

Il vaut la peine de savoir: Dans la pratique médicale, la préférence est donnée aux médicaments, aux teintures, à la physiothérapie, aux exercices de physiothérapie.

Lorsque l'image de la maladie porte de nombreux symptômes, les cônes sur le pied doivent être éliminés avec d'autres méthodes. Comment traiter les cônes sur les pieds? Thérapie efficace:

• Opération
• Cryodestruction
• UVT - choc—vague thérapie
• Brûler avec un laser

Si l'hygrome est déterminé à l'inspection, des mesures radicales sont utilisées:

• Blocus
• Crevaison
• Se séparer
• Sclérothérapie

Si l'hygroma n'a pas de capsule dense, le médecin peut écraser l'éducation. Avec une forte pression, la capsule se casse, exsudat à travers la peau sort, l'hygroma est brûlée et résolue. Les chirurgiens se tournent vers cette méthode dans de rares cas, car il existe des risques d'apparence d'une nouvelle rechute, et la procédure elle-même est extrêmement douloureusement tolérée par les patients.

Lors d'une pice, l'hygroma est percée d'une fine aiguille, le liquide est pompé. La procédure est effectuée jusqu'à ce que la formation soit complètement résolue. La perforation ne garantit pas la disparition complète du cône, la rechute peut se répéter à nouveau.

Comment retirer une bosse sur le pied: médicament

La plupart des médicaments visent à éliminer les symptômes désagréables et peuvent être temporaires, ce qui ne permet pas de résoudre complètement le problème. Comment retirer la bosse sur le pied?

Les méthodes conservatrices de traitement sont efficaces aux premiers stades de la maladie. Dans d'autres cas, une thérapie médicamenteuse spéciale est prescrite, qui peut inclure un groupe des médicaments suivants:

• Médicaments non stéroïdiens pour soulager l'inflammation
• Analgésiques d'origine naturelle ou synthétique
• Diurétiques pour soulager l'enflure

La thérapie médicale n'est pas toujours efficace. Par exemple, l'hygroma ne succombe qu'à un traitement chirurgical. Cependant, si l'inflammation du tissu conjonctif et des articulations est détectée, une thérapie hormonale est prescrite à l'aide de corticostéroïdes. Le médicament est administré près de la zone affectée de la peau au bureau de manipulation.

Massage des cônes sur les pieds: comment se débarrasser?

Massage des jambes, l'arrêt est considéré comme l'un des moyens efficaces de lutter contre les formations indésirables - des cônes sur les pieds. Il aide à améliorer la circulation sanguine dans les tissus, empêche la formation de plaques arthrosées, ne permet pas au sang de stagner et empêche également la formation de sels dans les articulations. Le patient peut facilement maîtriser la technique d'un tel effet par lui-même. Le massage quotidien aidera à établir non seulement un état d'émotion psycho, mais aussi à prendre soin de la santé de vos jambes.

Exercices de physiothérapie, gymnastique, si une bosse se forme sur le pied

Ne négligez pas les exercices de gymnastique ou de physiothérapie. Pour éviter la formation de cônes sur les pieds, il est recommandé d'effectuer régulièrement la gymnastique des pieds. Voici quelques exercices efficaces:

1. Marchez sur la pointe des pieds, en améliorant la charge sur le devant du pied. Faites cela, à partir d'une minute, puis augmentant la charge de 5 à 10 minutes par jour.
2. Effectuez des mouvements rotatifs alternativement dans la zone de flexion. Faites une manière 20 fois, puis la même dans l'autre.
3. Entraînez le pied avec un expanseur.

Le complexe des exercices nécessaires sera recommandé par le médecin orthopédique.

Physiothérapie des cônes malades au pied

Les méthodes d'exposition physiothérapeutiques ont un effet bénéfique sur le traitement. Souvent, ils sont prescrits si des cônes sur le pied faisaient mal. Mais seulement après le traitement principal et la stabilisation de la condition. Les principales méthodes utilisées dans la pratique:

• Applications de paraffine
• Ionophorèse
• Bains de boue et de sel
• Stimulation électrique
• Acupuncture

La fréquence de courant variable affecte favorablement les jambes, soulage parfaitement la fatigue et aide à éliminer les formations structurelles lâches.

