Polivitaminas y vitaminas para mujeres, que es mejor tomar: calificación, lista con los nombres de los mejores fabricantes, composición, revisiones. ¿Qué polivitaminas y vitaminas se llevan mejor a las niñas, antes y después de 30, 40, 50, 60 años, cuando planifican el embarazo, las mujeres embarazadas, después del parto y las mujeres torpes?

En este artículo, consideraremos la variedad de polivitaminas. También ofreceremos opciones para drogas para mujeres de diferentes edades y posiciones.

Nuestro cuerpo necesita constantemente sustancias nutritivas y beneficiosas. Es gracias a ellos que el cuerpo crece normalmente, se desarrolla y funciona. Una persona recibe algunos elementos necesarios con alimentos, mientras que otras son aconsejables para compensar las vitaminas y las multivitaminas.

¿Qué son las multivitaminas y cómo son útiles?

Todos tienen suficiente tiempo para el beneficio y la necesidad de vitaminas para el cuerpo humano. Pero no todos saben sobre polivitaminas.

• Las polivitaminas son medicamentos para el medicamento que consisten en no uno, sino en varias vitaminas. Al mismo tiempo, las vitaminas se combinan de tal manera que se absorben perfectamente entre sí en el cuerpo humano. También debe decirse que tales medicamentos incluyen no solo vitaminas, sino también minerales.
• Los beneficios de las polivitaminas son que tomar un medicamento, una persona proporciona a su cuerpo varias vitaminas importantes y elementos traza a la vez. Aquí en la cara y practicidad, y economía, y utilidad.

¿Cuál es la diferencia entre vitaminas y multivitaminas?

Las vitaminas son varias sustancias orgánicas, y las multivitaminas están representadas con mayor frecuencia por medicamentos médicos.

• Las vitaminas, como regla, son sustancias naturales que a menudo entran en el cuerpo humano con alimentos. Al mismo tiempo, todas las vitaminas y elementos traza que entran en el cuerpo lo hacen por separado entre sí. Debido a esto, la digestibilidad de las vitaminas en el cuerpo puede ser diferente.

• Las polivitaminas son fármacos que consisten en varias vitaminas, elementos traza. En este caso, estas sustancias en la droga están en un estado que permite que todos se absorban bien en el cuerpo. También debe tenerse en cuenta que las polivitaminas, a diferencia de las vitaminas, pueden realizarse mediante síntesis sintética.

Polivitaminas para mujeres, que son mejores para tomar: composición, calificación, lista con los nombres de los mejores

En principio, pocos pueden sorprenderse de que varias drogas tengan varios tipos y están destinados a diferentes categorías de personas. Las polivitaminas también producen completamente diferentes, y una de sus especies tiene drogas para las mujeres.

Importante: es mejor tomar los medicamentos que el médico le recetó, proceder de su estado de salud. Las polivitaminas no se pueden recetar por su cuenta, porque también pueden dañar su salud.

Según los expertos y en base a las revisiones de las mujeres, podemos concluir que las mejores y más efectivas polivilaciones femeninas son las siguientes:

• "La fórmula de la dama: más que polivitaminas". La preparación contiene vitaminas del grupo A, B, C, D, así como varios ácidos y otros elementos traza.
• « Supradin ". Este medicamento en su composición tiene 12 vitaminas, así como diferentes elementos traza, ácidos.
• "Cosméticos del alfabeto". Este complejo se desarrolló exclusivamente para las mujeres y para reponer las sustancias que el cuerpo femenino es necesario. Hay más de 10 vitaminas y minerales que rejuvenecen el cuerpo.

• "Vitrum Beuti". El complejo tiene vitaminas del Grupo E, B, C, D, así como los ácidos fólicos y otros y una serie de elementos traza más importantes.
• Completa el "resplandor". Las sustancias que constituyen la droga rejuvenecen la piel, realizan la función protectora del cuerpo.
• "Duotov". La acción de este medicamento multivitamínico tiene como objetivo mejorar los procesos metabólicos en el cuerpo, proteger el sistema nervioso, mejorar la condición de la piel, el cabello y las uñas.
• "Desdevito". Debido a las vitaminas, elementos traza que están en su composición, este medicamento tiene un efecto favorable en los rizos, uñas, piel de una mujer, procesos metabólicos en el cuerpo.

¿Qué polivitaminas se llevan mejor a las chicas jóvenes: una lista con nombres?

Un joven cuerpo femenino en desarrollo siempre necesita nutrientes adicionales.

Especialmente para las jóvenes jóvenes, se ha desarrollado más de un complejo de polivitaminas que saturan el cuerpo con todas las vitaminas y minerales necesarios.

Importante: debido al estrés, perestroika, el organismo joven a menudo comienza a experimentar una deficiencia de vitaminas B, C, D y muchos otros. Las chicas jóvenes y los elementos traza que también están contenidos en multivitaminas no son suficientes.

Entonces, las siguientes multivitaminas son perfectas para señoritas:

• "Duotov"
• "Alfabeto Cosmetics"
• "Enjugar"

• "Centro"
• "Merts"
• "Fórmula de la dama: más que polivitaminas"

¿Qué polivitaminas se toman mejor para niñas y mujeres menores de 30 años?

Hasta 30 años, el cuerpo femenino, en principio, hace que se enfrente bien con todas las tensiones y dolencias pequeñas. Sin embargo, para darle fuerza, energía y preservación de la juventud, se recomienda utilizar complejos especiales de vitaminas.

• Es importante tener en cuenta que las preparaciones multivitaminas para las mujeres que aún no tienen 30 años deben necesariamente tener esas vitaminas y minerales que mejoren y preservarán a los jóvenes de la piel, buenas condiciones de rizos y uñas.
• También debe decirse que el ácido fólico debería ser una parte integral de tales drogas, ya que es la edad de hasta 30 años la más favorable para el parto.
• No te olvides de mantener la inmunidad. Para esto, debe haber sustancias que fortalezcan el sistema inmune, por ejemplo, vitamina C.
• Dichas polivitaminas han demostrado ser para esta categoría de mujeres como: "Duvit", "Supradin", "Revit".

¿Qué polivitaminas se llevan mejor a las mujeres después de 30 años?

A pesar del hecho de que visualmente una mujer de 30 años, por regla general, se ve bastante bien, los procesos de envejecimiento ya están comenzando a ocurrir en el cuerpo. Es por eso que es muy importante comenzar a tomar las multivitaminas correctas en el tiempo que estos procesos se ralentizan.

• Es importante que el complejo incluya vitaminas A, C y muchos minerales, los principales de los cuales son calcio, potasio, magnesio.
• El medicamento seleccionado debe fortalecer los rizos, las uñas, afectar favorablemente la piel, que en este momento comienza a sufrir arrugas ya notables.

Para superar las dificultades de esta edad, se debe dar preferencia a las siguientes multivitaminas:

• "Fórmula 30+" de la dama "
• "Duotov"
• "Centro"
• "Biorrite biorritmic"

¿Qué polivitaminas se llevan mejor a las mujeres después de 40 años?

Esta edad también se considera transición, ya que alrededor de este momento el cuerpo femenino se reorganiza nuevamente en relación con la próxima menopausia. Cada mujer siente esta condición a su manera. Alguien lo transfiere más fácilmente, y alguien en el sentido literal de la palabra sufre insoportablemente. En este sentido, el cuerpo a menudo experimenta fatiga crónica, la piel pierde elasticidad y el estado de ánimo está completamente ausente todo el tiempo.

Para las mujeres, después de 40 años, tales polivitaminas son adecuadas, lo que necesariamente tendrá vitaminas A, C, E, así como de potasio y calcio. Las siguientes drogas se han demostrado bien:

• "Delegar por las mujeres 45+"
• "Alfabeto"
• "Vitrum"

Estas polivitaminas no solo compensan rápidamente la falta de vitaminas, sino que también tienen un efecto favorable sobre el equilibrio hormonal del cuerpo femenino.

¿Qué polivitaminas se llevan mejor a las mujeres después de 50 años?

Después de 50 años, las funciones protectoras del cuerpo se debilitan algo, y el proceso de envejecimiento se vuelve muy notable. En este momento, es extremadamente importante mantenerse a sí mismo y a su cuerpo en la forma y, por supuesto, vendrá al rescate en este asunto.

• En este momento, se debe prestar especial atención a la condición de la piel, los procesos metabólicos en el cuerpo y, por supuesto, a su inmunidad en su conjunto.
• La droga más popular para las mujeres después de 50 años es "Alphabet 50+". Este complejo afecta favorablemente la condición de la piel, las uñas, los rizos, mejora la condición general del cuerpo.

• « Centerum Silver ". Estas polivitaminas mejoran el metabolismo en el cuerpo y reponen completamente la deficiencia de nutrientes, porque en un número mayor hay vitaminas C, E, B y calcio.
• "Duotov para mujeres". Este medicamento, como puede ver, es adecuado para todas las categorías de edad, ya que en su composición tiene las vitaminas y elementos traza más importantes.

¿Qué polivitaminas se llevan mejor a las mujeres después de 60 años?

Una edad avanzada hace sus ajustes a la salud humana. En esta etapa de la vida, aparecen varias dolencias relacionadas con la edad, que están asociadas con el deterioro de la inmunidad, los trastornos de los sistemas cardiovasculares y otros sistemas corporales.

A esta edad, es extremadamente importante compensar la falta de las siguientes sustancias en el cuerpo:

• Vitaminas B, D, C, E
• El calcio y el potasio también son extremadamente necesarios para las mujeres después de 60 años

A esta edad, es apropiado tomar las siguientes drogas:

• "Hexavit"
• "SEVIT"
• "Berokka Plus"

Estas polivitaminas son adecuadas para las personas mayores. Los medicamentos compensan una deficiencia de nutrientes y ayudan a superar la fatiga crónica.

¿Qué polivitaminas se toman mejor para las mujeres al planificar el embarazo?

La planificación del embarazo es una etapa importante en la vida de cada mujer. En esta etapa, las futuras madres intentan excluir completamente todo lo dañino para su salud de su vida. Sin embargo, a veces el rechazo de alcohol, cigarrillos y régimen violado del día no es suficiente para un embarazo exitoso. Casi todas las mujeres que planean dar a luz a un bebé en el futuro cercano necesitan preparaciones multivitaminas.

• Es importante que el complejo en su composición tenga ácido fólico. La falta de esta sustancia puede convertirse en un aborto espontáneo y varias patologías en un niño.
• No menos importante es la vitamina C, que aumenta la inmunidad y, que conserva la salud de la piel, el cabello de la futura madre, E, que contribuye a una concepción exitosa, B, que afecta favorablemente al cuerpo en su conjunto y ayuda a superar toxicosis.

Durante este período, se recomienda tomar las siguientes drogas:

• "Elevit Pronatal"
• "Vitrum Penal Forte"
• "FEMIBION NATALKA I"

¿Qué polivitaminas se llevan mejor para las mujeres embarazadas?

Después del inicio del embarazo largamente esperado, las necesidades del cuerpo de la futura madre en vitaminas y minerales aumentan significativamente, ya que ahora esto es necesario no solo para su cuerpo, sino también por las migas en desarrollo. Al mismo tiempo, es muy importante saber y comprender que no todas las preparaciones de vitaminas en este momento están permitidas para llevar a una mujer embarazada. Puede comenzar a tomar cualquier polivitamina durante darle a un hijo únicamente después de consultar a un médico.

El complejo debe tener ácido fólico, calcio, yodo, magnesio. Las siguientes drogas están disponibles y efectivas en este momento:

• "Elevit Pronatal"
• "Vitrum prenatal"
• "Alphabet Mamino Health"
• "Mamá que cumple con mujeres embarazadas y lactantes"
• "Múltiples tabrices perales"

¿Qué polivitaminas se llevan mejor a las mujeres después del parto?

El período de embarazo y parto es extremadamente difícil para el cuerpo femenino. Es por eso que, después del nacimiento del bebé, todas las mujeres deberían pensar en su salud y compensar la falta de sustancias beneficiosas.

• Es importante comprender que son las vitaminas y los elementos traza que se necesitan para restaurar rápidamente el equilibrio hormonal
• Durante este período, el cuerpo femenino necesita recibir una cantidad suficiente de vitamina A, B1, B6, PP, ácido fólico, calcio, potasio, magnesio

Todas las sustancias beneficiosas necesarias después del parto están disponibles en tales drogas:

• "Compite" madre "para mujeres embarazadas y lactantes
• "Múltiples tabrices perales"
• "Perenavit"
• "Madre"

A pesar de la venta gratuita de todas estas drogas, antes de tomarlas, consulte a un médico sin falta, para no dañar a usted ni a su bebé.

Las multivitaminas más baratas para mujeres: lista

Cualquiera, ya sea un cuerpo femenino o masculino, necesita constantemente una fuente adicional de vitaminas y elementos traza. Desafortunadamente, no todos los nutrientes se pueden obtener de los alimentos.

Un factor igualmente molesto es el precio de los complejos multivitamínicos, ya que a menudo es irrazonablemente alto. En este caso, es importante recordar que la mayoría de los medicamentos tienen análogos, cuya composición y acción es idéntica a costosa, pero el precio no muerde.

De las multivitaminas más populares y económicas Se puede distinguir lo siguiente:

• Costo de invención aproximadamente 50 p.
• "Comprar" el costo es de aproximadamente 250 p.
• "Supradin" cuesta más, aproximadamente 400 p.
• "Vitrum", "alfabeto" y drogas para mujeres embarazadas son mucho más caras. En promedio, el precio varía de 450 p. hasta 800 p. y más alto

¿Qué polivitaminas elegir para mujeres con zinc, calcio, hierro: lista, nombres

Sin embargo, todos los medicamentos de polivitamina en su composición tienen vitaminas y minerales, lo que depende del fabricante y las indicaciones de uso.

El zinc, el calcio y el hierro son los elementos más necesarios para nuestro cuerpo, y todo porque:

• El zinc contribuye al crecimiento y el desarrollo normales de una persona, afecta favorablemente el sistema nervioso del cuerpo
• El calcio es el material de construcción de todos los huesos humanos
• El hierro es responsable de proporcionar todos los órganos y sistemas internos de oxígeno

Es importante decir que estos elementos traza son parte de todos los medicamentos de polivitamina prácticos. Los más populares entre ellos son:

• "Vitrum beuti"
• "Alfabeto"
• "Centro"
• "Theravit"
• "Fórmula de la dama: más que polivitaminas"

¿Qué polivitaminas elegir para las mujeres con yodo: nombres, lista

Quizás solo Lazy no sabe sobre la necesidad y los beneficios del yodo para el cuerpo humano. Pero, ¿qué es exactamente este elemento traza que es tan útil para nosotros?

• El yodo proporciona procesos metabólicos en el cuerpo, afecta el funcionamiento del sistema nervioso, afecta favorablemente el funcionamiento del sistema cardiovascular e incluso del tracto gastrointestinal.
• Este elemento traza es inusualmente importante para las futuras madres y sus migajas. Es el yodo que ayuda a una mujer a soportar con éxito al bebé, participa en el desarrollo del sistema nervioso de las migajas.
• El yodo también es parte de casi todas las preparaciones de vitaminas y multivitaminas, por lo que elegir algún tipo de duro no será difícil

Las polivitaminas más populares con yodo son las siguientes:

• "Alphabet Classic"
• "Centro de A al Zinc"
• "Doppelgerz actúa yodo + hierro"
• "Enjugar"

¿Qué polivitaminas elegir para las mujeres con selenio: nombres, lista

El selenio es otro elemento traza muy importante para el cuerpo humano. Sobreestimar su efecto positivo en nuestro cuerpo es realmente difícil, porque:

• El selenio es un buen antioxidante
• Este elemento traza afecta favorablemente el trabajo de la glándula tiroides
• Su función no menos importante es mantener la salud masculina y femenina. Es el selenio, como el ácido fólico, lo que permite que el bebé se desarrolle adecuadamente sin una amenaza de terminación del embarazo
• Es mejor dar preferencia a tales drogas con selenio en la composición "Cloty Tabs Classic", "Selenium de cumplimiento", "Vitrum"

¿Qué multivitaminas elegir para las mujeres con ácido fólico, B vitaminas B?

El ácido fólico, como las vitaminas B, siempre es necesario por nuestro cuerpo para su funcionamiento normal. Sin embargo, en el período de preparación para el embarazo, el embarazo en sí y en el período posparto, la necesidad de estas sustancias aumenta considerablemente.

• En primer lugar, el ácido fólico está directamente involucrado en la digestión
• En segundo lugar, este ácido tiene un efecto favorable en el cerebro y ayuda a combatir la fatiga y los estados depresivos
• También se debe tener en cuenta que el ácido fólico es más importante en el proceso de preparación para el embarazo y durante la gestación. Permite que el feto se desarrolle sin desviaciones y evita la terminación indeseable del embarazo
• Las vitaminas B son responsables de los procesos metabólicos en el cuerpo y también tienen un efecto favorable en el trabajo del sistema nervioso y digestivo. Al mismo tiempo, la vitamina B6 puede eliminar las náuseas durante el embarazo

La mayoría de las veces prefieren tales drogas:

• "Elevit Pronatal"
• "Doppelgerz activado ácido fólico"
• "Duotov"

¿Qué multivitaminas elegir para las mujeres para la inmunidad, el fortalecimiento general?

A menudo sucede que nuestro cuerpo pierde sus funciones protectoras, el sistema inmune deja de hacer frente a su tarea y luego comienzan problemas reales.

Para eliminar tales consecuencias o prevenirlas, es necesario comenzar a tomar preparaciones de polivitamina mientras fortalece la condición general del cuerpo.

• Para mantener nuestro cuerpo en condiciones normales, necesitamos recibir regularmente al menos las vitaminas y elementos traza más básicos
• El complejo de polivitaminas correctamente seleccionado le devolverá una buena inmunidad, un sueño saludable y agregará fuerza y \u200b\u200benergía.

Adecuado para estos fines son las siguientes drogas:

• "Multi-Tabs Immuno Plus"
• "Vitrum"
• "Centro"
• "Alphabet Classic"
• "Revit"
• "Selmevit intensiv"

¿Qué polivitaminas elegir para las mujeres de la salud del cabello, la piel?

Para una piel y rizos saludables, definitivamente es necesario que el cuerpo reciba constantemente todos los nutrientes. Sin embargo, hay tales vitaminas y minerales que son más importantes para estos fines que todos los demás.

• Vitamina A. Es esta vitamina responsable de la condición de la piel. Con una cantidad suficiente de esta sustancia en el cuerpo, la piel permanece elástica, elástica, tiene un color saludable.
• Vitamina E. Esta vitamina nos proporciona regeneración juvenil y celular. Con una falta de vitamina, la piel se vuelve flácida, aparecen arrugas, etc.
• Para la salud de los rizos, es importante no carecer de vitaminas B. Estas sustancias aceleran el crecimiento del cabello, hacen que los rizos sean hermosos, saludables y fuertes.

Basado en esto, para la salud de la piel y el cabello, debe elegir tales polivitaminas, que incluyen vitaminas A, B, E ::

• "Centro"
• "Supradin"
• "Vitrum"
• "Revalid"

¿Qué polivitaminas elegir para las mujeres para los ojos?

Los ojos son el órgano humano más importante. Es con la ayuda de los ojos que tenemos la oportunidad de ver y vivir una vida completa. Desafortunadamente, los problemas de visión son bastante comunes y, a veces, surgen debido a la falta de vitaminas y minerales necesarios.

• Debe comprender que no todos los complejos multivitamínicos son adecuados para mejorar la función visual. Por lo tanto, comience a tomar el medicamento únicamente después de consultar con el médico tratante
• La vitamina A es muy importante para los ojos, ya que previene una enfermedad como la ceguera de pollo.
• No se necesitan menos vitamina C para los ojos porque ayuda a fortalecer los capilares de los ojos.
• Además, no te olvides de la vitamina B2. Gracias a él, vemos objetos claramente y en la oscuridad

Las siguientes multivitaminas son las más adecuadas para mejorar la función visual:

• "Alfabeto óptica"
• "Ley Doppelgerz Lecitina-Compulsión"
• "Biorrite biorritmic"
• "Triovit"

¿Qué polivitaminas elegir para las mujeres para el corazón?

El corazón es el órgano principal del cuerpo humano. Por lo tanto, su salud debe ser prestada a una atención especial. Esto no solo se trata de tomar vitaminas y otras sustancias beneficiosas. También es muy importante llevar un estilo de vida saludable, tener la rutina diaria correcta y, si es posible, eliminar el estrés y las cargas excesivas.

