Comment et quoi distraire après avoir séparé une fille, une femme

Dans notre article, vous trouverez des moyens de vous distraire après la séparation d'une fille afin que la douleur mentale soit minime.

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Se séparer d'une personne que vous aimez de toute votre âme est toujours difficile pour tout le monde. Pendant cette période, une personne ressent toute une gamme de sentiments négatifs - colère, déception, découragement, réticence à faire des plans pour l'avenir. Il commence généralement à voir le monde gris et sans visage, et ne peut pas trouver de joie dans la vie. Parfois, les hommes, perdant l'amour, tombent dans la dépression, ou pire encore, commencent à abuser de l'alcool. Ainsi, vous ne devriez certainement pas le faire, car ce comportement ne vous aidera pas à établir une vie normale. Si vous êtes dans une situation de vie similaire et que vous ne savez pas comment vous en sortir, assurez-vous de lire ce matériel. Vous y trouverez des conseils sur la façon et ce qu'il faut se distraire après avoir séparé une fille ou une femme afin de retrouver la joie dans la vie.

Comment se distraire après la séparation d'une fille - Méthodes

Ainsi que distrait après avoir séparé une fille - Méthodes

Comment se distraire après la séparation d'une fille - Méthodes:

Essayez vous-même pour vous convaincre qu'il n'y a rien dans le monde pour durer pour toujours - Pensez au nombre de vos amis qui ont établi une relation solide la première fois. Certes, la plupart d'entre eux étaient également dans votre situation, et vous les avez également réconfortés. Peu importe à quel point il était regrettable d'affirmer cela, mais le monde qui nous entoure est organisé de telle manière que tout ce qu'il contient est modifié dans les plus brefs délais. Et il arrive que le sentiment d'amour disparaît sans trace, et une personne ne peut pas affecter cela. Bien sûr, en fin de compte, son ancien amant souffre, mais le temps passera et la douleur disparaîtra, et encore une fois, il voudra vivre son ancienne vie. Par conséquent, donnez-vous une installation pour être un soldat en étain persistant et, si possible, ne deviennent pas aigres, jusqu'à ce que votre état psycho-émotionnel revienne à la normale.
Immédiatement après la séparation, changez le nom de la fille en contacts en moins intime. Votre ancien amant est sûrement signé dans vos contacts avec un bon surnom que vous avez trouvé dans une crise de sentiments chaleureux. Si c'est le cas, cela doit être traité rapidement et impitoyablement. Après tout, décrocher le téléphone entre vos mains et trébuché sur ce surnom doux, vous vous souviendrez immédiatement de votre bien-aimé, et cela vous provoquera une douleur mentale. Par conséquent, afin que vous n'ayez pas constamment des souvenirs de relations passées, il vaut mieux renommer la fille en contact - choisissez le nom le plus neutre ou officiel pour elle.
Assurez-vous de garder les émotions sous le contrôle total - Ces conseils seront difficiles à respecter, surtout dans les premiers jours après la pause, mais il est nécessaire de le faire. Après tout, si vous autorisez la colère et le découragement à vous supérieur, alors votre état dépressif restera avec vous pendant longtemps. Il est clair que vous ne pouvez pas simplement jeter votre ancien bien-aimé de votre tête, mais essayez d'y penser moins. Ne vous accrochez pas à la douleur mentale. Et en aucun cas, n'essayez pas de noyer la douleur de la séparation d'alcool. Cela ne vous aidera certainement pas. De plus, cela peut ajouter des problèmes inutiles pour vous. L'alcool rend une personne plus agressive, et dans cet état, il peut faire beaucoup de mal. Et si la colère est ajoutée à l'agressivité de l'alcool pour les relations défaillantes, le «mélange» est explosif. Par conséquent, ne vous donnez pas de mou et gardez les émotions négatives sous contrôle par tous les moyens.
En aucun cas ne démarrez pas une nouvelle relation sans survivre à la douleur de se séparer complètement - Assurez-vous d'adhérer à ces conseils si vous voulez établir une relation solide avec un sexe équitable. Certains hommes croient que de nouvelles relations aideront certainement à oublier rapidement l'ancienne fille, la femme. En fait, ce n'est pas le cas. Pensez, si c'est toujours douloureux et désagréable, alors vous n'aimez pas complètement la fille et que les sentiments vivent toujours dans votre cœur. Et cela signifie que vous ne pouvez tout simplement pas vous ouvrir complètement à une autre personne. Il vaut également la peine d'examiner cette situation du côté éthique. En entrant dans une relation avec le nouveau représentant du sexe équitable, vous lui donnez l'espoir que vous serez son partenaire toute votre vie. La fille a sûrement accepté de vous rencontrer à cause d'une grande sympathie. Mais vous ne pouvez certainement pas lui donner ce dont elle rêve. En conséquence, vous devrez partir, et ce sera dans la même situation que vous. Pensez-vous que vous avez le droit de gâcher la vie d'une autre personne, afin d'amuser votre fierté? Bien sûr que non. Par conséquent, oubliez la nouvelle relation jusqu'à ce que vous tombiez complètement amoureux de la première.
Les endroits que vous avez visités ensemble sont interdits, trouvez un nouvel endroit pour se détendre - Au moins dans les premiers mois de la séparation, contournez-les. Vous et votre ancien bien-aimé, vous et votre ancien bien-aimé avez eu vos endroits où vous avez passé le plus de temps conjoint. Ils ont été témoins de votre bonheur, et c'est dans ces endroits que vous avez ressenti la plus grande recrudescence émotionnelle. Afin de ne pas exciter ces sentiments en vous-même, contournez-les pendant un certain temps. S'il n'y a aucun moyen de le faire de cette manière, passez-les le plus rapidement possible, sans arrêter votre regard sur aucun détail. Faites tout pour que vos yeux ne se concentrent pas sur ce qui peut retourner vos pensées dans les temps heureux précédents.
Ne gardez pas vos sentiments en vous-même et parlez à quelqu'un "Sinon, ils peuvent vous détruire de l'intérieur, et vous ne deviendrez jamais le même." Les hommes modernes vivent dans un stéréotype qui prétend qu'un homme dans toutes les situations de vie devrait rester fort, ne se permettant pas de tomber dans le découragement. Bien sûr, un homme devrait être comme ça, mais il a aussi le droit de tristesse, de douleur mentale et même de larmes. Ils sont une personne ordinaire, et parfois il veut aussi crier et pleurer. Par conséquent, n'ayez pas peur de parler de votre séparation de votre bien-aimé, il n'y a rien de mal à cela. De plus, après avoir dit, vous ressentirez un soulagement, et cela affectera favorablement votre état émotionnel. Oui, et si vous voulez pleurer et crier, faites-le, surtout si vous savez que la personne qui sera intégrée en même temps ne vous condamnera pas.
Convainquez-vous que l'ancien amant est loin d'être l'idéal "Même si c'est exactement ce qu'elle est restée dans vos souvenirs." Bien sûr, cela sera difficile à faire, car dans vos souvenirs, elle est la plus belle créature de la planète - idéale en tout, la plus belle, sexy et attrayante. Essayez maintenant de vous rappeler si vous avez toujours aimé tout ce qu'elle faisait ou parlait. Sûrement dans votre relation, il y a eu des moments que vous n'aimiez pas vraiment - quand elle vous a ennuyé et en colère. Vous ne lui avez tout simplement pas parlé. Ici sur eux et concentrez-vous. Vous devez comprendre qu'elle est une personne ordinaire qui a également ses inconvénients, ce qui signifie qu'il ne peut pas être considéré comme idéal. Croyez-moi, dès que vous comprenez cela, cela deviendra immédiatement plus facile pour vous.
Ne vous asseyez pas tout votre temps libre à la maison, il vaut mieux passer du temps avec bénéfice - Adhérez à ces conseils, même si c'est très difficile pour vous. La plupart des hommes immédiatement après se séparer d'une fille se rapprochent en eux-mêmes et refusent de communiquer avec le monde extérieur. Certains ont tellement présenté le sexe plus fort qui ne sortira que pour la nourriture. Il n'est certainement pas nécessaire de le faire de cette manière. Après avoir passé du temps exclusivement seul avec vous, vous ne fait que aggraver votre situation. Pendant tout ce temps, vous vous livrez à vous-même, vous vous souviendrez des réunions avec l'ancien bien-aimé, assurez-vous de commencer à chercher le coupable. Dans votre situation, vous n'avez certainement pas besoin de vous comporter comme ça, car vous devez vous débarrasser rapidement de votre «petit» problème. Par conséquent, essayez de passer autant de temps libre que possible chez les gens. Rencontrez vos amis, parents, passez un bon moment - au concert, lors de la présentation au théâtre. Bref, soyez positif et détendez à la fois l'âme et le corps.
Essayez de comprendre que votre relation avec l'ancien amant vient de s'épuiser - C'est difficile à accepter, mais vous devrez le faire. Lorsque nous perdons notre amour et que les relations s'effondrent, notre première impulsion est le désir de retourner à nouveau des moments agréables. Bien sûr, pour cela, nous essayons de se réconcilier avec notre âme sœur. Ainsi, nos sentiments nous aveuglent et nous continuons à croire sacrément que si nous parvenons à persuader l'ancien amoureux de repartir de zéro, alors le bonheur reviendra dans nos vies. Bien sûr, parfois les gens parviennent à retourner les relations passées, mais cela se produit extrêmement rarement. Après tout, si les gens se séparent, il y a de nombreuses raisons à cela, et en règle générale, tous les problèmes qui ont conduit à se séparer réapparaissent dans les relations, et les épreuves répétées et la clarification des relations commencent. Et cela signifie que la relation s'est déjà surclassée, et cela ne valait certainement pas la peine de les reprendre. Par conséquent, si vous ne voulez pas ré-expérience de tels problèmes, acceptez le fait que la relation est terminée et vivez simplement.

Comment distraire après la séparation d'une femme - Méthodes

Comment distraire après la séparation d'une femme - Méthodes:

Voyez-vous que vous êtes innocent pour briser une relation avec votre bien-aimé - Essayez de vous débarrasser de ces pensées obsessionnelles le plus rapidement possible, et votre vie commencera à s'améliorer un peu. La plupart des gens immédiatement après se séparer d'un être cher commencent une analyse approfondie de ce qui leur est arrivé. Et, en règle générale, ils commencent à se blâmer pour le fait que l'Union d'amour a rompu. Cela commence à leur paraître qu'avec ses mauvais mots et ses actions, ils ont blessé un homme, et il ne pouvait pas le supporter et arracher la relation. Maintenant, pensez que si votre seconde moitié vous aimait vraiment, alors au début, je vous dirais qu'elle n'était pas satisfaite et essaierait de résoudre des problèmes. Et elle ne briserait certainement pas la relation à laquelle elle était chère. Si elle le faisait, cela ne les apprécie pas vraiment. Pour cette raison, vous ne devriez pas vous blâmer en vous séparant de votre bien-aimé, comment ne pas tourner, mais vous avez tous les deux pris une décision, et c'est votre comportement mutuel qui vous a conduit à la triste finale.
Assurez-vous de pardonner à votre bien-aimé ce qu'elle vous fait mal - Le conseil le plus difficile est peut-être pour un homme qui continue d'aimer le sexe équitable. Oui, il sera difficile pour vous de le faire, mais vous ne pouvez pas vous en passer. Après tout, si vous continuez la vie avec le ressentiment dans votre âme, vous ne pouvez tout simplement pas retourner la vieille vie heureuse. La colère et le ressentiment vivant dans votre cœur empoisonneront sûrement votre vie et interféreront avec de nouvelles relations heureuses avec d'autres représentants du sexe équitable. De plus, c'est la réticence à donner le pardon de l'ancien amoureux qui peut vous empêcher de rencontrer votre véritable amour. Après tout, vivre la vie avec ressentiment dans votre cœur, vous penserez que toutes les femmes sont comme ça, et vous les traiterez avec un biais. Par conséquent, assurez-vous de trouver la force en vous-même et de pardonner à la femme afin que le magnifique avenir brillant puisse «frapper à votre porte» dès que possible.
Donnez-vous le temps de vous calmer - Assurez-vous de le faire, puis vous regardez plus adéquatement ce qui s'est passé. Après la séparation, nous commençons à vivre dans un autre monde dur que nous n'aimons pas vraiment. Et tout cela parce que nous avons perdu la personne qui nous a donné la paix. Et dans un tel état émotionnel, nous pouvons faire beaucoup d'erreurs les plus agréables. Pour que cela ne vous arrive pas, mettez-vous en évidence quelques jours pour se calmer un peu. Mais pas plus, pour ne pas commencer à s'auto-afficher. Pendant cette période, vous avez le droit d'être seul avec vous et de vous reposer un peu les nerfs. En règle générale, quelques jours sont suffisants pour que le premier choc passe de la séparation, et une personne peut prendre de manière adéquate d'autres décisions.
Essayez de planifier votre vie pour un avenir proche - Vous devez certainement le faire, car vous devrez vivre la vie sans un ancien partenaire. Planifiez des voyages au cinéma, le parc, un voyage dans votre famille et assurez-vous de le faire. Faites-vous avancer, même si vous ressentez une forte résistance interne. Vous devez continuer à mener une durée de vie normale, sinon vous tomberez dans un état dépressif, et vous souffrerez d'une période plus longue. Oui, et encouragez-vous si vous avez réussi à adhérer au plan. Vous pouvez même célébrer vos petites victoires - il suffit de vous faire chier avec le fait que vous aimez beaucoup.
Assurez-vous de laisser de nouvelles connaissances dans votre vie - Cela doit être fait afin de changer légèrement la situation qui vous entoure. Si vous voulez changer votre vie pour le mieux le plus rapidement possible, assurez-vous de faire de nouvelles connaissances. Vous rencontrerez de nouvelles personnes, ce qui signifie que vous recevrez de nouvelles émotions. Et ils sont très nécessaires pour vous à un stade aussi difficile de la vie. Un peu de clarification, maintenant nous ne parlons pas de nouvelles relations amoureuses, mais de sympathique. Après avoir rencontré une nouvelle personne, vous essairez de mieux le reconnaître, ce qui signifie que vous devrez lui faire attention, et vous serez donc distrait des mauvaises pensées. Mais n'oubliez pas que vous devez laisser les gens proches de vous dans votre espace personnel, puis un passe-temps agréable vous sera garanti.
Essayez d'écrire une lettre à l'ancien bien-aimé "Mais vous n'avez pas à l'envoyer nulle part, il est plus susceptible de mettre vos pensées sur papier au lieu de dire à quelqu'un de parents ou d'amis de vos sentiments." Prenez une feuille de papier vierge et écrivez simplement tout ce que vous pensez. Vous pouvez vous tourner vers l'ancien bien-aimé et essayer de lui expliquer que vous vous trompez tous les deux, vous pouvez lui écrire sur vos sentiments et vos expériences, en bref sur tout ce que votre âme veut. Ayant tout disposé sur le papier, pliez la feuille et cachez-vous ou brûle, mettant mentalement un point dans votre relation. Écrire une telle lettre est la meilleure lorsque la douleur sèche un peu et vous commencerez déjà à réaliser que les anciennes relations ne peuvent pas être retournées.
Interdire la famille et les amis et parler de l'ancien amant - Peut-être le conseil le plus simple, vous pouvez y recourir immédiatement après la séparation. Parfois, nos proches et les autochtones ne sont pas mentionnés, essayant de nous soutenir, nous rappellent les relations passées et renouvellent ainsi notre douleur. Demandez-leur, au moins pendant un certain temps de ne pas vous souvenir de vos conversations sur votre ancien âme sœur. Expliquez-leur que même le nom parlé vous renvoie à ce moment de votre vie, que vous voulez oublier. Laissez votre demande devenir une règle immuable pour tout le temps pendant que vous êtes près d'eux. Bien sûr, vous ne pouvez pas les interdire complètement pour leur parler de cette personne. Mais ils peuvent se retenir en votre présence et en parler lorsque vous êtes loin.
Ne regardez pas les films émotionnels et les mélodrames, donnez la préférence aux comédies - De tels conseils peuvent vous sembler inappropriés, mais croyez-moi, dans votre situation, un tel passe-temps est interdit. Et catégoriquement. Pourquoi demandes-tu? Le fait est que vos nerfs sont déjà tendus à la limite. Après tout, pour le moment, vous vivez une période assez difficile de votre vie. Et regarder un film mélodramatique est une secousse supplémentaire pour votre état psycho-émotionnel. Surtout si vous regardez un film sur un amour non récompensé ou infructueux. Votre subconscient commencera à projeter tout ce négatif sur la vie réelle, et vous reviendrez certainement à votre relation infructueuse. Et cela signifie que la douleur mentale, la colère et la confusion vous reviendront certainement. Par conséquent, au moins pendant un certain temps, donnez une préférence aux films drôles - des comédies de cinéma qui vous distrayèrent parfaitement et augmenteront votre humeur. Dans votre situation, les émotions positives sont le meilleur moyen de revenir à une vie normale.