Méthodes folkloriques de traitement si une bosse sur le pied grandit

La médecine non traditionnelle est inefficace dans la lutte contre les pathologies sérieuses. Mais cela peut être un excellent ajout à la méthode de traitement principale. Les décoctions à base de plantes, les teintures, les compresses aideront à soulager la douleur, à soulager temporairement l'enflure des pieds et à atténuer la marche. Mais ils ne pourront pas éliminer complètement le problème. Avec l'aide de décoctions à base de plantes, il ne sera pas possible d'éliminer le processus inflammatoire dans les tissus musculaires profonds, où il y a un processus de déformation des articulations.

Quelles sont les méthodes folkloriques de traitement si la bosse sur le pied pousse? Une dynamique positive est observée chez les patients ayant des antécédents inattendus dans le contexte de l'utilisation de tels outils:

Bains de sel pour les jambes:

• Faites-le simplement - 10 litres d'eau tiède 2 cuillères à soupe Le sel.
• Bien mélanger et baisser vos jambes.
• Grack 10-15 minutes - jusqu'à refroidissement (dès que l'eau se refroidit et que les jambes deviennent inconfortables - retirez-la).

Bath d'une décoction d'écorce de chêne:

• 2 cuillères à soupe. comprimés d'herbe dans un litre d'eau bouillante et cuire 5-7 minutes.
• Versez ensuite ce bouillon dans un récipient dans lequel vous réchaufferez vos jambes.
• Ajouter de l'eau chaude, apporter du volume jusqu'à 10 litres.
• Abaissez vos jambes et gardez pour 10-15 minutes.

Lners de pommes de terre râpées:

• Frotter les pommes de terre pelées sur une râpe fine et mettre la masse sur de la gaze, pliée en plusieurs couches.
• Fixez la compresse au point douloureux, couvrir de polyéthylène et de serviette.
• Gardez la compresse dans les 8 heures. Vous pouvez le faire la nuit.

Net iode:

• Dessinez un maillage d'iode à l'aide d'un coton.
• Il vaut mieux le faire avant le coucher.
• Si l'iode est bien absorbé le matin, ce jour-là, vous pouvez répéter la procédure.
• Si les bandes sont encore visibles, sautez un jour et faites un nouveau filet le lendemain.

Pommade à base de jaunes d'oeufs et de cire:

• Aurait besoin 30 g la cire, 150 ml huile végétale et demi-jaune bouilli.
• L'huile est placée dans un bain-marie, la cire finement hachée s'effondre là-bas, la masse doit être remuée en continu afin que la cire se dissout et une consistance homogène soit obtenue.
• Après cela, vous pouvez soigneusement ajouter du jaune haché.
• Il est important de ne pas donner la masse à bouillir, en maintenant une température constante pas supérieur à 70 degrés.
• Lorsque tous les ingrédients se connectent et se dissolvent, retirer du feu et le verser dans des pots.
• Faire étouffer un endroit douloureux chaque jour dans les 14 jours. Ensuite, la procédure peut être répétée.

Compresses, qui comprennent la bile médicale:

• Avant de faire une telle compresse, cuisez vos jambes dans de l'eau tiède.
• Puis la gaze, pliée en plusieurs couches (5-6), trempez la bile et fixez-vous à la tache endolori.
• Enveloppez une couche de coton pour un meilleur effet de réchauffement.
• Couvrez le bandage avec du papier paraffiné. Il tiendra la solution pétrolière.
• Pour réparer, mettre un bandage élastique.
• Garder une telle compresse pour 24 heures Ou du moins, faites-le la nuit.

Les méthodes ci-dessus vous permettront de vous débarrasser de la douleur pendant un certain temps et de soulager l'inflammation.

Les bosses sont apparues sur le pied: quand est l'opération?

La méthode conservatrice pour éliminer les cônes sur le pied est considérée comme la plus efficace. Avec l'aide d'une intervention chirurgicale, vous pouvez résoudre le problème le plus rapidement possible, empêcher le développement de processus pathologiques et éviter les effets secondaires indésirables.

