¿Cómo puedes alimentar a un niño a los 11 meses? Menú, dieta y dieta de un niño a los 11 meses

Normas de comida para un niño a los 11 meses.

Contenido

Los niños crecen rápidamente. Los jóvenes padres los recuerdan con migajas, que fueron traídos del hospital, y ahora casi un año.

Durante este tiempo, su bebé ha dominado mucho:

aprendí a caminar
le gusta tocar y escuchar canciones/poemas
ya se come audazmente una variedad de alimentos

Pero la joven madre intenta complacerlo con obras maestras gastronómicas y, al mismo tiempo, no sobrecargar el pequeño cuerpo del bebé.

Antes de sumergirnos en las normas de comida, recuerde que su bebé es una personalidad única, no es como nadie en el planeta. Ya nació/nació con su conjunto de tareas, objetivos, preferencias y carácter. Por lo tanto, deje de compararlo con otros niños e indicadores de libros para una edad en particular. Estos últimos reciben más para la guía y para aquellos niños que comen la mezcla, no la leche de mamá.

Continuaremos nuestra conversación sobre la dieta y las normas de alimentos para las migajas del primer año de vida. Leer inicio aquí y aquí.

¿La norma del requesón para un niño a los 11 meses y con qué frecuencia?

Alysh mensual de 11 nb con placer come requesón

Los productos lácteos son fuentes de calcio natural para nosotros. Debido a la amplia variedad de sus gustos y tipos, obtenemos no solo placer gastronómico, sino también beneficios para la salud.

Por lo tanto, la presencia de requesón en la lista de productos y platos para el bebé es extremadamente importante.

Entonces, su norma varía de 50 g por día. Si su bebé no es fanático del requesón, alterne:

cada dos días, ofreciendo 100 g
dos días después, vertiendo un plato de 150 g

Un punto importante: prepare el requesón del kéfir fresco o regularmente abastecerse en la cocina lechera. Las opciones de la tienda no son categóricamente adecuadas como alimento para un niño de 11 meses. Solo como ingrediente de cacerola, albóndigas, pasteles de queso.

Si su bebé come mezclas artificiales, entonces la cantidad de requesón puede ser más. Especialmente si el bebé lo come con placer.

La frecuencia de este producto alimenticio es la misma para niños de diferentes tipos de alimentación.

¿Cuánto yema se le da al niño a los 11 meses?

El niño come media yema a la edad de 11 meses — el niño come media yema a la edad de 11 meses

En primer lugar, recordamos que los huevos de gallina contienen alérgenos. Como alternativa: cocine los huevos de codorniz para un niño. Pero recuerda que deberían estar frescos.

Los pediatras en materiales de referencia para el aporte de la alimentación para los niños encontraron que una cuarta parte de la yema a la edad de 11 meses es suficiente para producir enzimas digestivas en el bebé.

Agregue la yema limpia a las gachas, puré de las verduras o mezcle con agua hervida ordinaria.

La frecuencia de la aparición de la yema de huevo en la mesa en el bebé es hasta dos veces en siete días.

Por supuesto, para un niño alérgico, la yema de huevo como producto alimenticio puede estar completamente ausente por hasta tres o más años.

Cuánta carne se le da al niño a los 11 meses: la norma

Diferentes tipos de carne antes de cocinar — diferentes tipos de carne antes de cocinar

Un niño de 11 meses es bastante capaz de comer 50-70 g de productos cárnicos por día. Sin embargo, las madres jóvenes ya necesitan mostrar imaginación para su preparación, ya que su gachas de su molienda puede ser rechazada por un pequeño.

Si su hijo es alérgico a la proteína de la vaca, entonces la ternera no es su elección. Presta atención a los tipos de carne como:

conejo
pollo
turquía
carne de cerdo baja

Trate de no dar el caldo de carne de bebé y almacenar productos de salchicha. El primero contiene pocos nutrientes, y los últimos son aditivos que son peligrosos para el desarrollo saludable del niño.

La norma del consumo de carne por día no es en absoluto un axioma. Esto significa que puede estar presente en la dieta 3-5 veces a la semana, por ejemplo.

¿Cuánta gachas debe comer un niño en 11 meses?

Plato de gachas de avena para el bebé 11 meses — plato de gachas de avena para el bebé 11 meses

Las gachas es el mayor porcentaje y son la base de la dieta del bebé del primer año de vida.

La norma diaria óptima para una mancha alegre saludable es 180-200.

Las gachas se pueden combinar con:

puré de frutas
yogurt infantil
mezcle diferentes cereales entre ellos si el bebé tiene una gachas pronunciada "no amada"

Cocúalos en agua con una pequeña cantidad de sal. Mezcle un pequeño trozo de aceite en el plato terminado antes de servirlo en la mesa.

La norma de fruta para un niño a los 11 meses

Bebé durante 11 meses rojando una manzana — bebé durante 11 meses rojando una manzana

Una edad tan temprana de sus migajas implica la elección de frutas para su nutrición, que crecen en su área. Los cítricos exóticos todavía están abandonando incluso en ausencia de alergias en las migajas.

El valor normativo de las frutas en forma de jugos para un niño de 11 meses a 100 g.

Sin embargo, el bebé necesita desarrollar reflejos de masticación y entrenar para desenterrar piezas de dientes, por lo que ofrecer manzanas y rodajas de peras peladas.

También puede flagar gachas o usarlo para el puré de frutas para hacer gelatina, guisos con requesón.

La norma de las verduras para un niño a los 11 meses

El niño considera verduras y frutas — el niño considera verduras y frutas

Para los niños, la alimentación artificial GA es el primer alimento después de la mezcla.

A los 11 meses, el niño debe comerlos hasta 200 g por día.

Dado que el bebé es casi un año, tiene varios dientes, vegetales hervidos con un tenedor. Necesita aprender a masticarlos y aplastarlos él mismo.

Combine vegetales con papas o gachas. Si van a cenar, es mejor ofrecerles un bebé en su forma más pura.

La norma de leche y kéfir para un bebé a los 11 meses

11 bebidas mensuales de bebés kéfir de un vaso

El indicador óptimo del uso del niño de 11 meses de productos lácteos es de 400-500 g por día.

Esto incluye:

kefir y yogurt para niños
gachas de lechería
cCrea agria

Trate de tener kéfir y/o yogurt en la mesa para niños diariamente. Ya que son la principal fuente de calcio.

Sin embargo, tenga en cuenta que la mañana no debe comenzar con el kéfir el bebé. Este último tiene un efecto laxante y hace que el sistema digestivo defeca bajo su influencia.

¿Qué tipo de peces y cuánto puede un niño a los 11 meses?

Pescado en un plato con maíz y guisantes — pescado en un plato con maíz y guisantes

Un bebé sano de 11 meses ya con placer se come un pescado de acuerdo con la norma diaria hasta 50-60 g. Elija solo variedades de río y mar blanco para ello. Entre los últimos, el bacalao es bueno, Hek.

Cocine pescado o hierva, saque las semillas y amase bien.

Diluta el puré de pescado con una pequeña cantidad de agua o mezcle con gachas, verduras picadas y ofrece al niño.

La frecuencia de un plato de pescado no es más de dos veces cada siete días durante un bebé 11 meses.

Recuerde que el criterio principal es la falta de alergias en el niño. De lo contrario, con la introducción de peces, tenga de hasta dos o tres años.

Nuevos platos para un niño a los 11 meses: sopas, albóndigas, chuletas de vapor, ensaladas, gelatina

Mamá alimenta a un bebé de 11 meses con una deliciosa cena — mamá alimenta a un bebé de 11 meses con una deliciosa cena

Muchos platos nuevos aparecen en la dieta de un niño 11 meses.

Así que cocine las sopas hasta ahora solo vegetales. Y mejor de esas verduras que crecen en su área. Para la temporada de frío, cosecha congelándolos en el congelador.

La industria moderna ofrece una gran selección de verduras listas para verduras, puré de frutas, gachas rápidas. Por supuesto, puede usar sus productos y ahorrarle tiempo a su madre, pero aún así tratar de cocinarse.

Prepare albóndigas y chuletas de vapor de esos tipos de carne que son adecuados para su hijo.

Para esto:

muela un trozo de carne y/o despojos de una molinillo de carne o en una licuadora. Puedes hacer esto dos veces, agregar un trozo de pan blanco por segunda vez
Forma futuras albóndigas/chuletas y posponga la cantidad correcta para cocinar. Envíe el resto al congelador durante los próximos días
Cocine en las albóndigas por separado del primer plato. Agrégalos cuando esté casi listo

Molle ensaladas y sazone con aceite vegetal. Combine diferentes verduras y preste atención a cuál de ellas es al sabor del niño. Además de las ensaladas de vegetales estacionales crudas, ofrézcale hervido, sazonado con crema agria baja en grasas.

Cuando vaya a complacer a su hijo con gelatina, evite agregar almidón de papa. Use avena o copos como espesante. En el segundo caso, actúa así:

grindado, por ejemplo, en un molinillo de café, vierta agua hirviendo y deje infundir la noche
colar gachas y seleccionar un líquido que le dará a su gelatina una densidad
si hay demasiados líquidos, guárdelo en el refrigerador en un recipiente bien cerrado durante 2-3 días

Menú, dieta y dieta de un niño a los 11 meses

Las variantes de platos se pintan durante una semana durante un bebé 11 meses — las variantes de platos se pintan durante una semana durante un bebé 11 meses

Hasta ahora, la dieta de las migajas es de 11 meses diferente del adulto:

Prepárate de él o cocine con más rectificación de luz antes de tomar
No hay especias, almidón de papa y edulcorantes químicos no deben estar en alimento para el niño
Trate cuidadosamente las preferencias alimentarias del bebé. Por ejemplo, si no le gusta la avena, pero come arroz, prepárelo

En cuanto a la variedad en el menú de casi un año de migas, ya es bastante interesante. Puedes ofrecerle fácilmente:

sopas de verduras
gachas con mantequilla
yogures, kéfir y requesón
cazeros de vegetales y requesón, panqueques
carne, chuletas de vapor, albóndigas, pescado
jugos de frutas y verduras
galletas y pan

El único matiz es que la comida siempre debe estar recién preparada para el niño.

Trate de acostumbrar a su bebé a los 11 meses a 4-5 una sola comida por día. Por lo tanto, su sistema digestivo producirá mejor enzimas para procesar una cantidad moderada de alimentos.

Evite sobrealimentar al bebé y concéntrese más en su deseo de comer que en los estándares médicos de libros para el consumo de productos.

Aproximadamente la dieta de las migajas durante 11 meses se ve así:

awakening - Momo leche o mezcla
mañana 10-00 frutos, gelatina, gachas
almuerzo de 12 a 00 a 14-00 ensalada vegetable, carne o pescado, un trozo de pan, crema agria, yema de huevo, rechazo de vermicelli
día 16-00 queso de cochaje con frutas, galletas, yogurt
cena de 18-00 vegetales hervidos, kéfir
comida antes de acostarse: leche o mezcla de mamá

Si su bebé está amamantando, no lo limite a acceder a su leche. Deja que aplique tanto y con tanta frecuencia como sea necesario.

Al componer un menú para su bebé de casi un año, mire en su diario de comida y continúe manteniéndolo más lejos. Entonces protege al niño de una reacción alérgica o un simple rechazo de alimentos que preparó.

En cualquier caso, recuerde que el proceso de alimentación debe ser agradable para el niño y para usted. Por lo tanto, no insista en la devastación del plato por parte del bebé, si no quiere hacer esto.
¡Paciencia para usted y su salud para su bebé!