Τι να μαγειρέψετε το καλοκαίρι στη ζέστη: συνταγές. Τι να μαγειρέψετε το καλοκαίρι για δείπνο, ένα εορταστικό τραπέζι, ένα γενέθλια, ένα γάμο, ένα πικνίκ, παιδιά;

Το άρθρο θα δώσει τις καλύτερες συνταγές για πιάτα που μπορούν να προετοιμαστούν στη ζέστη του καλοκαιριού.

Το καλοκαίρι είναι μια σπουδαία στιγμή όταν είναι δυνατόν να τρώτε νόστιμο και ταυτόχρονα. Την καλοκαιρινή περίοδο, το σώμα μας λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα από φυσικά προϊόντα - λαχανικά και φρούτα. Προσπαθήστε να συμμορφωθείτε με ορισμένους κανόνες που θα βοηθήσουν στην κατανάλωση δεξιά στη ζέστη:

• Πιο ρευστό. Στη ζέστη, δεν πρέπει να τρώτε σε μια ξηρή γυναίκα. Επιλέξτε περισσότερα ζουμερά λαχανικά (για παράδειγμα, αγγούρια). Πριν από κάθε γεύμα, πιείτε ένα ποτήρι νερό
• Λιγότερο αλάτι. Αυτός ο κανόνας συνδέεται με τον πρώτο. Το αλάτι παραβιάζει την ισορροπία του σώματος, καθυστερώντας το νερό με τοξίνες
• Μην τρώτε φαγητό από το ψυγείο. Αυτή η κοινή συνήθεια οδηγεί σε κρυολογήματα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου
• Μην τρώτε "σε αποθεματικό". Το καλοκαίρι, το σώμα δεν είναι εύκολο, επειδή αγωνίζεται με τη θερμότητα. Τρώτε συχνά όχι σε μεγάλες μερίδες, οπότε θα μειώσετε το φορτίο

Τι να μαγειρέψετε για δείπνο το καλοκαίρι στη ζέστη;

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα για δείπνο:

• Πρωτεΐνη. Μπορεί να μην είναι λιπαρό τυρί, κοτόπουλο ή φιλέτο γαλοπούλας
• Λαχανικά. Σαλάτα καρυκεύματα με φυτικό έλαιο και χυμό λεμονιού
• Ποτά. Για παράδειγμα, το kefir ή όλα τα είδη smoothies
• Δεν υπάρχουν πολλά φρούτα. Τα φρούτα δεν απαγορεύονται για δείπνο, αλλά δεν πρέπει να τα κακοποιούν λόγω του περιεχομένου της φρουκτόζης

Σπιτική μάζα τυριού με φρούτα

Χρειαζόμαστε:

• Το τυρί cottage δεν είναι λίπος
• Ξινή κρέμα 15%
• Ζάχαρη
• Βανίλια
• Σταφίδα
• Οποιαδήποτε φρούτα

Συνταγή:

• Αλέξουμε τυρί cottage σε ένα μπλέντερ, μαζί με ξινή κρέμα και ζάχαρη. Πρέπει να βγαίνει πλαστική αλλά όχι υγρή συνέπεια
• Ανακατέψτε τη μάζα με σταφίδες και τοποθετήστε την σε μερίδες πλάκες
• Διακοσμούμε με κομμένα φρούτα στην κορυφή

Σαλάτα λαχανικών

Χρειαζόμαστε:

• Σαλάτα παγόβουνου (περισσότερες συνταγές με αυτό το προϊόν http://heaclub.ru/9-samyh-vkusnyh-receptov-salata-ajsberg-kak-prigotovit-salat-avokado-gurcami-puricej-tuncram-krabomich )
• ντομάτες
• Αγγούρια
• Βουλγαρικό πιπέρι
• κρεμμύδι
• άλας
• πιπέρι
• ελαιόλαδο

Συνταγή:

• Κόψτε τα λαχανικά και τα πράσινα με κύβους ή πλάκες
• Γεμίζουμε τη σαλάτα με λάδι, αλάτι και πιπέρι
• Ανακατέψτε καλά και σερβίρετε στο τραπέζι

Τι να μαγειρέψετε το καλοκαίρι για ένα εορταστικό τραπέζι στη ζέστη;

Για τις διακοπές, σίγουρα θέλω κάτι γλυκό και όμορφο. Τα κρύα επιδόρπια είναι αυτά που χρειάζεστε στη ζέστη του καλοκαιριού. Περισσότερα με μια συνταγή μπορεί να δει εδώ http://heaclub.ru/prostye-recepty-vkusnyh-bystryh-desertov-prigotovlenie-luchshih-golechih-detskih-detnih-rtalyanskihnskihnskihnskhni-desertini-deshni-deserstini

Επιδόρπιο »σπασμένο γυαλί"

