چگونه می توان با دست خود ماسک خواب درست کرد؟

دستورالعمل برای ساخت ماسک خواب.

دانشمندان بر این باورند که برای استراحت و خواب خوب یک اتاق تاریک مورد نیاز است. بنابراین ، ستاره های هالیوود و تعداد زیادی از افراد عادی از ماسک برای خواب استفاده می کنند. در تاریکی ، بدن یک هورمون در بدن تولید می کند که باعث افزایش مقاومت به استرس می شود. اگر هیچ راهی برای خوابیدن در شب وجود ندارد ، باید با چراغ روشن بخوابید ، توصیه می شود از بانداژ روی چشم ها استفاده کنید. 

چرا برای خواب به ماسک نیاز دارید؟

این لوازم جانبی اغلب در طول مراقبه استفاده می شود. واقعیت این است که بدن مکانیسم هایی دارد که ریتم را در طول روز تنظیم می کند. در زمان های مختلف روز ، هورمونهای مختلفی آزاد می شوند. برخی از هورمون ها مسئول افزایش احساسات هستند ، در حالی که برخی دیگر ، برعکس ، به شما کمک می کنند تا در زمان معینی از روز بخوابند. میزان فعالیت در طول روز به سطح ملاتونونین در خون بستگی دارد. به محض تولید هورمون ، این نشان می دهد که زمان خواب است.

شبکیه می تواند نور را حتی در هنگام بسته شدن چشم ها ببیند. بنابراین ، فقط بستن پلک ها برای خوابیدن کافی نیست. به دلیل تعداد کمی از پرتوهای ، ملانین در مقدار کمی تولید می شود که منجر به کاهش حساسیت به استرس می شود. برای پنهان کردن کامل چشم ها از اثرات پرتوهای نوری ، از ماسک استفاده می شود. اکنون در بازار می توانید تعداد زیادی ماسک را پیدا کنید که در نقشه ها و طراحی متفاوت است.

چرا برای چشمهای خواب به ماسک احتیاج دارید:

• در هواپیما یا حمل و نقل بخوابید 
• بعد از ظهر استراحت کنید 
• کمبود پرده یا چگالی ضعیف آنها 
• برخی از اعضای خانواده زود از خواب بلند می شوند ، شامل نور است 
• عشق به خانوارها که در شب با نور می خواندند 
• کلاس های یوگا برای مدیتیشن 

انواع ماسک خواب

بسته به ترجیحات خاص خود ، این ماده انتخاب می شود. محبوب ترین پارچه های مصنوعی که دارای خاصیت ارتجاعی بالایی هستند. قیمت آنها پایین است ، بسیار پایین تر از پارچه های طبیعی. پنبه و ابریشم بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. این مواد طبیعی ، سازگار با محیط زیست محسوب می شوند ، واکنش های آلرژیک را تحریک نمی کنند ، باعث ناراحتی نمی شوند و مالش نمی دهند.

به عنوان پرکننده می توانید از چندین ماده استفاده کنید. این می تواند یک زمستان یا ژل مصنوعی باشد. روکش های ژل عمدتاً برای صاف کردن چین و چروک ، کاهش صدای عضلات ، استراحت ناحیه اطراف چشم و تسکین خستگی استفاده می شود. پانسمان های ویژه اغلب با درج هایی که بسیاری از مشکلات آرایشی را حل می کنند ، تکمیل می شوند. 

انواع ماسک خواب: 

• ژل. هدف اصلی آنها صاف کردن چین و چروک ها ، از بین بردن تورم است. آنها نقش زهکشی لنفاوی را بازی می کنند. 
• مغناطیسیواد آنها باعث کاهش صدای عضلات می شوند و همچنین فرآیندهای متابولیک در پوست را بهبود می بخشند. 
• وابسته به تورمالین - سیستم عصبی را آرام کنید ، گردش خون را عادی کنید. آنها به از بین بردن کیسه ها و لکه های تیره در زیر چشم کمک می کنند.
• پارچه ، اکسید مس - از چین و چروک جلوگیری کنید ، تقسیم سلولهای اپیتلیال را عادی کنید. 
• ماسک های شبانه - تنوع ساده ای از مراقبت از پوست ، که به خوبی بهبود می یابد. 

چگونه می توان با دست خود ماسک خواب درست کرد؟

برای ایجاد یک لوازم جانبی مشابه ، باید یک الگوی ، مواد برای تولید را انتخاب کنید. همانطور که در بالا ذکر شد ، ارزش آن را دارد که به پارچه های طبیعی ترجیح دهید. ابتدا باید یک الگوی کاغذ تهیه کنید.

چگونه می توان با دست خود ماسک خواب درست کرد:

• فاصله بین گوشه های بیرونی چشم یا معابد را اندازه گیری کنید. لازم است که برش ماسک بین گوشه بیرونی چشم و معبد باشد. این امر به طور کامل ورود نور به ناحیه چشم را مسدود می کند.
• الگوی را به مواد وصل کرده و با پین وصل کنید. در امتداد کانتور برش دهید ، به طور دقیق چنین محصولی را از غیر بافته ، که به عنوان پرکننده استفاده می شود ، برش دهید. صورت را به سمت داخل بچسبانید ، با پین ها وصل کنید. یک قطعه باند الاستیک الاستیک را تهیه کنید که به نگه داشتن پانسمان در چشم کمک می کند. لازم است طولی را انتخاب کنید که به فشار کمک نکند. 
• قسمت هایی از ماسک را خیاطی کنید ، یک بخش کوچک بگذارید تا آن را روشن کنید. آدامس را به گونه ای بچسبانید که مالش نداشته باشد. بهتر است اسلات ها را در داخل بسازید تا یک باند الاستیک الاستیک پنهان شود.
• شما می توانید با استفاده از مهره ها ، گلی ها ، توری ها یا برچسب ها ، چنین ماسک را تزئین کنید. شما می توانید گلدوزی ، Thermonacleic را به شکل چشم درست کنید. به محض اینکه قسمت جلویی فرم مورد نظر خود را بدست آورد ، آن را روی ماسک آماده دوختید.

