Ένα άτομο επαναλαμβάνει την ίδια δράση αρκετές φορές: τα σημάδια της ασθένειας; Πώς να σταματήσετε να κάνετε την ίδια ενέργεια: Συμβουλές ειδικών

Εάν ένα άτομο επαναλάβει την ίδια δράση αρκετές φορές, τότε αυτή είναι μια διαταραχή της ψυχής, υποσυνείδητο. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές νευρικές διαταραχές. Δεν πιστεύουμε καν ότι εκτελούμε ορισμένες ασυνήθιστες ενέργειες και αυτό μπορεί να υποδηλώνει την αρχή της ανάπτυξης της φοβίας. Διαταραχές με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) - Αυτές είναι εμμονή σκέψεις, φράσεις, μνήμες κ.λπ.

Διαβάστε στον ιστότοπό μας ένα άλλο άρθρο σχετικά με το θέμα: "Η προσωπικότητα του Aleksitimiy είναι μύθος ή πραγματικότητα". Θα βρείτε αυτή την έννοια με απλά λόγια, προβλήματα από επιστημονική άποψη, καθώς και χαρακτηριστικά, λόγους, πώς να αντιμετωπίζετε.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τα σημάδια της ασθένειας, όταν ένα άτομο επαναλαμβάνει την ίδια δράση αρκετές φορές. Επίσης, μάθετε να βοηθάτε τον εαυτό σας ή άλλα άτομα με OCD. Διαβάστε περαιτέρω.

Σημάδια της ασθένειας, όταν ένα άτομο επαναλαμβάνει την ίδια δράση αρκετές φορές: OCR - τι είναι αυτό;

Υπάρχουν πολλοί φανταστικοί άνθρωποι στον κόσμο, με μια αδύναμη ψυχή που είναι δύσκολο να πάρουν μια απόφαση και να μην βιαστούν από τη μια δράση στην άλλη. Σημάδια της ασθένειας, όταν ένα άτομο επαναλαμβάνει την ίδια δράση αρκετές φορές;

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή OCR - Μια κατάσταση στην οποία προκύπτουν εμμονή σκέψεις, δράσεις, φράσεις, αναμνήσεις, λέξεις που μπορούν να παρεμβαίνουν στην κανονική διάρκεια ζωής του σώματος, οι φοβίες μπορούν να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου.

Αν και ένα άτομο προσπαθεί να απαλλαγεί από ενοχλητικές σκέψεις με τη βοήθεια των ίδιων εμμονή (καταναγκασμών), αλλά δεν μπορεί. Με το OCD, μπορούν να εμφανιστούν τόσο οι εμμονή (εμμονές) όσο και οι ενέργειες (καταναγκασμοί). Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες υπόκεινται εξίσου σε μια τέτοια διαταραχή. Το OCD αναπτύσσεται αργά, πιο συχνά αρχίζει πάντα στην εφηβεία ή τη νεολαία και κάθε χρόνο η ασθένεια εξελίσσεται.

Συμπτώματα και συμπεριφορά ασθενών με OCD, οι οποίοι επαναλαμβάνουν την ίδια δράση αρκετές φορές: κλινική εικόνα

Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι φανταστικά. Εδώ είναι η συμπεριφορά των ασθενών Εντάξει - Κλινική εικόνα:

• Είναι δύσκολο για αυτούς τους ανθρώπους να λάβουν απόφαση.
• Στο κεφάλι τους, σπεύδουν από μια σκέψη σε μια άλλη, δεν μπορούν να επιλέξουν την καλύτερη επιλογή για τον εαυτό τους, μερικές φορές αποφασίζουν έντονα, η οποία αμέσως γίνεται αισθητή στο φόντο της ήρεμης συμπεριφοράς τους.
• Όταν η εμμονή ενός ατόμου ανησυχεί για τις σκέψεις, τις ιδέες και τις αναμνήσεις που προσπαθεί να πολεμήσει, εισέρχεται συνεχώς στο κεφάλι.
• Κατά τη διάρκεια του καταναγκασμού, ένα άτομο θέλει να αποτρέψει οποιοδήποτε γεγονός που πρέπει να συμβεί, κυρίως παράλογες ενέργειες, χωρίς να έχει καμία νόημα.

