Comment se débarrasser de l'égoïsme: les conseils d'un psychologue. L'égoïsme dans une relation: comment identifier et surmonter?

Cela peut être assez difficile à voir chez une personne d'un égoïste, surtout s'il vous est cher. Certains d'entre nous sont excessivement gentils, donc ils justifieront toujours les égoïstes d'un égoïste. Mais ceux qui utilisent des gens, ne poursuivant que leurs propres avantages, sont attachés à ceux qui donnent le moindre mou, ne se soucient pas complètement que quelqu'un fasse cela.

Contenu

Voulez-vous vous débarrasser de l'égoïsme? Ce n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît à première vue. Mais vous pourrez certainement surmonter ce sentiment négatif si vous faites des efforts.

Comment déterminer un égoïste, une personne peut-elle se débarrasser de l'égoïsme?

L'égoïsme est l'un des problèmes les plus aigus de notre société. Il gâche non seulement les relations des gens, mais empêche également l'égoïste de s'adapter aux exigences de la société. Ce problème ne doit pas être très lancé, car au fil du temps, il sera plus difficile et plus difficile de l'éradiquer.

Voyons comment définir un égoïste ensemble:

L'égoïste essaie de prendre soin de lui-même, ne remarque pas les problèmes que d'autres arrivent aux autres.
Il n'aime pas les autres, ne sacrifie pas son propre temps, sa position, sa liberté pour les êtres chers, jamais inférieur à personne.
Il croit qu'il est le plus intelligent, le plus capable, digne des autres. Si d'autres personnes sont heureuses, cela offense sa personnalité.
Envale les autres. Si une personne n'est pas en mesure d'être quelque chose de mieux qu'une autre, commence à offenser une personne, sous-estime ses réalisations et l'importance des victoires.
Il utilise les gens pour obtenir des avantages pour lui-même. Il ne regrette pas quand il rompt la relation avec quelqu'un, car il considère ces gens absolument inutiles pour lui-même.

Ce n'est pas un très bon portrait. Mais les experts disent que pour éliminer égoïsme primitif Non seulement possible, mais nécessaire. Développer un égoïsme raisonnable. Grâce à lui, vous réussirez dans la vie.

Il existe un grand nombre de recommandations, des méthodes par lesquelles vous débarrassez-vous de l'égoïsme. Nous vous proposons de vous familiariser avec les plus populaires et les plus efficaces.

Comment surmonter l'égoïsme, que faire avec l'égoïsme: les 14 meilleurs conseils qui aideront à se débarrasser de l'égoïsme

Fermez-vous les yeux des montagnes des gens, n'aidez-vous pas si vous demandez de l'aide? N'utilisez jamais les gens pour obtenir des avantages pour vous-même. L'objectif principal est pour vous - être une personne dans chaque situation. Pour vous, ces mots semblent assez communs, alors nous passerons à des conseils spécifiques, comme combattre l'égoïsme.

Si vous remarquez que vous ne pensez constamment qu'à vous-même ou si vous êtes souvent appelé un égoïste, étudiez les points suivants et essayez de les ramener à la vie pour se débarrasser de l'égoïsme:

Commencez par de petits changements. Par exemple, prenez une part active au jeu familial, perdez-y. S'il vous est difficile de comprendre qu'il y a des gens qui peuvent vous dépasser, apprenez à perdre. Comprenez que ce n'est pas le pire de la vie. Prenez une défaite, félicitez une personne qui pourrait gagner. Regardez le vainqueur dans les yeux, dites-lui: "Est-ce vrai, le jeu s'est avéré excellent?"
Changez votre façon de penser.Pour cela, vous n'avez pas besoin d'utiliser en plus d'efforts. Soulevez-vous avec respect, puis il restera peu d'amour excessif pour vous-même. De la même manière, appréciez et pensez aux gens, puis en réponse, ils vous respecteront.
Dites sincèrement merci même pour les petits services. Avec le temps, les paroles de gratitude prononcées sont coûteuses. Après avoir développé une telle habitude en vous-même, vous pouvez presque à moitié vaincre l'égoïsme en vous-même. Après tout, la gratitude est le message de l'énergie positive d'une personne à une autre. Et les mots chauds ne peuvent que renforcer les relations, tout en formant la confiance et l'ouverture entre les gens. De là, se produira et le respect de lui-même. Vous ne pouvez pas remercier sincèrement les autres? Ensuite, pour commencer, faites-le un peu en faisant semblant d'être une maîtrise. Si les proches vous fourniront des services, assurez-vous de vous remercier.
Lorsque vous parlez aux gens, regardez dans leurs yeux. Pour que vous ne ressentiez pas pendant la conversation, grâce au contact visuel, vous montrerez le respect d'une personne, même si vous n'êtes pas d'accord avec son opinion, vous n'êtes pas intéressé par ce qu'il dit. Montrez toujours à l'interlocuteur que vous l'écoutez attentivement. Dans le même temps, son égoïsme devrait être «conduit» dans des rues arrière lointaines, attachant la diligence dans la construction d'un tout nouveau modèle de leur comportement.
Écoutez tout ce que vous vous dites. Si pendant la conversation, vous montrerez que vous vous ennuyez, vous vous metterez comme un égoïste narcissique. Parlant avec les gens, faites attention à eux, concentrez-vous pleinement sur la conversation. Apprenez à écouter les autres, discuter avec eux divers sujets qui sont intéressants non seulement pour vous, mais aussi pour les autres. Vous pouvez poser des questions, vous allez donc montrer que vous êtes intéressé par ce que dit votre interlocuteur.
Lire la littérature de haute qualité. Les scientifiques ont pu prouver que les gens qui lisent souvent peuvent mieux sympathiser avec leurs proches. Cette recommandation aidera certainement à surmonter l'égoïsme et à «pacifier» toutes les émotions négatives. Soumis dans le monde littéraire, une personne élargit sa conscience et les réalités de la vie quotidienne seront perçues d'une manière complètement différente. Une compréhension des sentiments des autres qui se retrouvent dans l'une ou l'autre situation de vie. Parallèlement à cela, la nécessité de préoccupation laisse en retour, en retour, la sensibilité et la sensibilité de la conscience surgiront.
Lire la littérature utile
Prendre soin des animaux.Une personne a besoin de participer à la vie d'un être vivant, qui est à proximité. La communication avec «nos petits frères» affecte puissamment l'état en nous, aidant la restauration de l'origine émotionnelle. Si vous avez un chien ou un chat, l'égoïsme ne peut plus dominer. Il se rend plus à la part de ces personnes qui n'ont pas trouvé de cours à leur goût. Un animal de compagnie, vous montrant votre amour, vous donne généralement de la joie et de l'inspiration, rend votre vie plus lumineuse et plus substantielle.
Montrer les soins
Prenez soin des autres.Si l'égoïsme est très fortement développé, alors il oblige une personne à s'entourer uniquement, un être cher. Une telle personne n'aura pas le désir de sympathiser avec les autres, il ne s'inquiète pas de l'opinion des autres. Mais si vous devez prendre soin de quelqu'un d'autre, la situation changera fondamentalement. Le propre égoïsme cessera d'être un «environnement nutritif» pour le développement de lacunes, car une personne, en plus de lui-même, devra aimer et prendre soin de quelqu'un d'autre.
Aider les gens, vous aider.Rappelez-vous comment le proverbe dit: "Faites le bien et jetez-le dans l'eau." Donc, faire du «bon», ne vous attendez pas à vous en réponse à certains avantages pour vous-même. Aidez les personnes qui souhaitent aider. Vous remarquerez immédiatement: vous n'êtes pas seul. Vous ne ressentirez plus d'agression et de manque de respect des autres.
Rencontrer de nouvelles personnes.Brûlant de nouvelles connaissances, une personne acquiert la capacité d'une autre vision d'une situation différente de la sienne. Si la vie est remplie de communication, elle n'a pas de place pour grimper sur elle-même et sur son attitude. Chaque personnalité trouvée sur notre chemin de vie est un porteur de certaines informations dont vous pourriez avoir besoin. Par conséquent, n'abandonnez pas de nouvelles connaissances - c'est la bonne façon combattre l'égoïsme.
Aimez non seulement vous-même.Méthode efficace C la lutte contre l'égoïsme est l'éducation d'un sentiment merveilleux en soi - l'amour pour votre famille, parents et autres. L'amour révélera beaucoup de nouvelles sensations en vous, vous remarquerez comment le monde a changé pour le mieux. Probablement, vous ne réussirez pas à vivre l'amour pour quelqu'un du jour au lendemain. Pour ce faire, vous devriez faire une liste qui comprendra les qualités positives d'une personne à qui vous voulez vivre l'amour. La liste des bonnes ne sera pas superflue visages de la société et du monde dans son ensemble. Les listes compilées doivent être placées dans un endroit de premier plan. En les regardant encore et encore, vous serez positif et pourrez changer votre vision des gens.
La créativité est comme la guérison de l'égoïsme.Si vous souffrez d'un égoïsme excessif, travaillez en pleine force et l'égoïsme s'évaporera avec le temps. Idéalement - travail créatif, Mais si vous êtes indifférent à la créativité, recherchez-vous à votre goût. Vous diras au revoir à l'égoïsme pour toujours, et dans votre domaine choisi, vous pouvez réussir. MAIS sensation de bonheur et de joie du travail bien complété «Ce sera un bonus agréable pour vous.»
Rester calme!Les personnes sujets à l'égoïsme sont une anxiété constante. Il est nécessaire de le surmonter afin que l'égoïsme n'ait rien à «profiter». Pour que l'harmonie mentale règne, il vaut la peine de renforcer votre vie. Imaginez que vous êtes un enfant récemment né, et toute votre vie ultérieure dépend de la façon dont elle commence. Faites ce qui vous aidera par la suite à atteindre vos objectifs. Se souvenir de moments agréables, Et ils se réaliseront certainement dans votre vie.
Jetez la peur de votre vie.La peur pour lui est l'une des signes d'égoïsme. C'est dans une recherche constante de la sécurité, de la chaleur et de l'amour, mais, par conséquent, il y a une déception partout dans le monde et une magnifique couleur fleurit pour elle-même. Sans aucun doute, vous devez vous aimer, mais pas excessivement. Et en même temps, cela vaut la peine de réfléchir et de prendre soin non seulement de vous, mais aussi des autres qui ne sont généralement pas meilleurs, mais pas pires que vous. Réalisant tout ça, toi expaculez à la fois la peur et l'amour excessif.

