Vida después de eliminar la vesícula biliar: consejos importantes, pros y contras, dieta, productos prohibidos y permitidos

En este artículo, consideraremos los aspectos principales de la vida después de la eliminación de la vesícula biliar.

Esta operación es bastante común y no tan complicada. Sin embargo, especialmente en la primera vez después de la eliminación de la vesícula biliar, pueden ocurrir problemas de digestión. Después de todo, su cuerpo, a saber, el tracto gastrointestinal, debe prescindir de un asistente tan pequeño pero extremadamente importante. Aunque en la actualidad, los médicos saben que la mayoría de las personas pueden vivir sin vesícula biliar sin problemas. Y en este material consideraremos todos los problemas relacionados con este problema.

Vida después de la eliminación de la vesícula biliar: pros y contras de

La operación para eliminar la vesícula biliar generalmente no es tan grave como parece. Pero deberá realizar algunos cambios en su dieta para evitar problemas digestivos durante la recuperación. Recuerde que es probable que necesite varias semanas o meses después de eliminar la vesícula biliar para la rehabilitación. Pero si desea mejorar el estado general de su salud, debe adherirse a algunas reglas.

IMPORTANTE: ¡Lo más importante más después de eliminar la vesícula biliar es la excepción de las convulsiones y el dolor! Y para sentirse saludable tanto física como psicológicamente, ¡solo necesita reconsiderar su régimen y ritmo de la vida!

• Cambios en la dieta, Recomendado después de eliminar la vesícula biliar, como la adición de fibra y grasas beneficiosas, son útiles para la mayoría de las personas con o sin vesícula biliar. También reducirá su riesgo de problemas digestivos en el futuro debido a la falta de vesícula biliar.
• Anteriormente, cuando las personas tenían que comer una gran cantidad de carne grasa en caso de éxito de caza para equilibrar una dieta rara antes y después, la vesícula biliar era un órgano importante. Los alimentos grandes con un alto contenido de grasa necesitaban una bilis fuerte para digerir bien.
• Sin embargo, hoy las reservas de alimentos son uniformemente buenas, por lo que muchas personas incluso corren el riesgo de comer demasiado. Con una recepción diaria de la cantidad suficiente y la calidad deseada de los alimentos La vesícula biliar ya no es necesaria como un tanque de jugo de bilis. La mayoría de las personas reciben jugo ballal, que se libera directamente desde el hígado hasta los intestinos. ¡Y esto es suficiente si conoces la medida!

En muchas personas sin la vesícula biliar, la región superior del conducto biliar se expande, por lo que se produce nuevamente un almacenamiento intermedio de jugo de bilis.

Por lo tanto, podría pensar que la vesícula biliar se ha convertido en un órgano extra hoy. Pero esto no es del todo cierto, porque al comer alimentos grasos, ¡su falta se siente! Además, Su eliminación puede cambiar la microflora intestinal y extraer algunas complicaciones en esta área. Después de todo, la bilis neutraliza y no permite pegarse a las paredes bacterias dañinas, produciendo moco especial.

Como regla general, la frecuencia de las complicaciones es muy baja cuando se elimina la vesícula biliar. Aunque, como cualquier operación, esta intervención Un pequeño riesgo de complicaciones, incluido:

• fugas de bilis
• sangrado
• problemas del corazón
• infección
• neumonía

Tales riesgos son frecuentes:

• la dificultad de digerir grasa
• diarrea y flatulencia, estreñimiento
• lesión intestinal
• ictericia o fiebre

¡Su riesgo de complicaciones depende de su estado de salud general y del motivo de la eliminación de la bilis, así como el cumplimiento de los requisitos elementales para cambiar su estilo de vida! Además, en las mujeres PSEH (síndrome de poscolecistectomía) es 2 veces más probable. Además, puede ocurrir no solo después de la cirugía, sino también después de mucho tiempo.