Είναι δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να πάρει μαζί τους, πάσχει από την αφθονία τους, ανεπιτυχώς τους αγωνίζεται. Πώς να αναγνωρίσετε αν ένα άτομο έχει OCR ή όχι;

Υπάρχουν συμπτώματα με τα οποία μπορεί να διαφοροποιηθεί αυτός ο τύπος ασθένειας:

• Κυκλικές συχνά επαναλαμβανόμενες ενέργειες, οι οποίες έχουν ορισμένη φύση
• Εμμονή του ίδιου τύπου σκέψεων
• Άγχος και φόβο λόγω επαναλαμβανόμενων σκέψεων

Ένα τυπικό παράδειγμα Εντάξει Υπάρχει φόβος να γίνει βρώμικος. Ένα άτομο θα πλένει συνεχώς τα χέρια του μετά από επαφή με οποιοδήποτε θέμα. Η δυσφορία και οι εμμονή σκέψεις θα δοκιμαστούν για να πάρει τουλάχιστον κάποιο είδος ανακούφισης που ένα άτομο πλένει ατέλειωτα, απολυμαίνει το δέρμα. Αλλά αυτό τον διευκολύνει εν συντομία τη συνείδηση \u200b\u200bαπό αυτές τις επαναλαμβανόμενες σκέψεις. Αρρωστος Εντάξει Μπορεί να γνωρίζει ότι τα χέρια είναι καθαρά, αλλά θα εξακολουθούν να πηγαίνουν και να πλένουν έτσι ώστε να είναι ήρεμο. Αυτοί οι άνθρωποι θέλουν να βρουν ειρήνη και ηρεμία στο μυαλό τους, αλλά δεν μπορούν, δεν είναι σε θέση να πολεμήσουν τέτοιες σκέψεις και ενέργειες, τουλάχιστον μόνοι τους.

Εμμονές στην ασθένεια των ανθρώπων που επαναλαμβάνουν την ίδια δράση αρκετές φορές

Αρρωστος Εντάξει Οι εμμονή δυσάρεστες σκέψεις ή εμμονές που κάνουν ένα άτομο ευερέθιστο είναι συνεχώς διώκονται. Απολύτως κάθε εκδήλωση μπορεί να προκαλέσει αυτές τις σκέψεις:

• Βήχας ενός ξένου
• Ένα στενά μόνιμο άτομο
• ΚΛΕΙΣΤΟΣ ΧΩΡΟΣ
• Έντομα
• Αγγίζοντας ένα κοινό θέμα χρήσης

Αλλά πιο συχνά επιτίθεται Εντάξει Ξεκινούν σε δημόσιο χώρο με μεγάλη συσσώρευση ανθρώπων, καθώς υπάρχουν πολλοί προκλητικοί παράγοντες. Ο ασθενής μπορεί να επικεντρωθεί σε οποιοδήποτε από αυτά.

Συντάξεις για την ασθένεια OKR

Για να καταπολεμήσει τις εμμονές στην ασθένεια του OCD, ο ασθενής λαμβάνει δράσεις που ονομάζονται καταναγκασμοί. Χάρη σε τέτοιες ενέργειες, ένα άτομο προσπαθεί να απαλλαγεί από ιδεολογικές ιδέες και να αισθάνεται λιγότερο ανησυχητική. Για παράδειγμα, η συνεχής πλύση των χεριών, η αποδοχή ενός ντους, ελέγξτε αν ο εξοπλισμός είναι απενεργοποιημένος από την έξοδο, είτε οι βρύσες στο σπίτι είναι απενεργοποιημένες, η πόρτα είναι κλειστή, επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά ορισμένων φορές.

