سطح هموگلوبین چقدر است؟ چگونه هموگلوبین موجود در خون را بالا یا کاهش دهیم؟ هموگلوبین هنجار - جدول

در این مقاله در مورد سطح هموگلوبین در خون و هنجار آن صحبت شده است. همچنین ، روش هایی برای ایجاد سطح هموگلوبین با کمک داروهای عامیانه و تغذیه مناسب ارائه می شود.

هموگلوبین چه تاثیری دارد؟

هموگلوبین یک پروتئین حاوی آهن در بدن انسان است ، که مسئول انتقال عناصر حیاتی به سلول های بدن است. هموگلوبین بخشی از خون است و بخشی از گلبول های قرمز است.

به لطف هموگلوبین است که خون دارای رنگ قرمز غنی است.

عملکرد اصلی هموگلوبین تحویل اکسیژن به سلول ها است. این به دلیل محتوای آهن در پروتئین هموگلوبین (HEM) انجام می شود.

انواع هموگلوبین

بسته به عملکرد آن ، انواع مختلفی از هموگلوبین وجود دارد:

• OxyGheMogline. این نوع هموگلوبین اکسیژن را منتقل می کند. در خون شریانی وجود دارد
• Carboxyhemoglobin. این مسئول تمیز کردن سلول ها از دی اکسید کربن است ، آن را به ریه ها منتقل می کند. موجود در خون وریدی
• انواع هموگلوبین ، که با مسمومیت با گاز و مواد شیمیایی ظاهر می شود (سولفگموگلوبین ، متگموگلوبین ، کربومبومین

بنابراین ، مقدار هموگلوبین در خون بر اشباع سلول های مبتلا به اکسیژن تأثیر می گذارد و محصولات پوسیدگی آنها را از بین می برد.

چگونه هموگلوبین خود را پیدا کنیم؟

برای پیدا کردن سطح هموگلوبین در خون ، لازم است آزمایش خون عمومی انجام شود. در بین نتایج ، سطح هموگلوبین در خون نشان داده می شود. برای اینکه تجزیه و تحلیل نتیجه صحیح را نشان دهد ، توصیه های زیر باید دنبال شود:

• یک آزمایش خون عمومی در صبح ، روی معده خالی اهدا می شود
• شما نمی توانید 12 ساعت قبل از آزمایش تجزیه و تحلیل الکل بنوشید
• اگر سیگار می کشید ، هنگام عبور از تجزیه و تحلیل ، دستیار آزمایشگاه را در مورد این موضوع مطلع کنید
• اگر دارو مصرف می کنید ، باید در مورد آن نیز به دستیار آزمایشگاهی یا پزشک هشدار دهید

برای اندازه گیری منظم مقدار هموگلوبین در خون ، یک گلوکومتر خانگی وجود دارد. این می تواند نه تنها سطح هموگلوبین بلکه سطح گلوکز و کلسترول را نیز اندازه گیری کند.

هنجار هموگلوبین در زنان و مردان

• زن و مرد هنجار متفاوتی از هموگلوبین دارند. در مردان کمی بالاتر است. این به دلیل ویژگی های بیولوژیکی بدن یک مرد است
• بدن به دلیل افزایش توده عضلانی به اکسیژن بیشتری احتیاج دارد. علاوه بر این ، در طول تاریخ بشر ، بدن مرد نسبت به زنان تحت فشار جسمی زیادی قرار گرفت
• علاوه بر تفاوت های جنسیتی در استانداردهای هموگلوبین ، تفاوت های سنی وجود دارد. هنجار هموگلوبین با سن یک شخص رشد می کند. هرچه فرد مسن تر باشد ، او سطح هموگلوبین را بالاتر می برد

باید در نظر داشت که هنجار هموگلوبین به وزن کل بدن بستگی دارد. افراد باز هنجار هموگلوبین بالاتری در خون دارند.

هنجار هموگلوبین در نوجوانان

همانطور که در مورد بزرگسالان ، سطح هموگلوبین در خون کودکان به سن بستگی دارد. اختلافات جنسی در سطح این پروتئین تا 16-18 سال مشاهده نمی شود. در نوزادان تا یک ماه ، سطح هموگلوبین مانند یک بزرگسال بسیار زیاد است. این به این دلیل است که در یک کودک قبل از تولد سطح هموگلوبین با بدن مادر یکسان است. به تدریج ، سطح هموگلوبین کاهش می یابد. در حال حاضر در یک کودک دو ماهه ، هنجار هموگلوبین فقط 90-140 است. علاوه بر این ، در روند رشد ، سطح این پروتئین دوباره شروع به افزایش می کند.

هنجار هموگلوبین در یک کودک

در طول ماه اول زندگی ، سطح هموگلوبین در کودک به طور مداوم در حال تغییر است

جدول که بسته به جنس و سن ، سطح هموگلوبین را نشان می دهد

هموگلوبین در دوران بارداری

• تغییرات در بدن زن در دوران بارداری نیز بر ترکیب خون تأثیر می گذارد. میزان خون در بدن به 50 ٪ افزایش می یابد. اما این تغییرات به طور مساوی رخ نمی دهد ، فقط میزان پلاسما افزایش می یابد
• اما سطح گلبولهای قرمز ، که هموگلوبین در آن قرار دارد ، یکسان است. کاهش شدید هموگلوبین ، معمولاً در سه ماهه اول بارداری می افتد
• این یک فرایند طبیعی است ، با این حال ، باید کنترل شود. زنانی که سطح هموگلوبین را کنترل نمی کنند اغلب از کم خونی رنج می برند
• برای حفظ هموگلوبین ، طبیعی است ، شما باید به شدت از محصولات حاوی آهن ، ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید

جدول هموگلوبین گلیک شده

هموگلوبین گلیک شده یک شاخص مهم ترکیب خون است. هموگلوبین گلیکات در نتیجه یک واکنش خاص در خون ظاهر می شود ، که از ادغام هموگلوبین با گلوکز رخ \u200b\u200bمی دهد.