الگوی ماسک خواب پارچه

پرکننده اختیاری است ، اما معمولاً یک زمستان ساز مصنوعی در داخل دوخته می شود. همچنین می توانید از پشم گوسفند یا غیر بافته استفاده کنید. مزیت اصلی این پارچه در چگالی بالا ، بنابراین پرتوهای نور را منتقل نمی کند. یک زمستان ساز مصنوعی و همچنین احساس عایق ، عایق است که به حفظ گرما کمک می کند. در تابستان ، استفاده از چنین ماسک می تواند کاملاً ناراحت کننده و گرم باشد.

قسمت داخلی یک جزئیات واجب است که با پوست تماس می گیرد. بهتر است پارچه های طبیعی را انتخاب کنید. از بافتهای مصنوعی استفاده نمی شود ، زیرا عرق آنها را جذب نمی کند ، می تواند در ایجاد باکتری ها نقش داشته باشد ، باعث واکنش های آلرژیک می شود. عرض ماسک معمولاً 18-21 سانتی متر است و ارتفاع آن 7-10 سانتی متر است. شکاف بینی بیش از حد لازم ساخته می شود ، اندازه آن تقریباً یک سوم از کل قد است. 

مواد برای ساخت ماسک خواب: 

• لثه الاستیک 
• مقوا 
• خط كش 
• قیچی 
• پین ها برای بستن الگوی 
• منسوجات 
• توری یا مهره برای دکوراسیون 

برای ساختن یک الگوی ، از یک خط کش استاندارد استفاده کنید. لازم است یک مستطیل ، طول 19 سانتی متر بکشید. عرض آن 10 سانتی متر خواهد بود. زاویه ها باید پیچ \u200b\u200bخورده شوند تا شکل دلخواه خود را نشان دهند. مستطیل را به دو قسمت در طول طول تقسیم کنید ، این خط مرکزی است که در طی آن بینی ساخته می شود. در زیر الگویی از ماسک برای خوابیدن از پارچه آورده شده است.

ماسک های تک شاخ DIY

دختران بسیار علاقه مند به محصولات روشن ، لوازم جانبی و جواهرات مختلف هستند. بنابراین ، آنها نمی توانند از لوازم جانبی غیرمعمول "تقلید" عبور کنند. یکی از این موارد یک ماسک واحد برای خواب است. این یک شخصیت افسانه ای است که چند سال پیش محبوب شد. 

برای تولید چنین ماسک مورد نیاز شما خواهد بود: 

• رنگ و رنگ سفید برای صنایع دستی 
• قیچی 
• اسلحه 
• روبان با دنباله 
• کشسان 
• مداد 

ماسک های Unicorn DIY برای خواب ، دستورالعمل ها:

• در مرحله اولیه لازم است که یک الگوی کاغذ تهیه شود. حتماً روی یک برگه کاغذ ، گوش ، چشم بکشید. قطعات را برش داده و پارچه رنگی را برای ساخت ماسک قرار دهید. در سوزن های کوچک وصل کنید. الگوهای را برش دهید ، به مونتاژ بروید.
• در این حالت ، شما می توانید از یک تپانچه چسب استفاده کنید و هم قطعات را با سوزن و نخ دوخت. قطعات به پایه را می توان با اسلحه چسب چسباند. چشمان خود را وصل کنید ، سپس گوش و موی چتری. لازم است چشنگ ها و نوار را چسباند و آدامس بهترین دوخته شده است.
• بهتر است یک پارچه سفید برای ساخت پوزه انتخاب کنید ، بنابراین ماسک جالب و غیرمعمول به نظر می رسد. لطفاً توجه داشته باشید که در این ماسک هیچ روکش ، پارچه داخلی وجود ندارد ، بنابراین احساس می شود چشم ها را لمس می کند. این یک پارچه نسبتاً متراکم است ، بنابراین پرتوهای خورشید حتی اگر در طول روز بخوابید ، به شبکیه نفوذ نمی کنند. برای اینکه ماسک کاملاً مات باشد ، می توانید لایه دیگری از نمد را چسب بزنید. 

اطلاعات جالب زیادی در مورد رویاها را می توان در مقالات یافت:

• چقدر نیاز به خواب برای یک بزرگسال دارید: هنجارهای خواب. چرا خواب منظم برای سلامتی بسیار مهم است؟
• پسر
• سقط جنین
• کف ها را بشویید
• نوشیدن
• آکنه

در ساخت ماسک توصیه می شود از دو یا سه لایه ماده استفاده کنید. این امر همپوشانی کامل پرتوهای نوری در شبکیه را تضمین می کند. بهتر است از پنبه ، ساتن یا ابریشم استفاده کنید. می توانید چاپی را با چاپ یا ساده انتخاب کنید. اغلب برای استفاده راحت از روکش استفاده می کنید. باید از پارچه نرم و طبیعی ساخته شود. با تشکر از این قسمت ، ماسک شکل را حفظ می کند ، نرم است.

ویدئو: چگونه ماسک خواب درست کنیم؟