Wie viele Kalorien in getrockneten Rücken sind 100 g, in 1 Stück, die Vorteile und Schäden von getrockneten Aprikosen

Kuraga ist getrocknete Aprikosen. Es wird verwendet, um verschiedene Gerichte zuzubereiten, einschließlich Desserts.

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Wenn Sie den Energiewert von getrockneten Aprikosen kennenlernen möchten, lesen Sie diesen Artikel sorgfältig durch. Es wird auch über die Vorteile und Gefahren des Produkts sprechen.

Kaloriengehalt von getrockneten Aprikosen pro 100 Gramm in 1 Stück

Die Zusammensetzung von Kuragi enthält viel kohlenhydrate. Sie machen 60% der Gesamtzahl der Proteine, Fette und Kohlenhydrate aus. Daher ist der Kaloriengehalt des Produkts ziemlich hoch.
In 1 pc. Kurags sind herum enthalten 8 kcal. Kaloriengehalt von getrockneten Aprikosen pro 100 g Produkt - 232-241 Kcal. Wenn Sie getrocknete Aprikosen in kleinen Mengen verwenden, werden Sie der Abbildung keinen Schaden zufügen.

Kuraga: Vorteile und Schäden für den Körper

Beim Trocknen des Aprikose -Fruchtfleisches bleibt eine große Anzahl von Vitaminen und Spurenelementen erhalten, die für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers erforderlich sind. Die Zusammensetzung von Kuragi enthält viel Pektin. Diese Substanz ist durch die Fähigkeit gekennzeichnet, Schwermetalle und Radionuklide aus dem Körper zu entfernen.

Kuraga ist ein Produkt, das für die Behandlung solcher Krankheiten wirksam ist:

anämie
schlechte Sehstärke
krankheiten des kardiovaskulären Systems

Wenn Sie regelmäßig getrocknete Aprikosen verwenden, können Sie den Hämoglobinspiegel im Blut erhöhen. Dieses Produkt verhindert die Bildung von Blutgerinnselnund blockiert die negativen Wirkungen von Antibiotika auf den menschlichen Körper.

Kuraga kann auch von Menschen konsumiert werden, die wollen haar und Haut verbessern. Vitamine und Spurenelemente, die im Produkt enthalten sind, verleihen den Haaren glänzen und stärken sie und stimulieren das Wachstum.
Die Komponenten, die sich in der Zusammensetzung von Kuragi befinden eine verjüngende Wirkung für die Haut.
Getrocknete Aprikosen sind ein Produkt, das wirkt sich positiv auf den Zustand des Magen -Darm -Trakts aus. Es stimuliert den Stoffwechsel, verhindert Krankheiten wie Magengeschwüre und Gastritis.

Schädigung von Kuragi für den Menschen

Wenn Sie unter leiden hypotonie (Reduzierter Blutdruck), dann ist es besser, getrocknete Aprikosen zu unterlassen. Wenn Sie diese getrocknete Früchte mögen, versuchen Sie, sie in kleinen Mengen zu essen. Außerdem sollte das Produkt nicht missbraucht werden, um keine Verdauungssystemstörung zu provozieren.
Versuchen Sie, getrocknete Aprikosen zu kaufen, die natürlich getrocknet wurden. Es hat viel mehr Vorteile als in einem Produkt, das durch die Zugabe von Chemikalien getrocknet wurde.

Jetzt wissen Sie also, wie viele Kalorien in Kurag enthalten sind. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Zahl machen, versuchen Sie, die Menge des gegessenen Produkts zu kontrollieren - schließlich sind die getrockneten getrockneten Aprikosen ziemlich groß. Die richtige Dosierung ist der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit.

Wir werden über Kalorieninhalte sprechen: