Cómo aumentar la inmunidad a un adulto en el hogar: las recomendaciones de un inmunólogo, recetas populares, hierbas, vitaminas, drogas. Razones para reducir la inmunidad en adultos: descripción

La cuestión de plantear las fuerzas protectoras del cuerpo es especialmente aguda en otoño e invierno, cuando la gripe, las infecciones respiratorias agudas atacan literalmente a las personas. A continuación, estudiaremos cómo reanudar el sistema inmunitario a un adulto en el hogar.

Así que ha llegado el momento de un invierno de etoto de frío. Estas temporadas de personas que a menudo sufren de resfriados no están particularmente complacidas. Además, cuando el día se acorta, y las noches son más largas, muchos se quejan de debilidad constante, apatía y la falta de fuerza para hacer incluso las tareas domésticas ordinarias. Todos estos signos son síntomas de inmunidad reducida.

Y este proceso se puede solucionar, solo para esto tendrá que trabajar un poco sobre usted. Averigamos en detalle, cómo recaudar inmunidad a un adulto en casa, ¿Cuáles son las recomendaciones, las recetas populares y los productos de farmacia para esto?

Cómo aumentar la inmunidad a un adulto en el hogar: las recomendaciones de un inmunólogo

El sistema inmune realiza las funciones de las reacciones protectoras de diversas enfermedades, patologías infecciosas, resfriados. Cuando el equilibrio de elementos traza, vitaminas y otros componentes útiles en el cuerpo se ve afectado, la inmunidad se hace sentir inmediatamente. Dañinas, enfermedades que literalmente atacan a una persona se manifiestan, y es bastante difícil hacer frente a ellas.

Para evitar manifestaciones de dolencias, en primer lugar, las defensas del cuerpo deben fortalecerse. Que consisten en muchos órganos:

1. Adenoides, amígdalas, timo, ganglios linfáticos
2. Bazo, apéndice, médula ósea
3. Una placa especial Paye, que se encuentra en uno de los intestinos.

Son los sistemas vitales enumerados que pueden desarrollarse, preservar los principales defensores de la inmunidad: los linfocitos. Si una persona tiene muchas de estas celdas, entonces hace frente a cualquier enfermedad a la vez. Pero para su desarrollo, también debe trabajar un poco sobre usted, en particular, durante el frío, comenzar a usar productos útiles, hierbas, practicar deportes, observar las normas de higiene y, a menudo, en el aire fresco.

Varias recetas para fortalecer la inmunidad

Será útil tomar tés, a saber:

Té con limón, nueces:

• Pasas -225 g
• Nueces sin cáscaras - 195
• Almendras - 95 g
• Zest de limón: de 2 pcs. frutas.

Cómo criar inmunidad a un adulto: receta

1. Con la ayuda de una licuadora, muele las pasas blancas, nueces de nueces. Después de verter la ralladura en la masa, el jugo de cítricos.
2. En los platos esmaltados, disuelva el arena de azúcar con 65 ml de agua. Agregue todos los demás componentes.
3. Mezcle bien, hierva durante unos 16 minutos en gas lento.
4. Ahora queda para esperar hasta que se enfríe, vierta en otro recipiente menos voluminoso y ponga el frío.

Es útil usar una poción de cinco a seis veces al día, un tercio de un vaso, distribuyendo uniformemente el tiempo de recepción. El curso de tomar medio mes. Es mejor beber más té antes de comer.

Baño ruso para aumentar la inmunidad

Para elevar la inmunidad a un adulto, no es suficiente para beber drogas y drogas de la medicina tradicional, todavía es necesario endurecer el cuerpo. Para hacer esto, es útil estar en el aire fresco, pero no la hipotermia. De lo contrario, habrá un resultado triste: una persona simplemente se enfermará.

Cuando el cuerpo se enfría, los linfocitos se vuelven "sedentarios" y las bacterias no ralentizan su propagación en las células de los sistemas corporales. Por lo tanto, el enfriamiento no siempre es bueno para una persona.

