ماساژ ژاپنی Shiatsu: توصیفات و موارد منع مصرف ، تجهیزات و نکات اصلی ، بررسی ها

مزایا و موارد منع مصرف ، روش و اسرار ماساژ شیاسو برای مدت طولانی اثبات شده است. شما باید با جزئیات بیشتری با او آشنا شوید.

Shiats تنوع محبوب ماساژ ژاپنی است. تکنیک نقطه اعدام نه تنها از این روند لذت می برد بلکه می تواند اثر درمانی را نیز بدست آورد. فشار دادن با انگشتان و کف دست خود بر روی قسمت های خاصی از بدن به شما امکان می دهد تا عملکردهای محافظ بدن را تقویت کنید ، به پوست ظاهری سالم و مناسب بدهید ، بهبودی از بیماری ها و بیماری های مختلف را تسریع کنید

ماساژ ژاپنی: چگونه این کار را انجام دهیم؟

• برای تأثیر صحیح بر نقاط فعال بیولوژیکی ، لازم است که حداقل دانش آناتومی و فیزیولوژی یک فرد داشته باشیم. تأثیر کلی ماساژ شییاس به بدن کمک می کند تا نیروهای صرف شده و به دست آوردن انرژی جدیدی را تسکین دهد ، فشار عصبی را تسکین دهد و بدن را برای خواب شبانه با کیفیت بالا آماده کند.
• ماساژ عالی بر الیاف عضلانی تأثیر می گذارد و باعث تسریع در متابولیسم می شود. در نتیجه ، خستگی و احساس ناراحتی بعد از یک روز سخت وجود دارد. ماساژ ماساژ ژاپنی این امر به معنای تعامل نه تنها با پوسته فیزیکی است ، بلکه با انرژی عاطفی و معنوی نیز تماس می گیرد.
• دوره ماساژ شیاسو حدود یک هفته طول می کشدواد ابزار اصلی ماساژ است phalanges انگشت شست. فشار فشار به تدریج افزایش می یابد. تعداد تأثیرات نقطه در هر دقیقه بیش از 10 بار نیست.

• افزایش فشار فشار به شما امکان می دهد یک انگشت روی دیگری بگذارید. مهم است که انگشتان در یک نقطه ثبت شوند.
• تأثیر روی پوست صورت انجام می شود انگشتان میانی و حلقهواد ناحیه چشم در تماس با کف دست است.
• نیروی عمل فشار به چاه بودن یک شخص بستگی دارد. تأثیر بر کانونهای دردناک در نزدیکترین مناطق ماساژ داده می شود. گاهی اوقات اثر بر روی اندام با فشار بر نقاط دوردست روی بدن رخ می دهد. به عنوان مثال ، فشار روی پاها بر کلیه ها تأثیر می گذارد.

ماساژ شیاسو: نشانه هایی برای هدف

ماساژ شیاسو برای پیشگیری و درمان بیماری های بدن توصیه می شود. عمل ماساژ تأثیر مثبتی بر تعدادی از بیماری ها دارد:

• اختلال در گردش خون
• بیماری عروقی و قلبی
• کار نادرست روده
• التهاب ستون فقرات
• بیماری های مشترک و اندام
• سرماخوردگی
• پیری پوست
• سردرد
• نقض گردش خون
• اضافه وزن
• اختلالات عصبی
• کاهش در رابطه جنسی
• فشار مکرر افزایش می یابد
• Enuresis Night
• فلفل
• تشنج و فلج

تسلط ماساژ درمان علائم اولیه بیماری ها را امکان پذیر می کند. تکنیک ساده به شما امکان می دهد سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید ، متابولیسم را عادی کنید ، درد در بدن را تسکین دهید ، فشار را عادی کنید.

