Σημάδια ενός ατόμου με υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση - πώς να αναγνωρίσετε; Πώς να απαλλαγείτε από την υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση: συμβουλές του ψυχολόγου

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να αναγνωρίσουμε ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση και πώς να αντιμετωπίσουμε αυτό το φαινόμενο.

Η μειωμένη αυτοεκτίμηση είναι μια ααυριστή υπερεκτίμηση των δυνατοτήτων της. Είναι συνήθως δύσκολο να επικοινωνήσετε με τέτοιους ανθρώπους. Κάποιοι προτιμούν να παρακάμψουν τέτοιες προσωπικότητες προκειμένου να διατηρήσουν την ψυχική τους ειρήνη. Ας μάθουμε αν είναι δυνατόν να αντιμετωπίσουμε την υψηλή αυτοεκτίμηση και πώς μπορείτε να μάθετε ακόμη και ένα τέτοιο άτομο.

Η υψηλή αυτοεκτίμηση είναι καλή ή κακή;

Κάθε εκδήλωση των ανθρώπινων ιδιοτήτων έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Έτσι, ένα άτομο με υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση κερδίζει σε κάτι.

Έτσι, μεταξύ των πλεονεκτημάτων μιας τέτοιας συμπεριφοράς, μπορεί κανείς να τονίσει ότι έχει αρκετή εμπιστοσύνη για τέτοια πράγματα που δεν θα κάνει κάποιος που δεν είναι σίγουρος. Δεν φοβάται να εκφράσει τη δική του γνώμη και να την προστατεύσει.

Ίσως χάρη σε αυτό, ένα άτομο θα είναι επιτυχημένο γρηγορότερα. Μετά από όλα, η αυτοπεποίθηση είναι τόσο υψηλή που τα λάθη δεν μπορούν να είναι. Τις περισσότερες φορές, η σωστή διάθεση κάνει ήδη το ήμισυ της δουλειάς. Η υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση ενός ατόμου μπορεί να τον φέρει στην επιτυχία.

Ωστόσο, αυτοί οι άνθρωποι έχουν επίσης ορισμένα μειονεκτήματα που μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα:

• Δυσκολίες στην κοινωνία. Είναι δύσκολο να επικοινωνείτε με τέτοιους ανθρώπους, επειδή σχετίζονται με όλα τα αποτρεπτικά. Αργά ή γρήγορα, όλοι θα κουραστούν από αυτό.
• Δυσκολίες στις σχέσεις. Και πάλι, το θέμα είναι παραμέληση. Αυτοί οι άνθρωποι ονομάζονται επίσης νάρκισσους. Εάν δεν υπομείνετε όλες τις επιθέσεις ενός τέτοιου ατόμου, τότε είναι καλύτερο να μην πλησιάσετε σε αυτόν. Είναι συνηθισμένος στο γεγονός ότι η αγάπη του δίνει και οι ίδιοι δεν δίνουν τίποτα σε κανέναν.
• Αποτυχία. Εάν δεν λαμβάνετε υπόψη τις περιστάσεις, αλλά μόνο για να κατευνάσετε τις δικές σας φιλοδοξίες, τότε στο τέλος μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας σε ένα σπασμένο κατώτατο σημείο.

Όπως μπορείτε να δείτε, θα υπάρξουν περισσότερα μειονεκτήματα σε αυτόν τον χαρακτήρα από τα πλεονεκτήματα. Τις περισσότερες φορές, αυτοί που έχουν επαρκή αυτοεκτίμηση επιτυγχάνονται.

Σημάδια ενός ατόμου με υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση - πώς να αναγνωρίσετε;

Όταν ένα άτομο έχει πολύ υψηλή γνώμη για τον εαυτό του, τότε σε κάθε περίπτωση εκδηλώνεται στη συμπεριφορά του. Σε αυτή την περίπτωση, όλα εκδηλώνονται σε συμπεριφορά με άλλους. Εάν η αυτοπεποίθηση βρίσκεται στο υψηλότερο επίπεδο, τότε τα προβλήματα εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας. Τελικά, ένα άτομο μπορεί να παραμείνει μόνος.

