Die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken ist eine neue psychische Erkrankung: Konzept, Name. Wer unterliegt der Abhängigkeit von sozialen Netzwerken: Ursachen, Anzeichen, Behandlung, Prävention, Bewertungen

In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie sich die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken manifestiert, wo es erscheint und wie man sie richtig bekämpft.

Die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken wird als echte Bedrohung für den mentalen Zustand einer Person angesehen, da sie die Persönlichkeit und Fähigkeit zur sozialen Anpassung verändert. Das ganze Problem ist, dass das Internet wirklich in der Lage ist, alle menschlichen Bedürfnisse zu befriedigen. Sie sind Standard, für alle konzipiert, und es gibt enge In Bezug auf Entwicklung und berufliches Interesse. Und das ist nicht überraschend, dank der sozialen Netzwerke können wir schnell Informationen austauschen, komplexe Probleme lösen, einige planen und sogar einkaufen.

Dank der Vereinigung von ähnlichen Menschen im Netzwerk kann viel getan werden. Der Nachteil von all dem ist jedoch, dass eine Person allmählich von dieser virtuellen Welt abhängig wird und fast die gesamte Kommunikation in soziale Netzwerke überträgt. Lassen Sie uns mit Ihnen umgehen, wenn wir sagen können, dass das Problem wirklich existiert und wie man damit umgeht.

Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - eine neue psychische Erkrankung: Name

Die Weltgesundheitsorganisation selbst erkennt die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken als Krankheit nicht an. Darüber hinaus leugnen ihre Schöpfer die Existenz von Problemen. Dies hindert jedoch nicht, dass Menschen in die virtuelle Welt stürzen. Im schlimmsten Fall wird dies die einzige Form der Kommunikation mit der Außenwelt.

Psychiater sind alarmierend und setzen diese Abhängigkeit von Drogenabhängigkeit oder Alkoholismus ab. Und in der Tat wirkt es auf diese Weise. Nur Menschen beginnen sich viel später zu sorgen, weil es schwierig ist, zu viel Kommunikation in sozialen Netzwerken zu bemerken.

Abhängigkeit von Kommunikation in sozialen Netzwerken: Konzept

Die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken ist ein ständiges Bedürfnis, online zu sein und zu vergessen, dass es echte Menschen gibt. Darüber hinaus geht ein Zeitgefühl verloren. Oft geben die Menschen in diesem Staat aktiv Geld für alle möglichen bezahlten Mailings, Bonuskäufe usw. aus. Von der Seite sieht die Situation sehr absurd aus. Allmählich beginnen solche Personen ständig, Seiten in sozialen Netzwerken und E -Mails zu überprüfen.

Je stärker eine Person in virtuelle Kommunikation gezogen wird, desto schwieriger wird es, wenn es überhaupt kein Internet in der Nähe gibt.

Das Problem der Abhängigkeit von Jugendlichen von sozialen Netzwerken: Funktionen

Das Hauptproblem, das uns die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken lösen lässt, ist, dass es bei Jugendlichen in größerem Maße beobachtet wird. Im älteren und Alter manifestiert es sich nicht so deutlich.

Zunächst sind soziale Netzwerke sehr beliebt und modisch, und alle Jungen und Mädchen streben nach Trends. Sie wollen immer über Ereignisse auf dem Laufenden bleiben. Deshalb verbringen sie viel Zeit in sozialen Netzwerken und verschärfen sie. Darüber hinaus haben Jugendliche keine besondere Lebenserfahrung, Verantwortung wie bei Erwachsenen. Sie müssen nicht viel Zeit für die Familie und Arbeit widmen.

Darüber hinaus werden Jugendliche immer noch durch Individualität gebildet und sind daher zu zu abhängig von der Meinung eines anderen. Sie veröffentlichen ständig ihre eigenen Bilder und schreiben Dinge, die ihrer Meinung nach interessant sind, um die Zustimmung zu erhalten. Sie gewöhnen sich daran, ihr Leben für die öffentliche Ausstellung zu setzen, was nicht sehr gut ist.

Nicht jeder wird ohne Konsequenzen dieser Gewohnheit los. Dies erfordert große Willenskraft. Eltern sollten auch alle Hilfe leisten und ihr Kind unterstützen. Ihre Aufgabe ist es, vorzuschlagen, fünf einfache Dinge auszuführen:

• Verbringen Sie bis zu zwei Stunden am Tag in sozialen Netzwerken. Schauen Sie sich die Seite nicht so einfach an
• Schreiben Sie Dinge, die getan werden müssen. Und nur wenn sie erfüllt sind, können Sie in das soziale Netzwerk gehen
• Machen Sie sich Eile, um es allen und über alles zu erzählen. Hinterlassen Sie Ihnen persönliche Daten. Vergessen Sie niemals, dass es gegen sich selbst verwendet werden kann
• Schließen Sie sich Gruppen nicht an, die für Sie nicht interessant sind, und versuchen Sie, keine langen Nachrichten zu lesen, um die im Netzwerk verbrachte Zeit zu verkürzen
• Kommunizieren Sie so viel wie möglich leben. Gib keine Spaziergänge, Reisen auf

Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - Wer unterliegt?