ماساژ ژاپنی shiatsu: امتیاز

• نقاطی که از طریق آن ماساژ درمانی بر روی بدن عمل می کند در شکافهای کوچک روی مفاصل و تاندون ها ، در مناطق شریان ها ، بین الیاف عضلانی قرار دارد. یک ماساژور باتجربه به راحتی این مناطق را پیدا می کند.
• ظاهر یک شخص ، وضعیت پوست و ویژگی های شکل نشانگر مناطق مشکل ساز است.
• فشار ممکن است با تکنیک های سنگ زنی با کف دست همراه باشد. برای یک نتیجه مؤثر ، علاوه بر این از توپ های فلزی و ماساژ استفاده می شود. تناوب ابزارها به طور قابل توجهی لحن بدن را افزایش می دهد.

چندین نکته را در بدن در نظر بگیرید که ماساژ آن منجر به نتیجه خاصی می شود:

• فشار بین کف دست و آرنج به از بین بردن کار بیش از حد عضلات اندام کمک می کند.
• 5-6 سانتی متر زیر ناف نکته ای وجود دارد که ماساژ آن بدن را فراهم می کند هجوم جدید انرژی.
• کاهش ولتاژ عصبی باعث قرار گرفتن در معرض نقاط کمی می شود در زیر چاله های پوپلیت.
• این به خواب قوی کمک می کند اثرات روی گوشواره ها.
• خمیر وسط پا به صورت عمودیو همچنین تأثیر آن بر قسمت مرکزی کف دست ، اشتها را افزایش می دهد.
• ماساژ shiasu روی سینه وابستگی به نیکوتین را کاهش می دهد.
• فشار دادن به نقاط منطقه زمانی و ورز دادن بینی باعث کاهش سردرد می شود و توجه را بهبود می بخشد.
• در منطقه مرکزی چاله های پوپلیت نقاط تعامل با کمردرد قرار دارند.
• با فشار دادن چانه و پیشانی در مرکز چانه و پیشانی می توانید ضعف و جزر و مد را در حین یائسگی از بین ببرید.
• ماساژ پشتی به کاهش علائم بسیاری از بیماری ها کمک می کند. این موارد شامل ضعف ، معده ، درد کمر ، حملات آسم است.

تکنیک شیاسو یک روش درمانی است و قادر به درمان بیماری های مزمن نیست. ماساژ وضعیت کلی بدن را بهبود می بخشد.

ماساژ شیاسو: تکنیک

ماساژ به راحتی با خانواده قابل استفاده است. اثر مطلوب نه تنها به دست یک متخصص حاصل می شود. قرار گرفتن در معرض نقطه با خودساژ امکان پذیر است.

در خانه ، تسلط آسان است ماساژ شیاطو صورتواد برای نتیجه مؤثر ، ماساژ دو بار در روز تکرار می شود. بسته به پر بودن صورت ، نیروی فشار به صورت جداگانه تنظیم می شود. برای تقویت تأثیر ماساژ ژاپنی ، یک کرم تغذیه کننده بر روی پوست تمیز شده صورت اعمال می شود.

ماساژ شییاس برای صورت:

• نوک انگشتان دوم یا چهارم هر دو دست روی پوست زیر چشم ، روی گونه ها و گونه ها بازی می کنند. دو دست در همان زمان درگیر هستند ، لنت ها با سرعت سریع حرکت می کنند.
• محل سه انگشت هر دو دست بالای ابروانگشت شست و انگشت کوچک شرکت نمی کنند. کوچک با انگشتان دست خود را از ابرو به مو.
• سه انگشت هر دو دست قسمت فوقانی گونه ها را در جهت از بینی به منطقه معابد سکته کنید.
• دو انگشت ناحیه صورت را از لب فوقانی تا گوشواره ها نوازش کرد.
• چهار انگشتبه استثنای انگشت شست ، قسمت پایین صورت را از چانه تا گوش ها سکته کنید.
• برای چین و چروک ها را در اطراف دهان بسته بندی کنید، لازم است که روی گوشه های لب با دو انگشت فشار دهید. ناحیه زیر لب پایین نیز نیاز به نوازش دارد. برای راحتی ، می توانید کمی سر خود را به عقب برگردانید.

