در چند سال گذشته ، دستی درمانی بسیار محبوب شده است. این امر به آرامش عضلات بدن و بهبود لحن کل ارگانیسم کمک می کند. اگر درمان استاتیک شامل اجرای کلیه کارها فقط توسط پزشک باشد ، تکنیک عضلات و انرژی برای بیمار فعال در نظر گرفته می شود.
محتوا
در این مقاله بیشتر در مورد تکنیک عضله و انرژی بخوانید.
انواع فناوری عضلات و انرژی
چندین نوع فناوری عضلانی و انرژی وجود دارد که از جمله آنها:
- مهار نوع اتوژن. این به آرامش پس ازیسومتریک (جشن) و پس از کشش فازیلیت (PFR) تقسیم می شود.
- ترمز بازیافت.
برای اطلاعات بیشتر ، بعداً هر تنوع توضیح داده می شود.
ویژگی های فناوری عضلانی و انرژی با ترمز اتوژنیک
با توجه به اینکه چنین تکنیکی به انواع دیگر تقسیم می شود ، توصیه می شود هر یک از آنها را در نظر بگیرید. جوهر مهار عضلات به روشی اتوژن است.
ویژگی های آرامش پس ازیسومتریک (جشن)
این تکنیک توسط درمانگر معروف - کارل لوویت ایجاد شده است. پس از عمل ، لحن در عضلات (یک یا گروه) رخ می دهد.
روش آرامش:
- اولین عضله را که در آن واقع شده بود کشش دهید با لحنی بالا آن را کشیده می شود تا اینکه درد به نظر می رسد مقاومت ایجاد می کند.
- بیمار در جهت مخالف احساس انقباض جزئی از عضلات می کند. بیش از 10 ثانیه طول نمی کشد. دکتر در این لحظه عضله را به عقب می کشد. تمام حرکات بیمار در هنگام استنشاق انجام می شود.
- هنگامی که انقباض عضلات به پایان می رسد ، بیمار باید استراحت و بازدم کند. این اجازه می دهد تا کمی سد را تحت فشار قرار دهد.
- به محض تشکیل سد جدید ، 2-3 روش دیگر لازم خواهد بود.
ویژگی های کشش بعد از -و پر شده (PFR)
این تنوع فناوری عضلات و انرژی توسط ولادیمیر یاندا توسعه یافته است. قوی تر است ، و همچنین با روش اتوژنیک ترمز می کند.
فناوری رویه:
- اگر عضله با لحنی زیاد باشد ، به آن منتقل می شود شرایط تقویت شده
- بیمار باید 10 ثانیه عضلات را کرنش کند. این کار باید تا حد ممکن انجام شود. پزشک عضله را به عقب برگرداند.
- بیمار باید استراحت کند و پزشک عضله را به سد جدید می کشد. در این موقعیت ، شما باید 10 ثانیه اصلاح کنید.
- پزشک عضله را به حالت معمول برمی گرداند و پس از آن 3-5 رویکرد دیگر انجام می شود.
ویژگی های فناوری با مهار کننده متقابل
این تنوع قبل از فناوری با ترمز اتوژنیک تفاوت های زیادی دارد. در این حالت ، اثر مهار دو طرفه رخ می دهد.
تکنیک روش:
- عضله به حالت شرطی تنش ترجمه می شود.
- بیمار باید تمام تلاش خود را انجام دهد تا مخفف در برابر مانع ایجاد شود. پزشک به گونه ای کار می کند که عضله را در جهت دیگر هدایت کند.
- بیمار شل می شود و بازدم می کند. پزشک به طور منفعلانه عضله را به سد جدید کشیده است.
- این روش 3-5 بار است.
چه کسی با تکنیک های عضلانی و انرژی نشان داده شده است؟
- چنین تکنیکی برای همه مناسب است. می توان از آن برای همه اتصالات استفاده کرد. اثربخشی فناوری عضلات و انرژی در پیشگیری از صدمات احتمالی اثبات شده است. شما می توانید از تکنیک برای افرادی که دارند استفاده کنید مشکلات دامنه حرکات به دلیل عملکرد نادرست اتصالات صورت در منطقه دهانه رحم.
- در صورت وجود می توانید این روش را انجام دهید درد عضلانی ، که با ناراحتی اسکلتی ترکیب می شوند. به نظر می رسد که انسان استخوانها را می شکند.
- اگر نیاز به استراحت یا کشش عضلات دارید ، حتما از این تکنیک استفاده کنید.
اثربخشی همسر برای اهداف فیزیوتراپی
- دانشمندان همواره سعی در اثبات اثربخشی فناوری عضلات و انرژی دارند. هنگامی که آنها سعی کردند درک کنند که چگونه این امر بر درمان بیماران مبتلا به درد در قسمت تحتانی ذات ناشناخته تأثیر می گذارد ، انجام این کار امکان پذیر نبود. مطالعات با کیفیت پایین بود.
- هنگام بررسی فناوری عضلات و انرژی در بیماران مبتلا به درد در گردنثابت شد که این تکنیک به خلاص شدن از ناراحتی کمک می کند.
- اکثریت بسکتبالیست ها آنها به کمک این تکنیک متوسل می شوند ، زیرا اغلب از درد در شانه ها رنج می برند. در حال حاضر پس از اولین روش ، حجم حرکات مفصل شانه افزایش می یابد که به آنها امکان می دهد بهتر بازی کنند.
نمونه هایی از حصیر
MAT با هدف درمان گروه های مختلف عضلانی انجام می شود. بعدی رایج ترین در نظر گرفته می شود:
- عضله بزرگ کمر. یک شخص باید روی نیمکت دراز بکشد. یک دست پزشک باید بالاتر از زانو باشد ، و دوم - کمی پایین. بیمار باید ران را خم کند.
- تنش دهنده فاشیای گسترده ران. بیمار باید روی نیمکت دراز بکشد و یک پا را از آن پایین بکشد. پای دوم باید با زاویه 90 درجه سانتیگراد خم شود یک دست پزشک باید روی تاج استخوان ایلیاک باشد و دوم در قسمت تحتانی پای پایینی. بیمار باید ران را بگیرد.
- روتاتورهای استخوان ران. بیمار باید روی پشت خود دراز بکشد و زانوها را خم کند. پزشک یک دست را در وسط سمت جانبی پای آسیب دیده قرار می دهد و دوم - در سمت جانبی یک ران سالم. بیمار باید پای خود را منحرف کند.
همانطور که مشاهده می کنید ، تکنیک عضلات و انرژی یک روش بسیار مفید است که به مرتب سازی عضلات و مفاصل کمک می کند. هزینه یک روش بسیار زیاد است ، بنابراین همه نمی توانند آن را تحمل کنند.
مقالات مفید در مورد سلامتی:
- لیپوفیلینگ پستان: مزایای روش ، موارد منع مصرف
- هورمون دوپامین چیست
- تمرینات مؤثر برای واریس
- پس از یک دوره آنتی بیوتیک چه چیزی را طی کنیم
- آنچه ممکن است و چه چیزی پس از مسمومیت غذایی نمی توان خورد
ویدئو: MAT در عمل
