Πώς να φορέσετε ένα σουτιέν χωρίς βλάβη: Συμβουλές και συστάσεις

Σε όλο τον κόσμο, σημειώθηκε σταθερή αύξηση του αριθμού των καρκινικών ασθενειών και οι γυναίκες υποφέρουν ιδιαίτερα από την ογκολογία, τόσο ολοκληρωμένες και διεξοδικές μελέτες διεξήχθησαν από Αμερικανούς επιστήμονες για το θέμα αυτό και γνωρίζετε τι συγκλονιστικό συμπέρασμα κατέληξε; Αποδεικνύεται ότι ο σημαντικότερος εχθρός μιας γυναίκας είναι ένα σουτιέν!

Το σουτιέν όχι μόνο υποστηρίζει καλά το στήθος, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση καρκινικών κυττάρων σε αυτό. Έτσι, οι Αμερικανοί για ολόκληρο τον κόσμο δήλωσαν, οι γυναίκες που βάζουν σε εσώρουχα κάθε μέρα, κινδυνεύουν να κάνουν καρκίνο του μαστού κατά 21 φορές περισσότερο από εκείνες τις κυρίες που το εγκαταλείπουν εντελώς. Στο 10% της ζώνης κινδύνου είναι εκείνες οι γυναίκες που φορούν σουτιέν για μισή μέρα. Οι ίδιες κυρίες που δεν χωρίζουν μαζί του, ακόμη και τη νύχτα κινδυνεύουν την υγεία τους όσο είναι 125 φορές ισχυρότερες από τις γυναίκες που αγνοούν εντελώς αυτό το θέμα μιας γυναικείας τουαλέτας.

Πρέπει να φορέσω σουτιέν;

Μετά από μια διεξοδική μελέτη αυτού του προβλήματος, οι επιστήμονες με πλήρη βάση συμβουλεύουν τις γυναίκες να λάβουν επειγόντως μέτρα για να μειώσουν την ευκαιρία να συναντήσουν προσωπικά μια τόσο τρομερή ασθένεια όπως ο καρκίνος του μαστού. Αν θα φορέσει ένα σουτιέν:

1. Μην κοροϊδεύετε στο σώμα σας - αφήστε τον να χαλαρώσει χωρίς σουτιέν τουλάχιστον τη νύχτα. Ο ύπνος σε αυτό είναι πολύ επικίνδυνο!
2. Όταν αγοράζετε ένα σουτιέν, μην προσπαθείτε να επιλέξετε πολύ στενές επιλογές για τον εαυτό σας. Θυμηθείτε μια για πάντα, χαριτωμένες γυναίκες, τόσο πιο σφιχτά καλύπτει το στήθος, τόσο ισχυρότερο Οι μαστικοί και οι λεμφικοί αδένες υποφέρουν.
3. Πείτε όχι στα σουτιέν που Το στήθος ανυψώνεται, Και όχι μόνο υποστηρίζουν το είδος των δημοφιλών μοντέλων pushop.
4. Πετάξτε από την ντουλάπα σας νάιλον σουτιέν, ο οποίος έχει επίσης συνθετική φλάντζα (οργανώνουν ένα πραγματικό ατμόλουτρο για το στήθος!). Αρκετά για τη μόδα, επειδή η υγεία είναι πιο ακριβή! Γυρίστε καλύτερα βαμβάκι επιλογές.
5. Δεν χρειάζεται να τραυματίζετε το στήθος σας κάθε μέρα turny Sports Bras - Από αυτά, τα μαλακά υφάσματα είναι κυριολεκτικά πεπλατυσμένα.
6. Είναι επικίνδυνο να φοράτε σουτιέν, με Δεν υπάρχουν ιμάντες. Σπρώκει το στήθος του από τις πλευρές, βλάπτοντας αυτούς τους λεμφαδένες.
7. Η καλύτερη επιλογή για τις γυναίκες είναι Εγκαταλείψτε πλήρως το σουτιέν.

