Η αρθρέωση της άρθρωσης του ώμου: συμπτώματα και θεραπεία, πρόληψη. Πώς και τι να θεραπεύσει την αρθρέωση της άρθρωσης του ώμου: μια λίστα με ναρκωτικά, θεραπεία φαρμάκων, γυμναστική

Οι πόνοι των αρθρώσεων ζυγίζουν εξαιρετικά τη ζωή μας. Ας βρούμε τρόπους για να απαλλαγούμε από δυσάρεστες αισθήσεις

Στη σημερινή επιστήμη της θεραπείας, υπάρχουν δύο τύποι κοινών ασθενειών: μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη διαδικασία στο σώμα και η εκδήλωση μιας άλλης ασθένειας (οδυνηρή διαδικασία).

Η αρθρέωση - μια παρατεταμένη διαταραχή στις αρθρώσεις των αρθρώσεων, μπορεί να εκδηλωθεί με αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα, είναι το αποτέλεσμα τραυματισμών, με υπερβολικό βάρος, όταν παραβιάζονται η πορεία όλων των μεταβολισμού του σώματος και με υπερβολικά υψηλό Φυσική άσκηση στις αρθρώσεις (μπαλαρίνες, αθλητές, οδηγός).

Πώς να καταλάβετε ότι έχουν αρχίσει οι αλλαγές στις αρθρώσεις;

Με την αρθρέωση, μπορώ να υποβληθώ σε αλλαγές ως οι μεγαλύτερες αρθρώσεις (αρθρώσεις των ώμων, της λεκάνης και των γοφών, των γόνατων, των αρθρώσεων των αγκώνων ή των αρθρώσεων του αστραγάλου) και των μικρών αρθρώσεων, όπως η σπονδυλική στήλη (σπονδυλοανθόδους). Η διαδικασία των μεταβολών στις αρθρώσεις ξεκινά με χόνδρο, οστά που καλύπτουν την επιφάνεια της άρθρωσης. Ο χόνδρος αλλάζει συνεχώς και γίνεται λεπτότερος, ισχύει και για τα οστά και την εσωτερική τσάντα της άρθρωσης - το αρθρικό κέλυφος. Μερικές φορές το οστό μεγαλώνει έτσι ώστε να σχηματίζονται τα καρφιά του ίδιου των οστών.

Η ασθένεια αρχίζει με το γεγονός ότι δεν εμφανίζονται πολύ έντονα πόνοι στις αρθρώσεις των αρθρώσεων μετά από μια κατάσταση ανάπαυσης που περνάει όταν ένα άτομο αρχίζει να κινείται ("αποκλίνει"). Στη συνέχεια, οι πόνοι αυξάνονται, εμφανίζονται σε παρατεταμένα φορτία και, τελικά, γίνονται σταθεροί. Οι ίδιες οι αρθρώσεις διογκώνονται, γίνεται επώδυνη, αν το πιέσετε, το ανιχνεύετε, αν η άρθρωση εμφανίζεται συχνά μια κρίση.

Το σχήμα της άρθρωσης υποβάλλεται σε αλλαγές, το υγρό συσσωρεύεται σε μεγάλες ενώσεις. Η αύξηση του πόνου εμφανίζεται με πολύ μεγάλο φορτίο, στην αλλοιωμένη άρθρωση. Με την αρθρέωση, εμφανίζεται μια έντονη στένωση του χάσματος των αρθρώσεων και μια αλλαγή στο σχήμα των αρθρικών άκρων των οστών.

Στην ιατρική, διάφοροι τύποι συμπτωμάτων διακρίνονται με την εμφάνιση αλλαγών στην άρθρωση του ώμου.