Esperanza de vida después de quitar la vesícula biliar

• Nadie puede darle la respuesta correcta a esta difícil pregunta. ¡Todo depende de ti! Si inmediatamente después de quitar la vesícula biliar comenzará a abusar de los alimentos grasos, el café y las bebidas alcohólicas, es muy malo mostrar su salud. Y, por supuesto, mostrará negativamente la duración de su vida.
• Pero si quieres adherirse a un estilo de vida saludable, dieta Y solo ocasionalmente te estropearás con productos prohibidos, tu vida será larga y feliz. Muchos de los que han sido eliminados biliares en su juventud viven a una edad muy vejecora. Al mismo tiempo, se permiten beber vino para las vacaciones y comer su bistec favorito. Todo en tus manos.
• Y como cierto consuelo, incluso una persona sana necesita excluir la mayoría de los productos dañinos, fritos, ahumados y otros de su dieta, que en su composición tienen amplificadores químicos del gusto y el aroma. De lo contrario, no permanecerán saludables durante mucho tiempo.

Importante: en el 95% del caso, la recuperación pasa rápidamente y una persona generalmente se siente, como si no hubiera operación. Por lo tanto, muchos llevan un estilo de vida familiar e incorrecto, que a menudo no prestan atención a las señales en forma de tirar de dolor en el lado derecho y problemas con la digestión/heces.

Digestión después de la eliminación de la vesícula biliar

• La cantidad de jugo biliar aislado por el hígado es suficiente para digerir los alimentos normales, al menos para la mayoría de las personas. Por lo tanto, muchos pueden vivir fácilmente sin una vesícula biliar. Incluso puedes comer todo lo que quieras.
• Pero esto es "existe lo que quieres" un concepto relativo. Las personas que comen solo alimentos moderadamente grasos en una base voluntaria u otra generalmente no tienen problemas con la vida de la vesícula biliar.
• Pero aquellos a quienes les gusta tener un almuerzo delicioso y satisfactorio, y también tienden a los sorbos de cerdo pueden caer en la misma situación de salud como problemas graves con la vida después de eliminar la vesícula biliar. Sí, hay personas sin una vesícula biliar que pueden digerir fácilmente las patas de cerdo gordas, ¡pero tarde o temprano se hará sentir!

Aumento de peso después de quitar la vesícula biliar

A menudo dicen que una persona engordan después de quitar la vesícula biliar. Pero esta es una pregunta muy controvertida y relativa.

• Si pudiera comer solo muy limitado debido a piedras o dolor severo en la vesícula biliar, perdió la mayor parte del peso durante este tiempo (aún más, no olvide la restauración después de la cirugía). El cuerpo también se usa para un bajo consumo de alimentos y se saturó con una pequeña cantidad de alimentos. Después de una operación exitosa en la vesícula biliar y la rehabilitación, finalmente puede comer normalmente nuevamente. Entonces esto es unas vacaciones. Esta fiesta naturalmente conduce a un aumento significativo en el peso.
• Para el aumento de peso, las pistas y las que no han cambiado su dieta, pero continúan involucrándose en alimentos dañinos y altos en calores. En cualquier caso, ella conduce a kilogramos adicionales, y aquí el cuerpo ya no es tan bueno y rápidamente digerido.
• En algunas personas, después de la cirugía en la vesícula biliar, la digestión funciona mejor que antes. La comida se mueve más rápido a través de los intestinos, y el metabolismo se vuelve más activo. Esto puede conducir fácilmente a una ligera pérdida de peso.
• Otras personas tienen más problemas con la digestión después de eliminar la vesícula biliar que antes. Solo pueden comer alimentos bajos en grasas y a menudo tienen diarrea. Estas personas también pueden perder peso.

Por lo tanto, como conclusión: después de la eliminación de biliar, el aumento de peso no siempre va. Mucho depende de su cuerpo, o más bien de las consecuencias. ¡Pero están conectados en su mayor parte exclusivamente con su forma de vida!

¿Qué productos se deben evitar después de quitar la vesícula biliar?

No hay una dieta estándar que las personas deben seguir después de eliminar la vesícula biliar. La mayoría de las personas pueden adherirse a una dieta normal después de la cirugía. Pero en general, es mejor evitar los alimentos grasos, tratados y dulces. Pero si hay problemas digestivos, como hinchazón, dolor o diarrea, debe seguir varias reglas para detener los problemas.

Las reglas básicas más importantes en la dieta sin vesícula biliar:

1. Evite los platos grandes. Comer solo en porciones pequeñas
2. Evite los alimentos grasos

Para muchas personas sin la vesícula biliar, estas dos reglas básicas ya son suficientes para vivir sin dolor.