Γιατί να φοράτε σουτιέν είναι επιβλαβές;

Εδώ είναι δέκα λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες είναι επιβλαβείς για να φορούν σουτιέν:

1. Φορώντας σουτιέν Δεν θα σώσει το στήθος από την χαλάρωση, ή μπορεί να προκαλέσει μόνο ανεπανόρθωτη βλάβη. Εάν δεν κάνετε τακτικές φυσικές ασκήσεις, τότε οι μύες του μαστού μπορούν να ατροφία με την πάροδο του χρόνου. Συνεχώς υποστηρίζοντας το στήθος από το εξωτερικό, το απαραίτητο φορτίο εξαφανίζεται.
2. Λόγω αυτού του τμήματος της τουαλέτας Η αναπνευστική διαδικασία είναι περιορισμένη και δύσκολη. Επιδιώκοντας την προφανή αρμονία, οι γυναίκες συχνά αγοράζουν πολύ στενές προτομές. Το στήθος είναι πολύ συμπιεσμένο, το οποίο παρεμβαίνει με ελεύθερη αναπνοή, και το σώμα τρίβεται με ιμάντες και ζώνη, καλύπτοντας το με χτυπήματα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο, χωρίς καθυστέρηση για ένα δευτερόλεπτο, να απαλλαγούμε από ένα τέτοιο "μέσο βασανιστηρίων".
3. Εάν οφείλεται σε ένα άβολο σουτιέν Ο πόνος δίνει στους ώμους και το λαιμό, Ρίξτε το μακριά! Δεν υπάρχουν τέτοιοι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες πρέπει να υποφέρουν.
4. Είναι απίστευτα δύσκολο να επιλέξετε τα σωστά εσώρουχα για τον εαυτό σας. Επιδιώκοντας την τέλεια επιλογή, μπορείτε να επισκεφθείτε διαφορετικά καταστήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, και έτσι δεν μπορείτε να επιλέξετε τίποτα. Ναι, και στο ηλεκτρονικό κατάστημα είναι απίθανο να βρείτε μια κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό σας, και ακόμη και χωρίς να ταιριάζει.

   

5. Δεν μπορεί Φτηνές ποιότητας εσώρουχα - Εξίσου συχνά δεν υπάρχουν "επιπλέον" χρήματα που θα μπορούσαν να δαπανηθούν για την αγορά ενός βολικού σουτιέν. Έτσι, ίσως έχει νόημα να τον εγκαταλείψουμε καθόλου;
6. Το σουτιέν συγκρίνει την επιλογή των ρούχων, γιατί μαζί του, για παράδειγμα, δεν μπορείτε να φορέσετε ένα φόρεμα που έχει ένα σεξουαλικό ντεκολτέ στην πλάτη του. Δεν πρέπει να αρνηθείτε μια τέτοια στολή, αλλά είναι σίγουρα απαραίτητο από ένα σουτιέν! Εάν ανησυχείτε για τις θηλές που κολλάνε κάτω από ελαφρύ ύφασμα, τότε είναι καλύτερο Τραβήξτε τα με ένα μαλακό έμπλαστρο ή ειδικά αυτοκόλλητα.
7. Πιστέψτε με, ένα ρομαντικό σημείο θα βλάψει μόνο, επειδή οι άνδρες δεν απολαμβάνουν καθόλου την εκτόξευση τους. Και στην πιο κρίσιμη στιγμή δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για το αν το σουτιέν και τα εσώρουχα συμπίπτουν με το χρώμα.
8. Το πλύσιμο των πραγμάτων σε μια γραφομηχανή μαζί με ένα σουτιέν, λόγω των αγκίστρων που σκάβουν σε ρούχα, μπορεί να είναι ασυνήθιστο. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε για Πλύσιμο ειδικών τσάντες σουτιέν. Αλλά είναι ευκολότερο να μην ξεγελάσετε καθόλου - να μην τα φορέσετε, αλλά είναι για το τέλος!

Ποιο σουτιέν είναι καλύτερο να φορέσει: η επιλογή του σωστού σουτιέν

Για να επιλέξετε το σωστό σουτιέν απέχει πολύ από ένα απλό θέμα για τον εαυτό σας. Αλλά αν χρησιμοποιείτε ορισμένους κανόνες, μπορείτε να βρείτε την πιο άνετη επιλογή. Πολλές γυναίκες δεν είναι ακόμη έτοιμες να εγκαταλείψουν πλήρως τις απλές - τόσο η ανατροφή όσο και οι ηθικές εκτιμήσεις αναμειγνύονται εδώ. Είναι για αυτούς ότι οι χρήσιμες συμβουλές μας.

• Για κάθε περίπτωση, απαιτούνται διαφορετικά λινό - δεν μπορείτε να φορέσετε το ίδιο σουτιέν στο σπίτι και στη δουλειά. Για κάθε μέρα μπορείτε να φορέσετε βαμβακερό σουτιέν Με μια φυσική σιλουέτα, ο συνδετήρας πρέπει να βρίσκεται πίσω.
• Το PushHap, στο οποίο βρίσκονται τα ένθετα σιλικόνης, δεν αξίζει να χρησιμοποιήσετε καθημερινά, και ακόμη περισσότερο στο σπίτι-επειδή το στήθος υπερθερμανθεί. Το συνδετήρα μπροστά, ίσως, είναι βολικό, αλλά εξαιτίας αυτού Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, Που συχνά προκαλεί πόνο στο στήθος της σπονδυλικής στήλης.
• Το σουτιέν με τη μορφή κορυφής δεν προορίζεται να υποστηρίξει το στήθος σε περιπτώσεις όπου υποβάλλονται σε σωματική άσκηση. Στα παραπάνω μοντέλα, δεν είναι πολύ άνετα, οπότε δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά!
• Το καθήκον του σουτιέν είναι μόνο λίγα ανυψώνοντας το στήθος, χωρίς δισταγμό, χωρίς να αφήνει χτυπήματα στο σώμα και να μην παρεμβαίνει με βαθιές αναπνοές.

Το συνδετήρα πρέπει να βρίσκεται μόνο στο πίσω μέρος και να στερεωθεί σε οριζόντια θέση.

• Επιλέξτε το ύφασμα απρόσεκτα, το καλοκαίρι είναι καλύτερο να περπατήσετε με μετάξι εσώρουχα. Το χειμώνα - στο βαμβάκι, στο οποίο μπορεί να υπάρχει μια μικρή (περίπου 30%) ανάμειξη συνθετικών προσθέτων (Lycra, πολυαμίδιο).
• Εάν το μέγεθος του κυπέλλου σας υπερβαίνει (γ), τότε σε αυτή την περίπτωση επιτρέπεται να φορέσει πλυντήριο στους σπόρους. Επιλέγω Βραχίονα - Είναι ελαφρύτερα από το μέταλλο, και επομένως πιο βολικό. Πρέπει να κρατήσουν σφιχτά στις αυλακώσεις τους, διαφορετικά το οστό πήδηξε έξω από τη θέση τους μπορεί να τραυματίσει το στήθος.
• Αν ένα Δεν υπάρχουν ιμάντες στο σουτιέν, τότε σε αυτή την περίπτωση ο καθένας δεν πρέπει να το φορέσει. Επιπλέον, αυτό δεν πρέπει να γίνεται από μια γυναίκα αν έχει μεγάλο στήθος. Το σχήμα ενός τέτοιου μπούστο επηρεάζει αρνητικά λεμφαδένες που βρίσκονται σε μασχάλες Και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει την εμφάνιση του πόνου στην πλάτη. Σωστά ιμάντες - ευρεία και πυκνή, μπορείτε να ρυθμίσετε το μήκος που είναι κατάλληλο για εσάς. Από πολύ λεπτές ιμάντες στο δέρμα θα παραμείνουν πιεσμένα ίχνη και το βάρος του στήθους θα διανεμηθεί άνισα μεταξύ των σπονδύλων.
• Στον αθλητισμό και την προσαρμογή των εσώρουχων τις αποχρώσεις τους. Δεν επιτρέπει το οξυγόνο στο απαιτούμενο ποσό στο σώμα και εμποδίζει το αίμα να κυκλοφορήσει αίμα σε αιμοφόρα αγγεία κανονικά. Εάν βάλετε ένα τέτοιο πλυντήριο κάποια ειδική περίπτωση, τότε μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς σοβαρή ζημιά στην υγεία σας μόνο για μερικές ώρες-και όχι περισσότερο.
• Επιλέξτε τα ουδέτερα χρώματα του σουτιέν - μπεζ, λευκό, μαύρο, γκρι Και εκείνα τα μοντέλα στα οποία υπάρχει μια ελάχιστη διακόσμηση. Με την αγορά των ακινήτων υπερβολικά φωτεινών χρωμάτων, ένα προϊόν που περιέχει φτωχές χρωστικές ουσίες μπορεί να συναντήσει σε σας. Και αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος για το περιστατικό Αλλεργίες και δερματίτιδα.
• Ρήπεδα, επιπλέον κορδέλες, δαντέλες και χάντρες Μπορούν να προκαλέσουν μια δυσάρεστη αίσθηση και να αυξήσουν τον κίνδυνο τραυματισμού τέτοιων εσώρουχων.