Es kann nicht argumentiert werden, dass jeder die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken erscheinen kann. Es gibt viele Menschen, die einmal alle paar Tage oder sogar einmal pro Woche ins Netzwerk gehen und auf wichtige Nachrichten reagieren oder Informationen übertragen können. Solche Menschen haben andere Prioritäten im Leben und es gibt keinen Platz für Sucht in ihnen.

Es gibt Menschen, die überhaupt kein Verlangen nach Kommunikation im Internet haben. Sie können mehrmals pro Woche auf die Seite gehen, aber so aus Langeweile und nicht lange. Dieses Verhalten ist normal, aber wenn Sie sich ständig mit sozialen Netzwerken Zeit nehmen, wird dies nicht sehr gut enden. In jedem Fall wird sich nach einigen Monaten die Abhängigkeit entwickeln.

Die dritte Gruppe von Menschen ist die größte und ist nur abhängig. Sie gehen in der Regel mindestens alle 20 Minuten zu ihrer Seite. Sie warten immer auf die Nachricht, und wenn die Korrespondenz beginnt, ist sogar das Geschwätz für mehrere Stunden in nichts. Gleichzeitig kümmern sie sich überhaupt nicht darum, was passiert.

In der Regel werden einsame und schüchterne Menschen, die schwierig zu kommunizieren sind, in sozialen Netzwerken hinzugefügt. Aber im Internet können sie Helden spüren. Sie selbst bemerken nicht, wenn sie über die Grenze hinausgehen und ihre Abhängigkeit beginnt.

Die Gründe für die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - woher kommt es?

Die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken kann durch die Tatsache erklärt werden, dass sie in Mode ist. Wie wir bereits gesagt haben, bemühen sich junge Menschen immer, im Trend zu sein. Die Mode für alkoholische Getränke, das Rauchen ist bereits vergangen. Aber jetzt führt jeder Blogs an, schreibt ihre Geschichten und spricht über jede ihrer Schritte. Die ältere Generation kommuniziert viel weniger im Internet.

Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Ursache Alter ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Entwickler versuchen, alles zu tun, damit die Menschen so viel Zeit wie möglich auf ihren Seiten verbringen. Dazu ändern sie das Design, fügen Funktionen und Möglichkeiten hinzu. Das heißt, Sie können immer nur sehen, was für Sie angenehm ist, und die gesamte Negativität blockieren, damit es nicht einmal in die Augen fällt. Mit anderen Worten, Sie schaffen eine ideale Welt für sich selbst und ständig zugänglich, wo Sie nicht beleidigt sind und sie nur gut sagen. Außerdem muss eine Person immer gegen die Realität stehen, was möglicherweise nicht so Regenbogen ist. Und nur die Menschen suchen nach Erlösung in sozialen Netzwerken.

Allmählich werden in einer Person Hormone der Freude aus der Zeit, die im Netzwerk aufgewendet wird, bezahlte Inhalte, Funktionen werden verwendet. Für einige sind soziale Netzwerke der einzige Ort, an dem sie erkannt werden können. Aber wir alle freuen uns, wenn wir gelobt werden. Wenn also in der realen Welt die Schönheit nicht anerkannt oder Talent anerkannt wurde, wird er versuchen, dort zu sein, wo es ist.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass sich aufgrund einer großen Anzahl von Komplexen, die im Übergangsalter auftreten, die Abhängigkeit bei Jugendlichen entwickelt. Die Online -Kommunikation ermöglicht es jedoch, in gewissem Maße unpersönlich zu sein und sich frei zu fühlen.

Zeichen der Abhängigkeit bei einem Teenager in sozialen Netzwerken - wie manifestiert sie sich?

Wenn es in einem Teenager von sozialen Netzwerken abhängig ist, kann dies durch mehrere Zeichen erkannt werden.

Sie sind wie folgt:

• Das Kind möchte ständig über Informationen auf dem Laufenden bleiben und skizieren daher regelmäßig auf seinen Seiten und per Post überprüft. Und er kann es alle fünf Minuten tun
• Er sitzt lange und untersucht die Seiten der Freunde und Bekannten, ohne zu bemerken, wie viel Zeit vergangen ist. Manchmal kann ein Kind die Uhr am Monitor verbringen
• Das Kind verspricht, nur etwas zu sehen und verschwindet schließlich mehrere Stunden lang
• Großes Interesse an Kommentaren, insbesondere unter ihren eigenen Fotos. Gleiches gilt wie Likes
• Alle Kommunikation ist ausschließlich praktisch. Im wirklichen Leben ist es selten
• Besuchen Sie Spiele und Anwendungen, wenn Benachrichtigungen eingehen. Dies geschieht mit großem Interesse
• Wenn Sie nicht in das soziale Netzwerk eintreten können oder nicht das Internet, beginnt die Aggression und es scheint dem Kind, dass es aus der ganzen Welt gerissen wird

Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - Was tun?