Έτσι, η υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση ενός ατόμου έχει κάποια σημάδια:

• Ένα άτομο πιστεύει ότι έχει πάντα δίκιο. Προς όφελός του, οδηγεί οποιαδήποτε επιχειρήματα, αλλά δεν επηρεάζουν τον ίδιο τον άνθρωπο. Επιπλέον, μπορεί ακόμη και να σας κατηγορήσει ότι εσείς οι ίδιοι θα κατηγορήσετε για τα πάντα, αλλά όχι αυτόν.
• Για αυτόν, υπάρχει μόνο μία άποψη και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι σίγουρα δική σας. Ένα άτομο αρνείται οποιεσδήποτε άλλες απόψεις σχετικά με ορισμένα θέματα και θεωρεί τα λανθασμένα. Ακόμα κι αν στο τέλος δεν αποδεικνύεται έτσι.
• Ένα άλλο σημάδι - προσπαθεί πάντα να κρατήσει την τελευταία λέξη. Είναι σίγουρος ότι μόνο αυτός μπορεί να εξαπατήσει συμπεράσματα και να καθορίσει την πορεία των γεγονότων.
• Ένα τέτοιο άτομο δεν ξέρει πώς να ζητήσει συγχώρεση. Σε γενικές γραμμές, φυσικά, αυτό είναι κατανοητό, επειδή πάντα πιστεύει ότι έχει δίκιο. Είναι απλά διαφορετικό και δεν μπορεί να είναι.
• Έχοντας μια υψηλή αυτοπεποίθηση, ένα άτομο με τις δικές του αποτυχίες κατηγορεί όλους εκτός από τον εαυτό του. Εάν δεν πετύχει κάτι, τότε αυτό δεν είναι θέμα αυτού, αλλά σε κάποιον άλλο. Αλλά αν επιτύχει με επιτυχία με κάποιον, τότε αυτό είναι το προσωπικό του πλεονέκτημα.
• Πιστεύει ότι εκτός από αυτόν, κανείς δεν μπορεί να ονομαστεί το καλύτερο. Ειδικά σε μια σχέση. Θα θεωρήσει πάντα τον εαυτό του τον καλύτερο εραστή, σύζυγο και ούτω καθεξής, ακόμα κι αν αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση.
• Επιδιώκει να είναι ο πρώτος σε όλα και να μην επιτρέψει λάθη.

• Εκφράζει πάντα την άποψή του, ακόμη και αν δεν του ζητηθεί. Πιστεύει ότι οι σκέψεις του είναι ενδιαφέρουσες για όλους σε απολύτως κάθε ζήτημα.
• Συχνά λέει "εγώ", όχι "εμείς" ή κάποιος άλλος.
• Με οποιαδήποτε αποτυχία, είναι ενοχλημένη και χαμένη. Είναι πολύ εύκολο να χτυπήσετε από την πορεία.
• Αντιλαμβάνει την κριτική κάποιου άλλου σε ξιφολόγχη. Θεωρεί τη γνώμη κάποιου άλλου να είναι λανθασμένη και μάλιστα έλλειψη σεβασμού για τον εαυτό του.
• Δεν είναι σε θέση να λάβει υπόψη όλους τους κινδύνους. Συχνά οι αυτοαξιολόγοι άνθρωποι αναλαμβάνουν δύσκολα θέματα, τα οποία είναι πέρα \u200b\u200bαπό τη δύναμή τους και λιώνουν τον κίνδυνο.
• Φοβούνται να φαίνονται αβοήθητοι και αδύναμοι. Για αυτούς, τέτοιες εκδηλώσεις είναι ασυνήθιστες επειδή μπορούν να βλάψουν τη γενική εικόνα.
• Πολύ εγωιστικό.
• Για αυτούς, τα προσωπικά συμφέροντα θα αποτελούν πάντα προτεραιότητα.
• Πάντα λέει πολλά και δεν ακούει κανέναν. Πιστεύει ότι οι ιστορίες του είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσες και πιο σημαντικές.
• Σε όλα τα μικρά πράγματα, διδάσκει τους άλλους ως σωστά και, πάλι, μην ξεχνάτε ότι γι 'αυτόν μόνο η γνώμη του είναι αλήθεια.
• Συχνά σε μια συζήτηση, εκδηλώνεται ένας αλαζονικός τόνος.