Μερικές φορές για να αφαιρέσει αυτό το άγχος, ο ασθενής πρέπει να επαναλάβει τις ενέργειες επανειλημμένα. Για παράδειγμα, απενεργοποιήστε το φως τρεις φορές ή αποκλείστε τις βαλβίδες στο μπάνιο, έτσι ώστε οι εμμονή σκέψεις να υποχωρήσουν. Και έτσι συμβαίνει, φεύγουν, έρχεται προσωρινή ανακούφιση, αλλά σύντομα εξαφανίζεται. Αυτές είναι οι σκέψεις που παρεμβαίνουν στη ζωή, επηρεάζουν τη συμπεριφορά ενός ατόμου.

Ποιες είναι οι αιτίες της νόσου, στις οποίες οι άνθρωποι επαναλαμβάνουν την ίδια δράση αρκετές φορές

Για να θεραπεύσετε οποιαδήποτε ασθένεια, πρέπει να ξέρετε γιατί προέκυψε, δηλαδή η αιτία. Στην εμφάνιση μιας νόσου Εντάξει Μπορούν να παίξουν το ρόλο:

• Η γενετική προδιάθεση, η OCR κληρονομείται.
• Η συνεχής πίεση είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για την ανάπτυξη του OCD.
• Η έλλειψη ορμόνης ευτυχίας και καλής διάθεσης είναι σεροτονίνη.
• Οι διαταραχές της ζωής που σας κάνουν να αλλάξετε ριζικά τον τρόπο ζωής σας.
• Υπέροχες απαιτήσεις για τον εαυτό του, τον τελειομανισμό και την παιδαγωγική.
• Εκπαίδευση σε μια οικογένεια όπου οι γονείς απαιτούν την επίτευξη οποιωνδήποτε υψηλών προτύπων συμπεριφοράς.

Πολλοί άνθρωποι Εντάξει Δεν είναι η μόνη ψυχική ασθένεια. Μπορεί να συμβεί μαζί με τέτοιες παθολογίες:

• Διπολική ή καταθλιπτική διαταραχή - 63%
• Ανήσυχη διαταραχή - 76%
• Διαταραχή της προσωπικότητας με ιδεοψυχαναγκαστική προσωπικότητα 20-30%

Περίπου οι μισοί ασθενείς Εντάξει Σκεφτείτε την αυτοκτονία και 1/4 Από αυτούς, κάνει προσπάθειες αυτοκτονίας. Ο κίνδυνος που ένα άτομο θέλει να κάνει κάτι με τον εαυτό του αυξάνεται εάν υπάρχει επίσης κατάθλιψη.

Την πορεία της νόσου όταν ένα άτομο επαναλαμβάνει την ίδια δράση αρκετές φορές

Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί μια πλήρης θεραπεία, αλλά είναι δυνατόν να σταθεροποιηθεί η κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξαρτάται επίσης από τη σοβαρότητα της νόσου.

• Με φωτεινές μορφές Εντάξει Αντιμετωπίζεται στο σπίτι και με επιτυχία με επιτυχία, τα περιγράμματα των συμπτωμάτων μπορεί να εμφανιστούν Μετά από 1-5 χρόνια.
• Βαρύτερα σχήματα ΕντάξειΓια παράδειγμα, οι φοβίες οξείας αντικειμένων, η μόλυνση, η ρύπανση, οι συχνές τελετουργίες, αντίθετα, μπορεί να είναι ανθεκτικές στη θεραπεία, μπορεί να προκύψει τάση υποτροπής.

Εάν η δυναμική της θεραπείας είναι αρνητική, αυτό δείχνει μια επιπλοκή της κλινικής εικόνας της νόσου στο σύνολό της.

Πώς να σταματήσετε να κάνετε την ίδια δράση στην ασθένεια των συμβουλίων του OKR: Ειδικών

Σε περίπτωση ασθένειας Εντάξει Υπάρχει ένας κύκλος:

1. Προκύπτει μια εμμονή
2. Η νευρικότητα, το άγχος και ο φόβος αυξάνονται
3. Εξαναγκασμός για την ανακούφιση της κατάστασης
4. Βραχυπρόθεσμη ανακούφιση
5. Αίσθημα ενοχής, κατωτερότητα

Και έτσι σε έναν κύκλο. Για να σταματήσετε να κάνετε την ίδια ενέργεια, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Μην αφήσετε αυτόν τον κύκλο να κινηθεί.
• Δηλαδή, πρέπει να εξαλείψετε την αιτία στα πρώτα σημεία.
• Προσπαθήστε να επεξεργαστείτε μόνο τις σκέψεις σας με τον εαυτό σας ή με έναν ειδικό.