Débarrassez-vous de la peur et calmez-vous

Comment se débarrasser de l'égoïsme: les conseils d'un psychologue

L'égoïsme déraisonnable n'apparaîtra jamais, certains efforts seront nécessaires pour identifier d'où il grandit. Habituellement, l'égoïsme commence à se développer à partir d'une enfance éloignée, cela comprend une incorrection de l'éducation des parents et l'influence de la société ou de l'école. Si l'enfant était humilié, insulte ou ne le comprenait pas, alors pour l'âge adulte - c'est le premier candidat aux égoïstes.

Comment se débarrasser de l'égoïsme - les conseils d'un psychologue:

Demandez de l'aide aux gens si vous en avez besoin. Les gens qui sont très concentrés sur eux-mêmes ne peuvent pas reconnaître qu'ils ont tort, demandent aux autres d'aider. N'apportez pas de vos propres erreurs. Reconnaissez que vous n'êtes pas dans tous les pros, demandez l'aide de parents et connaissances qui peuvent et veulent aider. Si vous demandez de l'aide aux gens, vous admettez que ces gens sont meilleurs que vous. Mais ce n'est pas mal du tout, même bon.
Laissez les proches montrer l'initiative. Pensez-vous que tout le monde devrait écouter votre opinion? La prochaine fois que vous entrerez dans une entreprise, ne prenez pas l'initiative entre vos mains, laissez les autres se montrer. Bien sûr, vous pouvez défendre votre propre opinion, mais seulement quand elle en a vraiment besoin. Par exemple, si personne ne veut écouter votre opinion ou si vous savez exactement que votre option est considérée comme la meilleure. Arrêter d'être une personne égoïste ne signifie pas devenir une personne qui n'a pas de nature ferme. Cela signifie être une personne flexible.
Ne faites pas votre conversation avec l'interlocuteur ressemble à des compétitions. Les gens qui n'aiment que eux-mêmes aiment discuter uniquement de leur personne. Ne parlez jamais à l'interlocuteur, n'essayez pas d'apparaître plus haut que lui. Écoutez attentivement les interlocuteurs, seulement après cela, commencez à répondre. N'essayez pas de «dépasser» quelqu'un pendant la conversation. Si, par exemple, un ami a partagé la joie du vélo acheté, ne dites pas que vous avez pu acheter une nouvelle voiture.
Sortez de la zone de confort. Vivez-vous dans un monde fermé au reste? Et il n'est pas étrange que vous ne soyez constamment concentré que sur vous-même. Essayez de vivre autre chose, complètement nouveau pour vous-même, ce qui est inhabituel pour vous. Vous deviendrez plus qu'un nouveau, vous serez plus facile de montrer votre propre humilité. Par exemple, familiarisez-vous avec la culture d'un pays. Assurez-vous d'aller en voyage, apprenez à connaître les gens qui vivent à côté de vous est un excellent moyen de se débarrasser de l'égoïsme.
Sortir de la zone de confort
Communiquez davantage avec les personnes avec lesquelles vous avez des intérêts similaires. Il est difficile pour beaucoup de gens de comprendre qu'ils ne sont pas les seuls sur la planète. Quels que soient les intérêts, les opinions que vous avez, il y aura ces gens qui les aimeront. Vous aimez peut-être écouter de la musique classique. Trouvez des gens comme des gens, communiquez avec eux sur un pied d'égalité. Si vous avez peu de connaissances avec lesquelles vous communiquez constamment, vous familiarisez avec quelqu'un d'autre. Ne leur dites pas seulement à vous-même, découvrez mieux que de nouveaux amis.

