Επικίνδυνο για την υγεία και τη ζωή, οι επαναλαμβανόμενες επιθέσεις της άπνοιας απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία. Εκείνοι που έχουν απαλλαγεί από αυτή την κατάσταση έχουν πολλές φορές τον κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
Περιεχόμενο
- Το APNAE είναι μια προσωρινή αναπνευστική σύλληψη
- Σημάδια άπνοιας
- Ποιος είναι ο κίνδυνος της άπνοιας σε ένα όνειρο;
- Πώς επηρεάζει η άπνοια την καρδιά και την πίεση;
- Πώς να καθορίσετε την άπνοια; Διάγνωση άπνοιας ύπνου
- Βαριά μορφή άπνοιας
- Χειρουργική θεραπεία σε σοβαρές μορφές άπνοιας
- Επιθέσεις Attone. Πώς να αντιμετωπίσετε τις επιθέσεις apnoe;
- Apnee σε παιδιά
- Σημάδια του συνδρόμου APNEE: Συμβουλές και κριτικές
- Βίντεο: Θεραπεία της άπνοιας του ύπνου
Σε ένα όνειρο, ένα άτομο δεν ελέγχει τις ενέργειές του και δεν θυμάται τι συμβαίνει σε αυτόν. Οι επιθέσεις μιας ύπουλης ασθένειας που ονομάζεται άπνοια εμφανίζονται τακτικά ακριβώς στις στιγμές του ύπνου. Ταυτόχρονα, ο ασθενής δεν υποψιάζεται ότι η ζωή και η υγεία του βρίσκονται σε σοβαρό κίνδυνο.
Το APNAE είναι μια προσωρινή αναπνευστική σύλληψη
Η λέξη "άπνοια" που μεταφράζεται από την αρχαία ελληνική σημαίνει "στάση, απουσία, παύση της αναπνοής". Αλλά όχι κάθε καθυστέρηση αναπνοής μπορεί να ονομαστεί άπνοια. Κατά κανόνα, οι σοβαρές επιθέσεις που απαιτούν προσοχή και υποχρεωτική θεραπεία διαρκούν από 10 δευτερόλεπτα έως 2 έως 3 λεπτά και εμφανίζονται αρκετές φορές την ώρα. Οι σπάνιες βραχυπρόθεσμες (έως και 10 δευτερόλεπτα) που κρατούν την αναπνοή σε ένα όνειρο απαιτούν επίσης προσοχή, καθώς μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια ανάπτυξης άπνοιας.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Στη ζώνη κινδύνου υπάρχουν κυρίως κάπνισμα άνδρες άνω των 60 ετών, χρησιμοποιώντας αλκοόλ ή λαμβάνοντας υπνωτικά χάπια πριν από τον ύπνο. Συχνά, τα άτομα με παραμορφωμένο ρινοφάρυγγα, ένα καμπύλο ρινικό διάφραγμα, διευρύνουν τα αδενοειδή και τους δασκάλους επίσης υποφέρουν από στάσεις αναπνοής νύχτας.
Το Apneo μπορεί να είναι κεντρικό, αποφρακτικό ή μικτό. Στην πρώτη περίπτωση, το σφάλμα των αναπνευστικών εκμεταλλεύσεων σε ένα όνειρο είναι μια παραβίαση του εγκεφάλου που προκαλείται από συγγενείς παθολογίες ή τραυματισμούς στον μαύρο εγκεφάλου. Η αποφρακτική άπνοια συμβαίνει όταν περιορίζει την αναπνευστική διαδρομή και η μικτή μπορεί με την πάροδο του χρόνου να αλλάξει το σχήμα της.
Διακρίνετε μεταξύ της ελαφριάς άπνοιας (έως 10 περιπτώσεις ανά ώρα), μέσου όρου (10-30 περιπτώσεις) και βαρύ (30 ή περισσότερες επιληπτικές κρίσεις). Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, η συνολική αναπνευστική στάση ανά διανυκτέρευση είναι 3 έως 4 ώρες.
Σημάδια άπνοιας
Η άπνοια είναι μια ασθένεια που είναι δύσκολο να διαγνωστεί. Τα περισσότερα από τα σημάδια της άπνοιας συμπίπτουν με τα σημάδια άλλων ασθενειών και ο ίδιος ο ασθενής συχνά υποψιάζεται την παρουσία αναπνευστικών προβλημάτων κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Μπορούν να ληφθούν υπόψη τα αληθινά σημάδια της άπνοιας:
- Ισχυρό ροχαλητό που παρεμβαίνει στο νοικοκυριό
- μακρύς κοιμισμένος και βαριά αφύπνιση
- Διαλείπουσα ανήσυχος ύπνος με ανομοιογενή αναπνοή
- Συχνή ούρηση τη νύχτα
- πονόλαιμο και κεφάλι, που εκδηλώνονται κατά την περίοδο αφύπνισης
- Κόπωση, υπνηλία, μείωση της απόδοσης
- Αφύπνιση από την αίσθηση της ασφυξίας, τα όνειρα στα οποία εμφανίζεται οποιοσδήποτε περιορισμός της αναπνοής
- λείανση των δοντιών σε ένα όνειρο
- υπνοβατικός
Σημαντικό: Εάν εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια της άπνοιας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Διαφορετικά, η εξέλιξη της νόσου είναι δυνατή, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε κρίσιμη μείωση του επιπέδου οξυγόνου στο σώμα, διαταραχές στη λειτουργία των νευρικών και καρδιαγγειακών συστημάτων, την ανάπτυξη χρόνιας βρογχίτιδας ή βρογχικού άσθματος.
Ποιος είναι ο κίνδυνος της άπνοιας σε ένα όνειρο;
Οι συνέπειες της νυχτερινής άπνοιας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ανθρώπινη υγεία. Εκείνοι που υποφέρουν από αναπνοές για πολύ καιρό είναι εξοικειωμένοι:
- Καρδιακές διαταραχές, υπερτάξεις της αρτηριακής πίεσης
- πονοκεφάλους, ζάλη
- Σταθερή κατάσταση κόπωσης
- Καταθλιπτική διάθεση
- Όνειρα εφιάλτη
- Η εμφάνιση φοβιών, μανίας δίωξης
- Σεξουαλικά προβλήματα (απροθυμία οικειότητας)
- δυσαρέσκεια με την εμφάνιση και τη συμπεριφορά του
- Αλλά ο κύριος κίνδυνος του συνδρόμου άπνοιας είναι η πιθανότητα θανάτου σε ένα όνειρο από τη στάση της αναπνοής.
Πώς επηρεάζει η άπνοια την καρδιά και την πίεση;
- Η καρδιά ενός ατόμου που πάσχει από άπνοια είναι έντονα υπερφορτωμένη. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι με τη συνεχή αφύπνιση από τις στάσεις της αναπνοής, η δομή του ύπνου διαταράσσεται. Οι βαθιές φάσεις που είναι απαραίτητες για τη χαλάρωση και την αποκατάσταση του σώματος δεν έρχονται. Αντί να χαλαρώσετε στην εργασία, ένα συμπαθητικό νευρικό σύστημα περιλαμβάνεται στο έργο. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται σημαντικά, η πίεση αυξάνεται
- Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται επίσης ταυτόχρονα με την επικάλυψη της αναπνευστικής οδού. Προκειμένου να ξυπνήσει ένα άτομο και να τον εμποδίσει να πεθάνει από αναπνοή, το σώμα πρέπει να παράγει πολύ γρήγορα μια τεράστια ποσότητα αδρεναλίνης. Η αρτηριακή πίεση αλλάζει έντονα εξαιτίας αυτού και μπορεί να φτάσει στις 250-270 μονάδες
- Εκείνη τη στιγμή, όταν ένα άτομο προσπαθεί ασυνείδητα να αναπνέει αέρα, χωρίς να έχει τη φυσική ικανότητα να το κάνει αυτό, το αίμα από τα άκρα εισέρχεται και συσσωρεύεται στην περιοχή της καρδιάς. Έτσι, η καρδιά αποδεικνύεται υπερφορτωμένη και υπάρχει άλμα στην πίεση σε κάθε επίθεση της άπνοιας
Πώς να καθορίσετε την άπνοια; Διάγνωση άπνοιας ύπνου
Ένα άτομο δεν μπορεί να καθορίσει την άπνοια ανεξάρτητα. Συνήθως, όσοι υποψιάζονται μόνο την παρουσία αυτής της νόσου έρχονται στο γιατρό. Τα νοικοκυριά του ασθενούς που έχουν παρατηρήσει μια στάση αναπνοής σε ένα όνειρο, που εναλλάσσονται με δυνατά ροχαλητό, μπορούν επίσης να ζητήσουν έναν ειδικό.
Για πλήρη εξέταση του ασθενούς και καθορίζοντας την ποσότητα και τη διάρκεια των στάσεων της αναπνοής, ο συνάδελφος θα ζητήσει από τον ασθενή να περάσει τη νύχτα σε ένα ειδικό εργαστήριο κλινικής. Όλες οι μαρτυρίες κατά τη διάρκεια του ύπνου καταγράφονται σε μια ειδική συσκευή - έναν πολυσονογράφημα. Ο γιατρός συνεργάζεται με τα αποτελέσματα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του APNAE, ορίζει θεραπεία.