Τα συμπτώματα που λένε ότι οι αλλαγές έχουν αρχίσει στις αρθρώσεις των ώμων:

• Οι πόνοι εμφανίζονται μετά τον ύπνο, δεν είναι μεγάλοι και συχνά απλά δεν τους δίνουν προσοχή. Τότε ο πόνος αυξάνεται ακόμη και με όχι πολύ μεγάλα φορτία. Και τέλος, ο πόνος διαπερνά το σώμα σε ηρεμία.
• Ένα χαρακτηριστικό της κρίσης αυτής της νόσου εμφανίζεται στις αρθρώσεις. Αυτό υποδηλώνει ότι οι αρθρικές επιφάνειες διαγράφηκαν.
• Ο ασθενής συχνά δεν μπορεί να κινηθεί κανονικά με το χέρι του. Το χέρι δεν μπορεί να κάνει συνηθισμένες κινήσεις. Οι ώμοι είναι συγκλονισμένοι και δεν κινούνται. Αυτό υποδεικνύει την ανάπτυξη του οστικού ιστού (αιχμές).
• Οι αρθρώσεις αλλάζουν, γίνονται επώδυνοι όταν πιέζονται, πράγμα που δείχνει ότι το αρθρικό υγρό καθυστερεί στις αρθρώσεις. Γίνεται πάρα πολλά, και "σπρώχνει" την άρθρωση μέσα.

Υπάρχει πόνος σε ηρεμία και δεν σταματάει τους πόνους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος. Συνήθως, η θερμοκρασία είναι φυσιολογική και δεν υπάρχουν αλλαγές στις ενδείξεις αίματος.

Θεραπεία της αρθρίσεως

Η θεραπεία της αρθρθείσας έχει ως εξής:

• Μείωση του φορτίου στην άρθρωση.
• Φορώντας ορθοπεδικούς επίδεσμους.
• Θεραπεία άσκησης.
• Γιατρός.
• Εισαγωγή στην άρθρωση του πρόσθετου οξυγόνου.
• Θεραπεία με φαρμακολογικά φάρμακα.
• Αλλαγές στη διατροφή.
• Θεραπεία σε θέρετρα και σανατόρια.

Κατά τη θεραπεία των ναρκωτικών, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην αφαίρεση του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις των ώμων. Κυρίως ενδοφλέβια και ενδομυϊκή χορήγηση μη -υσιδικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων συνταγογραφούνται. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αλοιφές, αλλά δεν είναι πάντα αποτελεσματικοί.

Με σοβαρούς πόνους, ο διορισμός γίνεται μόνο από τον θεράποντα γιατρό.

• Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ συχνά συνταγογραφείται 1,6-2,5 g ανά ημέρα.
• Όταν η πορεία της νόσου επιδεινώνεται, μια ινδομεθακίνη χρησιμοποιείται 25 mg 2-4 φορές την ημέρα.
• Η θεραπεία συνταγογραφείται επίσης από το μάθημα, ένα freak 1-2 κουταλάκι του γλυκού 2-4 φορές την ημέρα για 35-45 ημέρες. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται μέσα πριν τα γεύματα και διαλύεται σε μισό ποτήρι νερό, σχηματίζεται ένα υγρό σφυρί.
• Από τις αλοιφές, 5% diclofenac, Voltaren Forte, Traumel Gel συνταγογραφούνται. Η ιβουπροφαίνη ή η diclofenac συνταγογραφείται επίσης σε κάψουλες σε δόση 0,5 mg τρεις φορές την ημέρα.
• Pyroxics, δισκία Drotaverin 2 τρεις φορές την ημέρα. Diklobertl σε κάψουλες 1 φορά την ημέρα.
• Polkortolon Σύμφωνα με το σύστημα: 3 δισκία ταυτόχρονα το πρωί 6 ημέρες, στη συνέχεια μειώστε 2 δισκία 6-7 ημέρες, 1,5 δισκία 7 ημέρες, 1 δισκίο για αρκετούς μήνες και 0,5 δισκία που υποστηρίζουν τη δόση, 0,25 δισκία συνεχώς.

Δεδομένου ότι ο πόνος υποδεικνύει την ασθένεια και όχι τα συμπτώματα, η μακροχρόνια εξάλειψή του είναι δυνατή μόνο με την εξάλειψη της αιτίας του. Εάν η κατάχρηση της άρθρωσης του ώμου είναι μη αναστρέψιμη, μπορεί να απαιτείται μακροπρόθεσμη χορήγηση φαρμάκων.