Απαραίτητη:

• Ζελέ από πολλά χρώματα
• Ξινή κρέμα 15%
• Ζελατίνη
• Νερό
• Ζάχαρη
• Καρπός

Συνταγή:

• Μαγειρεύουμε ζελέ σύμφωνα με τη συνταγή στο πακέτο, το βάζουμε στο ψυγείο
• Ρίξτε ζελατίνη με νερό και στη συνέχεια ανακατέψτε με ξινή κρέμα. Προσθέστε ζάχαρη και χτυπήστε τη μάζα με ένα μίξερ
• Κόψτε το χρωματιστό ζελέ και τα φρούτα
• Ρίξτε τα με ξινή κρέμα μάζα και βάλτε τα στο ψυγείο
• Μπορείτε να διακοσμήσετε το επιδόρπιο με φρούτα ή τριμμένη σοκολάτα

Για να φτιάξετε το επιδόρπιο μπορεί εύκολα να εξαχθεί από το καλούπι, καλύψτε το με φιλμ προσκόλλησης. Εναλλακτική λύση - Χρησιμοποιήστε φόρμα σιλικόνης

Τετράγωνο "καλοκαίρι"

Χρειαζόμαστε:

• Μανιτάρια
• Κρέμα γάλακτος
• Γάλα
• Κουτάλι αλεύρι
• Αλας
• Πιπέρι
• Σκόρδο
• Ψωμί
• Χόρτα

Συνταγή:

• Εκ των προτέρων (για παράδειγμα, το βράδυ) προετοιμάζουμε το Mushroom Paste
• Κόψτε τα μανιτάρια και ρίξτε στο τηγάνι. Όταν δίνουν χυμό, προσθέστε μια κουταλιά αλεύρι
• Στη συνέχεια, βάζουμε μερικά κουτάλια όχι λίπους ξινή κρέμα και μισό ποτήρι γάλα
• Αλάτι, πιπέρι, προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο
• Στιλβωμένο τα μανιτάρια στην επιθυμητή συνέπεια
• Δροσερός
• Κολλούμε ψωμί με την προκύπτουσα πάστα μανιταριών. Διακοσμούμε με βότανα στην κορυφή

Τι να μαγειρέψετε για γενέθλια το καλοκαίρι

Στα γενέθλια, είναι συνηθισμένο να περιποιηθείτε τους επισκέπτες με γλυκές απολαύσεις, δηλαδή - ένα κέικ. Αλλά οι λιπαρές κρέμες δεν είναι πολύ χρήσιμες στη ζέστη. Επιπλέον, το καλοκαίρι η διάρκεια ζωής των κέικ μειώνεται σημαντικά. Τι γίνεται με το παγωτό;

Οι συνταγές παγωτού φρούτων μπορούν να δουν εδώ http://heaclub.ru/kak-sdlat-fruktovoe-morozhenoe-v-domashnih-usloviyah-recepty-fruktovogo-yagodnogo-morozhenogo-fruktovogo-sorbeta-fruktovogo-llda

Λοιπόν, σε αυτό το άρθρο θα σας προσφέρουμε μια νόστιμη συνταγή σφραγίδα σοκολάτας.

Χρειαζόμαστε:

• Γάλα
• Κρέμα λίπους (35%)
• Ζάχαρη
• Μαύρες σοκολάτες

Συνταγή:

• Ζεστάξτε το γάλα. Μην βράζετε. Προσθέστε ζάχαρη και παρεμβαίνει. Προστέθηκα 2 αλάτι σούπας ζάχαρη
• Προσθέστε σοκολάτα στο γάλα και περιμένετε μέχρι να λιώνει η σοκολάτα. Ανακατεύουμε συνεχώς τη μάζα
• Ψύξτε τη μάζα, προσθέστε την κρέμα και χτυπήστε με ένα μίξερ
• Βάζουμε τη μάζα στην κατάψυξη για 3 ώρες. Τότε βγάζουμε και χτυπάμε
• Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μετά από άλλες 2 ώρες
• Βάλτε για άλλες 2 ώρες στην κατάψυξη
• Διακοσμήστε παγωτό με τσιπ σοκολάτας, φρούτα και σιρόπι

Τι να μαγειρέψετε για ένα γάμο στη φύση το καλοκαίρι;

Μια όμορφη σίτιση πιάτων θα κάνει ένα εορταστικό τραπέζι για ένα γάμο αξέχαστο. Και οι σαλάτες το καλοκαίρι είναι το πιο συνηθισμένο πιάτο. Χρησιμοποιήστε μια επιλογή για τη διακόσμηση σαλάτες από ένα άρθρο http://heaclub.ru/krasivye-salaty-oformlenie-salatov-i-zakusok-kak-krasivo-ukrasit-sakuski-ovoshhami-yajcom-majonezom-ananasom