Productos que deben evitar los primeros 2 años o reducir su consumo no más de 1-2 veces por semana

Comer estos productos después de eliminar la vesícula biliar no causará graves problemas de salud, pero puede conducir a una gran cantidad de gases dolorosos, hinchazón y diarrea. Esto se debe en parte al hecho de que la bilis, ingresando libremente los intestinos, actúa como un laxante. Durante los primeros 1-2 años, categóricamente no deben cargarse con el estómago, después de que a veces puede permitirse.

• Carne gorda,que está sujeto a procesamiento o contiene mucha grasa, puede conducir a una violación del sistema digestivo después de eliminar la vesícula biliar. Estos tipos de carne incluyen:
  • filetes o trozos de carne roja
  • cerdo
  • carne de cordero
  • tocino y cualquier tipo de grasa
  • almuerzo de carne, como Bolonia y Salyami
  • salchicha de cualquier tipo, especialmente ahumada

• Lácteostambién es difícil de absorber por el cuerpo, especialmente si están regulados sin vesícula biliar. Intente evitar o limitar el consumo:
  • leche, especialmente integral
  • yogurt gordo
  • queso gordo
  • manteca
  • cCrea agria
  • helado
  • crema batida
  • creadores o salsa

Si deja de consumir productos lácteos, no es realista para usted, intente elegir yogurt, leche y quesos bajos en grasa con un contenido bajo en grasas. Las opciones que contienen alternativas lácteas, como la leche de almendras, también son adecuadas.

• Productos de panadería A menudo contiene mucha grasa y azúcar adicionales. Esto les permite almacenar más tiempo. Pero también son difíciles de absorber y no ofrecen muchas sustancias útiles. Intenta mantenerte alejado de:
  • pirogov
  • chacks
  • galletas
  • roles de canela
  • copos de dulces
  • pan blanco o recién horneado
  • productos cocinados con aceites vegetales o hidrogenados

PAGSrarasque debe excluirse de la dieta de los pacientes después de retirar la vesícula biliar para siempre:

• legumbres - Causa gas y flatulencia fuertes, y también contienen fibra gruesa;
• cebolla - No use el arco crudo, sino hervido y guisado;
• ajo - Es imposible en forma cruda, puede provocar dolores severos;
• jengibre - Estimula la producción de bilis y el movimiento de piedras;
• rábano y rábano ya que irritan el estómago;
• basabi, como otros productos o especias afilados, ¡No puedes usarlo!

Es con estos productos que no debe experimentar, simplemente excluirlos de su dieta.

• Cafeínacontiene ácidos que pueden hacer que su estómago produzca más ácidos y se drene más rápido. Esto puede provocar dolor abdominal e incomodidad después de quitar la vesícula biliar. Limite o evite estos productos y bebidas con cafeína:
  • café
  • té negro fuerte
  • bebidas enérgicas
  • bocadillos de cafeína como barras de energía o postres de café
  • chocolate y cualquier confitería con cacao

Alcohol y fumar después de quitar la vesícula biliar  

No solo debe abstenerse del alcohol y fumar, sino excluir por completo de su vida después de quitar la vesícula biliar. Sin embargo, las personas que se han sometido a operaciones a menudo están interesadas en la cuestión de si es posible desviarse al menos parcialmente de las reglas.

• ¿Vale la pena pagar un poco de alcohol, excepto solo en honor a las vacaciones o en casos especiales? De todos modos, Durante al menos un año debe haber una abstinencia completa al beber bebidas alcohólicas. Entonces todos los nutricionistas dicen.
• Y solo después de 1.5-2 años puede beber gradualmente un vaso de vino seco o semiseco. Las bebidas restantes con un alto contenido de alcohol están estrictamente prohibidas. Incluso si cree que no sucede nada si no observa una dieta después de quitar la vesícula biliar, ¡la respuesta es la salud y el deterioro del cuerpo con consecuencias patológicas debido a una gran acumulación de bilis!
• Fumar no afecta la salud de una persona sana. Y después de la eliminación de la bilis, ¡está estrictamente prohibido! Un rechazo completo de este hábito es un requisito previo para la restauración exitosa del organismo operado después de tal operación y longevidad.