Η αντίληψη του πόνου μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την ψυχολογική κατάσταση ενός συγκεκριμένου ατόμου, για παράδειγμα, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί σε κατάσταση άγχους ή φόβου. Τα αγχολυτικά είναι αποτελεσματικά όταν ο πόνος συνδυάζεται με την αίσθηση του άγχους. Τα φάρμακα οπιοειδών δρουν στον εγκέφαλο και στο νωτιαίο μυελό, μειώνοντας την αντίληψη του πόνου. Τα μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα δρουν στη θέση του πόνου, εμποδίζοντας την διέγερση των νευρικών αποπλήρων.

• Η θεραπεία υπό ιατρική εποπτεία αρχίζει συχνά με το διορισμό παρακεταμόλης και ΜΣΑΦ. Σε περίπτωση αναποτελεσματικότητας, αυτά τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν σε συνδυασμό.
• Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κωδεΐνη - ένα αδύναμο φάρμακο οπιοειδών. Τώρα υπάρχει μια ευρεία σειρά φαρμάκων για τη χορήγηση από το στόμα, οπότε η ανάγκη για ενέσεις σπάνια συμβαίνει ακόμη και με σημαντικό πόνο.
• Όταν αναλάβετε τα ναρκωτικά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, εάν ο πόνος παραμένει για 48 ώρες, εμφανίζεται και πάλι, εντείνεται ή διαφέρει από αυτόν που παρατηρήθηκε νωρίτερα.

Τοπικά αναισθητικά

Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του πόνου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά και ενέσιμα. Τα τοπικά αναισθητικά εμποδίζουν τη διέλευση των νευρικών παρορμήσεων στη θέση της διοίκησής τους, παραβιάζοντας όλες τις αισθήσεις με τα νεύρα με τα οποία βρίσκονται σε επαφή. Ωστόσο, δεν παραβιάζουν τη συνείδηση.

• Τα τοπικά αναισθητικά συνήθως εγχύονται, αλλά μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στο δέρμα.
• Ορισμένα τοπικά αναισθητικά παράγονται με τις μορφές έγχυσης σε συνδυασμό με επινεφρίνη (αδρεναλίνη).
• Η επινεφρίνη προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων και εμποδίζει την εξάλειψη του τοπικού αναισθητικού από το σημείο της ένεσης. Αυτό επιμηκύνει τον χρόνο της αναισθητικής δράσης του.
• Τα τοπικά αναισθητικά με τη μορφή κρέμες και αλοιφές χρησιμοποιούνται συχνά για να παίζουν το δέρμα πριν από την ένεση σε άτομα που φοβούνται τις ενέσεις.

Με την τοπική χρήση των αλοιφές, είναι πολύ πιο εύκολο να ελέγξετε τη δράση τους, επιτυγχάνοντας το πιο έντονο ευνοϊκό αποτέλεσμα με ελάχιστες παρενέργειες. Οι προετοιμασίες για τοπική χρήση παράγονται με τη μορφή κρέμες, αλοιφές και λοσιόν. Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα για τοπική χρήση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε με ακρίβεια τις οδηγίες, αποφεύγοντας την περίσσεια της συνιστώμενης δόσης ή μεγαλύτερη από τις εφαρμογές. Αυτό θα αποφύγει τις ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με την απορρόφηση μιας μεγάλης ποσότητας δραστικής ουσίας στη συστηματική κυκλοφορία του αίματος.

Οι κύριες ομάδες ναρκωτικών:

• Βουπρρρενέρφιν
• κωδεΐνη
• Φεντανίλη
• Μετριοπάθεια
• Τροχαλία
• προσταμόλη
• Πηκτώ

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Οι ΜΣΑΦ μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις με αρθρίωση, οστεοαρθρίτιδα, αλλά δεν σταματούν την εξέλιξή τους, επομένως συχνά συνταγογραφείται πρόσθετη θεραπεία. Η αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ σε διαφορετικούς ασθενείς ποικίλλει. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν αρκετά διαφορετικά φάρμακα μέχρι να βρεθεί η βέλτιστη. Τα ΜΣΑΦ είναι επίσης συχνά συνταγογραφούνται για να μειωθούν ο πόνος στην άρθρωση του ώμου, ο πόνος στην πλάτη, με την ουρική αρθρίτιδα.

