گیاهان دارویی برای درمان کم خونی در دوران بارداری: هزینه ها ، دانه ها ، گیاهان

گیاهان دارویی به کم خونی در زنان در دوران بارداری کمک می کنند. جزئیات در مقاله.

محتوا

همه می دانند که با کم خونی ، علاوه بر داروها یا مکمل های غذایی ، تغذیه پزشکی نیز تجویز می شود. در رژیم غذایی ، شما باید غذاهای سرشار از آهن را درج کنید. این موارد شامل گوشت ، کبد ، سبزیجات ، تخم مرغ ، مرکبات و غیره است. به خصوص در دوران بارداری ، این یک روش عالی برای افزایش هموگلوبین است ، زیرا بسیاری از داروها از گرفتن یک زن در موقعیت جالب ممنوع هستند.

در وب سایت ما مقاله جالب دیگری در مورد موضوع بخوانید: "محصولات در دوران بارداری: رژیم غذایی مناسب"واد لیستی از محصولات حاوی کلسیم و افزایش هموگلوبین را پیدا خواهید کرد.

از این مقاله یاد خواهید گرفت که گیاهان در درمان کم خونی در دوران بارداری چه کمک می کنند. همه آنها بسیار ساده هستند و در حیاط خانه رشد می کنند. اطلاعات زیر را مطالعه کنید و از یک بیماری ناخوشایند و خطرناک خلاص شوید - کم خونی. همه این گیاهان در دوران بارداری مجاز هستند. اما هنوز هم ، قبل از استفاده ، با پزشک مشورت کنید ، زیرا ممکن است عدم تحمل پیش پا افتاده باشد. بیشتر بخوانید

قاصدک ، یونجه ، فرفری ترشی - جمع آوری گیاهان دارویی: درمان ایمن کم خونی در زنان در دوران بارداری

قاصدک: درمان ایمن کم خونی در زنان در دوران بارداری

دستور العمل های گیاهی مؤثر از کم خونی در دوران بارداری شامل چمن سرشار از مواد مغذی مانند قاصدک ، یونجه و گزنه است. هنگام مصرف ، همه آنها خون خوبی دارند. ریشه یک فرفری ترشی نیز به دلیل سرشار از آهن سبزیجات شناخته شده است. چنین مجموعه ای از گیاهان دارویی ، درمان ایمن کم خونی در زنان در دوران بارداری است.

دستور آشپزی:

برای بهبود جذب آهن ، می توانید قسمت های مساوی ریشه خشک شده یک ترشی ، گزنه ، یونجه ، برگهای قاصدک و لیموترش را به مخلوط چمن وصل کنید.
1/3 شیشه شیشه ای را با گیاهان پر کنید و سرکه سیب را اضافه کنید و حدود 2 سانتی متر از لبه باقی مانده است.
محکم بسته و روزانه به مدت 3 هفته تکان دهید.

سپس قبل از هر وعده غذایی 60 قطره مصرف کنید. این به جذب آهن کمک می کند.

جعفری: چمن برای کم خونی در دوران بارداری مفید است

جعفری سرشار از اسید فولیک و آهن است و این باعث می شود آن را به یکی از محبوب ترین داروهای خانگی برای درمان کم خونی در دوران بارداری تبدیل کند. نیمی از لیوان چنین "چمن خرد شده" تازه 5.5 میلی گرم آهن را فراهم می کند که می تواند 10 ٪ از نیازهای روزانه بدن را برآورده کند. در این چمن ، فراوانی ویتامین "C" ، به بدن برای جذب آهن کمک می کند. جعفری بسیار مفید است و می تواند در سوپ ها ، ساندویچ ها ، سالاد ها و غذاهای مختلف و همچنین برای تهیه چای مورد استفاده قرار گیرد.

در اینجا نسخه است:

جعفری تازه یا خشک شده را در یک لیوان آب جوش به مدت 5 دقیقه قرار دهید.
بعد از کرنش و 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. ل. عسل.
برای دستیابی به نتایج سریع ، روزانه 2-3 بار چای مصرف کنید.

به طور کلی ، خوب است که همیشه یک دسته از این فضای سبز تازه را در یخچال خود داشته باشید. می توانید جعفری را در یک شیشه آب قرار دهید. بنابراین برای مدت طولانی ذخیره می شود. مقدار زیادی آب بریزید ، کافی است که ساقه های گیاه بریده شده را نصف کند.

دانه کنجد با کمبود هموگلوبین در خون

با توجه به حضور بالای دانه های آهن - کنجد یک درمان عالی برای درمان کم خونی است. آنها نه تنها با کمبود هموگلوبین در خون ، بلکه برای پیشگیری از کم خونی نیز نمی توانند مورد استفاده قرار گیرند.