El calentamiento del cuerpo favorece el desarrollo de las funciones protectoras del cuerpo.

Calentando estos métodos:

1. Con un calentamiento profundo En baños rusos. La contraindicación para dicho procedimiento es la alta presión y la enfermedad vascular, el corazón.
2. Con la ayuda de enfriamiento a corto plazo, seguido de calentamiento rápido. Muchos ya han experimentado rayos con agua fría, fue después de tal procedimiento que el cuerpo se está calentando. Esto es útil para fortalecer la inmunidad, lo principal es que una persona en este momento no está enferma.

Higiene y comportamiento para aumentar la inmunidad

Es importante controlar a sí mismo, observar la higiene. Recordamos a las reglas para cuidar a nuestro cuerpo para generar inmunidad al adulto:

• Mantenga las manos limpias, lávalas con cuidado con jabón antes de las comidas.
• Tome el baño todos los días.
• Use las toallas para limpiar las piezas muertas de la epidermis y la suciedad.
• Cuida la cavidad oral, varias veces al día.
• Use toallitas húmedas si no tiene la oportunidad de lavarse las manos antes de comer en la calle.
• Use en cualquier momento para los movimientos.

Cómo aumentar la inmunidad a un adulto en el hogar: dieta

Los alimentos afecta directamente la mejora del sistema inmune. Los alimentos nocivos (comida rápida, productos semi-acabados, alimentos grasos saturados de aditivos dañinos) pueden matar las funciones protectoras del cuerpo humano. Por lo tanto, trate de comer bien.

Cómo elevar la inmunidad a la nutrición adecuada del adulto:

1. Útil durante las infecciones: chucrut, pimiento dulce fresco, cebollas azules, ajo, rosas, frutas de kiwi. Hay un almacén entero aquí vitamina C.. Hay muchos más en cítricos, jengibre, grosella negra.
2. Nueces, huevos de codorniz, pollo, hígado, fuentes de champiñones necesarias para los humanos zinc, ácidos grasos, vitaminas del grupo B.
3. Mariscos, cereales, todo tipo de verduras, leche, espárragos, leche contienen SE, yo. Sin ellos, el cuerpo tampoco puede superar todas las enfermedades.
4. MEDA generalmente contiene mucho vitaminas y minerales útilesquienes no solo pueden apoyar la inmunidad, sino también curar una serie de enfermedades en combinación con otros productos.
5. Albaricoques, remolacha, albaricoques secos, calabaza, caqui, tomates, maíz, zanahorias - almacén natural de vitaminasVea la imagen a continuación, porque también deben consumirse durante todo el período del peligro de los resfriados, las infecciones bacterianas.

Gracias a su uso, obtendrá no solo un sistema inmunitario fuerte, sino también un buen cabello, uñas y una figura.

Cómo recaudar inmunidad a un adulto en casa: recetas populares, hierbas

Es necesario usar medicamentos que aumenten las fuerzas protectoras del cuerpo solo después de las recomendaciones de los médicos. Pero el consejo popular es adecuado para casi todos. Lo principal es no usar alimentos, compuestos herbales, que te causan reacciones alergénicas.

Recetas populares que ayudarán a un adulto a aumentar la inmunidad:

Tintura de equinácea: receta

• Tintura de la equinácease han utilizado durante mucho tiempo, porque saben lo útil que es esta flor para la inmunidad. Para su preparación, 225 gramos de flores frescas, tallos, hojas se verten con luz de luna en una cantidad de 1 litro. Luego, la botella se cierra con un corcho y se coloca en una despensa oscura durante 16-18 días. Tome dos o tres veces al día en una cuchara antes de comer toda la temporada de resfriados. No puede usar el medicamento para aquellos pacientes que tienen reacciones alergénicas a los componentes de las tinturas.

Frutas secas para la inmunidad

• Si no hay fruta en invierno, entonces fortalecer la salud se adapta frutas secas. Se vierten con agua hirviendo, se hirven durante unos siete minutos en gases lentos, insisten durante unos 40 minutos, antes de usar en una decocción cálida, agregar miel y beber como té.