این نوع هموگلوبین در مراحل اولیه قادر به تشخیص دیابت است. با آن ، سطح قند خون کنترل می شود. تجزیه و تحلیل برای هموگلوبین گلیک شده مزایایی نسبت به تجزیه و تحلیل گلوکز خون معمول دارد:

• وی در 3 ماه گذشته قادر به شناسایی مقدار قند موجود در خون است
• چنین تحلیلی را می توان در هر زمان از روز ، از جمله بعد از غذا خوردن انجام داد
• شاخص ها بر بیماری تأثیر نمی گذارد
• به طور موثرتری تهدید دیابت را تشخیص می دهد

با سطح پایین هموگلوبین چه باید کرد؟

• سطح پایین هموگلوبین نشان می دهد که خون با عملکرد خود برای انتقال مواد مغذی مقابله نمی کند
• این مملو از عواقب است: خشکی پوست ، ضعف ، مو و ناخن های شکننده.
• اگر این علائم طولانی است ، باید با پزشک مشورت کنید
• هموگلوبین کاهش یافته اغلب با بیماری های مزمن همراه است: کم خونی مقاوم در برابر آهن ، زخم یا گاستریت ، بیماری های خود ایمنی ، بیماری های عفونی یا آسیب شناسی خون
• در موارد استثنایی ، برای افزایش میزان هموگلوبین ، از انتقال خون استفاده می شود
• این روش به نام hemotransfusion نامیده می شود ، این امر انتقال خون سالم یک اهدا کننده سالم را به فرد فراهم می کند. پس از آن ، یک فرد مدت طولانی تحت نظارت پزشک بوده است
• اگر کاهش سطح هموگلوبین موقتی باشد ، روشهای ساده افزایش آن مناسب است
• آنها معمولاً از داروها ، داروهای عامیانه و رژیم غذایی خاص استفاده می کنند

چگونه هموگلوبین را با داروهای عامیانه به سرعت بالا ببریم؟

• با استفاده از تنتور سیر. برای تهیه آن ، شما نیاز دارید: 300 گرم سیر و یک لیتر الکل. سیر تمیز ، ریز خرد شده و با الکل ریخته می شود. سپس این مخلوط به مدت 21 روز اصرار دارد و سپس از 30 قطره در روز استفاده می کنند و به شیر گرم اضافه می کنند
• مخلوط ویتامین. این ماده از کشمش ، زردآلو خشک و گردو تهیه شده است. تمام مواد تشکیل دهنده در یک چرخ گوشت خرد شده ، مخلوط و در یک قاشق غذاخوری در روز استفاده می شوند
• چای مواد مخدر از گل سرخ و برگهای توت فرنگی خشک.
• مخلوط زغال اخته و عسل

رژیم با کاهش هموگلوبین

برای افزایش هموگلوبین ، توصیه می شود به عنوان محصولات بیشتری که حاوی آهن هستند استفاده کنید:

• فرنی گندم سیاه
• جگر گاو
• انار
• چغندر
• هویج
• غذای دریایی
• سیب
• گوشت گاو
• انگور

رژیم غذایی باید متنوع و پر از حد باشد و فقط شما فقط باید از آن دسته از محصولات استفاده کنید که آهن زیادی وجود دارد. همچنین باید در نظر داشته باشید که کلسیم قادر است جذب آهن توسط بدن را پیچیده کند. بنابراین باید استفاده از تخم مرغ ، شیر ترش و لبنیات کاهش یابد.

به افزایش هموگلوبین باید به طور جامع نزدیک شود. ترکیب خون تحت تأثیر پیاده روی در هوای تازه و تمرینات بدنی قرار می گیرد.

چگونه می توان هموگلوبین را به سرعت کاهش داد؟

همه چیز در بدن باید در حد متوسط \u200b\u200bباشد. و افزایش هموگلوبین نیز نشانگر خوبی نیست. افزایش هموگلوبین نشان دهنده غلظت بالای گلبول های قرمز در خون است. این ممکن است نشان دهنده کم آبی یا کار نادرست کلیه ها باشد. برای پایین آمدن سطح هموگلوبین ، شما نیاز دارید:

• تا آنجا که ممکن است روان بنوشید
• محصولات سرشار از کلسیم (پنیر کلسیم ، کلم ، تخم مرغ ، شیر) را مصرف کنید
• لیمو و سایر محصولات سرشار از ویتامین C را مصرف کنید
• برای تقویت کشتی ها لازم است. برای این کار ، شما باید روغن ماهی بنوشید و محصولات ماهی بیشتری وجود دارد.
• بعضی اوقات آنها به درمان با زالو یا استفاده از مواد مخدر متوسل می شوند.

بنابراین ، می توان نتیجه گرفت که سطح هموگلوبین مهمترین شاخص سطح سلامتی است که نمی توان مورد غفلت واقع شد.

ویدئو: