¿Cómo realizar un masaje anti -Cellulite de lata? Los beneficios y daños de un masaje anti -celulita de lata

Este artículo lo ayudará a comprender las variedades de masaje anti -celulita, aprenderá las ventajas de un masaje de lata y la técnica de su implementación, se familiarizará con las contraindicaciones y leerá sobre los beneficios de este procedimiento.

Al realizar regularmente masaje anti -celulita, mejora la circulación sanguínea, proporciona nutrición tisular normal, reduce la cantidad de células grasas. Además, también haces músculos más elásticos, por lo que la figura se vuelve más atractiva. Pero no espere el resultado de un procedimiento, sea paciente al menos durante un par de semanas.

El masaje es un masaje, pero no olvide deshacerse de la celulitis debe abordarse de manera integral del problema. Combine el masaje con dietas, use ropa interior de compresión especial, visite el gimnasio

Masaje anti -celulita: variedades

Hay tales tipos de masaje anti -celulita:

• manual
• hardware
• frotamiento seco
• aspirar

Masaje manual anti -celulita

Si usted es el dueño de una "cáscara de naranja", el masaje manual es lo que necesita. Tal masaje se lleva a cabo localmente y diariamente. La duración recomendada del procedimiento es de 15-20 minutos, por supuesto, puede ser más, pero ineficaz. En cualquier caso, no debe llevar a cabo más de 1 hora.

El masaje de la mano incluye:

• palmadita
• "Relacionar movimientos"
• capturas
• rodando un rodillo de cuero
• acariciamiento
• piezas

Use aceites especiales o cremas de masaje, preferiblemente con un efecto anti -Celulita. Además del hecho de que será más fácil para sus manos deslizarse sobre el cuerpo, también actúan sobre la capa subcutánea de las células grasas, activan los procesos metabólicos en ellas.

Recuerde: cualquier cosmético puede causar alergias, así que asegúrese de hacer una prueba alergénica con anticipación, aplicando un poco de producto a la piel del pliegue interno del codo.

El masaje anti -celulita comienza desde abajo, es decir, Primero, las piernas se masajean, luego las caderas, luego van al estómago y las manos. Al hacer masaje en el abdomen, debe tener cuidado, moverse suavemente y en sentido horario.

El masaje no se lleva a cabo en el área de la ingle, curvas pobladas y en la superficie interna de las caderas.

Durante el masaje, existe una irritación de puntos biológicamente activos, que afecta positivamente el estado general del cuerpo, el sistema inmune se fortalece y el metabolismo mejora. Esto lleva a deshacerse de centímetros adicionales.

IMPORTANTE: No realice masajes anti -celulita y procedimientos osteopáticos ni ningún tipo de masaje relajante al mismo tiempo.

Masaje anti -celulita de hardware

El masaje de hardware se distingue por tipos de exposición a la tela:

• vibración
• presión
• aspirar
• la temperatura
• ultrasónico
• eléctrico

Los masajeadores de vacío actúan de acuerdo con este principio: las pequeñas áreas de la piel se unen a su vez y, por lo tanto, proporcionan una disminución en los depósitos de celulitis. Algunos dispositivos pueden crear un rodillo de cuero y mover este pliegue. El poder de los dispositivos está regulado, lo que permite a las personas hacer masajes efectivos para personas con diferente sensibilidad. Varias boquillas pueden proporcionar acupresión profunda y amasado.

El masaje de hardware ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de fluido, toxinas y toxinas. No necesita estar especialmente preparado antes de este procedimiento y no necesita recuperarse después de él, es casi indoloro.

Si elige entre el masaje de hardware y la liposucción, el primer procedimiento se considera algo más seguro.

Frotamiento seco

Para este tipo de masaje, necesitará una manojo de masaje, una toalla de Terry o un cepillo aún es adecuado. Es mejor seleccionar el cepillo individualmente, dependiendo de la sensibilidad de su piel y debe tener cerdas naturales. El roce seco proporciona un excelente drenaje linfático en áreas problemáticas.

La duración de dicho masaje no debe exceder los 5 minutos y debe hacer al menos un par de veces a la semana. Para lograr un efecto más rápido, es mejor hacer todos los días. Es necesario ejercer presión sobre la piel lo suficientemente fuerte como para que después del masaje sea rojo, la dirección de los movimientos es de abajo hacia arriba.

IMPORTANTE: Por lo tanto, el roce seco se llama seco que solo debe llevarse a cabo en la piel seca. Si la piel está húmeda o húmeda, la lesionará, en lugar de mejorar su condición.

Después de este procedimiento, es aconsejable tomar una ducha o al menos aplicar aceite cosmético, humectante o leche con movimientos de masaje a la piel.

Masaje de vacío anti -celulita. Beneficios y daños

El masaje de vacío se realiza con latas de silicona o vidrio ordinario, pero el primero más conveniente. Se produce un vacío en los bancos y están unidos al área problemática de la piel, irritando sus receptores. Tal masaje normaliza la circulación sanguínea, elimina el líquido entre tceno, de modo que la piel se está volviendo gradualmente más elástica, el metabolismo mejora, aumenta el tono muscular. El masaje de ganaderos también produce el efecto de un baño en la piel, como resultado de las toxinas que se eliminan.

• El masaje actúe al principio durante 5 minutos en cada área de la piel. Gradualmente, lleva el tiempo de masaje a 15 minutos
• Antes del procedimiento, asegúrese de hacer un masaje manual ligero para calentar la piel y no se lesionó con masaje de vacío. Asegúrese de lubricar el área problemática con aceite
• Exprima el frasco si es silicona para liberar el aire y unirlo al cuerpo. Tome un frasco de un reloj en el cuerpo en sentido horario, espirales o líneas rectas, no caerá debido al vacío que ha surgido en él
• La señal al final del masaje es el enrojecimiento persistente del área problemática. Después del procedimiento, acuéstate, envuélvese en una manta y descansa

Después de un tiempo, es aconsejable tomar una ducha y tratar la piel con una crema hidratante u otro agente cosmético anti -celulita.

Ban Massage tiene dos acciones útiles al mismo tiempo:

1. Terapéutico - Se produce relajación muscular, así como este tipo de actos de masaje en puntos activos, lo que conduce a una mejora en el estado de salud en general
2. Cosmetológico - La piel está saturada de oxígeno y nutrientes, debido al cual se vuelve elástico y es menos propenso a las lesiones

¿Hay algún daño por un masaje de lata?

A menudo, si el masaje fue realizado por un profesional, se forman moretones en el cuerpo. A menudo son menos de una semana. Para evitar esto, debe seguir las siguientes recomendaciones:

• no masajee durante demasiado tiempo, 5-15 minutos más que suficiente para un área de la piel
• no puede masajear en esas partes del cuerpo donde hay ganglios linfáticos y vasos sanguíneos importantes

Contraindicaciones al masaje anti -celulita

Hay una serie de contraindicaciones para cualquier tipo de masaje:

• flebeurysm
• epilepsia
• enfermedades infecciosas
• diabetes
• enfermedades dermatológicas de la piel
• el embarazo
• temperatura elevada
• trastornos del sistema endocrino
• menstruación
• trastornos circulatorios
• alta presión sanguínea
• enfermedades oncológicas
• recientemente se llevaron a cabo las operaciones o hubo heridos

Indicaciones para el masaje de lata: ¿a quién es un masaje puede ser útil?

El masaje de vacío es necesario en los siguientes casos:

• para evitar la ocurrencia de celulitis
• si ya hay celulitis
• si tienes exceso de peso
• en presencia de "cáscara de naranja"
• para dar elasticidad a los músculos y traerlos en tono
• con una piel flácida no elástica, para mejorar su condición
• en caso de trastornos metabólicos
• si hay cicatrices

En otras palabras, se muestra el masaje a casi todas las mujeres que se observan a sí mismas y su figura.

Anti -Cellulite puede masajear la técnica. ¿Cómo hacer un masaje de lata en casa?

Es solo que se está moviendo alrededor del cuerpo con bancos, no logrará resultados serios, por lo que debe estudiar primero la técnica de dicho masaje. Mire la foto a continuación, aquí se muestran las líneas de masaje en qué masaje se debe hacer. Si hace todo bien, se requerirá el resultado, solo necesita abastecer un poco de paciencia y no renunciar a la mitad.

Recuerde: antes del masaje de vacío, su cuerpo debe estar preparado para este procedimiento.

Para esto:

• tome una ducha o un baño muy cálido, preferiblemente con sal marina para vaporizar bien la piel
• aplique un gel corporal, puede agregar unas gotas de aceite anti -celulita o su esencial favorito
• tire de las áreas problemáticas del cuerpo con una toallita con cerdas duras, la piel debe ser sonroja y se siente un hormigueo pequeño

• en lugar de gel y toallitas, puede usar un matorral del cuerpo y la cocina casera es perfecta
• aplicar aceite de masaje o anti -celulita al cuerpo, pero preferiblemente no agresivo, porque El masaje al vacío afecta la piel con bastante fuerza

¿Con qué frecuencia puede hacer un masaje anti -celulita puede?

El masaje se lleva a cabo al vacío en cada sitio por separado, la duración del procedimiento en una sección es de 5-15 minutos. El masaje debe llevarse a cabo en cursos de 10 o 20 procedimientos, dependiendo de la condición de la piel, haciéndolos cada dos días. Si es necesario, los cursos de masaje deben repetirse 2-3 veces al año.

¿Qué bancos se necesitan para el masaje anti -celulitis al vacío?

Hay dos tipos de latas para uso en el hogar:

• silicona
• vidrio

Muchas mujeres creen que los bancos de silicona son mucho más convenientes de usar y más seguras. Veamos mejor ambas opciones.

Bancos de silicona para masaje al vacío

Para hacer este procedimiento, solo necesitará bancos de aceite y silicona, eso es todo.

Para que el banco chupe al cuerpo, es suficiente para apretarlo en la mano, liberar el aire y unirse al cuerpo lubricado con aceite. El masaje se lleva a cabo de acuerdo con la metodología previamente establecida. Ya no hay más características. ¡Todo es fácil y simple, y lo más importante es efectivo!

Frascos de vidrio de masaje al vacío

Los frascos de vidrio son una opción clásica que nuestras abuelas también usaron. Sin embargo, hay varios matices al usarlos:

• Para crear un vacío, haga lo siguiente: enrolle la lana de algodón sobre las pinzas, sumérgalo en alcohol y enciéndelo de una combinación. Jure el algodón ardiente en el frasco durante un par de segundos y se ponga rápidamente en el área del problema. Cuando se quema, se forma una aspiradora en un banco y le chupará la piel

• Si duele mucho, retire el frasco y vuelva a colocarlo
• No en todas las partes del cuerpo, el masaje con frascos de vidrio es conveniente de hacer

Para comprender cuán más conveniente y cómodo es, es mejor probar en ambos sentidos.

Masaje de vacío anti -celulita en salones de belleza: masaje profesional anti -celulita

Hay muchas técnicas de masaje de vacío diferentes en salones que utilizan varios equipos o latas. Aquí están las vistas más comunes:

• Rodillo de masaje al vacío. La boquilla crea una descarga que se puede ajustar según sea necesario. Además, se utilizan videos que actúan sobre capas subcutáneas y rompen los depósitos de grasa. La técnica de los movimientos es la misma que con Can Massage en casa

• Masaje dinámico por bancos. Se utilizan boquillas de cuatro tamaños diferentes. El vacío puede ser constante o pulsante. Esta especie es conveniente porque se puede usar localmente en áreas del cuerpo, donde es difícil usar boquillas de rolleros y vacío, por ejemplo, en la zona de antebrazo o abdomen

• Masaje supremo por bancos. Se interconectan cuatro boquillas y se usa doble técnica de absorción. A su vez, el cuerpo es absorbido y amasado, por lo tanto, a menudo se usa para calentarse y romper los depósitos de grasa

• Masaje láser y vacío. Este procedimiento incluye dos métodos más efectivos para combatir la celulitis: masaje al vacío y láser. Este masaje se reconoce como el más efectivo contra la celulitis, si no tiene en cuenta los métodos de inyección

¿Dónde es mejor hacer un masaje anti -celulita: en casa o en el salón?

En el salón de belleza, se le ofrecerán muchas técnicas de masaje al vacío que realizan los profesionales. Y no mantienes ese equipo en casa. Pero los procedimientos costosos en los salones son una alternativa digna: un auto -massaje puede.

Solo antes de conducirlo, asegúrese de leer todas las reglas y complejidades de este procedimiento, especialmente estudiar cuidadosamente las contraindicaciones. De lo contrario, no solo no ayudará a su cuerpo, sino que también puede dañar.

Masaje de rama anti -celulita: consejos y revisiones

El masaje Bannous es bueno y ofrece excelentes resultados, pero debe lidiar con la celulitis y la "cáscara de naranja" de manera integral.

Presta atención a los siguientes puntos:

1. Alimento. Seguramente comes muchos productos prohibidos que tienen un mal efecto en tu cuerpo. Piense en la exclusión de algo de perjudicia de su dieta
2. Balance de sal al agua. El día que debe beber al menos 1.5 litros de agua purificada. ¿Estás haciendo esto? Para que sea más fácil, coloque una botella de agua de un litro y medio sobre la mesa por la mañana y beba durante el día
3. Deporte. Ve al gimnasio, toma yoga, corre. Sí, al menos pasar 5 km al día

Reseñas:

El masaje de vacío me aconsejó un amigo. Entonces no pude deshacerme de la celulitis en las caderas y las nalgas. Fui al salón. Los precios allí eran muy altos. Decidí el consejo de la misma novia para masajear en casa (con su ayuda). Compré frascos, mantequilla. Un amigo pasó las 10 sesiones. Duele un poco, pero en general tolerable. La celulitis no desapareció por completo, pero no se hizo tan notable. Las caderas estaban perdidas, lo cual estaba muy feliz. El único negativo son los contusiones, pero rápidamente pasan. Elizabeth, 26 años.

Durante un par de meses de masaje regular, prácticamente no quedaba celulitis, los moretones fueron solo las primeras dos veces, y luego, probablemente, por inexperiencia. Y entonces confirmo: ¡funciona! Eugene, 29 años.

Una gran manera. Ahora puedo escribir "revisado yo mismo". 11 kg evaporados. El marido está encantado. Ksenia, 32 años.

VIDEO: Masaje con bancos de la celulitis. Secretos de uso de Masaje