Im Allgemeinen, da die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken nicht offiziell als Krankheit anerkannt wird, gibt es in solchen Fällen keine besondere Therapie. Professionelle Psychologen können jedoch immer eine Lösung für Ihre Situation finden und das optimale Schema für die Überwindung der Abhängigkeit auswählen.

Behandlung der Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - Wie wird sie durchgeführt?

Wenn eine Person einen Spezialisten anspricht, weil sie von sozialen Netzwerken abhängig ist, gibt sie eine Reihe von Empfehlungen. Es ist wichtig, ihnen genau zu folgen, um das Problem sicherlich zu lösen.

Um Sucht loszuwerden, brauchen Sie also:

• Bestimmen Sie die genaue Zeit, wenn Sie die Internetseite besuchen können. Darüber hinaus sowohl die Startzeit als auch das Ende. Allmählich sollte die Zeit auf minimal abnehmen.
• Versuchen Sie, so wenig wie möglich im Internet zu kommunizieren. Entfernen Sie alle unnötigen Freunde, schreiben Sie nur das, was wichtig ist, und löschen Sie auch uninteressante Gruppen. Auch wenn Sie Fragen haben, versuchen Sie, zumindest zumindest immer auf den Anruf zu wechseln.
• Stoppen Sie die Details Ihres persönlichen Lebens. Je weniger Sie Beiträge erstellen, desto langweiliger werden Sie im Netzwerk sein, da Sie nicht mehr Likes, Kommentare folgen müssen, und tatsächlich wird es weniger Kommunikation geben.
• Trennen Sie im Browser die Funktion des Herunterladens von Bildern. Wenn auf der Seite im sozialen Netzwerk keine Bilder vorhanden sind, wird es abgewiesen und wird uninteressant.
• Vergessen Sie nicht, einen Plan für obligatorische Dinge für jeden Tag zu schreiben. Auf diese Weise können Sie nicht tief in die Nachrichten eintauchen und sich im Allgemeinen nicht an sie wenden, bis alle Dinge konvertiert sind.
• Finden Sie ein interessantes Hobby für sich selbst, auf das Sie sich konzentrieren können. Wenn Sie also online gehen möchten, tun Sie es einfach.
• Holen Sie sich eine Gewohnheit mit einem Telefon oder auf einem Computer.
• Gehen Sie so oft wie möglich aus, zumindest nur zum Gehen. Übrigens ist es ratsam, Freunde und Verwandte zu bitten, Ihnen zu folgen.

Prävention der Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - Wie wird nicht abhängig?

Im Allgemeinen, so dass sich die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken nicht darum kümmert, ist es besser, sie zu warnen. Dafür gibt es mehrere vorbeugende Empfehlungen:

• Kommunizieren Sie mehr in der realen Welt oder zumindest telefonisch. Wenn Sie Freizeit haben, geben Sie es mit Freunden oder Familie aus, aber setzen Sie sich nicht auf einen Computer hin
• Installieren Sie das Aufenthaltsgrenze im Internet. Daher werden Sie kein Verlangen haben, das Neue im Band zu sehen
• Installieren Sie das Programm, um die Zeit des sozialen Netzwerks zu erinnern. Nach Ablauf der Zeit wirft das Programm automatisch aus dem persönlichen Konto aus

Die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken ist eine wirklich schädliche Angewohnheit, die Sie loswerden können und sollten. Denken Sie daran, dass das virtuelle Leben, obwohl attraktiv, aber auf jeden Fall das Reale interessanter ist.

Die Konsequenzen der Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - Was ist die Gefahr?

Die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken kann zu einer Verletzung der menschlichen psychischen Gesundheit führen, und körperliche Abweichungen werden zu einer Folge. Das heißt, im Laufe der Zeit entwickeln sich Sehprobleme, Kopfschmerzen erscheint, die Verdauung ist verärgert, die Wirbelsäule schmerzt und ein Schlaf wird arm.

Gleichzeitig hat die Abhängigkeit eine Konsequenz - ich möchte ständig neue Informationen erhalten, und dies führt zum Verlust der Wahrnehmung realer Informationen, Unaufmerksamkeit und mangelnder Konzentration. Es wird für eine Person schwierig, sich auf einfache Dinge zu konzentrieren, da die Probleme und Informationen anderer Menschen ständig in seinem Kopf drehen.

Erwachsene sollten sich nicht nur selbst, sondern auch für das Kind überwachen. Besonders hinter sich, weil seine Psyche anfälliger ist und noch nicht stark gestärkt wurde.

Abhängigkeit von sozialen Netzwerken - wie man kämpft: Bewertungen

Viele Eltern standen vor der Tatsache, dass ihre Kinder die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken entwickelten. Oft sagen sie, dass alles an sich passieren wird, aber manchmal gibt es Fälle, in denen die Zeit ständig im Internet verbracht wird und alle möglichen Grenzen überschreitet. In jedem Fall sind sich die meisten Eltern einig, dass soziale Netzwerke viel Schaden anrichten und sie sollten begrenzt sein.

Video: Wie kann ich aufhören, von sozialen Netzwerken abhängig zu sein?

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