Comment identifier un égoïste dans une relation?

Dans le monde, il n'y a pas de telle personne qui souhaiterait qu'il soit utilisé, mais néanmoins, ces «bucciens de sang» sans un pincement d'utilisation de la conscience et manipuler les gens qui n'ont pas d'âmes en eux. Les égoïstes dans les relations déterminent généralement les sacrifices des bons et des dévots. Et ce sont précisément ces qualités qui les empêchent souvent de comprendre qui ils ont laissé entrer leur vie.

Il existe certains signes par lesquels un égoïste peut être identifié dans une relation. Voici quelques-uns d'entre eux:

Tout ne doit être subordonné qu'à ses conditions. Il n'accepte pas vos droits sur l'indépendance. Il n'est pas considéré comme vos plans ni votre temps. Il ne prend pas en compte vos efforts et vos besoins émotionnels. Sans son approbation préliminaire, vous ne pouvez pas effectuer votre temps de loisir comme bon vous semble. C'est votre partenaire qui prendra une décision où vous pourrez aller, avec qui rencontrer et ce que vous ferez. Il ne se soucie pas de vos idées - en règle générale, ils sont constamment critiqués ou ignorés. Si vous ressentez tout cela dans votre vie - sans aucun doute, vous êtes sans vergogne utilisation. Il ne peut y avoir de vraie relation lorsque quelqu'un seul n'est pas prêt à sacrifier quelque chose pour un autre ou un compromis.
D'un homme d'un égoïste dans une relation Ils sont continus Émotions négatives. Tu es constamment négliger, condamner, critiquer, Souvent sarcastiquement, en un mot, simplement «noyer» dans un négatif. N'est-ce pas l'eau la plus pure de l'égoïsme? Les chauds ne peuvent pas être construits relation de confiance Sur une base aussi négative. De plus, souvent une telle personne ne veut pas du tout se débarrasser de l'égoïsme. Tout lui convient dans cette vie.
Tous les efforts ne sont que de vous. Si vous ne vous sentez pas dans une relation efforts et efforts D'après la partie de votre partenaire, cela signifie qu'il ne s'intéresse à rien. Il semble être aliéné. Veuillez noter: si vous n'êtes pas considéré comme étant considéré comme entretenant des relations au fil du temps, dépensez votre argent et votre énergie, et que votre bien-aimé est passif en même temps, alors vous avez quelque chose à penser - donc Les égoïstes se comportent dans une relation. S'il ne veut pas dépenser pour la construction de relations ni sa force, ni son temps, ni son argent, alors pourquoi devriez-vous faire tout cela?