ماساژ شییاس برای کاهش وزن:

• برای کاهش اشتها ، لازم است ظرف یک دقیقه روی محل صورت در گوش و نقطه فک فشار دهید.
• تأثیر بر استخوان های داخل پاهای واقع در بالای پاها ، احساس گرسنگی را نیز کسل می کند.
• شما می توانید با قرار دادن نوک انگشتان روی ویسکی و قسمت فوقانی بینی در ابتدای ابروها ، انرژی مفقود شده را جبران کنید.
• برای آرامش حالت تنش به دلیل قدرت محدود به نوازش قسمت خلفی دهانه رحم یا سر سر کمک می کند. بعد از چند دقیقه ، بدن آرامش می یابد. چنین تکنیکی قبل از خواب شب مناسب است.

ماساژ شییاس برای افزایش عملکرد بدن:

• انگشت شست هر دو دست را در پشت گردن فشار می دهیم. با دست راست ما ، یک خط بین ستون فقرات و گوش راست ، دست چپ را بین مرکز و گوش چپ بکشید.
• انگشت دوم و سوم دست راست ، نقاط را در امتداد تیغه شانه چپ فشار می دهیم. با انگشتان دست چپ ، نقاط را در امتداد تیغه شانه راست فشار می دهیم.

در ترکیب با رژیم غذایی ، ماساژ شیاتسو به خاموش کردن مسیر مورد نظر و دستیابی به نتیجه مطلوب کمک می کند.

ماساژ شیاسو: موارد منع مصرف

مثل هر تکنیک ماساژ شیاط این موارد منع مصرف برای استفاده دارد. اول از همه ، تماس با پوست ملتهب غیرممکن است. در حضور واکنشهای آلرژیک یا بثورات التهابی ، ماساژ باید به تعویق بیفتد.

موارد منع مصرف شامل موارد زیر است:

• دوره بیماری های عفونی.
• وضعیت جدی بدن در برابر پس زمینه بیماری های مزمن.
• نئوپلاسم ها از طبیعت مختلف.
• انعقاد خون ضعیف.
• وقوع هماتوما با اثرات مکانیکی بر روی پوست.
• درد شدید معده و روده.
• شکستگی و جابجایی استخوان ها.

ماساژ شییاسو: بررسی ها

بررسی در مورد ماساژ شییاسو:

• ورونیکا ، 42 سال:وی گفت: "در فصل خنک ، قسمت جانبی من از گردن اغلب التهاب می کند. چرخش سر با درد شدید همراه است. طب سوزنی شیات ها را به توصیه یک دوست اعمال کنید. مشکل مزمن برای مدت طولانی پیش رفته است. در آینده ، انتخاب بین درمان با کرم و ماساژ ، تکنیک ژاپنی را ترجیح می دهم. به توصیه ماساژو ، لازم است حداقل سه دوره را پشت سر بگذارید. "
• ماریا ، 28 ساله:وی گفت: "ویژگی های ساختار صورت من منجر به ظهور چین و چروک های اولیه در چشم و لب شد. غالباً من روشهای زیبایی را صرف می کنم ، اما نتیجه خیلی سریع به نتیجه اولیه می رود. تکنیک ماساژ ژاپنی شکاک بود. تمایل به زیبا بودن به دست آورد. او شروع به انجام خود با خود در مقابل آینه کرد. پوست ارتجاعی و طراوت به دست آورد. نتیجه از انتظار فراتر رفت. "
• ماکسیم ، 35 ساله:ماساژ شییاسو به دستیار قابل اعتماد خانواده ما تبدیل شده است. برای اولین بار آن را به عنوان درمانی در برابر سرماخوردگی امتحان کردم. وی با دریافت نتیجه مثبت ، تجهیزات ژاپنی را به عنوان یک درمان مؤثر در برابر کمردرد و اختلالات عصبی کشف کرد. با مطالعه ترفندهای اساسی ، خوشحالم که خانواده ام را ماساژ می دهم. "

ویدئو: ماساژ برای زیبایی و جوانان