Τα κύρια ΜΣΑΦ:

• azeclofenac
• ασπιρίνη
• Δικτυλοφενάκης
• Διαφορικός
• Φλυτζανάκι
• Ιβουπροφαίνη
• Ινδομεθακίνη
• Κετοπροφαίνη
• Μεφαιναμικό οξύ
• μελοξικόμη
• Νάμπομετόν
• Φραγκοστάφωνα
• πυροξικά
• Φουντουξικαμμική

Η χρήση απλών αναλγητικών παραγόντων με αντιφλεγμονώδη επίδραση ανακουφίζει από τον πόνο στις περισσότερες περιπτώσεις. Σε σοβαρή φλεγμονή, οι ενέσεις ισχυρότερων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων συνταγογραφούνται απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Με σοβαρή προοδευτική αρθρέωση της άρθρωσης του ώμου, η χρήση αντι -ρωσικών φαρμάκων μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου και να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της.

Πρόληψη της αρθρίσεως της άρθρωσης του ώμου

Για να εξασφαλιστεί η ακινησία της άρθρωσης του ώμου και έτσι να μειώσει τους επίδεσμους της χρήσης του πόνου για να διατηρήσει την άρθρωση του ώμου. Χρησιμοποιείται τόσο συνηθισμένος όσο και πιο επαγγελματικός ως επίδεσμος "dezo". Ο Orliman (Ισπανία) παράγει έναν ειδικό επίδεσμο για τον καθορισμό της άρθρωσης του ώμου.

1. Για να διασφαλιστεί η προληπτική μέτρα για την αρθρίωση, είναι απαραίτητο να εξισορροπηθεί η λειτουργία του κινητήρα. Η κίνηση πρέπει να είναι ελαφριά, χωρίς υπερβολικό φορτίο στην άρθρωση.
2. Να είστε βέβαιος να κρατήσετε τις αρθρώσεις στη ζεστασιά, δεν πρέπει να παγώσουν. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικούς επιδέσμους θέρμανσης για την άρθρωση του ώμου.
3. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή. Με την αρθρέωση χρησιμοποιείται μια ειδικά επιλεγμένη διατροφή.
4. Μειώστε το βάρος. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει επίσης δυσμενώς τις αρθρώσεις.
5. Φροντίστε να τηρήσετε ένα υγιές καθεστώς της ημέρας. Υπάρχει στο χρόνο και πηγαίνετε για ύπνο. Πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ, δέκα ώρες. Αυτή τη στιγμή, οι αρθρώσεις ξεκουράζονται.
6. Να είστε βέβαιος να ακολουθήσετε το φορτίο στην άρθρωση, επειδή η αρθρέωση είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια των αθλητών, ειδικά εκείνοι που επισκέπτονται σκασμένα το γυμναστήριο. Επαναλαμβάνω, παρακολουθώ το φορτίο.
7. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χονδροϊτίνη με γλυκοζαμίνη για πρόληψη, αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται τόσο στους αθλητές όσο και στους ηλικιωμένους για να αποτρέψουν τις αλλαγές των κοινών.

Θεραπευτική γυμναστική με αρθρέωση της άρθρωσης ώμων

Φροντίστε να τηρήσετε ορισμένες συστάσεις:

• Ξεκινάτε όλα τα φορτία με τη μορφή θεραπείας άσκησης μόνο όταν δεν υπάρχει οξύς πόνος. Εάν οι αρθρώσεις σας βλάψουν, μπορείτε να βλάψετε μόνο το φορτίο.
• Πριν προχωρήσετε με τη θεραπευτική γυμναστική, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι πιθανό ότι ορισμένες ασκήσεις αντενδείκνυνται ειδικά σε εσάς.
• Όλα τα μέτρα ICC στοχεύουν αρχικά να φορτώσουν τις αρθρώσεις και στη συνέχεια να χαλαρώσουν, να μειώσουν το φορτίο. Εγγραφείτε για διαβούλευση με τον θεράποντα γιατρό, ώστε να επιλέξει ποιες ασκήσεις σας παρουσιάζονται.
• Ένα χαρακτηριστικό της θεραπείας άσκησης για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του ώμου είναι η ακινησία όταν η άσκηση εκτελείται με αναπνοή σε μία θέση. Αυτό σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το υπερβολικό φορτίο στις αρθρώσεις.