Estos productos ayudan a la digestión después de quitar la vesícula biliar

Una dieta baja en grasas y productos fácilmente digeribles pueden ayudar con las quejas después de eliminar la vesícula biliar. Aunque es mejor evitar ciertos productos cuando no tiene una vesícula biliar, todavía hay muchas cosas que puede y debe comer.

IMPORTANTE: ¡El énfasis principal: ¡solo puedes hervir o hornearse productos! ¡Excluya la comida frita o incluso guisada por completo! También evitamos los marinadas, especialmente con vinagre u otro ácido.

• Productos con un alto contenido de fibra.La fibra puede mejorar la digestión en ausencia de bilis concentrada. Simplemente aumente gradualmente el consumo para no exagerar inmediatamente después de la cirugía, ya que también puede causar gases. A continuación se presentan fuentes saludables de fibra y muchos otros nutrientes, como el calcio, las vitaminas B y los ácidos grasos omega-3:
  • alforfón
  • arroz marrón
  • cebada perlada
  • avena
  • salvado
  • ¡Además, se puede obtener de la mayoría de las frutas o verduras!
• Por lo tanto, debemos incluir frutas y verduras de vitaminas en la dieta.Dado que restaura la fuerza después de la cirugía y necesita más fibra, intente incluir tantas frutas y verduras ricas en nutrientes en su dieta. Los siguientes productos son buenas fuentes de vitamina A antioxidante, fibra e inmunoestimulación de vitamina C y muchos fitonutrientes que ayudan a su cuerpo a recuperarse.
• Verduras:
  • color, Leaf y Bruselas Cabbage (pero demasiado y a menudo no puedes comer)
  • brócoli
  • espinaca
  • tomates
  • zanahoria
  • calabacín
  • calabacín
  • chirivía
  • papa
  • hinojo
  • pimiento azul y dulce solo en pequeñas dosis y no antes de seis meses después
• Frutas y bayas:
  • frutas cítricas, solo naranja y lima (después de 2 meses)
  • palta
  • arándano
  • mora
  • cereza
  • cereza dulce
  • frambuesa
  • plátano
  • manzana
  • pera
  • durazno
  • mango
  • albaricoques
  • melón y sandía

La granada, los caquis, las uvas y la piña deben excluirse de su dieta, ¡y intente solo seis meses después! Las bayas se introducen mejor 2 semanas después de la cirugía.

• Alternativas de carne o carne de Cuaresma.Por supuesto, la proteína de carne es indispensable para nuestro cuerpo, por lo que debe activarse. Simplemente elija no carne de cerdo o cordero grasa, sino las siguientes especies:
  • pechuga de pollo
  • también filete son pavos
  • conejo
  • carne de caballo
  • ternera
  • ternera
• Por supuesto, no te olvides de pez bajo, Como fuente de fósforo y yodo:
  • pez blanco, como un palatus
  • merluza
  • menta
  • hoki
  • korop
  • lucio
  • zander
  • navaga
  • bacalao
• Gras saludables y alimentos bajos en grasas. Trate de evitar aceites pesados, especialmente cuando se cocine. Cambie el aceite vegetal para el aguacate, la oliva, la calabaza, el maíz o el aceite de coco, así como nueces o aceites de semillas de uva. Tienen grasas más beneficiosas que en otros aceites culinarios. Después de todo, ¡es imposible excluirlo por completo también! Pero un pequeño consejo - Agréguelo al plato solo después del tratamiento térmico, es decir, cocinar.

Beba una gran cantidad de agua purificada, decocción de rosas, frutas secas y kéfir.