Hojas de bayas: receta de infusión

• Hojas de la baya de espino bucle de mar, grosellas negras fragantes, fresas dulces, hierba de equinácea natural, bayas de rosahip, hojas, tallos de hierba de San Juan -muela, forme un paquete desechable de tela Chintz, vierta agua hirviendo. Dimensiones: A 1125 ml de agua, tome todos los componentes enumerados de media cucharadita y una equinácea de una pizca, puede provocar reacciones alérgicas. Cuando se infunde, use el contenido como hojas de té para el té herbáceo y cereary.

Root de jengibre: receta de infusión

• Raíz de jengibre No solo promueve una mayor inmunidad, sino que también trata diferentes dolencias crónicas. Para preparar la infusión, tome 35 g de raíz, vierta 995 ml de agua hirviendo, hierva sobre gas débil durante aproximadamente 8 minutos. Cuando se enfría un poco, se agregan tres cucharadas de miel, se agregan jugo de limón (1/2 del feto). Necesitas beber la infusión dos veces al día en un vaso. Aplicar cuidadosamente a pacientes con enfermedades gastrointestinales.

Mezcla de dinero de limón: receta

• Mezcla de dinero de limónfortalece perfectamente el sistema inmune y puede aceptarse como un aditivo adicional en el tratamiento de los resfriados. No es difícil cocinarlo. Es suficiente tomar una libra de cítricos, moler en una licuadora, agregar un producto líquido de apicultura allí. No está de más verter un poco de ralladura allí. Cierre el frasco con una tapa, envíelo al refrigerador. Es útil tomar una cuchara tres veces al día, bebiendo una gran cantidad de agua tibia para no irritar la mucosa gastrointestinal. No puede usar una panacea para personas con alergias a los ingredientes de la composición y con precaución en la diabetes.

Mezcla de frutas faikhoa: receta

• Frutas faikhoatambién tienen un efecto de fortalecimiento general. Para restaurar la inmunidad, debe moler 455 g de frutas en puré de papas, luego agregar 35 gramos de nueces, 115 ml de miel floral, mezcla. Tome 15 g antes de las comidas, beber agua. Mantenga el producto terminado en el frío.

Tintura de propóleos: receta

• Tintura de propóleos No siempre está preparado para el alcohol (como farmacia), para su fabricación, puede usar agua hervida. Para obtener un producto natural, tome un propóleos viscosos picados de 25 gramos y vierta 0.25 litros (cálidos) con agua. Deja que se ponga caliente por un día, luego beba 14 gotas una vez al día. Diluta la infusión en agua, leche para mayor comodidad. La contraindicación es solo reacciones alergénicas del cuerpo al propóleos.

Mezcla de vitaminas con aloe, nueces, miel: receta

• Aloe, nueces, miel - Este es un almacén de antioxidantes, sin el cual es difícil hacer frente a los resfriados. No será difícil cocinar de estos componentes. Solo el tiempo necesitará. Las hojas de aloe deben después de que se descomponen en un lugar frío durante unos diez días. Después de los lados, retire las espinas y córtalas. Colar el jugo a través de una gasa para obtener 125 ml, agregue la misma cantidad de miel. Luego muele 45 gramos de nueces y vierta en la masa. Beba una cuchara antes de las comidas tres veces al día, guarda en un lugar frío. La vida útil es de 20 días.

Limón con ajo: receta de infusión

• Limón con ajo. Para eliminar los problemas con los resfriados y fortalecer el sistema inmunitario, prepare una mezcla de limón y ajo. Esta poderosa herramienta se hace de esta manera: 1 limón está triturado con 4 dientes de ajo. Es mejor beberlo después de comer, de lo contrario habrá problemas con el tracto gastrointestinal y beberá agua dos veces al día. Es suficiente usar una panacea durante aproximadamente una semana.