1/4 فنجان دانه کنجد حدود 30 ٪ از مقدار توصیه شده روزانه آهن را فراهم می کند.
محتوای بالای اسید فولیک نیز به مقابله با کم خونی کمک می کند.
دانه کنجد نیز برای پاکسازی خون در بدن مفید است.

از بین بردن مزایای دانه کنجد با کم خونی - دستور العمل:

1 قسمت از دانه کنجد را در آب کافی به مدت 2 ساعت خیس کنید.
سپس این دانه ها را صاف کرده و خرد کنید تا ماکارونی بدست آورید.
1 قسمت از عسل را به خمیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

به عنوان مثال ، نیمی از لیوان دانه کنجد به همان مقدار عسل احتیاج دارد. روزانه 2 بار از چنین خمیر استفاده کنید.

اسفناج با کمبود آهن در خون در دوران بارداری

سبزیجات ورق های سبز ، از جمله اسفناج ، یکی از داروهای عالی خانگی برای درمان کم خونی محسوب می شوند. در دوران بارداری آن را با کمبود آهن در خون بخورید. فواید این سبزی ورق با محتوای بالا همراه است:

غده
بتاکاروتن
کلسیم
فیبر
ویتامین "A" ، "C" ، "E" و "B9"

همه این عناصر کمیاب به بهبودی پس از کم خونی کمک می کنند. هر روز فقط نیمی از لیوان آب اسفناج تازه فشرده شده همان چیزی است که شما برای مبارزه با کم خونی نیاز دارید. اسفناج می تواند به عنوان یک ماده ضد انطباق استفاده شود. به عنوان مثال ، این دستور العمل است:

به شکل آب:

1 فنجان آب اسفناج را آماده کرده و 2 چای اضافه کنید. عسل.
برای به دست آوردن نتایج قابل مشاهده ، لازم است روزانه این آب را طی یک ماه مصرف کنید.

سوپ اسفناج- استفاده از چنین ظرف 2 بار در روز روش مفید دیگری برای درمان کم خونی است. برای تهیه سوپ در خانه:

1 فنجان اسفناج براق را بگیرید و کمی آب به آن اضافه کنید.
در یک ماهی تابه در یک قابلمه گرم کنید. ل. روغن زیتون ، و سپس پیاز خرد شده و میخک سیر را تا رنگ طلایی سرخ کنید.
کمی نمک و اسفناج اضافه کنید.
مخلوط را روی حرارت کم به مدت 5-10 دقیقه بپزید.
برای بهترین نتیجه ، شما باید هر روز به مدت یک ماه از چنین سوپ استفاده کنید.

شایان ذکر است که بهتر است از اسفناج به صورت خام استفاده نکنید ، زیرا هضم آهن دشوار است. برگها باید در روغن زیتون چشمک بزنند یا سرخ شوند.

گیاه دارویی گزنه از کم خونی با هموگلوبین کم در خون در زنان در دوران بارداری

صدها سال است که از گزنه ها به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان عضلات دردناک و مفاصل ، نقرس و کم خونی با هموگلوبین کم در خون در زنان در دوران بارداری و نه تنها استفاده شده است. چنین گیاه دارویی سرشار از آهن است ، بنابراین ابزاری بسیار مؤثر برای مبارزه با کم خونی است. گزنه همچنین حاوی ویتامین های زیر است:

"A" (رتینول)
"C" (اسید اسکوربیک)
"به"
گروه "B"

تمام این عناصر کمیاب باعث جذب آهن در بدن می شوند. این چمن را می توان به صورت تونیک ، مواد افزودنی یا چای استفاده کرد. برای تهیه چای گزنه در خانه ، شما نیاز دارید:

برگهای قاصدک خرد شده - 2 چای. ل.
برگ گزنه برش خورده - 1/4 فنجان
آب - 2 لیتر

مانند این چای بپزید:

نسخه اول چای: 1 لیتر آب و گزنه را به تابه اضافه کنید. به مدت 6 دقیقه بجوشانید ، سپس صاف کنید و بنوشید.
گزینه دوم: در قابلمه ، برگهای گزنه را با برگهای قاصدک مخلوط کنید. آب را درون یک ظرف یا کتری جداگانه بریزید و بگذارید جوش بیاید. چمن را با آب بریزید و بگذارید حدود 5 دقیقه دمیده شود. مخلوط را صاف کرده و سپس مایع را درون لیوان بریزید.

2 بار در روز از 1 فنجان چای استفاده کنید. این یک ابزار عالی است ، زیرا نه تنها هموگلوبین را افزایش می دهد ، بلکه نیاز بدن به مایعات را نیز پر می کند. اما نوشیدن آب تمیز ساده را فراموش نکنید ، که برای عملکرد سیستم گردش خون ، کبد و سایر اندام های درگیر در تولید هموگلوبین لازم است.