Εδώ είναι οι συμβουλές των ειδικών:

• Εάν προκύψουν εμμονή σκέψεις, μην βιαστείτε να τις απομακρύνετε, αλλά αντίθετα μπορείτε να τις γράψετε σε ένα φύλλο χαρτιού ή σε έναν καταγραφέα και στη συνέχεια να επαναλάβετε ή να ακούσετε. Κάντε το τακτικά 30 λεπτά ημερησίως. Έτσι, μπορείτε να επεξεργαστείτε αυτές τις σκέψεις, να καταλάβετε ποιος είναι ο λόγος για την εμφάνισή τους και να το πολεμήσετε. Μην υποκύψτε σε καταναγκασμούς.
• Εάν εμφανιστεί μια ανησυχητική κατάσταση, το αλκοόλ θα την επιδεινώσει μόνο. Δυστυχώς συνείδηση, ένα άτομο χαλαρώνει, αλλά το πρόβλημα παραμένει, οι παρεμποδισμένες σκέψεις συσσωρεύονται σαν χιονόμπαλα. Εάν είναι συνεχώς πασπαλισμένα με αλκοόλ, εκτός αυτού Εντάξει Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε εξάρτηση από το αλκοόλ. Δύο ασθένειες είναι δύο φορές πιο δύσκολο να θεραπευτούν.
• Βρείτε έναν μέντορα στο πρόσωπο ενός έμπειρου ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρου.

Ο ειδικός σίγουρα θα βοηθήσει ή θα στείλει το σωστό δρόμο, γιατί Εντάξει Μια αρκετά συνηθισμένη ασθένεια, έμπειροι ειδικοί έχουν αντιμετωπίσει περισσότερες από μία φορές μια τέτοια διάγνωση.

ΒΙΝΤΕΟ: Εμισ. Διαταραχή (OCD): θεραπεία, σημεία και συμπτώματα εμμονής νεύρωσης

Διαδικασία σε ασθένεια OKR

Στη θεραπεία της νόσου Εντάξει σε 2/3 των περιπτώσεων Μια θετική δυναμική της ανάπτυξης της νόσου αρχίζει κατά τη διάρκεια του έτους. Οι ειδικοί δίνουν καλές προβλέψεις. Εάν η ασθένεια εξελίσσεται για περισσότερο από ένα χρόνο, τότε θα παρατηρηθεί η δυναμική, δηλαδή, θα υπάρξουν τόσο παροξύσεις όσο και μεγάλες περιόδους βελτίωσης της υγείας. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί πλήρως, υπάρχει σταθερή πίεση στη ζωή του ασθενούς - δεν μπορείτε να σκεφτείτε τη θετική δυναμική. Η συνεργασία με τη συνείδηση \u200b\u200bείναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία στην οποία πρέπει να καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να φτάσετε στην ύφεση της νόσου.

Βίντεο: άτομα με OKR | Άγνωστες ερωτήσεις

Βίντεο: OCR-What είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή νεύρωση ακροφυσίου

Βίντεο: Τεχνικές χαλάρωσης OCR-ψυχοθεραπευτή που χρησιμοποιούνται για εμμονή και καταναγκαστική διαταραχή

Διαβάστε το θέμα:

• Διαταραχή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCR): Τι είναι αυτό, συμπτώματα, θεραπεία
• Διπολική διαταραχή προσωπικότητας σε ενήλικες, εφήβους - Τι είναι αυτό;
• Καταναγκαστική υπερκατανάλωση: Σημάδια διατροφικής διαταραχής, συνέπειες
• Διαταραχές της συμπεριφοράς των τροφίμων: Πώς σχηματίζεται, ποιες είναι οι συνέπειες;
• Μέθοδοι διαλογισμού για να χαλαρώσετε την ψυχή