En un complejo con todo lo anterior, las polivitaminas proporcionarán un beneficio invaluable a su corazón. Adecuado para el sistema cardiovascular son los siguientes medicamentos:

• "Biovital"
• "Vitrum Cardio Omega-3"
• "Cardio de Centerum"
• "Ley Doppelgerz" Omega-3 "

¿Qué multivitaminas elegir para las mujeres bajo estrés?

Las situaciones de estrés siempre nos eliminan del ritmo habitual de la vida. Sin embargo, de hecho, su impacto negativo en nuestro cuerpo es mucho más fuerte de lo que podemos adivinar.

Bajo estrés, casi todos los sistemas de nuestro cuerpo sufren, en particular cardiovascular, nervioso y digestivo. Para combatir esta condición desagradable, debe usar tales medicamentos, que incluyen vitaminas A, B, E. Son estas sustancias las que pueden establecer el funcionamiento del sistema nervioso y eliminar a una persona de un estado de estrés.

Las drogas más bien probadas son las siguientes:

• "Vitrum Superstress"
• "Doppelgerz Act Magnesi B6"
• "Enjugar"

Cómo tomar polivitaminas correctamente, ¿pueden beberlas constantemente?

Tomar todos los medicamentos y multivitaminas es necesaria como se describe en las instrucciones o como se le recetó su médico tratante.

• Es imposible comenzar a tomar incluso tal, a primera vista, drogas inofensivas y útiles, ya que pueden dañar su cuerpo.
• Especialmente cuidadosamente, debe abordar el uso de drogas para mujeres embarazadas y lactantes, ya que no todas las polivitaminas ordinarias pueden tomarse durante estos períodos.
• Con respecto a la duración: todo también es puramente individual para cada medicamento y una persona. Hay tales complejos de polivitamina que se aceptan durante mucho tiempo, embarazo, por ejemplo, y hay aquellos que se prescriben durante varios meses.
• Por lo tanto, por supuesto, es imposible beber tales drogas constantemente sin la receta médica.

¿Es perjudicial beber multivitaminas para las mujeres?

A pesar del hecho de que es habitual hablar de polivitaminas bien o nada, aún pueden hacer daño, y es muy importante saberlo. Estas drogas, como cualquier otra, pueden dañar el cuerpo humano.

Esto puede suceder en varios casos:

• Cuando se usa complejos de polivitamina inalienables. Es decir, en el caso de alergias a algún componente, en presencia de una enfermedad en la que no se pueden tomar vitaminas específicas
• En el caso de consumir vitaminas en dosis grandes
• En el caso de tomar la droga por un largo período
• En el caso de la recepción de polivitaminas inapropiadas durante el embarazo

Si las polivitaminas aceptan adecuadas y de acuerdo con sus instrucciones, entonces no le traerán nada más que beneficio.

Polivitaminas para mujeres, lo cual es mejor: reseñas

Definitivamente no puedes decir qué polivitaminas son mejores y cuáles son peores. Dado que los criterios para evaluar a todas las personas son diferentes. En primer lugar, alguien llama la atención sobre el precio del medicamento, alguien a la composición, alguien es importante para la versatilidad de las polivitaminas, etc.

A pesar de esto, la mayoría de las mujeres tienden a creer que las mejores, efectivas y al mismo tiempo son las siguientes preparaciones de multivitaminas:

• "Duotov"
• "Vitrum"
• "Alfabeto"
• "Elevit"
• "Enjugar"

La mayoría de las mujeres que usan las drogas anteriores señalan que hace frente a las tareas. Al mismo tiempo, las mujeres señalan que algún tiempo después de tomar las drogas, su condición general mejoró significativamente, la fatiga pasó y la agresión disminuyó.

Las polivitaminas pueden considerarse legítimamente medicamentos útiles para nuestro cuerpo. Sin embargo, es importante comprender que su recepción debe ser controlada por un especialista, ya que su otro uso no solo puede no beneficiarlo, sino también dañarlo.

Video: ¿Cómo elegir las vitaminas adecuadas para las mujeres basadas en hábitos y clases?