Σαλάτα σε tartlets

Χρειαζόμαστε:

• Τυρί κρέμα
• Αγγούρι
• Αυγό
• Μαγιονέζα
• Κόκκινο ψάρι
• Χόρτα

Συνταγή:

• Αλέστε ένα αυγό, το τυρί και τη μαγιονέζα σε ένα μπλέντερ
• Κόψτε το αγγούρι σε μικρούς κύβους, ανακατέψτε με τη μάζα του τυριού
• Βάζουμε τη σαλάτα σε ένα λόφο
• Μετατρέπουμε ένα κομμάτι ψαριών σε ρολό. Λυγίζουμε τις άκρες και παίρνουμε ένα χαριτωμένο τριαντάφυλλο
• Τοποθετούμε το σε ένα λόφο σε ένα τάρτυ.
• Διακοσμήστε με πράσινα, δημιουργώντας μια απομίμηση στελεχών

Τι να μαγειρέψετε για πικνίκ στη φύση το καλοκαίρι;

Το κύριο πιάτο στο πικνίκ είναι μπάρμπεκιου. Πολλές μαρινάδες μπορούν να δουν εδώ http://heaclub.ru/10-1uchshih-ioriginalnyh-marinadov-dlya-shashlyka-recepty-vinnogo-pivnogo-limonnogo-lukovogo-i-medovogo-marinada-dlya-shentlyka

Φτερούγες κοτόπουλου στο στοίχημα

Συστατικά:

• Φτερούγες κοτόπουλου
• Αλας
• Φρέσκο \u200b\u200bμέντα
• Σκόρδο

Συνταγή:

• Αποξηραμένο ή φρέσκο Μέντα Τραβήξτε προς τα έξω με βούτυρο, αλάτι και έχασε μέσω του τύπου ή ψιλοκομμένο σκόρδο, μπορείτε επίσης να προσθέσετε έδαφος πιπέρι, δώστε τη σάλτσα για να παρασκευάσετε για 10-15 λεπτά.
• Βάλτε φτερά στη σάλτσα, μείγμα και βάλτε το κρύο για το pickling για 3-5 ώρες
• Τοποθετήστε τα φτερά στο πλέγμα, προσκολλημένα στο άλλο, εγκαταστήστε τη μάσκα πάνω από τα κάρβουνα, τηγανίζουμε φτερά για περίπου μισή ώρα μέχρι να μαγειρευτούν, περιοδικά Στρέφομαι πλέγμα

Τι να μαγειρέψετε για παιδιά το καλοκαίρι;

Τα παιδιά πρέπει να τρώνε τακτικά το πρώτο. Το καλοκαίρι, οι καυτές σούπες αντικαθιστούν το κρύο. Περιέχουν πολλά λαχανικά χρήσιμα για τα παιδιά. Δημοφιλείς συνταγές κρύων σούπων http://heaclub.ru/holodnye-supy-na-leto-uresortim

Okroshka για ένα παιδί

Συμβουλές προετοιμασίας:

• Κάντε το OkroShka διαφορετικό για να καταλάβετε τι προτιμά το μωρό
• Ρίξτε το okroshka όχι κρύο υγρό, αλλά σε θερμοκρασία δωματίου. Η καλύτερη γέμιση για το μωρό είναι ο ορός ή το kefir
• Κόψτε τα λαχανικά όσο το δυνατόν μικρότερα
• Διακοσμήστε το okroshka πριν από την εξυπηρέτηση, πείτε στο μωρό μια ενδιαφέρουσα ιστορία για να ενδιαφέρει

Χρειαζόμαστε:

• Αυγά
• Πατάτα
• Αγγούρι
• Βραστό λουκάνικο
• Το kefir δεν είναι λίπος
• Χόρτα

Συνταγή:

• Βράζετε αυγά και πατάτες
• Τρίψτε όλα τα συστατικά και ρίξτε το kefir. Το αλάτι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη θάλασσα
• Εάν το Okroshka αποδείχθηκε πάρα πολύ παχύ, μπορεί να αραιωθεί με μεταλλικό νερό
• Πασπαλίστε με θρυμματισμένα βότανα στην κορυφή

Περισσότερες συνταγές Okroshka εδώ http://heaclub.ru/okroshka-s-kolbasoj-klassicayskaya-recept-kak-prigotovit-vkusnuyu-okroshku-s-kvas-bez-kvasa-kfire-sok-sok-smetanoj

Τι να μαγειρέψετε για καλώδια στο στρατό το καλοκαίρι;

Αφθονία συνταγών για καλώδια στο στρατό http://heaclub.ru/chto-gotovyat-na-provody-v-rmiyu-prazdnichnyj-stol-na-provody-v-emiyu-minyu-servirovka