Πόσο καιρό μπορώ να φορέσω ένα σουτιέν;

• Μετά από μια διεξοδική μελέτη, οι μαστόχοι έκαναν ένα σαφές συμπέρασμα σχετικά με το ερώτημα πόσο να φορέσει ένα σουτιέν - χωρίς σοβαρή βλάβη στην υγεία κατά τη διάρκεια 10-12 ώρες, και αν είναι πολύ πυκνό, τότε και ακόμη λιγότερο.
• Δεν συνιστάται για μεγάλο χρονικό διάστημα να περπατάτε σε ένα σουτιέν, για ποιους λόγους. Όπως είπαμε νωρίτερα, μπορεί προκαλώ την εμφάνιση όγκων καρκίνου. Και αν θηλάζετε το μωρό σας, τότε λόγω μιας μακράς χρήσης του μπούστο, μπορεί να συμβεί μαστίτιδα.

Ποιο σουτιέν πρέπει να φορεθεί στο σπίτι;

• Η πιο βέλτιστη επιλογή είναι να δώσετε στο στήθος σας στο σπίτι για να χαλαρώσετε. Αλλά υπάρχουν γυναίκες (ειδικά με βαριά, πλήρη στήθη) που καθοδηγούνται από αισθητικές σκέψεις, είναι αμηχανία για να το κάνουν αυτό. Ως εκ τούτου, μπορείτε να φορέσετε ένα σουτιέν, το οποίο δεν θα περιορίσει τις κινήσεις. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ένα μαλακό θέμα, για το ράψιμο των οποίων χρησιμοποιήθηκαν φυσικά αναπνεύσιμα υλικά - θα υποστηρίξει το στήθος και ταυτόχρονα θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσφορίας.
• Τα κορίτσια με μικρό όγκο στήθους μπορεί να κάνουν στο σπίτι Αθλητικές κορυφές, sconces, στο οποίο Δεν υπάρχουν κύπελλα και οστά ή bando με αδύναμη ελαστική ζώνη.
• Αλλά, σε καμία περίπτωση δεν πηγαίνετε για ύπνο σε λινό - ένα μαλακό πλεκτό t -shirt, ή κορυφή, είναι αρκετά κατάλληλο για ύπνο.

Φοράω σουτιέν: Τι να κάνω για να εξασφαλίσω ότι το σουτιέν παραμένει όμορφο;

Το σουτιέν απαιτεί μια ειδική σχέση, αλλιώς ήδη σύντομα μετά την έναρξη των κάλτσες δεν θα έχετε τίποτα άλλο για να το πετάξετε στο χωματόδρομο. Αλλά υπάρχουν τέτοια σουτιέν - πολύ άνετα και άνετα, με τα οποία είναι τρομερά λυπηρό για να χωρίσουμε. Τι να κάνετε για να διατηρήσετε το σχήμα και το χρώμα του περισσότερο;

Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας και το σουτιέν σας θα σας διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα:

