Fibras de acacia senegal: prebiótico, útil para microflora intestinal

Las fibras de acacia senegal son un prebiótico de acción leve útil para el cuerpo. Lea más en el artículo.

Contenido

Acacia es una planta de la familia Beaver, que puede crecer en cualquier suelo y en cualquier condición, incluso en el desierto. Los árboles o arbustos de acacia son termofílicos, pero durante mucho tiempo se han cultivado en las latitudes del norte. La mención de la acacia senegal estaba en la Biblia: el árbol Sitim.

Lea en nuestro sitio web otro artículo sobre el tema: "Los mejores productos con iHerb para niños de resfriados e influenza". Encontrará una lista de suplementos dietéticos con una descripción, las reseñas de los padres.

A partir de este artículo, aprenderá sobre formas de aplicar este prebiótico, así como contraindicaciones, efectos secundarios y otra información útil. Leer más más.

Acacia Senegal: características botánicas, descripción, foto

Acacia Senegal En la naturaleza, ocurre como un árbol bajo, que alcanza aproximadamente 6 metros En Altura. Puede crecer en forma de un arbusto magnífico. Características botánicas y descripción:

Puede conocer una planta de este tipo en África Savannah o en la Península Arábiga, así como a Hindustan.
El sistema de raíces de Acacia está bastante desarrollado, ayuda a mantener la planta en suelos complejos con la preservación de los minerales.
Tal planta crece muy rápido, ya después de 3-4 años Alcanza el crecimiento maduro.
En promedio crece 30 a 40 añosPero sucede más tiempo.
La sequía excesiva o el calor agotador no es un obstáculo para el crecimiento normal y la vida de la acacia senegal.
Hay varias ramas en el tronco de la planta que forman una corona en forma de paraguas.
La corteza del barril tiene un color oscuro, cerca del negro.
Las hojas de cirro son verdes con un tono brillante.
Una característica distintiva de la acacia: picos triples en brotes, curvos hacia abajo (son bastante agudos). Estos picos son ramas subdesarrolladas. La formación de tales picos se asocia con una función protectora, será difícil para los animales romper ramas.
Las inflorescencias en forma de colos tienen flores amarillas.
La acacia senegal se encuentra en la naturaleza y con los colores blancos, como en la foto a continuación. El olor de tales colores es fragante y fragante.

Las materias primas curativas de la acacia son una goma (hummiarabia). Es de esto que se realiza una sustancia envolvente para el intestino.

Se ensambla una goma de grietas en los troncos de la planta o cortado con un cuchillo.
La comedia se recopila manualmente, porque no es posible mecanizar dicho proceso.
Si hay largas lluvias, y después de que ocurre el calor agudo, entonces el tronco acacia grietas y la goma aparece naturalmente, no se excluye el daño a las plantas de los animales.
Después de un secado completo con rayos rectos del sol, las materias primas están listas para un mayor procesamiento y uso.
La goma de alta calidad es grande, esférica y con tono amarillo-naranja (externamente es muy similar al ámbar).

La base de la comedia es Arabin. Esta es una sustancia que combina sales de potasio, calcio, magnesio y ácidos feos y otros aditivos naturales. En medicina, el uso de fibras de acacia recibió un lugar bien merecido. Las fibras de acacia se utilizan para problemas con el tracto digestivo y en los procesos de digestión inflamatoria.

Fibras, resina de acacia: ventajas

Fibras de acacia - Fibra soluble, que es un prebiótico natural. Su digestión no se realiza, pero es alimento para su microflora. Hay un aderezo superior en los intestinos de bacterias beneficiosas y su reproducción adicional, que es necesaria para el funcionamiento adecuado del tracto gastrointestinal.

Un prebiótico tan útil "Fibras de acacia senegal" puede comprar en el sitio iherb. Este es un recurso que solo los productos naturales ofrecen a sus clientes, útiles y convenientes para la recepción.

La resina de Acacia se usa para fines cosméticos. La característica principal es la retención de la humedad, que es adecuada para la piel anti -enggente, así como para cuidar el cabello seco y la piel sensible. Ella tiene muchas otras ventajas. Si la goma está contenida en un producto cosmético, entonces contribuye a lo siguiente:

Mejora la tez
Previene las arrugas, reduce el riesgo de su ocurrencia
Contribuye a la regeneración activa de la piel
Retiene la elasticidad de la piel y la nutre
Bien adecuado para la piel con erupciones frecuentes (acné, acné)
Ayuda a eliminar los círculos oscuros debajo de los ojos
Suaviza las arrugas faciales (probadas utilizando ciertas pruebas)
Elimina la hinchazón excesiva de los párpados

Las hojas, las flores y las encías pueden aliviar la inflamación y tienen un efecto antiséptico. Las decocciones e infusiones se preparan a partir de acacia. La goma se agrega a la máscara para la adhesión (adhesión).

Además de las propiedades del fármaco, las fibras de acacia se usan para espesar la cocción (se usa 1 cucharada para 1 taza de harina). Tal horneado resultará no solo sabroso, sino también saludable.

Composición de los prebióticos de la fibra de acacia: propiedades beneficiosas

Los prebióticos están hechos de las fibras de Acacia, que a su vez tienen un intestino favorable y de actuación suavemente. El tamaño de una porción es aproximadamente 2.5 g (Esto es aproximadamente 1 cucharadita), las porciones totales están en el paquete - 180. Propiedades útiles: esto es cuántos % es por parte de la necesidad por día:

Calorías - 10
Grasa - 0 gramos o 0%
Sodio - 0 gramos o 0%
Carbohidratos: 2 gramos o 1%
Fibras de alimentos (Acacia Powder 100%) - 2 gramos o 9%
Fibras solubles: 2 gramos
Proteína - 0 gramos o 0%

Lea en nuestro sitio web otro artículo sobre el tema: "Probiótico y prebiótico: ¿Cuál es la diferencia?". Descubrirá qué probiótico es mejor para los intestinos al tomar antibióticos para adultos y niños. También encontrará una lista de los mejores probióticos en diarrea, diarrea, disbiosis, estreñimiento y después de tomar antibióticos

La composición de los prebióticos no tiene lo siguiente:

Los desencadenantes del SII (gluten, irritante intestinal o estimulantes, fibras que no se pueden disolver, ácido cítrico)
Inulina
Lactosa
Gluten
Tintes artificiales
Fructosa
Diferentes rellenos
Pesticidas
Conservadores
Herbicidas
Transgénica

A continuación, información aún más útil. Leer más.

Fibras de acacia: indicaciones para su uso

Debido al gran contenido de las fibras solubles, la acacia prebiótica senegalskaya reduce los niveles de colesterol, aumenta el azúcar en la sangre y protege contra una enfermedad como la diabetes mellitus. Las fibras se disuelven (una de las fibras dietéticas más famosas) en los intestinos y forman una masa similar a un gel.

Los siguientes beneficios para el cuerpo al tomar un prebiótico de Acacia - Indicaciones de uso: se pueden distinguir:

Normalización del proceso digestivo
Eliminación de estreñimiento y diarrea
Aumento en el crecimiento de la tendencia intestinal y las bacterias en los intestinos
Reducción de la hinchazón y la formación de gases
Restauración de la mucosa gastrointestinal
Purgación
Supresión del apetito y ayuda para reducir el exceso de peso
Bien se adapta a aquellas personas que están a dieta

Debido al establecimiento de las funciones del tracto gastrointestinal, se produce un aumento en la inmunidad. El prebiótico también se consume antes de comer o antes de la inanición prolongada. Pero para limpiar los intestinos de la fibra de Acacia no será adecuado, se prescriben otros medicamentos para tales fines.

Una forma de usar el prebiótico de la fibra de acacia del Senegal

El uso del prebiótico de la fibra de acacia senegal comienza con dosis mínimas - ½ cucharadita 2 veces al día. Este polvo debe mezclarse con un vaso de líquido a temperatura ambiente. Un aumento gradual en la dosis alcanza de 2 a 5 cucharadasque se dividen en varios trucos - 2 a 4 por día.

IMPORTANTE: No se recomienda aumentar bruscamente la dosis. Se debe realizar un aumento gradualmente - por ½ cucharadita una vez en unos días O semanas para estabilizar la función del intestino.

Al tomar un prebiótico, el estreñimiento o la diarrea se pueden eliminar durante varios días. En el estreñimiento crónico, el uso de un prebiótico puede arrastrarse durante varias semanas. Si se ha producido una estabilización en los intestinos, entonces no se requiere un aumento en las dosis. La dosis diaria debe distribuirse durante el día en varias dosis - de 2 a 4. Vale la pena saber:

El significado del uso de fibras de acacia es el relleno completo del intestino.
La recepción de fibras de acacia con el estómago vacío es útil.
Se pueden agregar varias cucharaditas de acacia a varios platos (sopas, cereales, mermelada, etc.).

Si después de la mañana despertar en el intestino hay incomodidad, entonces se debe usar un prebiótico en la noche, preferiblemente antes de acostarse. Tal uso ayudará a hacer frente a la función intestinal deteriorada y eliminará los problemas que surgieron por la mañana.

Vale la pena prestar atención especial: Para disolver las fibras de acacia, es necesario mucho líquido en los intestinos. Beber un día al menos dos litros de agua.

Las fibras de acacia no son un alivio rápido, no se producirá un alivio rápido. Las dosis mínimas pueden no mejorar la condición incluso después de unas pocas semanas, se requerirá un aumento en las dosis. La restauración de las funciones intestinales con la ingesta del prebiótico será lenta, pero estable.

Efectos secundarios al tomar el prebiótico de la fibra de acacia

El uso del prebiótico de las fibras de Acacia Senegal es seguro para la administración regular durante toda la vida. No existe un riesgo de adicción y ningún efecto secundario.

Pero en la primera semana, al tomar un prebiótico, en casos raros, es posible una ligera náusea en la mañana, diarrea ligera y ligera hinchazón. Después de que el cuerpo se acostumbra, es decir, Después de la primera semana de ingreso, todos los síntomas anteriores desaparecerán.

Vale la pena saber: No se puede exceder la dosis diaria recomendada.

Contraindicaciones para recibir el prebiótico de la fibra de acacia

La recepción de fibras de acacia está contraindicada mujeres embarazadas y lactantes, tanto como niños menores de 12 años. Si es necesario aceptar este prebiótico envejecido hasta 12 años, Entonces debe consultar a un médico.

Fibras de embarazo y acacia

Como se mencionó anteriormente, el uso de prebióticos a mujeres embarazadas está completamente contraindicado. No se estudia la seguridad de tomar fibras de acacia para mujeres.