Un homme égoïste dans une relation ne perçoit sérieusement pas votre relation. De votre partenaire, la phrase ne sonne jamais: "C'est ma copine / son petit ami", Car il ne voit rien de grave dans votre connexion. Si vous soulevez la question des changements dans votre relation, cela ressemble immédiatement à une vague de tension ou il est tout simplement silencieux. De là, nous pouvons conclure, soit le fardeau de la continuation de la relation entre vous, soit leur développement n'est pas la priorité pour lui. Dans ce cas, il existe deux options pour les événements: insistez sur ce que vous voulez se séparer.
Vous remarquez flirter avec les autres. Il y a une catégorie de personnes qui, en flirtant, mélangent des individus du sexe opposé. Vous ne surprendrez pas leurs partenaires et ne pouvez pas être bouleversé, car Ils connaissent une telle fonctionnalité derrière eux. Ce n'est que dans ce cas que le flirt peut être justifié, dans d'autres situations, c'est généralement une manifestation d'infidélité et d'égoïsme. Après tout, une personne est toujours sur vos sentiments et comment vous serez désagréable de flirter avec un autre.

Comment se débarrasser de l'égoïsme dans une relation?

Comment se débarrasser de l'égoïsme dans une relation? Sur le chemin de surmonter l'égoïsme dans les relations entre les gens, Commencez à développer de la sympathie. Lorsque vous parlez avec les gens, n'évaluez pas mentalement les circonstances de votre propre avantage, passez aux sentiments. Pensez à ce que vous avez. Ne subjugez pas la situation en votre faveur, ne pressez pas émotionnellement sur les gens. Développer l'attention, être poli, sympathiser avec les autres. Si quelqu'un proche de vous pour vous contacter, écoutez une personne, entrez son poste. Au fil du temps, vous pouvez apprendre à respecter les opinions des autres, sympathiser avec eux.
Vivez uniquement le présent. L'égoïsme se développe souvent en raison de l'alarme sur ce qui se passera à l'avenir ou ce qui s'est passé dans le passé. Par conséquent, vivez ici et maintenant. Comprenez qu'il y a la réalité qu'aujourd'hui, apprenez à faire de bonnes actions, ce qui est important pour vous en ce moment. Le reste n'est qu'une illusion. Les désirs de mercure peuvent se développer à cause de cela. Abandonnez de tels désirs, profitez du présent.
Ne cherche pas d'excuses. Pour devenir meilleur que les autres, les gens essaient souvent de trouver des excuses, des explications de leurs actions. Ces «exploits» aident les gens lorsque quelqu'un les critique. Débarrassez-vous des besoins émotionnels. Admettez que vous êtes une personne ordinaire. Ne créez pas de protection de votre propre supériorité en utilisant des excuses. Laissez-les seulement les donnéesEssayez de les transmettre calmement et en toute confiance. Apprenez à créer un dialogue et à le terminer uniquement lorsque vous et le partenaire serez satisfaits.
Comprendre que tout le matériel est considéré comme temporaire. Sachez que tout dans ce monde nous est donné, n'est que temporaire. La voiture peut se casser avec le temps, les vêtements sont usés. Effectuez-vous vraiment un maximum de temps et d'efforts pour atteindre des objectifs de mercenaires? Comprenez qu'il est important que les êtres chers et les amis bien-aimés soient près de chez vous. Vous réussirez dans tout le reste lorsque vous aurez du soutien et du soutien.
Aidez vos proches. L'égoïsme peut manger nos sentiments de plaisir que les gens reçoivent du bien. Un si bien remplace le désir de réaliser quelque chose de nouveau. C'est ainsi que la vie d'un égoïste, qui suit des objectifs matériels. Si vous changez, vous vous sentirez comme une personne heureuse. Vous pouvez aider votre famille à atteindre ses objectifs.

Apil l'idylle dans une relation, se débarrasser de l'égoïsme

N'oubliez pas que la création de relations idéales avec les gens n'est possible que si vous le pouvez développer un estime de soi adéquat et se débarrasser de l'égoïsme. Développez une compréhension de votre signification, mais ne l'exagérez pas. Passez en revue les scénarios habituels de supériorité sur les gens de la famille. Lorsque vous communiquez avec quelqu'un, faites-le sur des termes égaux, respectez les autres, ses règles et ses opinions. Ainsi, vous pouvez surmonter l'égoïsme et créer agréable pour vous-même et dans les autres un environnement agréable.

Articles intéressants sur le sujet des relations: