Die Gründe, warum Verstopfung auftritt oder Durchfall kann unterschiedlich sein. Aber beide Probleme sind ziemlich ernst. Und wenn Sie nicht die erforderlichen Maßnahmen rechtzeitig ergreifen, können Sie Ihren Zustand ernsthaft verschlimmern. Darüber hinaus können Sie nicht nur scharfe Schmerzen im Unterbauch bekommen, sondern auch die allgemeine Vergiftung oder Dehydration des gesamten Organismus.
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Was kann Verstopfung und Durchfall entstehen aus: Gründe
- Nicht nur Mangelernährung, sondern auch andere Gesundheitsprobleme können einen dieser Staaten verursachen:
- magengeschwür;
- die Obstruktion des Darms selbst oder entzündliche Prozesse darin;
- onkologische Krankheiten;
- polypen, die gewachsen sind;
- sutice einer Person;
- die Verwendung von Produkten mit Fixier- oder Abführungseigenschaften in großen Mengen.
- Der allgemeine Zustand des gesamten Organismus hängt davon ab, wie die Defäkation stattfindet. Darüber hinaus spiegeln sich beide Prozesse schlecht in unserer Gesundheit wider: Wenn der Stuhl langsam oder selten ist und auch wenn er reichlich oder mit hoher Frequenz auftritt.
- In der ersten Situation, wenn eine Person Verstopfung hat, ist die Ansammlung schädlicher Substanzen und Vergiftungen des Körpers von innen möglich. Im Falle von Durchfall werden jedoch im Gegenteil alle nützlichen Substanzen des Körpers ausgewaschen, schwächen sie und führen zu Dehydration. Beide Prozesse wirken sich jedoch negativ auf unser Immunsystem aus und schütteln seine Grundlage.
Wichtig: Denken Sie daran, dass Lebensmittel mit einer großen Anzahl von rauen Fasern sowie Ballaststoffen die Darmmuskeln zum Laufen bringen und ihre Schleimhäute irritieren und dadurch die Peristaltik erhöhen. Und Produkte, die nicht reich an Ballaststoffen sind, können leicht absorbiert werden, und der Darm kann es sich leisten, sich auszubreiten.
Nehmen Sie eine Notizliste von Produkten, die sich immer im Haus befinden, und können Verstopfung oder Durchfall mit einer natürlichen Methode beseitigen.
Vitamin D als neue Methode der Darmbehandlung
- Das European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte die Ergebnisse einer pharmazeutischen Studie zu seinen Seiten, die die Vorteile von Vitamin D bei Darmstörungen und Verstopfung nachweist.
- Die Studie bestätigte auch, dass Menschen, die an solchen Krankheiten leiden, im Blut oder seinem ausgeprägten Mangel einen geringen Vitamin -D -Gehalt haben.
- Cholecalciferol, also nennen sie auch Vitamin D3 - Das wichtigste Vitamin für den menschlichen Körper, und sein Mangel provoziert nicht nur im Darm, sondern auch in der Arbeit des Immun- und Nervensystems Fehlfunktionen.
- Es wurde auch festgestellt, dass Patienten, die in der Menge an Vitamin normal waren, alle Darmkrankheiten einfacher waren als Menschen mit ihrem Mangel. Die klinische Wirksamkeit muss jedoch noch nachgewiesen werden.
- Obwohl eine Version festgestellt wurde, dass Calciferol die Arbeit des Darms positiv beeinflusst und mit Verstopfung umgeht. Genauer gesagt entsteht mit seinem Mangel ein so empfindliches Problem.
- Und es wird von unserem Körper unter dem Einfluss des gewöhnlichen Sonnenlichts synthetisiert. Daher ist es nicht notwendig, ein Stück Vitamin in einer Apotheke zu kaufen, sondern häufiger in der Sonne zu gehen.
Wichtig: Mit unsachgemäßer Verwendung oder aufgrund einer individuellen Reaktion des Körpers, insbesondere bei Kindern unter 1 Jahr, vitamin-D kann Verstopfung verursachen. Konsultieren Sie Ihren Arzt zu diesem Thema.
Video: Ursachen für Verstopfung
Ich saß auf einer Proteindiät und natürlich zwang mich Verstopfung nicht zu warten. Ein paar Mal in der Woche nahm ich Phyatomucil -Normen, alles passierte leise und zart. Zuvor trank Rizinusöl ... aber das ist natürlich Zinn. Die Schmerzen sind schrecklich und Sie können überhaupt nicht aus der Toilette kommen.
Ich hatte eine Verstopfung aufgrund langfristiger Futterfutter. Daher verfolge ich seitdem die Mahlzeiten (ich esse fraktionell) und nehme normalerweise die Stangen des Phytolax für Snacks. Infolgedessen ist der Stuhl normal und ich fühle mich gut)
Fastuffid hat hundert Jahre nicht gegessen ... und ich will nicht. Ich habe keine Verstopfung, aber der Durchfall war neulich hier. Volksmittel gerettet, Black Saw Peas, hilft gut. Aber nicht nur er, selbst Interosgel akzeptierte, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, und es wurde irgendwie besser.
Vielleicht ist das Problem mit der Verstopfung jeder Sekunde bekannt. Ich war mit der Änderung der Arbeit, dem Stress, ich habe mich lange an das Team gewöhnt und die Art der Arbeit ist ein weiterer Sitzplatz. Ich bin auf Verstopfung gestoßen. Ich rietete mir Ich versuche ein Abführmittel, aber ich wollte keine Pillen trinken. Wir haben eine großartige Sache, Sie essen tagsüber einen, am nächsten Morgen gehen Sie ruhig auf die Toilette. Ich habe auch versucht, so viel Wasser wie möglich zu trinken und mehr Gemüse und Obst in die Ernährung einführte.
