Ein Kind, ein Schüler, isst kein Fleisch: ob es sich lohnt, die Eltern zu panieren, sind die Gründe für die Ablehnung. Was zu tun und wie man ersetzt, wenn das Kind Fleisch ablehnt: Tipps, eine Liste von Produkten

In diesem Artikel werden wir die Frage untersuchen, die viele Eltern erregt - warum das Kind kein Fleisch isst und was zu tun ist.

Am häufigsten ist die Ernährung von Kindern für Eltern ein wundes Diskussionsthema. Nein, es gibt Kinder, die für ihren Appetit einfach Liebhaber aller Großmütter werden. Aber am häufigsten sind Unterbrechungen in den Gerichten und sogar in der Stufe von komplementären Lebensmitteln und der ersten Probe die Norm. Und vor allem führt die Panik Eltern und selbst unter dem Druck der gleichen Überzeugungen der Großmutter, wenn das Kind kein Fleisch isst. Daher möchten wir die tatsächlichen Nachteile der Ablehnung von Fleisch erkennen und einen Ausweg bei der Lösung eines solchen Problems finden.

Ist es so gefährlich, wenn das Kind kein Fleisch isst oder seine Bedeutung für den Körper des Kindes!

Wichtig: Das erste, was die Frage betrifft Eltern von Vegetarier! Denken Sie daran - das Baby sollte vielfältig, voll und reich an allen notwendigen Elementen sein. Daher berauben wir dem Kind zielgerichtet nicht einer solchen Gelegenheit, da dies nur Ihre, bereits bewusste Wahl ist! Nachdem er gereift ist, wird er in der Lage sein, Ihre Seite zu nehmen, ohne seine Gesundheit zu schädigen!

Darüber hinaus lohnt es sich, alle Vorteile von Fleisch für den Körper des Kindes zu tragen

• Von der frühen Kindheit brauchen alle Kinder ein Element wie Eiweiß, die hauptsächlich aus Fleisch erhalten werden können. Oder von anderen tierischen Produkten! Wir werden später zu den Ersatz für Fleisch zurückkehren. Jetzt lohnt es sich, sich auf was genau zu konzentrieren Tierprotein ist das Hauptgebäudeelement Unsere alle Systeme, Muskeln und sogar Zellen, die aktiv an allen chemischen und metabolischen Prozessen teilnehmen.
• Zusätzlich zu der Tatsache, dass Kinder Protein brauchen, enthält das Fleisch sich auch selbst Aminosäuren, notwendig für die richtige und vollständige Entwicklung des Nervensystems des Kindes.
• Ein wichtiges Plus von Fleisch ist auch das Fette, Was dieses Produkt enthält, geben Sie das Kind mit lebenswichtiger Energie aus.
• Folsäure Es ist nicht nur für schwangere Frauen erforderlich. Für Kinder ist dies die Grundlage für die normale Entwicklung des Herz -Kreislauf- und Immunsystems. Und auch sein Mangel kann Anämie mit einer verringerten Funktionsweise von roten Blutkörperchen (Megaloblastische Anämie) verursachen. Was da ist, ist dies ein wichtiger Bestandteil des normalen Wachstums und der normalen Entwicklung sowie der Autismusprävention.
• Das Fleisch gibt uns Kalzium, Zink und Vitamin D. Obwohl diese Komponenten durch andere Produkte ziemlich ersetzt werden.
• Das wichtigste Vitamin von Fleisch ist B12. Dies ist die Verbindungskomponente, die zur Verdaulichkeit von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten beiträgt. Und er ist auch für das Nervensystem verantwortlich, die Normalisierung der Leber, des Gehirns und der Stärkung der Schutzkräfte des Körpers.
• Aber das wertvollste, was uns Fleisch gibt, ist Eisen! Ja, es ist in Äpfeln oder Buchweizen, aber es ist in Fleisch, das ist Ideales und leicht verdauliches Eisen! Und alles, weil es Blut- und rote Blutkörperchen hat, die sich schnell auf unser Hämoglobin auswirken. Und es ist niemandem geheim, dass das Fehlen dieser Komponente die Entwicklung von Anämie zieht.