Πώς να επικοινωνείτε με ένα άτομο με υψηλή αυτοπεποίθηση;

Όπως έχουμε ήδη πει, όταν υπάρχει μια υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση ενός ατόμου, θα είναι πολύ δύσκολο να ζήσουμε μαζί του. Σίγουρα έχετε γνωρίσει τέτοιες προσωπικότητες που είναι πάντα πολύ αυτοαξιολόγοι, μιλούν μόνο για τον εαυτό τους και ποτέ δεν ακούνε άλλους, και γενικά μόνο είναι σημαντικά για αυτούς και δεν δίνουν προσοχή στα συναισθήματα των άλλων.

Κάποιος σταματά απλώς να μιλάει μαζί τους, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό να μειωθεί η βλάβη από την επικοινωνία με ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση.

Οι ψυχολόγοι συνιστούν τα εξής:

• Μην συμμετέχετε σε προκλήσεις. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι χειρίζονται τους άλλους και, πρέπει να πω, το κάνουν πολύ καλά. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας θα σας βάλει σίγουρα ως επιτιθέμενος, θα σας κατηγορήσει για τις δικές του αποτυχίες και θα σας κάνει να αμφιβάλλετε για την ορθότητα των κρίσεων. Άνθρωποι με υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση σαν μια τέτοια τεχνική όπως η Gazlaling. Αυτό σημαίνει ότι με τα δικά τους λόγια υπονομεύουν την εικόνα της πραγματικότητας. Συχνά μπορείτε να ακούσετε τις φράσεις: "Είσαι τρελός;", \u200b\u200b"Αυτό δεν ήταν και δεν θα μπορούσε να είναι!", "Φαινόταν σε σας", "Φυσικά συμπεριφέρθηκα έτσι, είστε κακοί" και ούτω καθεξής. Πάντα αντικειμενικά αξιολογεί την κατάσταση και δεν πηγαίνετε σε αυτές τις προκλήσεις.
• Μην είναι ένοχος για τα δικά τους λάθη. Σε γενικές γραμμές, φυσικά, είναι καλύτερο να μην αφήσουμε τους ανθρώπους στη ζωή τους να μην αφήσουν τους ανθρώπους στη ζωή τους. Αλλά αν συνέβαινε, τότε απλά πείτε "όχι" στους ισχυρισμούς τους και δεν αρχίζουν καν να κάνουν δικαιολογίες ή να εξηγούν κάτι. Εάν φοβάστε πολύ για να χαλάσετε τη σχέση, θα πρέπει να είστε σιωπηλοί ή να συμφωνήσετε. Είναι άχρηστο να υποστηρίξουμε εδώ. Μερικές φορές μπορείτε να σπάσετε την προστασία τους, αλλά σίγουρα θα έρθει σε σας.
• Μην τρέφετε το εγώ τους. Αυτοί οι άνθρωποι χρειάζονται απλώς κάποιον για να τους επαινέσει. Εάν δεν θέλετε να επικοινωνήσετε με ένα τέτοιο άτομο, τότε απλά σταματήστε να τον επαινεί. Ο ίδιος θα χάσει το ενδιαφέρον σας.
• Καταστρέψτε τις προβολές. Είναι απίθανο ότι η στιγμή θα έρθει κάποτε ότι ένα άτομο με υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση παραδέχεται την ενοχή του. Τις περισσότερες φορές, αρχίζει να χτίζει προβολές, δηλαδή να προστασία για να μετατοπίσει την ενοχή για το δικό του χαρακτήρα σε άλλο. Για παράδειγμα, εάν ένα κορίτσι δεν είναι αρκετό, τότε πιθανότατα θα καλέσει έναν άνδρα κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης εμμονή, ώστε να αισθάνεται ένοχος. Είναι δυνατόν να ξεπεραστεί μια τέτοια τεχνική εάν σταματήσετε να δείχνετε συμπόνια και να πείτε ότι δεν είναι καθόλου εμμονή. Ταυτόχρονα, μην προσβάλλετε ή δεν μιλάτε άσχημα.
• Μην πάρετε το λόγο σας. Να είστε πάντα προσεκτικοί με ένα τέτοιο άτομο. Ποτέ μην κάνετε το μέρος σας από τους υποσχέσεις μέχρι να εκπληρώσει το δικό σας. Διαφορετικά, δεν μπορείτε να επιτύχετε τίποτα, επειδή έχει ήδη λάβει το δικό του και τα συναισθήματά σας είναι ασήμαντα γι 'αυτόν.