Βαριά μορφή άπνοιας
Η βαριά μορφή της άπνοιας είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία. Χαρακτηρίζεται από μακρές συχνές αναπνοές. Σε 1 ώρα, μπορεί να εμφανιστούν 30 ή περισσότερες επιθέσεις άπνοιας και για ολόκληρη την περίοδο του νυχτερινού ύπνου - περίπου 500. Η συνολική διάρκεια της καθημερινής αναπνευστικής σύλληψης σε σοβαρές περιπτώσεις φθάνει 3 έως 4 ώρες.
Σημαντικό: Οι παρατεταμένες επιθέσεις της άπνοιας βαριάς μορφής δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς ίχνος για την υγεία. Εάν δεν λαμβάνετε μέτρα για την εξάλειψη του συνδρόμου APNEE, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η ασθένεια θα επηρεάσει το έργο όλων των οργάνων και των συστημάτων του σώματος.
Χειρουργική θεραπεία σε σοβαρές μορφές άπνοιας
Η χειρουργική θεραπεία της άπνοιας είναι δυνατή μόνο μετά την καθιέρωση χειρουργικών αιτιών της νόσου και ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση. ΑΝΤΟΜΙΑ, ΑΥΝΟΛΟΚΤΗΜΑ, Διόρθωση του ρινικού διαφράγμα σύνδρομο άπνοιας. Σε περιπτώσεις όπου η αιτία της άπνοιας του ύπνου είναι παχυσαρκία, η χειρουργική θεραπεία της είναι δυνατή προκειμένου να αποκατασταθεί ο κανονικός ύπνος χωρίς να αναπνέει στάσεις.
Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, ο ασθενής βυθίζεται στον ύπνο των ναρκωτικών. Χρησιμοποιώντας ένα ενδοσκόπιο, ο γιατρός καθορίζει τον ακριβή όγκο της χειρουργικής επέμβασης και αρχίζει να λειτουργεί. Μια επιχείρηση θεωρείται επιτυχής, το αποτέλεσμα της οποίας είναι η εξομάλυνση της αναπνοής του ασθενούς σε ένα όνειρο 6 έως 10 εβδομάδες μετά τη χειρουργική θεραπεία.
Επιθέσεις Attone. Πώς να αντιμετωπίσετε τις επιθέσεις apnoe;
Η αυτοθεραπεία με την άπνοια είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη, αλλά μπορείτε ακόμα να βοηθήσετε τον εαυτό σας με επαναλαμβανόμενες επιθέσεις. Αυτό θα χρειαστεί:
Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί μείωση του τόνου των φάρυγγα μυών και οίδημα των τοιχωμάτων του ρινοφάρυγγα, που προκαλεί στένωση της αναπνευστικής διαδρομής. Εάν δεν πετύχετε εντελώς να απαλλαγείτε από την ολέθρια συνήθεια, πρέπει τουλάχιστον να περιορίσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα και να μην καπνίζετε δύο ώρες πριν τον ύπνο του νύχτας.
Μάθετε να κοιμάστε χωρίς υπνωτικά χάπια. Μία από τις πράξεις των υπνωτικών χαπιών είναι η μείωση του τόνου των φάρυγγα μυών, η οποία ζυγίζει το σύνδρομο άπνοιας. Το αλκοόλ έχει επίσης παρόμοιο αποτέλεσμα.
Χάνω βάρος. Η ανακούφιση των επιθέσεων της άπνοιας συμβάλλει στη μείωση του σωματικού βάρους κατά 7-15%. Η σημαντική απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση.
Μάθετε να κοιμάστε στο πλάι. Το όνειρο στην πλάτη συμβάλλει στη δυτική της γλώσσας κατά τη διάρκεια της αναπνοής του αέρα. Εάν αλλάξετε τη στάση του ύπνου, μπορείτε να ανακουφίσετε ελαφρώς την κατάσταση.
Παρέχετε μια μικρή ανύψωση του κεφαλιού του κεφαλιού κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορείτε να επιτύχετε αυτό με την αύξηση των μπροστινών ποδιών του κρεβατιού σε ένα μικρό ξύλινο μπλοκ ή τοποθετώντας ένα κόντρα πλακέ σε γωνία 10 - 15 ° C κάτω από το στρώμα στην περιοχή τοποθέτησης του μαξιλαριού.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν οι ενέργειες που ελήφθησαν δεν διευκόλυναν τις επιθέσεις της άπνοιας του ύπνου, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Apnee σε παιδιά
Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της άπνοιας στα παιδιά: υπερτροφία αμυγδαλών και συγγενείς διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Εάν τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας ενδέχεται να υποφέρουν από αύξηση της APNOE λόγω αύξησης των αδενοειδών ή των αδένων, τότε η παραβίαση της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει την αναπνοή σε ένα όνειρο κυρίως σε βρέφη.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι γονείς μπορούν να παρατηρήσουν την αναπνοή σε ένα παιδί κατά τη διάρκεια της νύχτας ή την ημέρα ύπνου. Η άπνοια των παιδιών μερικές φορές συνοδεύεται από αντανακλαστικές συσπάσεις των μυών, μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος. Εάν μια επίθεση Apnoe βρίσκεται σε ένα παιδί, οι ενήλικες πρέπει να ξυπνήσουν αμέσως και να κάνουν προσεκτικά ένα ελαφρύ μασάζ στήθους. Πριν το μωρό κοιμηθεί ξανά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι αρκετά φρέσκο \u200b\u200bκαι το παιδί δεν έχει επιπλέον ρούχα. Αυτοί οι παράγοντες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της δομής του ύπνου.
Οποιαδήποτε περίπτωση άπνοιας των παιδιών πρέπει να είναι ένα σήμα για να δει κανείς έναν γιατρό. Συνήθως οι παιδίατροι προσφέρουν να εξεταστούν σε νοσοκομείο. Τα παιδιά που πάσχουν από σοβαρές μορφές συνδρόμου άπνοιας είναι συνταγογραφούμενες φαρμακευτικές αγωγές ή μάσκα αναπνοή κατά τη διάρκεια περιόδων ύπνου.
Σημαντικό: Οι γονείς που υποψιάζονται την άπνοια παιδιού τους μπορούν να καταγράψουν λίγα λεπτά ύπνου του μωρού στο βίντεο. Με αυτή την καταχώρηση, ένας παιδίατρος ή ENT για παιδιά θα είναι σε θέση να καθορίσει ακριβώς αν το παιδί έχει αναπνοή σε ένα όνειρο. Εάν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος, ο γιατρός μπορεί να προσφέρει γρήγορα για την επίλυση του προβλήματος.
Σημάδια του συνδρόμου APNEE: Συμβουλές και κριτικές
Nika: "Ο σύζυγος έχει ένα μεγάλο πρόβλημα που δεν θέλει να παρατηρήσει. Σε ένα όνειρο, η αναπνοή του κρατά την αναπνοή του για 20-60 δευτερόλεπτα. Δεν κοιμάμαι τη νύχτα - ακούω. Χρησιμοποίησε για να βοηθήσει όταν τον έσπρωξα, αλλά τώρα δεν αντιδρά. Όταν το πρωί λέω στον σύζυγό μου για αυτό, δεν πιστεύει. Σκέφτομαι να γράψω στο τηλέφωνο "
Sveta: "Ο σύζυγός μου έχει υπερβολικό βάρος. Νομίζω ότι ήταν αυτός που προκάλεσε μια υπνηλία άπνοια, από τις επιθέσεις των οποίων υπέφερε για περισσότερα από 5 χρόνια. Όταν παρακολούθησα τη διατροφή του, αναγκάστηκα μόνο διατροφικά τρόφιμα, έχασε καλά και η άπνοια υποχώρησε για λίγο. Στη συνέχεια εγκατέλειψε τη διατροφή και όλα ξεκίνησαν ξανά. Ήθελαν να κάνουν τη λειτουργία, αλλά η ENT είπε ότι θα βοηθούσε για λίγο, αν δεν αλλάξετε τον τρόπο ζωής "
Ομπολούχος: "Αυτά τα βασανιστήρια που έχω βιώσει τα τελευταία χρόνια, δεν θέλω καν να θυμηθώ. Όταν συνειδητοποίησα ότι το APNAE - ο εχθρός της ζωής μου και της υγείας μου, αποφάσισα να πολεμήσω. Το τελευταίο άχυρο ήταν μια αύξηση της πίεσης και των καρδιακών προβλημάτων. Γύρισα για βοήθεια στο ENT Doctor Who μου έδωσε τη θεραπεία SIPAP. Τώρα κοιμάμαι ήρεμα, χάρη σε μια ειδική συσκευή. Ομολογίζει την αναπνοή του σε ένα όνειρο. Εκτός από το γεγονός ότι τελικά άρχισα να έχω αρκετό ύπνο τη νύχτα, έχασα επίσης ένα αξιοπρεπές βάρος. Τώρα μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι για την αποτελεσματική θεραπεία της άπνοιας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό "
Εκείνοι που θέλουν να απαλλαγούν από τις επιθέσεις της άπνοιας θα πρέπει να καταλάβουν ότι θα πρέπει να θεραπεύσουν όχι την ίδια την ασθένεια, αλλά την αιτία της. Μέχρις ότου ο παράγοντας που προκαλεί τις εκμεταλλεύσεις της αναπνοής σε ένα όνειρο εξαλείφεται, θα συνεχιστούν τακτικά.
Βίντεο: Θεραπεία της άπνοιας του ύπνου