Und eine vollständige Ablehnung von Fleisch:

• das Wachstum und die Entwicklung des Babys verschlechtert sich. Eine lange Diät im Vorschulalter kann das Wachstum des Kindes stoppen. Immerhin fällt der Hormon -Somatotropin -Wert;
• die Synthese von Substanzen verschlechtert sich, die Immunität fällt. Infolgedessen wird das Kind oft krank;
• vision fällt Und vielleicht sogar eine Trübung eines Kristalls;
• es gibt Konstante Blende der Haut;
• der ständige Abfall von Hämoglobin beinhaltet Die Entwicklung von Anämie.

Warum isst das Kind nicht Fleisch?

Wichtig: Bevor Sie in Panik beginnen, sollten Sie verstehen - Ihr Kind Ich habe gerade Fleisch abgelehnt oder er ist ein prinzipieller Vegetarier, Die alle tierischen Produkte ausgeschlossen haben. Im ersten Fall ist nichts falsch, da sein Körper bereits alle notwendigen Komponenten durch ein anderes Essen erhält. Der zweite Fall ist aber auch keine Tragödie, erfordert jedoch klinische Inspektionen für Hämoglobin und Eisen!

Wenn das Baby das Fleisch ablehnt?

Es ist notwendig, Fleisch in die Ernährung des Kindes einzuführen, nachdem das Baby bereits Obst und Gemüse getroffen hat. Dies geschieht normalerweise im Alter von 7 bis 8 Monaten, wenn das Verdauungssystem des Babys mit schweren Produkten fertig werden kann. In dieser Ausgabe bieten wir Ihnen an, unser Material zu lesen "Wann und wie kann man Fleisch in komplementäre Lebensmittel einführen?"

• Der Hauptgrund, warum das Baby kein Fleisch isst - Er mag es nicht! Es ist möglich, dass er ihn etwas später versuchen wird. Oder vielleicht sollten Sie einfach eine andere Art von Produkt geben.
• Der zweite, der erwähnenswert ist, ist Das Fleisch hat keinen so hellen Geschmack, Geruch und Farbe Zum Beispiel Gemüse oder Obst. Darüber hinaus werden Fleischprodukte von einem gedämpften oder gekochten Kind serviert, ohne Gewürze zu verwenden, was im Vergleich zu hellem Gemüse und Obst ziemlich langweilig ist.
• Bei kleinen Kindern können Fleischprodukte verursachen Schwere im Magen. Er kann Ihnen das nicht sagen, aber dieses Produkt kann Unbehagen verursachen, also lehnt das Baby vorübergehend (!) Es ab.
• Das Kauen von Fleischgerichten ist für das Baby schwierig, da Er hat nicht alle Zähne. Selbst wenn Sie das Fleisch in Kartoffelpüree verwandeln, schleifen die Fasern nicht so wie Brokkoli.

WICHTIG: Es gibt einen Grund, warum die Bedenken jeder Altersgruppe eine Allergie sind! Für die Zuverlässigkeit müssen Sie einen Gastroenterologen besuchen und die erforderlichen Tests bestehen.

Übrigens, zu diesem Thema, um allergene Signale zu fangen, empfehlen wir, den Artikel zu lesen "Nahrungsmittelallergien gegen Milch und Protein."

Warum sind Kinder älter oder sogar Schulkinder weigern sich, Fleisch zu essen?

• Ein wenig Konsonant mit der ersten Ursache von Säuglingen - Das Baby mag keine Art von Fleisch. Das heißt, du gibst ihm ein Kalbfleisch, und sogar der Geruch schlägt all seinen Wunsch zu essen.
  • Es lohnt sich auch zu verstehen, dass jeder Teil des Fleisches auf seine Weise etwas anders ist. Das heißt, ein Baby mag keine trockene Brust, und das zweite Kind wird die rutschigen Fasern der Beine auf besondere Weise nicht schätzen. Die Haut ist ein separates Thema, daher entfernen wir sie vollständig für die Zubereitung des Gerichts für Kinder!
• Die Präsentation spielt eine Rolle! Kinder sind von Natur aus große Gourmen und Design legt bereits die ersten Appetitnotizen fest.
• Wieder mal, Schlechte Zähne oder einfach zu faul, um Fleisch zu kauen! Übrigens haben Kinder seltene Zähne und Fleischfasern bleiben manchmal in den Rissen fest. Stimmen Sie zu, dass dies unangenehm ist. Ja, selbst ein paar Kinder können unpraktisch sein, um ein paar Kinder zu kauen.
• Kinder, die älter sind, verstehen bereits perfekt, was Fleisch ist. Deshalb Sie beginnen Mitleid zu erleben Für Kühe und Hühnchen, aus denen die Fleischbällchen zubereitet werden.
• In der Hitze oder mit schlechtem Brunnen - Das Baby absorbiert keine schwere Nahrung. Und das Fleisch gehört zwar sehr nützlich, gehört jedoch nicht zu einer einfachen Gruppe. Dieser Grund gilt jedoch nur für ein temporäres Segment.
• Protest oder grundlegende Position! Viele der Eltern sprechen den Satz am Tisch aus, "bis Sie essen, Sie werden nicht vom Tisch aufstehen". Hier beginnt das Kind mit der Ablehnung von Nahrung zu protestieren. Dies kann nicht nur Fleisch betreffen. Wenn Sie sich jedoch darauf konzentrieren und anfangen, auf das Baby zu drängen, konzentriert er einfach die globale Intoleranz auf ihn, was bereits mehr mit einem psychologischen Faktor verbunden ist.
• Und der letzte Grund - Dies ist eine Hommage an semi -festgelegte Produkte und Würste. Alle Konservierungsmittel werden das gesunde Lebensmittel weit entfernt von viel schmackhafter machen. Noch mehr, spezielle Füllstoffe verbessern den Geschmack, irritierende Rezeptoren und verursachen noch größere Appetit. Aber die Wahrheit, nach geräucherter Wurst wird das Fleisch frisch.