• Μην εμπιστεύεστε τίποτα προσωπικό. Μπορεί να φαίνεται ότι δεν σας ακούν, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Θυμούνται όλα τα πιο επιθετικά και σίγουρα θα το χρησιμοποιήσουν σε περίπτωση κάτι. Παρεμπιπτόντως, σίγουρα θα σας πουν όλα τα μυστικά σας. Δεν θα πιστεύουν καν ότι δεν αξίζει να πούμε τίποτα. Επιπλέον, ποτέ δεν συμπάσχουν. Για αυτούς, οι αποκαλύψεις σας δεν είναι ενδιαφέρουσες. Αρχικά θα ακούσουν και στη συνέχεια θα συνεχίσουν να μιλούν στον εαυτό τους.
• Μην προσπαθήσετε να επαναλάβετε. Αυτό είναι αδύνατο. Φυσικά, ο πεισματάρης θέλει να θέσει σε εφαρμογή, αλλά η αρνητικότητα του δίνει μόνο δύναμη. Έτσι θα είναι ακόμα πιο σίγουρος ότι έχει δίκιο σε όλα. Και θα περάσετε μόνο τα νεύρα σας.

Η υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση ενός ατόμου είναι μια εσωτερική ιδέα του εαυτού του, καθώς και υποτιμημένη. Δείχνει τη στάση απέναντι στον κόσμο και την κοινωνία στο σύνολό της.

Όταν η αυτοεκτίμηση είναι πολύ υψηλή, αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο δεν βλέπει τον εαυτό του όπως είναι. Έρχεται με μια εικόνα. Επιπλέον, αντιλαμβάνεται εσφαλμένα τη γύρω πραγματικότητα και εξιδανικεύει τον εαυτό του πάρα πολύ. Πιστεύει ότι ο πιο έξυπνος και υγιής, αλλά και όμορφος και επιτυχημένος. Ως εκ τούτου, αν έθεσε ένα στόχο για τον εαυτό του, σίγουρα θα την επιτύχει, ακόμη και παρά τους συγγενείς και τους φίλους του που μπορούν να σταθούν στο δρόμο. Μόνο συχνά μέσα σε αυτούς τους ανθρώπους είναι ο φόβος της αβεβαιότητας και ο ναρκισσισμός είναι μια προστατευτική αντίδραση από όλους.

Πώς να απαλλαγείτε από την υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση: συμβουλές του ψυχολόγου

Δυστυχώς, όταν επικρατεί η υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση ενός ατόμου, δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ευτυχισμένος. Μετά από όλα, χάνει τη σύνδεσή του με τον πραγματικό κόσμο και ζει σε κάποιο είδος εφευρεμένου τόπου. Λοιπόν, αν η πραγματικότητα δεν πρέπει να αποδίδει σημασία, τότε δεν πρέπει να εκπλαγείτε που προκύπτουν προβλήματα.

