نحوه نگاه 10 سال جوان تر - نکات. آیا واقع بینانه است که 10 سال جوان تر به نظر برسد؟

لیستی از نکات و توصیه ها برای جوان تر به نظر می رسد.

زنان در جستجوی زیبایی و جوانان برای خیلی آماده هستند. این امر به ویژه توسط ساکنان کشور ما احساس می شود ، زیرا پیری با مزخرف و فقر همراه است. به همین دلیل است که زنان در تلاش هستند تا در حد ممکن جوان به نظر برسند. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه 10 سال جوان تر به نظر برسید. 

چگونه می توان 10 سال جوان تر چهره کرد؟

به اندازه کافی عجیب و غریب ، اما تقریباً همه زنان بدون توجه به سن و وضعیت اجتماعی تحت تأثیر قرار می گیرد. برای انجام این کار ، کافی است که چند راز را بدانید. ساده ترین راه برای جوان سازی 10 سال خود ، انتخاب آرایش مناسب ، مدل مو و رنگ مو است.

چگونه می توان 10 سال جوان تر چهره کرد:

1. تمام سایه های سیاه و تاریک باید بعداً به تعویق بیفتد ، به خصوص اگر متعلق نباشیدآمریکای لاتین نوع. در بیشتر موارد ، بعد از چهل سال ، موهای سیاه و ابرو بسیار قدیمی است.
2. به همین دلیل است که یک شاه بلوط تیره ، موهای قهوه ای تیره و قهوه ای را انتخاب کنید. آنها به خصوص در مورد ابروها به برخی از اشراف و جوانان می دهند. سعی کنید با استفاده از کنتراست و خطوط ، آنها را با مدادهای خیلی تیز ترسیم نکنید.
3. ایده آل برای طراحی ابرو -پودر تکنیک ، استفاده از مداد نیست بلکه سایه ها است. با کمک آنها ، ایجاد یک عرض ، حجم امکان پذیر خواهد بود ، اما در عین حال از خطوط مشخص قدیمی خلاص شوید. 

نحوه نگاه 10 سال جوان تر - نکاتی برای آرایش

بدون شکست ، تسلیم شویددرخشش در سایه. واقعیت این است که چنین وسایل لوازم آرایشی تزئینی بسیار قدیمی است. هرچه بیشتر درخشش بر چهره او باشد ، یک زن بزرگتر به نظر می رسد.

چگونه 10 سال جوان تر نگاه کنیم:

1. همه این یکیدرخشش بسیار محکم بر چین و چروک تأکید می کند. بنابراین ، استفاده از لوازم آرایشی مات پس از چهل سالگی گزینه ایده آل برای زنان خواهد بود. بژ و قهوه ای تیره ، سایه های سایه های گرم قبل از چشمان ما بسیار خوب به نظر می رسند.
2. با این حال ، شایان ذکر است که نوع رنگ زمستانی این سایه ها ممکن است مناسب نباشد ، زیرا اغلب یک رنگ قهوه ای مایل به قرمز درد می کند. در این حالت ، به سایه های سرد رنگهای سبز و قهوه ای تیره ترجیح دهید.
3. با کمک می توانید پوست را جوان کنیدمراقبت منابع مالی. یک گزینه ایده آل خواهد بودعالیکه به پوست درخشش می دهد. با این حال ، مراقب باشید ، با نورپردازی قوی ، شما را به طور کامل روشن می کنید.
4. درخواست دادنعالی در پشت بینی و همچنین در بالاترین ناحیه گونه ها. یعنی در مکانهایی که می خواهید بر آن تأکید کنید. خطر نکنید و اعمال نکنیدعالی در کل صورت به عنوان یک پایه ، از یک محصول سست بلکه کرم استفاده نکنید.
5. یعنی پایه آرایش باید مانند یک پایه ، مایع باشد. بکار نبریددرخشش در رژ لب بهتر است اگر درخشش با استفاده از روغنهای طبیعی و مرطوب کننده ایجاد شود. رژ لب مات کاملاً شیک به نظر می رسد. 

نکاتی در مورد نحوه جوان تر به نظر برسد: مدل مو

بسیاری از مقالات می گویند که یک زن باید دائماً موهای خود را با افزایش سن کوتاه کند. یعنی یک زن بعد از 40 سال نمی تواند موهای بلند داشته باشد. بسیاری از طراحان و سبک ها با این موضوع موافق نیستند ، زیرا موهای بلند واقعاً می توانند سن را کاهش دهند ، این مزیت دختران است.