Was tun, wenn das Kind kein Fleisch isst?

Die Lösung für dieses Problem hängt vollständig vom Grund für das Verhalten des Kindes ab, aber es gibt immer noch allgemeine Empfehlungen.

Wichtig: Die erste und Hauptempfehlung - Zwingen Sie das Baby nicht! Auf diese Weise werden Sie nur jeden Wunsch nach Fleisch abspülen. Noch mehr kann ein starker Druck zu Erbrechen führen.

• Wenn Sie nur komplementäre Lebensmittel einführen, warten Sie. Das Kind selbst wird Ihnen sagen, dass er bereit ist, Fleisch zu essen.
• Bei der Zubereitung eines Gerichts Schneiden Sie das Fleisch nicht mit zu großen Stücken. Sehr oft wiederholen wir, dass es für Kinder immer noch schwierig ist, es zu kauen. Selbst wenn ihre Milchzähne voll ist, sind sie nicht so stark. Ja Wir schließen das moderne Problem mit den Zähnen der Kinder nicht aus.
• Versuchen Sie, Fleischprodukte zu verstecken und zu verkleiden Im Gericht, so dass das Kind sie nicht sieht. Sie können auf die Verwendung eines Fleischschleifers, eines Mixers, des Fleisches mit etwas Kruppe, Gemüse oder einer Suppe mit Fleisch verdünnen. Und Sie können den Kuchen backen oder gehacktes Fleisch in Pfannkuchen einwickeln.
• Es lohnt sich, auf das Design des Gerichts zu achten: Je heller und interessanter das Essen auf dem Teller, desto mehr Wunsch, es zu probieren.
• Vergessen Sie nicht, mit der Aussicht und Methode des Kochens von Fleisch zu experimentieren. Wählen Sie empfindliche Sorten, berücksichtigen Sie jedoch persönliche Toleranz. Und Sie müssen nicht immer nur Dampf kochen, zum Beispiel können Sie Fleisch für ältere Kinder backen.
  • Übrigens ist eine der beliebtesten Sorten für die Ernährung der Kinder gegen Kalbfleisch und Rindfleisch. Aber Sie müssen in der Lage sein, es köstlich zu kochen, daher empfehlen wir, gesundes Material zu lesen "Wie viel und wie kann man das Rindfleisch richtig kochen?"
• Versuch es selber Essen Sie häufiger mit einem Kind Fleischprodukte. Tun Sie dies mit offensichtlichem Appetit und Vergnügen. Kinder wiederholen oft Erwachsene, und dies ist ein gutes Beispiel für sie.
• Es funktioniert gut Das Baby zum Kochen ziehen. Sie werden das Kind an diesem Prozess interessieren und es wird erfreut sein, das Ergebnis Ihrer allgemeinen Arbeit zu essen.
• Und natürlich, Machen Sie das Problem aufgrund der Ablehnung des Kindes nicht. Keine Notwendigkeit, ihn zum Essen zu zwingen, denn dies kann in Zukunft zu einer kategorialen Einstellung zu diesem Produkt führen. Erinnern - Der Körper des Babys weiß besser, was er braucht. Die Ausnahme sind Wurstprodukte. Vielleicht bekommt er bereits alle notwendigen Komponenten.