Έτσι, αν θέλετε να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη και να επιτύχετε τους επιθυμητούς, είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς να διορθώσετε την κατάσταση.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν την καταπολέμηση ενός υπερεκτιμημένου εαυτού με τους ακόλουθους τρόπους:

Μάθετε να ακούτε άλλους

Πρέπει να γνωρίζετε ότι όλοι είναι ένα μοναδικό άτομο. Ενώ αυτό δεν έχει μάθει να εκτιμά, τότε κανείς δεν θα σας δεχτεί. Είναι δύσκολο και ακόμη και μερικές φορές είναι αδύνατο να επικοινωνήσουμε με εκείνους που έχουν τις δικές τους προτεραιότητες στη ζωή. Μόνο άτομα που χαρακτηρίζονται από τη συμπεριφορά του θύματος μπορούν να το δεχτούν. Έτσι δεν πρέπει να κάνετε όπως εσείς οι ίδιοι δεν ήθελε να ενεργήσει μαζί σας. Μάθετε τον εαυτό σας.

Φροντίδα

Ο καθένας έχει τα δικά του όνειρα, τις επιθυμίες και τις ανάγκες. Αυτό που σας αρέσει δεν πρέπει να αρέσουν οι άλλοι. Εδώ δεν μπορείτε ποτέ να βρείτε αυτόν που έχει δίκιο ή να κατηγορήσετε. Πρέπει να εκδηλώνεται φροντίδα λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες ενός ατόμου και όχι τα άτομα προσωπικά. Έτσι θα δείξετε ότι τον παρατηρήσετε.

Ένα ενδιαφέρον παράδειγμα είναι ότι η μητέρα είναι πολύ έντονα πατροπαράδοτη γιο της. Αν και ζει ξεχωριστά, έρχεται συνεχώς σε αυτόν, φέρνει προϊόντα και πράγματα που δεν χρειάζεται. Για όλες τις προσπάθειες να αντισταθούν στη θανατηφόρα προσβεβλημένη και, φυσικά, αυτό επηρεάζει την υγεία. Αποδεικνύεται ότι η μητέρα είναι σαν να φροντίζει, αλλά υπερβολικά, ότι δεν δίνει καν αναπνοή.

Εδώ γίνονται επίσης αισθητά από εκείνους που βρίσκονται κοντά σε ένα άτομο που έχει υψηλή αυτοεκτίμηση. Μόνο ταυτόχρονα, εξακολουθεί να χρησιμοποιεί τη διεύθυνση, σαν να ισχυρίζεται ότι ξέρει καλύτερα τι χρειάζεστε.

Ως εκ τούτου, τα συμφέροντα εκείνων που σας ενδιαφέρουν πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Εσφαλμένος

Σε αυτή την περίπτωση, αυτό σημαίνει ότι όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθος και κανείς δεν είναι τέλειος. Θα είναι δύσκολο, αλλά έχετε κατά νου ότι μερικές φορές είναι ακόμα καλύτερο να χάσετε. Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι να παραδεχτείτε ότι δεν είστε η ίδια η τελειότητα και σας υπογραμμίζει.

Είναι δύσκολο να ζήσεις δίπλα σε ένα άτομο που είναι ιδανικό σε όλα. Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει, αλλά νομίζετε διαφορετικά. Δεν θέλεις να είσαι μόνος; Ως εκ τούτου, πρέπει να γνωρίζετε τα λάθη σας και να αποδεχτείτε και επίσης να μην μετατοπίσετε την ευθύνη σε άλλους.

Σταματήστε να εμφανίζετε τις αρετές σας

Μην δείχνετε συγκεκριμένα τις αρετές σας. Οι άνθρωποι σίγουρα θα τους παρατηρήσουν. Εάν συχνά καυχηθείτε και συγκεντρώνετε την προσοχή μόνο στον εαυτό σας, τότε τίποτα δεν μπορεί να επιτευχθεί εκτός από την αηδία και την απογοήτευση. Σίγουρα δεν θα σε αγαπάς. Λοιπόν, αν υποτιμάτε και άλλους αυτή τη στιγμή, τότε έχετε επίσης επιθετικότητα.

Αγάπα τον εαυτό σου

Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι που έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση μοιάζουν με ναρκισσιστές ανθρώπους δεν τους αρέσουν οι ίδιοι. Νομίζουν διαφορετικά, αλλά το κάνουν κάπως "αδέξια".

Όποιος εκτιμά τον εαυτό του δεν θα μιλήσει για τις ιδιότητές του σε όλους για να τους παρατηρήσει. Δεν είναι σημαντικός από την πλευρά. Μάθετε να είστε σιωπηλοί και να κάνετε ενέργειες. Θα εκτιμηθούν με ακρίβεια.

Αυτοπεποίθηση

Εάν έχετε οποιεσδήποτε αποτυχίες και προβλήματα, τότε δεν έχετε την ευθύνη για τους άλλους. Σκεφτείτε τι κάνατε εσείς οι ίδιοι, πράγμα που οδήγησε σε αυτό το αποτέλεσμα. Δεν χρειάζεται να κατηγορήσετε τον εαυτό σας, αλλά αξίζει τον κόπο να μάθετε λάθη και να εξαγάγετε συμπεράσματα.

Ανταγωνισμός

Εάν προσπαθήσετε να φανείτε καλύτερα από άλλους, τότε σκεφτείτε αν το χρειάζεστε; Καταλάβετε ότι πρέπει να ξεπεράσετε τους δικούς σας περιορισμούς και να μην επιβεβαιώσετε τον εαυτό σας για τα έξοδα κάποιου άλλου.

Φυσικά, η αντιπαλότητα δίνει καλό κίνητρο, αλλά μόνο είναι απαραίτητο να γίνει αυτό όταν υπάρχει ανάγκη. Ο ανταγωνισμός απλά δεν φαίνεται πολύ καλός για τον ανταγωνισμό. Αυτό οδηγεί σε μια παγίδα και στερεί τη χαρά της νίκης.

Εάν αποφασίσετε ότι έχετε μια υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση και θέλετε να το ξεπεράσετε, τότε μην φοβάστε να επικοινωνήσετε με τους αγαπημένους σας. Θα σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά και να σας πω τι ακριβώς κάνετε λάθος. Απλά να είστε προετοιμασμένοι για κριτική, και θα πρέπει επίσης να κοιτάξετε τα πράγματα πραγματικά.

Βίντεο: Labkovsky -Πού είναι η γραμμή μεταξύ αυτοπεποίθησης και υψηλής αυτοεκτίμησης;

Διαβάστε επίσης:

Ο σύζυγός μου με άλλαξε - αξίζει τον κόπο να συγχωρήσετε και πώς να το κάνετε;

Τι σημαίνει να ζεις για τον εαυτό σου; Πώς να μάθετε να ζείτε για τον εαυτό σας, όχι για έναν άντρα;

Ποιος είναι ο γιος του Mamenkin και αξίζει τον κόπο να έρθει σε επαφή με έναν τέτοιο άνθρωπο;

Πώς να κάνετε μια θετική εντύπωση για τους φίλους ενός αγαπημένου σας στην πρώτη γνωριμία, γιατί οι φίλοι μπορούν να είναι επικίνδυνοι για εσάς;

Γιατί η γυναίκα δεν θέλει να μαγειρέψει, να σερβίρει; Πρέπει μια γυναίκα να μαγειρέψει, να υπηρετήσει τον σύζυγό της στο Ισλάμ;