Ένα σνακ σε μάρκες

• Μεγάλα τσιπς πατάτας
• Στήθος κοτόπουλου
• Σκληρό τυρί
• Μαγιονέζα
• Αγγούρι
• Πιπέρι
• Αλας
• Ελιές

Συνταγή:

• Βράζετε το στήθος και κόβετε λεπτή
• Κόβει αγγούρια με μικρούς κύβους
• Τρία τυρί στο Grater
• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, προσθέστε μαγιονέζα, πιπέρι και αλάτι στη γεύση
• Βάζουμε τη γέμιση σε μάρκες, διακοσμούμε με ελιές και βότανα

Αυτό το σνακ πρέπει να σερβίρεται αμέσως στο τραπέζι, όπως το έβαλε σε μάρκες. Διαφορετικά, τα τσιπ θα χάσουν την κρίση τους

Τι να μαγειρέψετε το καλοκαίρι για μια επέτειο;

Το κέικ για την επέτειο είναι απλά απαραίτητη. Παραδείγματα για το πώς να διακοσμήσετε το κέικ μπορούν να βρεθούν εδώ http://heaclub.ru/kak-krasivo-ukrasit-v-domashnih-usloviyah-kak-detskij-tort-remepty-ukrashiya-torta

Καλοκαιρινό κέικ με φρούτα

Χρειαζόμαστε:

• Για μπισκότο: αλεύρι, ζάχαρη αυγών
• Για πλήρωση: ξινή κρέμα, ζελατίνη, ζάχαρη, βανίλια
• Φρούτα (βερίκοκα, ροδάκινα, ακτινίδιο ή φράουλες)

Συνταγή:

• Αρχικά, ψήστε το μπισκότο, ως συνήθως. Κόψτε το σε κομμάτια
• Ρίξτε τη ζελατίνη με νερό έτσι ώστε να είναι πρησμένο. Διαλύονται στη σόμπα, ανακατεύοντας συνεχώς
• Κτυπήστε την ξινή κρέμα με ζάχαρη και βανίλια
• Ρίχνουμε ζελατίνη σε ξινή κρέμα με λεπτό ρεύμα, ανακατεύοντας όλη την ώρα
• Βάλτε την ταινία τροφίμων σε βαθιά πιάτα, βάλτε το φρούτο στο κάτω μέρος
• Πάνω από φρούτα - μπισκότο, και πάλι φρούτα και μπισκότο
• Ρίξτε τα πάντα με ένα μείγμα ξινής κρέμας και βάλτε το ψυγείο για δύο ώρες
• Βγάλτε ένα καλοκαιρινό κέικ και ενεργοποιήστε προσεκτικά ένα πιάτο, αφαιρώντας την ταινία
• Διακοσμήστε όπως επιθυμείτε

Τι να μαγειρέψετε νόστιμο καλοκαίρι;

Τα νόστιμα ποτά το καλοκαίρι είναι σε θέση να ανακουφίσουν τη δίψα και να προσθέσουν ενέργεια.

Bezalco Mojito

• Μέντα
• Ασβεστος
• Ξωτικό
• Πάγος

Συνταγή:

• Βάλτε ένα μέντα και πολλά κομμάτια ασβέστη σε ένα ποτήρι. Πιέζει και κουτάλι για να σχηματίσει χυμό
• Κοιμόμαστε πάγο
• Ρίχνουμε το sprite
• Ανακατέψτε το κοκτέιλ και σερβίρετε, διακοσμώντας το μέντα με ένα φύλλο

Περισσότερες συνταγές Mojito εδώ http://heaclub.ru/recepty-koktejlya-mohito-alkogolnyj-bezalkogolnyj-sostav-domashnego-mhito

Τρόφιμα στο δρόμο με αυτοκίνητο το καλοκαίρι, έτσι ώστε να μην επιδεινωθούν

Τι να πάρετε στο Doga για να είναι καλά -fied και να μην δηλητηριάσει:

• Νερό. Πρέπει, και σε μεγάλες ποσότητες
• Ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα
• Γλυκά (μπισκότα ή βάφλες)
• Φρούτα και λαχανικά. Μπορούν να κοπούν εκ των προτέρων και να βάλουν στο πλοίο
• Πίτες ή πίτσα. Δεν πρέπει να έχουν κρέας και μαγιονέζα. Τότε θα είναι σε θέση να "κρατήσουν" για 6 - 8 ώρες
• Ψαμμίτες από ξηρό λουκάνικο. Επίσης, χωρίς τη χρήση πετρελαίου ή μαγιονέζα
• Γιαούρτι ή κείλι. Ικανός να είναι κατάλληλος για χρήση χωρίς ψυγείο έως 3 - 4 ώρες

Βίντεο: Νόστιμο καλοκαιρινό κοκτέιλ