Recomendaciones generales y consejos de dieta después de eliminar el Gall

La introducción de algunos pequeños cambios en la dieta después de eliminar la vesícula biliar será de gran importancia para restaurar su salud. Además del intercambio de algunos productos para otros, también puede probar los siguientes consejos:

• No comience con alimentos sólidos inmediatamente después de la cirugía.Ingrese lentamente los alimentos sólidos en su dieta para prevenir cualquier problema de digestión. Al principio, una apariencia perforada es aceptable.
• Coma en pequeñas porciones durante el día.El consumo simultáneo de una gran cantidad de alimentos puede causar formación de gas y hinchazón, así que divida el alimento. Trate de tener 5-6 comidas pequeñas al día con un intervalo de varias horas. Jurar con nutrientes con un bajo contenido de grasa y alto contenido de proteínas en los intervalos entre las comidas. Trate de no comer más de 3 gramos de grasa en una comida.
• Reemplace los ingredientes principales en las recetas.Por ejemplo, use un plátano en lugar de huevos durante la cocción: ¡el efecto será el mismo! Y en lugar de algunas especias, es mejor agregar semillas de lino, disminuidas con agua hirviendo.
• Elija solo productos bajos en grasa y su preparación adecuada. Después de quitar la vesícula biliar, evite un alto contenido de grasas, alimentos fritos o picantes. Elija los mejores productos con baja grasa y cocínelos o cocine.
• Excluir productos que son difíciles de digerir y hincharse. Como legumbres, repollo guisado o toneladas de alimentos crudos. Pueden conducir a una mayor incomodidad digestiva, si se usan en grandes cantidades e inmediatamente después de la cirugía.
• No se apresure, coma lentamente.Otro consejo valioso para facilitar la digestión: lleva tiempo comer y masticar a fondo la comida.
• Piense en observar una dieta vegetariana.Los productos de carne y lácteos, especialmente grasos, a menudo son difíciles de digerir sin una vesícula biliar.

Mantenga un diario y siga las consecuencias ¡Poder después de quitar la vesícula biliar!

• Por supuesto, la digestibilidad de los alimentos individuales varía de persona a persona, por lo tanto, después de la cirugía en la vesícula biliar, los alimentos presentados aquí pueden provocar problemas digestivos. Para tener una idea de su propia digestibilidad y elaborar un plan de energía individual para la vesícula biliar, es útil mantener una dieta.
• Puede rastrear cuando comience a comer de nuevo y cómo le afectará. Esto lo ayudará a descubrir lo que puede y no puede comer cómodamente. La mayoría de las personas pueden regresar a la dieta habitual dentro de un mes después de la cirugía.

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¿Es posible practicar deportes después de quitar la bilis?

• Inmediatamente después de la operación, es mejor negarse a hacer tareas domésticas, Porque causa la contracción de los músculos abdominales, lo que aumenta la movilidad intestinal y causa una heces líquida.
• Está prohibido aumentar de peso más de 3 kg. Tal actividad causa un aumento en la presión abdominal.
• Si la operación se realiza laparoscópicamente (lo cual es estándar en los últimos años) y los recortes para estimular la vesícula biliar no son demasiado grandes, puede comenzar a practicar deportes nuevamente temprano.
• Muchos cirujanos permiten a sus pacientes que dirigir un estilo de vida activo, andar en bicicleta y nadar de nuevo después de 8 días. Correr generalmente debe restaurarse un poco más que en una semana. Después de todo, la herida todavía duele durante la caminata.
• El entrenamiento de energía se recomienda solo para pacientes después de 3-4 semanas. Por supuesto, cada persona es individual y debe evaluarse individualmente. Y también tienes un cirujano para esto.
• Si antes de la operación lideró un estilo de vida pasivo, Es posible que necesite más tiempo para la restauración. Por lo tanto, no se apresure a cargar su cuerpo incluso con largas caminatas. Diferentes deportes son cicatrices fuertemente molestas, por lo que los cirujanos dan las siguientes recomendaciones:
  • de 2 semanas deportes ligeros como senderismo y natación;
  • de 3 semanas deportes intermedios, como ciclismo y trote;
  • de 4 semanas Todos los juegos de pelota como fútbol, \u200b\u200bbalonmano, tenis, golf y cualquier otro deporte.
• El paciente puede volver a los gráficos diarios habituales de 6 a 12 meses después de la eliminación de la vesícula biliar. Los ejercicios físicos regulares y el mantenimiento de un peso saludable pueden ayudar con la digestión. En cualquier caso, la decisión de cambiar el estilo de vida es tomada por el médico teniendo en cuenta las características del paciente.

Video: Vida y recomendaciones generales después de quitar la vesícula biliar