Amosova Pasa: Receta para la mezcla

• Pasta amosov- Se prepara de la siguiente manera: frutas secas de las bayas de las ciruelas pasas - 425 g, higos - 425 g, albaricoques secos - 425 g, pasas - 425 g, miel - 425 ml. Grindada y mezclada con nueces trituradas - 425 g, limón - 1 pc. Luego, el producto terminado se coloca en el frío. La composición se almacena durante mucho tiempo, hasta tres meses. Coma después de comer una cuchara tres veces al día.  Las contraindicaciones son una alergia a cualquier componente de la pasta.

Consejo: Además de usar remedios populares útiles, se recomienda sonreír con más frecuencia. Una actitud positiva también tiene un impacto positivo en el sistema inmune.

Vitaminas, drogas, inyecciones, velas para elevar la inmunidad a los adultos: formas de usar

Al tratar a un médico con este problema, se le puede recomendar varios medicamentos. Y aquellos, a su vez, se dividen en diferentes tipos:

1. Inmunomoduladores vegetales
2. Inmunomoduladores, que incluyen bacterias.
3. Inmunomoduladores de ácido nucleico
4. Drogas de interferón.
5. TIMUS DROGAS.

Cómo aumentar la inmunidad a un adulto en casa: vitaminas, drogas, inyecciones, velas:

1. Dibazol - Utilizado para fortalecer el sistema inmune indirectamente. Después de un curso semanal, notará una mejora en la condición general, y en los niños es más rápido. Se recomienda a los adultos que beban 5 mg, una vez al día. El curso es de 7-9 días. Es aconsejable no exceder el período de tratamiento, incluso puede amenazar la vida.
2. Drops inmunidad - Una solución líquida hecha de remedios naturales. Fortalece perfectamente la salud, con la ayuda de gotas, puede deshacerse de los papilomas, mejorar el proceso digestivo. Para hacer esto, diluya quince gotas en 1/2 taza de agua y beba antes de las comidas. Para la prevención, están borrachos durante unos tres días, y para el tratamiento de las patologías, los plazos varían hasta siete días. Contraindicaciones: reacciones autoinmunes a los componentes de la solución.
3. Derrotar - También una droga de una serie de plantas. Se puede recetar incluso a bebés hasta un año. Para fines preventivos, el producto se gotea en la nariz. La frecuencia es de 2 a 4 veces al día, el curso dura aproximadamente medio mes. Si son tratados con un resfriado, entonces gotean cinco gotas seis veces al día, al mes.
4. Inyecciones de Anatheron - Diseñado para fines preventivos, para la terapia de resfriados no es adecuado. Gracias a los anticuerpos que están en el medicamento, no hay infección de un cierto tipo de infecciones.
5. Velas Galavit - También solían mejorar la inmunidad, lo principal es leer las instrucciones al usarlas y seguir las recomendaciones del especialista en asistencia.

Consejo: No interfiera en el sistema inmunitario usted mismo, intente consultar a un médico antes de usar un medicamento en particular para evitar complicaciones graves de salud.

Razones para reducir la inmunidad en adultos: descripción

La inmunidad es una estructura bastante compleja en el cuerpo. Los diferentes factores pueden reducirlo. Entonces, a continuación se presentan en la foto las razones para reducir la inmunidad en adultos:

1. Fumar, alcohol
2. Actividad nerviosa y física excesiva
3. Overno excesivo repetido, falta, descanso
4. Falta crónica de sueño
5. Hipodinamia, estilo de vida sedentario
6. Alimentos incorrectos, no saludables, dietas duras, abuso de dulces
7. Oncología, radiación y quimioterapia
8. Insuficiente beber agua pura
9. Exceso de peso
10. Disbiosis
11. Parásitos

Para mejorar su condición, aumentar la inmunidad, comenzar a fortalecer la salud con caminatas diarias. Es aconsejable superar largas distancias que ocupen 45 minutos de caminata. Use productos útiles, monitoree la nutrición, el sueño, la condición moral, la bebida de decocciones útiles, el temperamento y la salud mejorará.

Video: Cómo plantear inmunidad a un adulto