L'opération sera pertinente si la formation a une grande zone de localisation, provoque des douleurs et des inconforts et, en même temps, le pied a un degré de déformation significatif. L'excision des cônes au bas du pied est le moyen le plus productif de résoudre le problème.

Méthodes de chirurgie d'intervention chirurgicale:

• Ostéotomie corrective selon la méthode d'Austin Reverdin-Grina
• Arthroplastie des résistances
• Ostéotomie dans laquelle l'os noué parvient à se développer dans la bonne position
• Arthrodèse
• Correction esthétique de l'ensemble du pied

Les deux premières méthodes sont largement utilisées à l'étranger, principalement dans les pays européens pour éliminer les cônes sur la partie supérieure et inférieure du pied. En Russie, la préférence est donnée à l'arthroplastie et à l'ostéotomie. Pendant l'opération, l'os plus est raccourci, ce qui vous permet d'obtenir la position correcte du pied et de leur donner un aspect esthétique.

Quelle méthode convient au patient - le médecin traitant décide, il évaluera la localisation des lésions et sélectionnera le moyen le plus inoffensif d'éliminer la pathologie. Il faudra environ deux semaines pour la période de récupération. Le patient pourra revenir à une vie active et pliée en six mois. Pour une réhabilitation rapide, il sera nécessaire de suivre les instructions du médecin et d'effectuer des mesures préventives quotidiennes.

Surgicalement, un os sur le pied, qui est apparu à la suite de la déformation du valgus, est également retiré chirurgicalement. Les méthodes optimales de traitement sont:

• Ostéotomie corrective, à laquelle la phalange du premier doigt est excisée dans la partie inférieure du pied.
• Exostctomie, où la partie modifiée de l'articulation est éliminée, après quoi elles sont fixées à l'aide de plaques médicales ou de vis. Cette intervention est plus douloureuse pour transférer des patients et nécessite plus de temps pour restaurer.
• Déplacement des formations osseuses Selon la méthode d'Austin Reverdin-Grina.

Les gigromes sont soumis à un retrait chirurgical s'ils:

• Ils ont une croissance intensive
• Limiter la mobilité de l'articulation
• Ils causent de la douleur

L'hygroma est supprimée de plusieurs manières:

• Brûlant laser
• Excision
• Méthode endoscopique

L'option la plus optimale est l'élimination complète de l'hygroma avec la capsule et les kystes à proximité à travers le trou dans la peau. Après un certain temps, la rechute de la maladie peut à nouveau se déclarer.

Stop Hurts - Bump: Prévention et mesures de prévision

Les principales mesures de prévention de la douleur et des cônes sur le pied sont la prévention des pieds plats. Tous les efforts doivent être dirigés pour empêcher la pathologie. Ce problème doit être abordé de manière approfondie:

• Effectuer un massage
• Gymnastique thérapeutique
• Bains de pied relaxants
• Portant des chaussures orthopédiques spéciales

Si quelqu'un avait des facteurs héréditaires dans la formation de cônes, tout d'abord, c'est nécessaire:

• Refuser des chaussures inconfortables et de faible qualité et éviter les talons hauts.
• Les chaussures choisissent une base gratuite et non compressée du pied.
• Adhérez à une alimentation saine et ne surchargez pas vos jambes avec un effort physique
• Plus souvent pour donner aux jambes «volonté», marcher sur de petits cailloux, de sable. De telles manipulations stimulent parfaitement la circulation sanguine, empêchant le sang de stagner.
• Effectuez le massage (auto-massage) pour éviter les pieds plats.
• Si les cônes sont détectés, visitez immédiatement un médecin.

Seule une mise en œuvre complète des recommandations peut donner à un résultat positif une bonne prévision. À des fins de guérison, le facteur fondamental est la régularité et l'efficacité. L'attrait en temps opportun aux spécialistes empêchera les phénomènes indésirables, dans les premiers stades pour prévenir la maladie et améliorer considérablement votre puits!

VIDÉO: Bone sur le pied - Que faire?

Vidéo: Live Great! Arrêter la maladie et leur traitement

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