Que distraire après avoir séparé une fille, une femme - des idées

Que distraire après avoir séparé une fille, une femme - des idées:

Courses - Faites-les régulièrement, puis vous vous sentirez mieux. Pourquoi? Premièrement, vous serez dans la nature, et pendant une course, vous pouvez admirer sa beauté, cela seul affectera positivement votre système nerveux. Deuxièmement, vous améliorerez l'état physique de votre corps, vous perdrez du poids, vous aurez l'air mieux. Et cela vous donnera certainement une confiance en soi.
Départ vers la nature - Un autre excellent moyen de distraire des mauvaises pensées. Bien sûr, vous ne devriez pas y aller seul. Emmenez vos amis ou vos proches avec vous et amusez-vous. Barbecue, pêche, juste marcher dans la forêt - tout cela vous aidera à améliorer votre humeur.
Décider de quelque chose de nouveau - surprenez-vous et essayez d'obtenir de nouvelles émotions. Montez dans le ciel dans un ballon, sautez avec un parachute, descendez au fond de la mer. Vous ressentirez ce que vous n'avez toujours pas ressenti à coup sûr, et ces émotions vous surprendront vraiment.
Essayez de vous changer en apparence - Surtout si vous en rêviez pendant longtemps. Une nouvelle chemise, un jean, quelques t-shirts à la mode, et vous vous sentirez à nouveau comme un cheval. Mais n'achetez que ces choses que vous aimez vraiment, car seulement en eux vous pouvez vous sentir confiant et beau.