Κανόνες πριν από τη χρήση θεραπείας άσκησης:

• Πρώτα απ 'όλα, μετρήστε την αρτηριακή πίεση, πρέπει να είναι φυσιολογική.
• Δεύτερον: Απολύτως οποιοδήποτε φορτίο πρέπει να πραγματοποιείται απαλά, χωρίς περιττές σοκ.
• Τρίτον: Το εύρος των κινήσεων θα πρέπει να αυξηθεί, από μικρές σε πιο έντονο.
• Τέταρτον: Οι ασκήσεις κάνουν σε διαφορετικές θέσεις του σώματος.
• Πέμπτον, είναι απαραίτητη η κανονικότητα όλων των τάξεων.
• Και το τελευταίο, αν ξαφνικά έχετε πόνο, οι ασκήσεις πρέπει να σταματήσουν.

Περιγραφή των ασκήσεων

1. Καθίστε σε μια καρέκλα ή πάγκο, ακουμπήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας ή βάλτε μπροστά σας. Κάντε ταλάντευση στους αγκώνες, όχι πολύ ευρείες 1,5-2,5 εκ. 5 κινήσεις, 3-4 προσεγγίσεις.
2. Μπορείτε να καθίσετε, ή μπορείτε να το κάνετε να στέκεται. Οι ώμοι κίνησης σε έναν κύκλο προς τα εμπρός και επίσης σε έναν κύκλο πίσω. 10 κινήσεις 4-5 προσεγγίσεων.
3. Σταθείτε στο δεξί χέρι με το δεξί σας χέρι πίσω και πίσω, βοηθήστε με το αριστερό σας χέρι λίγο ολίσθηση με την παλάμη σας κάτω από την ωμοπλάτη. Κάνετε προσεκτικά στην ακραία κίνηση για λίγα δευτερόλεπτα. Κάντε 3-4 προσεγγίσεις σε δύο χέρια.
4. Φωτίστε τους ώμους σας, τα πόδια σας είναι 30-40 cm μεταξύ τους. Βάλτε το δεξί χέρι στον αριστερό ώμο και το αριστερό χέρι στα δεξιά. Αγκαλιάστε τον εαυτό σας και πιέστε τον εαυτό σας έτσι ώστε οι παλάμες να γλιστρήσουν στη σπονδυλική στήλη, επιβραδύνουν. Εκπνεύστε και χαμηλώστε τα χέρια σας. Κάντε 4-8 προσεγγίσεις.

   

5. Γίνετε 90 μοίρες στον τοίχο σε απόσταση 35-40 cm, ακουμπήστε τα χέρια σας στον τοίχο. Ανοιξε τα πόδια σου. Αφήνοντας τα χέρια σας σε μια θέση, χωρίς να κινείστε, κλίνουμε στα γόνατά σας. Θα λυγίσετε στις αρθρώσεις πίσω και ώμων. Εντοπίστε, περιμένετε 30 δευτερόλεπτα, εκπνέετε, ισιώστε. Η άσκηση επαναλαμβάνει 5-6 φορές σε 4-5 προσεγγίσεις.
6. Η άσκηση εκτελείται. Περάστε τα χέρια σας από πίσω, πάρτε την αριστερή σας παλάμη από τον δεξιό αγκώνα, τραβήξτε το λίγο προς τα αριστερά, επιβραδύνετε για 30 δευτερόλεπτα. Άσκηση για να εκτελέσετε δύο χέρια 7-8 φορές σε 4-8 προσεγγίσεις.
7. Μόνιμη σταυρό πίσω από το πινέλο. Τραβήξτε τα χέρια σας κάτω. Εντοπίστε για 30-40 δευτερόλεπτα, εκπνέετε, χαλαρώστε. Η άσκηση εκτελεί 5-6 φορές σε 4-7 προσεγγίσεις.

Αυτό το άρθρο είναι μια εισαγωγική φύση και δεν θα σας αντικαταστήσει με τη διαβούλευση ενός γιατρού. Εάν έχετε πόνο και παραδοχή για την αρθρέωση της άρθρωσης του ώμου, φροντίστε να επικοινωνήσετε με την κλινική. ΜΗΝ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΙΚΑ.

Βίντεο: Αρθμό της άρθρωσης ώμων