Folgen Sie jedoch der Ernährung der Krümel, wenn er sich systematisch weigert, Fleisch zu essen, und lehnt eine seiner Arten und Kochmethoden ab. Wir konzentrieren uns auf Fleischersetze und In regelmäßigen Abständen spenden wir Blut für den Grad von Hämoglobin und Eisen! Auch manchmal geben wir die notwendigen Vitamine nach, nachdem wir durch einen Arzt konsultiert wurden!

Wenn das Kind kein Fleisch isst, wie ersetzt man es?

Wichtig: Um Ihr Menü zu diversifizieren, wenn das Kind kein Fleisch isst, ist für die Eltern nützlich. Sein Vorteil bedeutet schließlich nicht, dass Sie nur Fleischprodukte essen müssen. Da das wirklich schweres Essen ist. Daher überwachen wir immer die Vielfalt der Ernährung!

Es ist sehr wichtig, das Protein zu ersetzen!

Und Sie müssen dies richtig machen. Schließlich ist es in Fleisch leicht absorbiert und enthält sogar 20 Aminosäuren, von denen 8 für die Synthese unserer Systeme als sehr wichtig gelten. Daher enthalten wir in die Ernährung mit regelmäßiger und austauschbarer Verwendung, um diese notwendigen Aminosäuren zu erhalten:

• Äpfel und Milchprodukte - Dies sind die Hauptquellen für Lysin und Isolacin;
• leucin ist enthalten in Reis;
• käse, Hüttenkäse und brauner Reis Triptophaner enthalten;
• brot- und Milchprodukte - Valin;
• Übrigens, In Milches gibt auch eine Kombination aus Phenylalanin und Treonin. Und natürlich ist es eine wichtige Kalziumquelle;
• und es gibt Methionin In Eichhörnchen und Hüttenkäse.

Wichtig: Das meiste Protein in Hülsenfrüchten und Getreide von Kinoaa! Es lohnt sich, den Linsen und Bob -Mungo bevorzugt, aber mit Bohnen, Erbsen und Kichererbsen, seien Sie vorsichtig! Sie sind nicht für kleine Kinder geeignet! Vergessen Sie auch nicht Sojaprodukte.

Wie ersetzt man das perfekte Fleischeisen?

Denken Sie daran, dass Eisen aus Pflanzenprodukten schlechter absorbiert wird. Aber es ist genau ein Mangel an Eisen, an dem Kinder leiden, dass sie aus irgendeinem Grund kein Fleisch essen! Geben Sie daher so weit wie möglich die folgenden Produkte ein:

• buchweizen;
• nüsse;
• seekohl und seine anderen Typen;
• haferflocken;
• linsen;
• pflaumen, getrocknete Aprikosen und Rosinen;
• weizenvollkornbrot;
• mais;
• eiweiß;
• mandeln, Pistazien;
• hagebutte, Kizil;
• kürbiskerne;
• spinat, Petersilie;
• natürlich Äpfel.

Wichtig: Damit Ihr Baby den richtigen Anteil an Vitamin D erhält, gehen Sie öfter mit ihm in der Sonne. Mindestens 30 Minuten am Tag.

Alle anderen Gruppen entsprechend der Art von Kalzium, Zink, Vitamin B12 sind in Milchprodukten und Eiern sowie in Samen und Nüssen. Vergessen Sie natürlich nicht, eine vollständige Reihe von Müsli, Gemüse und Obst zu geben, wodurch eine Vielzahl von Menü so viel wie möglich hergestellt wird. Bei Bedarf Geben Sie die notwendigen Vitamine. Aber wir akzeptieren sie nicht laufend!

Sie sollten Fleischgerichte in Ihrer Familie nicht ablehnen. Legen Sie im Gegenteil ein Beispiel. In den meisten Fällen wachsen Kinder in dieser Zeit, in der sie kein Fleisch essen. Aber vielleicht ist dies seine Lebensposition und die Aufgabe des Körpers. In jedem Fall ist dies kein Grund für Panik und Sie sollten keine Tragödie daraus machen. Aber Sie sollten keinen Druck auf das Baby ausüben und schreckliche Konsequenzen einschüchtern! Es gibt immer einen Ausweg im Gleichgewicht der Ernährung!

Video: Das Kind isst kein Fleisch - ist es so gefährlich?