La edad del bebé de 10 a 12 meses está saturada de eventos brillantes y aventuras inolvidables, incluidas las gastronómicas. Elaboramos un menú para niños, teniendo en cuenta todas las reglas y recomendaciones.
Contenido
- ¿La norma del requesón para un niño a los 10 meses y con qué frecuencia dar?
- Video: ¿Cómo hacer requesón para un niño? Casa de requesón para niños para niños
- ¿Cuánto yema se le da al niño a los 10 meses?
- Cuánta carne se le da al niño a los 10 meses: la norma
- ¿Cuánta gachas debe comer un niño en 10 meses?
- La norma de fruta para un niño tiene 10 meses. La norma de las verduras para un niño a los 10 meses
- La norma de leche y kéfir para un bebé a los 10 meses
- ¿Cómo y qué tipo de galletas para un niño tiene 10 meses?
- ¿Qué tipo de pez y cuánto puede un niño a los 10 meses?
- Nuevos platos para un niño a los 10 meses: sopas, albóndigas, chuletas de vapor
- Video: Lección 4 Carne and Fish para un niño hasta un año
- Menú, dieta y dieta de un bebé a los 10 meses con lactancia materna
- Menú, dieta y dieta de un niño a los 10 meses con alimentación artificial
- Video: ¿Cómo alimentar a un niño de 9 a 12 meses? Consejos para los padres: la unión de pediatras de Rusia
Importante: a la edad de 10 meses, la fórmula calcula el volumen de alimentos consumidos por el niño.
¿La norma del requesón para un niño a los 10 meses y con qué frecuencia dar?
- A la edad de 10 meses, la norma de requesón para la comida desechable es de 50 g
- Consumo: cada 2-3 días, es decir, 100-150 g por semana
- El requesón más útil para los niños es natural, no se somete a tratamiento térmico. Pero dicho requesón debe estar preparado de forma independiente en casa (de conformidad con todas las normas higiénicas sanitarias), o proporcionada por la cocina lechera de la clínica infantil. Una compra de requesón puede caer sobre la mesa del bebé solo en guisos, pasteles de queso, albóndigas, es decir, Platos de procesamiento térmico.
Video: ¿Cómo hacer requesón para un niño? Casa de requesón para niños para niños
¿Cuánto yema se le da al niño a los 10 meses?
- La norma del consumo de un tiempo es de 0.5 yemas (soldadas abruptamente)
- Consumo: cada 2-3 días
En este caso, estamos hablando de huevos de gallina. Para huevos de codorniz Se recomiendan varias otras normas
Cuánta carne se le da al niño a los 10 meses: la norma
- A la edad de 10 a 12 meses, la tasa diaria de consumo de carne, incluida la compensación, es de 50-70 g por día
- La frecuencia de consumo depende de la variedad de carne. La ternera/carne de res (baja grasa) se puede incluir en el menú del niño diariamente. Poulry carne de carne 1-2 veces a la semana. La carne alternativa de aves de corral puede ser carne de conejo
Importante: ¡los platos de alimentación de carne no se pueden almacenar!
¿Cuánta gachas debe comer un niño en 10 meses?
El volumen de gachas de leche para la leche terminada es de aproximadamente 200 ml diario. El número total de cerebrales crudos (incluida la pasta) debe ser de 30 g
Consumo: diariamente
IMPORTANTE: El número de cereales consumidos debe reducirse si el niño come mucha panadería y confitería. Para la salud futura del bebé, es importante controlar la cantidad de carbohidratos que ingresan al cuerpo de los niños
Una breve guía de la papilla hablará sobre los beneficios de los cereales más populares.
La norma de fruta para un niño tiene 10 meses. La norma de las verduras para un niño a los 10 meses
La tasa diaria de consumo de verduras y frutas es
- Opción 1
80-90 ml de jugo de fruta/vegetales. No olvide: los jugos recién exprimidos deben diluirse con agua potable en una proporción de 1/1 (mínimo). A menudo, parte del agua puede aumentar.
Otro detalle importante: los jugos de bayas rojas pueden aumentar la presión y causar sangrado nasal. ¡Ten mucho cuidado! ¡Sigue la reacción del cuerpo del niño!
- opcion 2
60-70 g de puré de frutas
- Opción 3
150-200 g de puré de verduras
Consumo: todos los días
La norma de leche y kéfir para un bebé a los 10 meses
- En total, el número de productos lácteos y lácteos consumidos varía de 400 a 500 ml por día
- Consumo para niños hasta un año: todos los días
¿Cómo y qué tipo de galletas para un niño tiene 10 meses?
Los departamentos con comida para bebés están listos para ofrecer una gran selección de galletas para niños. Desafortunadamente, las galletas, incluso vitaminizadas, no son un producto alimenticio muy útil. Y cuanto más tarde el niño comienza a comerlo, mejor para él.
El principal inconveniente de las cookies compradas es la presencia de exceso de azúcar. Además, todos los pasteles de bebé contienen gluten, que es un alérgeno fuerte. Si cree que su bebé necesita el hígado, diga preferencia a la "María" o "zoológica" del hígado grito. Son las galletas bellitut las que permanecen en la parte superior de las recomendaciones de pediatras y alergistas.
IMPORTANTE: El único menos de los barrigas de los barrigas es su desmoronamiento. ¡No dejes al niño desatendido en el momento en que el bebé come!
Otra buena opción para el menú del bebé bajo un año son las galletas para niños. La estructura densa de la galleta le permitirá "rascar" un poco las encías y aliviar la incomodidad asociada con la dentición del diente.
El número total de productos de harina debe ser de 40-50 g por día. En este caso, la definición de "productos de harina" se refiere al pan blanco, el hígado infantil, las galletas para niños
Consumo: todos los días. Sin embargo, cuanto más tarde, el niño se familiarice con pasteles dulces y cuanto menos lo coman, ¡más saludable será su tracto digestivo y los dientes!
¿Qué tipo de pez y cuánto puede un niño a los 10 meses?
Por desgracia, el pez ha dejado de ser un producto seguro. Muchos países europeos planean prohibir legalmente el consumo de pescado para mujeres y niños embarazadas.
El principal culpable de los peces anatema es el mercurio bionacle, cuyo contenido en el pez del mar excede todas las normas permitidas
Con el pescado de agua dulce, la situación no es mejor. Tal pez se cultiva en granjas especiales de peces y se alimenta con antibióticos y drogas hormonales, lo que puede causar daños irreparables a la salud no solo de un bebé, sino también de un adulto.
Incluso si está seguro de la calidad del pescado, tenga en cuenta otro hecho importante
Para el menú infantil, las variedades de pescado flacas y medianas son adecuadas para el menú infantil
- platija
- mar de cruces
- navaga
- percha/mar
- salak
- zander
- bacalao
- trucha
- merluza
A la edad de 10 a 12 meses, la tasa diaria de consumo de pescado es de 50-70 g por día
Consumo: 1-2 veces a la semana. Máximo permitido - 3 veces
Nuevos platos para un niño a los 10 meses: sopas, albóndigas, chuletas de vapor
A los 10 meses, el menú del bebé incluye todos los alimentos principales, pero debe cocinarlos correctamente, manteniendo todas las propiedades beneficiosas. A continuación hay varias recetas que diversifican el menú de las migajas y no tomarán mucho tiempo para cocinar
Video: Lección 4 Carne and Fish para un niño hasta un año
Menú, dieta y dieta de un bebé a los 10 meses con lactancia materna
Practicante Komarovsky E.O. Ofrece el siguiente esquema para los alimentos complementarios del bebé a la edad de 10 meses
Explicaciones del esquema
- Primera alimentación (6: 00-7: 00)
La leche materna. El cuerpo de un bebé que no ha alcanzado la edad de 1 año todavía necesita protección que proporciona el consumo de la leche materna. Después de 12 meses no hay sentido especial en el GV
- Segunda alimentación (10: 00-11: 00)
Kefir Children - 150 ml
Requesón - 30 g
IMPORTANTE: ¡Los productos de Sour -Milk deben adaptarse a la mesa infantil!
- Tercera alimentación (14: 00-15: 00)
Sopa de verduras o puré de papas - 200 ml
Importante: se preparan sopas de verduras y puré de papas, entre otras cosas, con la adición de carne opaca y despojos, yema de huevo, vegetales o mantequilla. Las verduras pueden ser cualquiera. Lo principal es que al bebé le gustan
- Cuarta alimentación (18: 00-19: 00)
La leche materna
- Quinta alimentación (22: 00-23: 00)
Gachas de leche - 200 ml. Si lo desea, puede agregar fruta a las gachas cereales de la leche
Menú, dieta y dieta de un niño a los 10 meses con alimentación artificial
En el menú del baby-articulado, la leche materna se reemplaza por una mezcla adaptada (ver la sección anterior). A diferencia de la leche materna, la mezcla se puede incluir en el menú del bebé por debajo de 1.5-2 años
Video: ¿Cómo alimentar a un niño de 9 a 12 meses? Consejos para los padres: la unión de pediatras de Rusia