Mein Mann und ich haben kürzlich zu Hause bestellt, mein Mann fühlte sich danach großartig, aber mein Durchfall begann. Sie rief ihre Schwester an, sie war Arzt, sagte Interosgel. Dieses Enterosorbent entfernt die Bosheit des Körpers und ist nicht schädlich für die Darmmikroflora, da sie nicht nützliche und notwendige Substanzen beseitigt.
Mit Durchfall verschrieb der Arzt Enterofuril. Er restaurierte schnell meinen Stuhl. Und alles war ohne Komplikationen. Also in solchen Situationen nur Enterofuril und nimm jetzt jetzt
Ja, es gibt viele Gründe. Mein Magen reagiert manchmal auf neue Lebensmittel. Nach dem Restaurant verbrachte sie die halbe Nacht in der Toilette und ihr Mann hat alles in Ordnung. Ich habe Enterosgel getrunken, um schädliche Substanzen aus dem Körper mit Durchfall zu entfernen. Dies ist wichtig. Dieser Enterosorbent absorbiert den gesamten Dreck und entfernt natürlich und gleichzeitig berührt nützliche und notwendige Substanzen nicht, verursacht daher keine Dysbiose.
In der Regel die Ausführung von Mikroflora. Unser Kind litt kürzlich daran, sich gegenseitig durch Verstopfung und Durchfall zu ersetzen ... es war „krank“ gegen den Hintergrund der Aufnahme gewöhnlicher Nahrung, da die Tochter gegenüber Gluten Unverträglichkeit hatte (und jetzt ist er fast überall). . Dank der besonderen Ernährung und Probiotika (das Baby -Set -Baby wurde auf Anraten des Arztes gegeben) -E kam alles wieder normal. Jetzt geht es auf die Toilette mit der Uhr, es gibt keine Probleme)))
Im Allgemeinen bin ich anfällig für Verstopfung ... natürlich ist natürlich nicht genug angenehm. In solchen Fällen hat Rübensaft vorher geholfen, aber es hat so ... 1 Mal so geholfen. Kürzlich wurde mir klar, dass es besser ist, den Zustand des Darms zu tun, damit er selbst so funktionieren würde, wie er sollte. Ich fing an, Fibralx und Yoga Special für Peristaltik zu nehmen. Ugh ugh, Verstopfung nicht mehr angreift)))
Wir gingen mit Kollegen in einem Café und am Abend besuchte ich mir Durchfall. Es berührt keine gut nonen und nützlichen Substanzen, daher hat die Mikroflora keinen Schaden. Ich fühlte mich besser, nachdem ich Enterosorbent eingenommen hatte.
Der Vitamin -D -Mangel ist überhaupt nicht geschwächt, viele Prozesse im Körper beeinflussen auch das Abnehmen. Plus eine depressive Stimmung für all das. Daher bestehe ich die Analyse regelmäßig alle sechs Monate und vielleicht seltener, aber ich folge ihr im Allgemeinen. Ich nehme den Lauf von Minisan Vitamin D, wenn es erforderlich ist und ich fühle mich großartig!
Ich hatte lange Zeit einen Magen, ging auf einen Ultraschall, sie sagten, dass das Gebiet, das mich stört, von der anderen Seite inspiziert und in eine Koloskopie geschickt werden muss. Und von dort aus habe ich eine Diagnose der Divertikulose gestellt - Sie können leben, aber um normalerweise zu fühlen, müssen Sie sich weiterhin Therapie fühlen. Ich akzeptiere Alpha Normix mit wöchentlichen Kursen einmal im Monat, Blähungen und Schmerzen links))
Es gibt immer ein Problem in der Mikroflora ... wenn es wiederhergestellt ist und das Problem zu nichts kommt. Evalarovskaya Multiflore hat mir in dieser Hinsicht gut geholfen und die Tatsache, dass das Glas jeden Tag nach dem Essen von Kefir buchstäblich ist. Also sind allmählich Probleme mit dem Stuhl vergangen, jetzt funktioniert alles wie eine Uhr))
Meine Probleme begannen mit einem Stuhl, machten Tests, sagte Darmentzündung. Es ist gut, dass Alpha Normix rechtzeitig diagnostiziert und sofort verschrieben wurde, es mit dem Kurs getrunken wurde - dies ist ein intelligentes Antibiotikum, das zum Wachstum nützlicher Mikroflora beiträgt, während die Krankheitserreger unterdrückt. Infolgedessen kehrte sie sich schnell wieder normal.
Die Verstopfung entstand nach der Geburt und dann nach einigen Monaten erneut. Das erste Mal war ein Albtraum, als ich sofort zum Arzt ging und er Fibrallax verschrieben hatte. Für mehrere Tage und das Problem überhaupt vergessen!
Ich wurde seit ein paar Monaten von der Verstopfung gequält, jetzt fand ich ein gutes Werkzeug für natürliche - Kauen von Tabletten von Phytolax, hilf mir großartig
Ich hatte das Glück, hier zu kollidieren, es ist gut, dass ich nicht bei der Arbeit war. Ich verstehe, dass das Essen nicht zu frisch war, daher die schlechte Gesundheit und Freundschaft mit dem weißen Freund. Ich trank Enterosgel, er absorbiert auch Toxine in sich und führt sie natürlich aus. Ich fühlte mich nach Interosorbent besser.
Nein, ich weiß, wie Vitamin D, aber Fitimucil -Normen retten mich immer. Die Zusammensetzung der Kochbananensamen in der Zusammensetzung stimuliert den Darm gut, lindert Entzündungen und beseitigt die Dysbiose. Außerdem bin ich bestrebt, mehr Wasser zu trinken und flüssige Lebensmittel, Suppen, Borscht zu essen.