نکاتی در مورد نحوه جوان تر به نظر می رسد یک مدل مو است:

1. بنابراین ، لازم نیست که آنها را قطع کنید. با این حال ، موهای خاکستری ساده و محو شده همیشه سن می کند. بنابراین ، یکی از راه های حذف ده سال تغییر رنگ مو و مدل مو است. شما می توانید رنگ آمیزی را به سبک انتخاب کنیدپر یاشات، با ریشه های تاریک و روشن شدن تدریجی از انتها.
2. برجسته یارنگ آمیزیواد ریشه های موهای بزرگ قدیمی است. به اندازه کافی عجیب ، پس از 40 سال ، زنان واقعاً موهای خاکستری زیادی دارند که سن می کنند. بنابراین ، سعی کنید به موقع رنگ آمیزی و ماسک مو را انجام دهید. 
3. موهای براق ، خوب و مرتب و همچنین حجم ، جوان. بنابراین ، تنبلی نکنید که هر روز صبح یک ظاهر طراحی شده انجام دهید و حتماً هنگام شستن سر خود از تهویه هوا و ماسک استفاده کنید. شما می توانید Shine for Hah را خریداری کنید ، که به شکل سمپاش فروخته می شود.
4. او واقعاً درخشش می دهد ، مانند بعد از آرایشگاه. این حاوی ذرات خاصی است که نور را منعکس می کند و درخشش می بخشد. البته ، به نظر می رسد 10 سال جوان تر به نظر می رسد ، اگر همه چیز به ترتیب با چشم ها نباشد.

ماساژ صورت به نگاه 10 جوان تر کمک می کند

زنان پس از 40 سال غالباً از کمبود آب بدن و خشک شدن بیش از حد پوست در ناحیه زیر چشم رنج می برند.به طور معمول ، چنین مشکلی مشخصه زنان با نوع پیری خوب است که پس از 25 سال در زیر چشم مشبک چین و چروک ها به نظر می رسد و در پاهای غاز تلفظ می شود. بنابراین ، پوست در این منطقه به رطوبت و تغذیه مداوم نیاز دارد.

ماساژ صورت به نگاه 10 جوانتر کمک می کند:

• سرم ها و کرم های خاص را در زیر چشم بخرید. پس از بلند کردن ، ماساژ ویژه درست کنید و همچنین از تکه های زیر چشم استفاده کنید که به حذف ورم کمک می کند. بیرون بروید ، زیرا هورمون ، که از 23 تا 4 صبح تولید می شود ، به طور قابل توجهی بر ظاهر تأثیر می گذارد.
• اگر در این دوره نتوانستید بخوابید ، سوترا می تواند بزرگتر از سن شما به نظر برسد. حتما از روشهای جوان سازی صورت استفاده کنید. و لازم نیست برای این کار به یک متخصص آرایشی مراجعه کنید و مبلغ زیادی را خرج کنید.
• علاوه بر پرکننده ها ، روش های زیادی برای جوان سازی صورت وجود دارد. برای این اهداف ، می توانید از ماساژ Asahi ، انواع تکنیک های خودساژ ، با روغن های مرطوب کننده و سرم استفاده کنید.
• صورت به دلیل جذب استخوان در حال پیر شدن است که به دلایل زیادی مرتبط با هورمون ها و سبک زندگی جذب می شود. بیضی اغلب به دلیل آتروفی شناور است ، کاهش تن عضلات صورت. به همین دلیل راه اصلی برای بهبود وضعیت صورت ، حفظ قاب در شرایط مناسب است.
• یعنی لازم است مراقبت کنیم که استخوان ها از بین نرفته اند ، ماهیچه ها از نظر وضعیت خوبی بودند. با استفاده از اول ، استفاده از کلسیم و ویتامین D کمک می کند. اما می توانید با کمک ماساژ روزانه با عضلات کنار بیایید.
• لطفاً توجه داشته باشید که ماساژ باید قوی باشد به طوری که فشار دادن بر روی استخوان های فک ، گونه ها ، قسمت های جلو و بینی احساس می شود. روش های مختلفی برای ماساژ وجود دارد. آی تیزهکشی لنفاوی ماساژ دادنوت asahi

چرا یک زن 10 سال جوان تر به نظر نمی رسد؟

البته اگر یک فرصت مالی وجود داشته باشد ، لازم است به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید. اکنون در زرادخانه آرایشی و بهداشتی مدرن پرکننده ها ، بوتاکس وجود دارد که به مبارزه با چین و چروک های کوچک و بزرگ کمک می کند. غم انگیزترین چیز این است که نوع بالتیک ، که تقریباً همه ساکنان کشور ما را شامل می شود ، طبق گزینه تغییر شکل پیر می شود. بیضی صورت به تدریج شناور است ، آنها ظاهر می شوندمنجمدواد در این حالت ، شما نیاز داریدمزونیت، یا پلاستیک کانتور. 

چرا یک زن 10 سال جوان تر به نظر نمی رسد:

• پرکننده ها به از بین بردن چین و چروک های کوچک چین و چروک های بینی و همچنین مش از پاهای غاز در اطراف چشم کمک می کنند. البته اگر امکان وجود نداشته باشد ، کار نمی کند که خود را با داروهای مختلف لگد بزنید. به طور قابل توجهی بر وضعیت پوست ، مو ، سبک زندگی ناخن ها و همچنین تغذیه تأثیر می گذارد.
• بنابراین ، شما می توانید به ترفندهای مختلف متوسل شوید ، از مواد آرایشی استفاده کنید ، یا به طور مرتب از یک متخصص آرایشی دیدن کنید ، اما در عین حال هنوز هم جوان تر از سن خود به نظر نمی رسد. در واقع ، اگر فرد به طور مرتب الکل ، غذاهای چرب ، مقدار زیادی کربوهیدرات را مصرف کند ، جوان سازی پوست دشوار است.
• به همین دلیل ، بافت پوست رنج می برد ، رنگ آن ، آکنه می تواند ظاهر شود. وزن بیش از حد و مصرف فست فود به بروز مشکلات صورت کمک می کند ، بیضی به دلیل وزن چانه و گونه ها می تواند شنا کند.
• پوسته نارنجی متنفر به دلیل ورم ظاهر می شود ، که به دلیل احتباس مایعات در بدن و مصرف مقدار زیادی الکل ، غذای مضر رخ می دهد. ثابت شده است که گلوتامات سدیم ، که در سوسیس موجود است ، همچنین به تجمع مایعات در بدن کمک می کند ، که باعث بروز ورم می شود. به طور طبیعی صورت ، پاها ، بازوها جوان نیستند.

من 10 سال جوان تر به نظر می رسم: چگونه جوان سازی کنیم؟

شما می توانید شیک ترین لباس های جوانان را خریداری کنید ، سعی کنید نقص های شکل را پنهان کنید ، به طور مرتب از یک متخصص زیبایی و بهترین سالن های زیبایی دیدن کنید. با این حال ، یک زن هنوز هم می تواند به سن خود یا حتی پیرتر نگاه کند ، اگر یک سبک زندگی نادرست را هدایت کند ، مقدار زیادی الکل مصرف می کند ، از فست فود تغذیه می کند. در واقع ، زنان از سوء تغذیه و سبک زندگی بی تحرک بسیار سریعتر پیر می شوند.

من 10 سال جوان تر به نظر می رسم ، چرا:

• بنابراین ، وظیفه اصلی تجدید نظر در سبک زندگی شما ، معرفی تعداد زیادی از سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی است ، کربوهیدرات های سریع را حذف کرده و آرد و شیرینی را کاملاً رها کنید. بدن شما برای آن به شما خواهد گفت. خوب ، البته ، فعالیت بدنی متوسط \u200b\u200bرا فراموش نکنید.
• کارشناسان توصیه می کنند که روزانه 10،000 قدم طی کنید. برای کنترل تعداد مراحلی که هر روز می گذرانید ، باید از دستبند تناسب اندام یا ساعت هوشمند استفاده کنید که اکنون تقریباً در دسترس همه است. شما خواهید فهمید که شما یک سبک زندگی بی تحرک را رهبری می کنید و روزانه 10،000 قدم نمی گذرد.
• این حدود 8 کیلومتر است. بنابراین ، حتماً فعالیت بدنی را در کلاسهای روزانه خود معرفی کنید ، می توانید در یک اتاق تناسب اندام شرکت کنید یا یک خانه تردمیل بگیرید. اگر بودجه ای برای بازدید از سالن ورزشی و خرید تردمیل وجود ندارد ، می توانید هر روز صبح زود به پارک در پارک بروید.
• آموزش به مشاوره مربی کمک می کند. اکنون در شبکه می توانید کلاسهای جالب بسیاری را به دلخواه خود پیدا کنید ، می تواند یوگا یا آموزش فعال با جیلیان باشدمیشلکه به کاهش وزن در 30 روز کمک می کند. به اندازه کافی عجیب ، تمرینات او به شما امکان می دهد خیلی سریع بدون استفاده از بسته بندی ، ماساژ و روشهای گران قیمت آرایشی ، خیلی سریع از سلولیت خلاص شوید. 

چرا من از سن خود پیرتر به نظر می رسم ، چه کاری باید انجام دهم؟

برای بسیاری از زنان ، به نظر می رسد 10 سال جوان تر یک کار بیش از حد است. در واقع ، حتی اگر تعداد زیادی از قوانین مشاهده شود ، همیشه جوان تر به نظر نمی رسد. در بیشتر موارد ، ژنتیک مقصر است و یک سبک زندگی نادرست است.

چرا من از سن خود بزرگتر به نظر می رسم:

• بسیاری واقعاً ژنتیک را متهم می کنند که قادر به جوان تر شدن نیستند. این کار دشوار است اگر یک زن از نوع بالتیک برخوردار باشد و با توجه به گزینه تغییر شکل ، پیر می شود.
• در این حالت ، ابتدا شناورهای بیضی ، اولین تغییرات در حدود 35 سال قابل مشاهده است. در حدود 45 سالگی ، یک چهره مناسب از چهره وجود دارد ، هیچ وضوح در خطوط وجود ندارد. این مشکل اصلی است که شما باید بجنگید.
• مهمترین مزیت زنان با این نوع پیری عدم وجود تعداد زیادی از چین و چروک های عمیق و شبکه های کوچک در اطراف چشم است. بنابراین ، اول از همه ، شما باید تمام قدرت خود را برای بهبود بیضی شکل و وضوح آن پرتاب کنید.بنابراین ، بهترین گزینه استفاده از آن استمزونیتی، همچنینزهکشی لنفاوی ماساژ ، که به از بین بردن مقدار زیادی لنف و تورم کمک می کند. 

چگونه بعد از 50 جوان به نظر برسیم؟

مشکل اصلی این است که بیشتر زنان پس از علائم آشکار پیری ، در مورد جوانان پوست خود فکر می کنند. این معمولاً بعد از 35 سال اتفاق می افتد. اما در این حالت ، بازگرداندن جوانان پوست بسیار دشوار است ، زیرا روش اصلی از بین بردن چین و چروک پیشگیری آنهاست.

چقدر جوان برای مراقبت از 50:

1. حتما پس از 30 سال از مرطوب کننده ها استفاده کنید ، از پوست خود مراقبت کنید. دلایل تشکیل چین و چروک ها پوست خشک ، رطوبت کافی ، هنر عکس و همچنین تورم بافت ها است.
2. آنچه در اثر تغذیه نادرست ، متابولیسم و \u200b\u200bاستفاده از تعداد زیادی از محصولات شور ایجاد می شود.  بسیاری متوجه شدند که زنان باریک از سالهای خود جوان تر به نظر می رسند ، به این دلیل که از کمبود چربی اضافی و سفتی پوست متمایز می شوند.اما زنان با بدنه آستنیک اشکال خوبی دارند - این یک پوست بسیار خشک و نازک است که برای آن مراقبت لازم است. استفاده از کرم ها با اسید هیالورونیک یا برخی از مراقبت های روزانه ممکن است برای جلوگیری از ایجاد مش خوب از چین و چروک کافی نباشد.
3. در این حالت ، یک متخصص آرایشی و بهداشتی کمک خواهد کرد ، پیش نیاز رعایت رژیم نوشیدن است. پوست باید در بیرون مرطوب شود واز درونواد هرگونه کمبود رطوبت بر وضعیت اپیدرم تأثیر منفی می گذارد ، در نتیجه تعداد زیادی از چین و چروک ها ظاهر می شوند. 

آیا واقع بینانه است که 10 سال جوان تر به نظر برسد؟

بسیاری از زنان بر این باورند که به نظر می رسد 10 سال جوان تر به سادگی غیر واقعی است. در واقع ، این طور نیست.

آیا واقع بینانه است که 10 سال جوان تر به نظر برسد:

• با توجه به تغذیه مناسب ، کارهای روزمره و همچنین هنگام ترک پوست ، واقعاً می توانید جوان تر به نظر برسید. حتماً تناسب اندام ، فعالیت بدنی منظم را به این لیست وصل کنید.
• فقط در این حالت ، می توان پوست را با لحن حفظ کرد ، تظاهرات سلولیت را کاهش داد و به کاهش لایه چربی کمک کرد. 
• امیدوار نیستید که بتوانید جوانان خود را با چندین سفر به متخصص زیبایی بازیابی کنید. در واقع ، متخصص می تواند بیضی صورت را محکم کند ، جلوه های چین و چروک را کاهش دهد و با تغییر شکل بیضی مبارزه کند ، اما در عین حال او قادر به بازگشت درخشش در چشمان و سلامتی نیست.
• بنابراین ، در هر صورت ، مؤثرترین سرمایه گذاری در جوانان شما تغذیه مناسب ، یک سبک زندگی سالم و ورزش است. 

ماساژ ژاپنی 10 سال جوان تر: ویژگی ها

ماساژ چهره ژاپنی برای مدت زمان بسیار طولانی به وجود آمد ، اما یوکوکو تاناکا به احیای آن کمک کرد. این یک سبک مشهور ژاپنی است که در مورد ماساژ معجزه آسا از مادربزرگش مطلع شد. او برخی از تنظیمات را در این ماساژ انجام داد و به کمال آورد. چندین ویژگی این ماساژ وجود دارد.

ویژگی های ماساژ ژاپنی 10 سال جوان تر:

• اثربخشی و تکنیک آن با نسخه اروپایی تفاوت معنی داری دارد. واقعیت این است که همه متخصصان زیبایی با استفاده از کرم ها ، سرم ها ، روغن ها ماساژ را بسیار آسان می کنند. ماساژ بیشتر شبیه به سکته های سبک است که به جذب عوامل ضد گیرنده کمک می کند.
• ماساژ اشایی در رویکرد تفاوت معنی داری دارد ، نه به هیچ وجه نوازش آسان بلکه فشار نسبتاً قوی. به لطف این ، نه تنها لایه های بالایی اپیدرم کار می شود ، بلکه بافت و عضلات همبند است.
• با تشکر از این ، امکان ساخت نوعی قاب ، تقویت آن ، خلاص شدن از شر بیضی شناور ، گونه های خاردار و تأثیر شارپی امکان پذیر است. ویژگی اصلی این ماساژ در فشار قوی در امتداد خط مش غدد لنفاوی.
• بنابراین ، تمام مایعات ، تورم و لنفاوی صورت ، از بدن دفع می شوند. پوست کمتر متورم می شود ، کانتورهای صورت بهبود می یابند ، وزن خود را کاهش می دهد. به همین دلایل این است که ارزش انجام زهکشی لنفاوی Asha را برای خانمهایی که مقدار کمی از چربی زیر جلدی و پوست بسیار نازک دارند ، که با کشش شدید سرو می شود.

مقالات مفید برای زیبایی و جوانان را می توان در وب سایت ما یافت:

اسید کهربا در آرایشیگاه خانگی

چه روشهای زیبایی مدرن برای جوان سازی صورت

Panthenol - در آرایشی و بهداشتی برای پوست صورت و مو

چگونه صورت خود را جوان کنید؟

چگونه جوان تر شویم؟ جوان سازی بدن پس از 50 سال. دستور العمل های جوان سازی تبت

ماساژ ژاپنی Shiatsu: توصیفات و موارد منع مصرف ، تجهیزات و نکات اصلی ، بررسی ها

شما نمی توانید جوانی را با استفاده از تعداد زیادی از نوشیدنی های الکلی ، شبهای بی خوابی انجام دهید و از 40 تازه و جوان مراقبت کنید. در واقع ، پیری ممکن است به تدریج رخ ندهد ، اما با جنجال ، بنابراین لازم است از سن جوانی از ظاهر خود مراقبت کنید.

ویدئو: ماساژ 10 سال جوان تر