1. Αγοράστε μερικά κομμάτια ταυτόχρονα Bras και συχνά τα αλλάζουν. Δεν ένα πράγμα, ακόμη και η υψηλότερη ποιότητα, δεν θα αντέξει την καθημερινή του λειτουργία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2. Μάθετε σωστά Συνδυάστε λινό με ρούχα. Τώρα έχει γίνει επιτρεπτό για τα σουτιέν του σουτιέν να ρίξουμε έξω από κάτω από την μπλούζα ή το φόρεμα και το χρώμα δεν είναι απαραίτητο για την επιλογή του χρώματος-η μόδα υπαγορεύει διαφορετικές επιλογές. Αλλά οι δυσάρεστες εκπλήξεις μπορούν να περιμένουν σε απροσδόκητα μέρη αν φοράτε ελαφρύ σουτιέν κάτω από χρώμα ή μαύρα ρούχα, μπορεί να ρίξει.
3. Δεν χρειάζεται να το πλένετε κάθε μέρα. Όταν πλένετε το σουτιέν σε πολύ συχνά, και ακόμη και σε ζεστό νερό, σίγουρα θα τεντώσει και θα γυαλίσει. Ο χειμώνας και το φθινόπωρο του επιτρέπουν να κανονίσει το πλύσιμο του κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες, και στο καυτό καλοκαίρι θα πρέπει να το κάνετε αυτό, φυσικά, πιο συχνά.
4. Πρέπει να μάθετε πώς να πλύνετε σωστά τα λινά σας. Είναι καλύτερο να σηκωθείτε με τα χέρια σας. Αλλά αν δεν έχετε χρόνο να το κάνετε αυτό καθόλου, τουλάχιστον, επιλέξτε τη λειτουργία "λεπτού πλύσης". Μην κινδυνεύετε να φορτώσετε ελαφριά σεντόνια και μαύρα ή χρωματιστά πράγματα στο μηχάνημα ταυτόχρονα. Φροντίστε να στερεώσετε το σουτιέν για όλα τα άγκιστρα πριν από το πλύσιμο - τότε διατηρεί τη φόρμα. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ειδικές τσάντες πλύσης - βάλτε το σουτιέν σας πριν πλύνετε. Δεν επιτρέπεται κατηγορηματικά να συμπιέζουν και να στεγνώσουν τα ρούχα στο πλυντήριο - αυτές οι δύο λειτουργίες θα το χαλάσουν πολύ γρήγορα.
5. Συνήθως χρησιμοποιείται για την κατασκευή λινών ΕυαίσθηταΩς εκ τούτου, είναι απαραίτητο να το πλύνετε με μια εξοικονόμηση σκόνης και ακόμα καλύτερα - υγρό. Σε καμία περίπτωση Μην προσθέτετε κλιματισμόΣτο οποίο είμαστε όλοι τόσο συνηθισμένοι, συμβάλλει σε ένα ισχυρό μαλάκωμα των ινών των προϊόντων και το μεταξωτό σουτιέν μπορεί να καλυφθεί με λεκέδες εξαιτίας αυτού.
6. Μην κόβετε ή πετάξετε αμέσως μετά την αγορά ενός σουτιέν είναι η ετικέτα στην οποία υποδεικνύεται το υλικό από το οποίο γίνεται και ο συνιστώμενος βαθμός νερού για το πλύσιμο του. Εάν το ύφασμα περιλαμβάνει ένα συγκεκριμένο μερίδιο του ελαστάν, τότε τα λευκά δεν συνιστώνται - σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπεροξείδιο του υδρογόνου.
7. Όταν το πλυντήριο έχει ήδη πλυθεί, μην βιαστείτε να το κρεμάσετε, επειδή παραμορφώνεται. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια επίπεδη επιφάνεια με μια πετσέτα Terry σε αυτό για να στεγνώσει σουτιέν. Και μην ξεχάσετε να γυρίσετε τα κύπελλα αντίθετα - αυτό είναι σημαντικό!
8. Μην χρησιμοποιείτε ξήρανση σεντονιών μπαταρία Ή ένα τέτοιο μέρος που κατευθύνει το φως του ήλιου πέφτει - αυτό βλάπτει την εμφάνισή του. Εάν είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι, τότε το φως του ήλιου θα επηρεάσει αρνητικά τη δύναμη αυτού του πράγματος. Ένας σίδηρος ή ένα στεγνωτήρα στεγνωτήρας στεγαστικών στεγνωμάτων δεν είναι επίσης κατάλληλο για το σκοπό αυτό: τα συνθετικά πληρώνονται στους 60 ° C.
9. Μετά το πλύσιμο και το ξήρανση ποτέ Μην διπλώνετε το σουτιέν - Είναι απαραίτητο τα κύπελλα να παραμένουν σε ανοικτή μορφή. Θα είναι υπέροχο αν χρησιμοποιείτε ειδικούς ώμους για το σκοπό αυτό. Έχοντας διατηρήσει το παρθένο σχήμα με λινό, όχι μόνο υποστηρίζετε την αισθητική του εμφάνιση, αυτό το μέτρο θα το προστατεύσει επίσης από την εμφάνιση πτυχών που μπορούν να τραυματίσουν το στήθος - και οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες.
10. Εάν μετακινηθείτε συχνά από τόπο σε τόπο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ειδικό για τη μεταφορά σουτιέν. διοργανωτής. Εάν δεν το έχετε αποκτήσει ακόμα, τότε θα πρέπει να τα διπλώσετε έτσι ώστε τα κύπελλα να γυρίσουν προς τα έξω. Και όμως, θα πρέπει να συσκευάζονται και να τοποθετούνται σε μια οδική τσάντα στην τελευταία στροφή - θα πρέπει να είναι πάνω από όλα τα άλλα πράγματα.

Χρήσιμα άρθρα στον ιστότοπο:

• Πώς να αφαιρέσετε σωστά τις μετρήσεις, να επιλέξετε και να παραγγείλετε ένα σουτιέν
• Γιατί πρέπει να φορέσετε και αν μπορείτε να φορέσετε ένα σουτιέν.
• Πώς να μειώσετε το μέγεθος ενός μεγάλου μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση με ασκήσεις
• Μέγεθος προτομής - στήθος μια κρέμα
• Πώς να καθορίσετε σωστά το μέγεθος του σουτιέν

Βίντεο: βλάβη από το σουτιέν