Dieta - Tabla No. 9 para la diabetes de tipo 1, 2 y durante el embarazo: recetas, una lista de productos y menú de dieta No. 9 para cada día, durante una semana

Conceptos básicos de la Tabla de dieta No. 9 para diabetes. Recetas de platos en una dieta en el cantante.

La Tabla de dieta No. 9 es una dieta especial, que se prescribe para algunas dolencias. Implica limitar los carbohidratos simples y una disminución en el número de grasas animales.

¿Cuándo se asigna la Tabla de dieta No. 9?

Indicaciones para el uso de la Tabla de dieta No. 9:

• Diabetes mellitus tipo 2 de gravedad variable
• Alergia
• Dermatitis atópica
• Asma bronquial

Este método de energía le permite elegir la lista óptima de productos que ayudarán a mejorar la condición del paciente. La cantidad de grasas animales se reduce. Al mismo tiempo, están completamente excluidos del dulce menú.

¿Cuál de los productos está excluido en la dieta de la tabla número 9?

Usando esta dieta, vale la pena considerar la lista de productos permitidos y prohibidos. La Tabla de dieta No. 9 es equilibrada y no requiere la introducción de vitaminas y elementos traza. El menú contiene muchas verduras y frutas ricas en fibra, lo que ayuda a establecer el tracto digestivo.

Productos prohibidos:

• Dulces. Todo el azúcar es reemplazado por sustitutos
• Frutas con un alto contenido de sacarosa: Plátanos, pasas, albaricoques secos, uvas y fechas
• Carbohidratos simples: Harina de trigo, molienda pequeña, pasta, rollos de mantequilla y pan blanco
• Algunos cereales: Manki, higo
• Carne gorda: pato, pavo, cerdo y cordero
• Productos de procesamiento de carne: Pasta, salchicha, carbonato
• Bebidas: Jugos de azúcar y té dulce

Lista de productos permitidos en la Tabla de dieta No. 9

La tabla de dieta No. 9 es bastante diversa y no hambrienta. La lista de productos permitidos es bastante extensa. Puede hacer un menú bastante adecuado y abundante.

Productos rentables:

• Carne baja en grasa: pollo, conejo, carne de res
• Fruta con contenido mínimo de azúcar: manzanas, albaricoque, fresas, frambuesas y grosellas
• Verduras con un ligero contenido de almidón y azúcar: repollo, calabacín, calabaza, berenjena, ensalada y verduras
• Productos lácteos con bajo contenido de grasa: Kefir, crema agria, yogurt y yogures sin rellenos de frutas
• De las grasas: mantequilla 20 g por día, aceites vegetales
• Bebidas: té, compota, decocción de rosa con sustituto de azúcar

Características y reglas de dieta Tabla No. 9

Se prescribe una dieta para normalizar el metabolismo de las grasas y carbohidratos. El método de energía no difiere en el contenido bajo en calorías. El valor energético diario de los productos está en el rango de 1700 - 2300 calorías.

Características y reglas de dieta Tabla No. 9:

• Comer 5-6 veces al día
• No te puedes perder el desayuno. Por la mañana, los portadores y las proteínas deben ingresar al cuerpo para mantener un nivel constante de índice glucémico
• Reemplace todo el azúcar con sustitutos
• No cocine todos los cereales para cocinar cereales, pero vierta agua hirviendo y deje en el termo. Esto permitirá que la comida digiera más tiempo
• Cocine sopas en el segundo caldo. Los primeros platos vegetarianos pueden considerarse ideales
• Si quieres comer, come vinagreta o pechuga de pollo hervida
• Beba mucha agua limpia. Durante el día necesitas beber 1,5 l de agua ordinaria
• Intenta comer al mismo tiempo

Tabla de dieta No. 9 para mujeres embarazadas

Este circuito de nutrición durante el embarazo se prescribe para mujeres con riesgo de diabetes y obesidad. Evita el conjunto de una gran cantidad de peso de madre y hijo.

¿Qué puedes comer mujeres embarazadas en la mesa No. 9:

• Vegetales y frutas. No pueden estar fritando. Es necesario hornear o hervir los soplados o cocinarlos para el vapor
• Los jugos de azúcar y frutas están completamente excluidos. No puedes reemplazar el azúcar con algo más. Los sustitutos pueden dañar al niño
• Se encienden más productos de leche agria con una cantidad mínima de grasa
• Macarona, arroz y sémola están excluidos
• El pan solo se puede comer con salvado o grano integral

Tabla de dieta No. 9 para diabetes tipo 1

Esta dieta está diseñada para maximizar la cantidad de insulina del paciente consumida. En consecuencia, debe comer alimentos con un índice glucémico bajo y una ausencia completa de azúcar.

Características de la Tabla de dieta No. 9 para la diabetes tipo 1:

• Todas las sopas se preparan en caldo de carne muy débil. Dar preferencia a las sopas vegetarianas. Permitido concentrarse con albóndigas o una pequeña cantidad de cereal
• Pan no más de 200 g por día. En este caso, debe ser brillante o centeno
• El azúcar no puede comer en ninguna forma
• Macarona está prohibido
• Puedes cocinar o hornear carne magra y pescado fluvial
• De los cereales puedes avena, trigo sarraceno y cebada de perlas
• Se permiten frutas y verduras con la excepción de plátanos, uvas, papas y zanahorias con remolacha roja

Tabla de dieta No. 9 para diabetes tipo 2: características

La diabetes tipo 2 se desarrolla a lo largo de los años. Como resultado de esta dolencia, la sensibilidad de las células a la insulina disminuye. Es decir, esta hormona se produce en cantidades suficientes, pero las células simplemente no reaccionan a ella.

Como resultado de esto, se diagnostica un alto nivel de glucosa en la sangre. Esto se debe al abuso prolongado de dulces y alimentos con un alto índice glucémico. La tarea principal en la diabetes tipo 2 es reducir la cantidad de azúcar, la normalización del metabolismo de los carbohidratos y una disminución en el peso del paciente.

Características de la Tabla de dieta No. 9 en la diabetes tipo 2:

• Es necesario reducir la cantidad de productos con un alto índice glucémico
• El contenido de cereales y verduras en la dieta aumenta
• Todas las grasas apretadas están excluidas del menú
• Toda la dieta se divide en 5-6 recepciones. Esto ayuda a mantener los niveles de glucosa a un nivel constante
• Se puede comer gachas, pero preferiblemente por la mañana
• Por la noche, es mejor consumir productos de proteínas

Tabla de dieta No. 9: Menú para cada día

Siguiendo las listas de productos permitidos y prohibidos, puede cocinar muchos platos sabrosos y saludables.

Tabla de menú de dieta diurna aproximada No. 9:

• Desayuno. Avena con frutas, té sin azúcar con un tostado de pan de grano y un trozo de queso
• Almuerzo. Kefir y Apple
• Cena. Sopa de verduras. Pescado hervido y trigo sarraceno, ensalada de repollo con mantequilla
• Bocadillo de la tarde. Queso de cabaña de baja grasa
• Cena. Cacerola de carne con verduras

Tabla de dieta No. 9: Menú durante una semana

Hay una lista aproximada de platos para todas las comidas.

Lista de platos de la Tabla de menú de dieta No. 9:

• Desayuno. Gachas de gachas con frutas, carne y ensalada hervidas, cacerola de requesón sin azúcar, trigo sarraceno con kéfir
• El segundo desayuno. Frutas, yogures de baja grasa, kéfir
• Almuerzos. Sopas en caldos débiles, pepinillos, borsch, sopa de cría de frutas. Para la segunda gachas con carne baja en grasa, pescado hervido con repollo guisado, albóndigas con trigo sarraceno, estofado de verduras
• Habitaciones de la tarde. Frutas, ensaladas de verduras
• Cenas. Cazola de requesón y cereales. Kefir con un tostado de pan integral, pescado hervido, verduras horneadas

Receta para la Tabla de dieta No. 9: Pescado en una almohada vegetal

Estas recetas ayudarán a diversificar el menú en la dieta en la diabetes. Toda la comida tiene un índice glucémico bajo.

Pescado en una almohada de verduras para una mesa de dieta No. 9:

• Tome un filete Notothenia o Hek, cúbrelo con el kéfir y espolvoree con especias
• Coloque la lámina en la sartén, y sobre ella una capa de cebollas, repollo y champiñones. Pon el pescado en las verduras. Vierta el kéfir y envuelva el papel de aluminio
• Hornee en un horno caliente 30 minutos
• Este es un gran plato de segunda comida

Receta para la Tabla de dieta No. 9: cuajada

Tabla de requesón para la dieta No. 9:

• Mezcle un tazón de 200 g de queso de cabaña de baja grasa y un huevo
• Ingrese un poco de sustituto de azúcar y muele todo. Vierta azúcar de vainilla
• Muela una cucharada de copos en una licuadora. Idealmente, reemplácelos con rama de avena
• Formar las bolas y preparar la preparación en la caldera doble

Receta para la Tabla de dieta No. 9: Borscht

Borsch para la Tabla de dieta No. 9:

• Coloque el filete de pollo en el recipiente con agua fría y póngalo en el fuego
• Después de 30 minutos, agregue las papas, después de haberlo empapado previamente en agua durante 2 horas. Esto eliminará el exceso de almidón
• Después de eso, agregue repollo y vierta jugo de tomate. Agregue una cebolla de cebolla picada
• Cocine hasta que esté cocido, sal y agregue verduras

Receta para la Tabla de dieta No. 9: Apodo con trigo sarraceno

Meads con trigo sarraceno para la dieta Tabla No. 9:

• Hervir el cereal hasta que se cocine a medio cocido
• Moler pechuga de pollo en una licuadora o en un molinillo de carne
• Agregar cebollas ralladas, especias y sal
• Ingrese el mismo huevo y gachas refrigeradas allí
• Forma las bolas y colóquelas en agua hirviendo, sin exceder la altura de las albóndigas en la sartén. Cocine por 10 minutos
• Agregue la cebolla picada y la cuchara de pasta de tomate al agua
• Ingrese la sal y la pimienta en el agua. Hervir 10 para gritar
• Vierte verdes picados y hoja de laurel
• El plato está listo

Hay muchas recetas para los platos en la dieta No. 9. Esta es una dieta suave, que permitirá equilibrar el contenido de glucosa en sangre.

Video: Dieta No. 9 para diabetes

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