Kürbiscreme-Gruppen: Rezepte zum Kochen. Wie kocht ich Kürbiskuppe mit Sahne, Huhn, Zucchini, Ingwer, Mohn, Garnelen, Käse, Linsen, Kartoffeln, Pilzen?

Kürbisgerichte: Eine Auswahl an köstlichen Rezepten von Cremes.

Der Kürbis bezieht sich auf universelles Gemüse, das sowohl Suppen, Salate als auch Desserts ergänzt. Aus diesem vitaminisierten und niedrigen Calorie -Produkt werden sehr leckere und aromatische Gerichte erhalten, die nicht nur die Figur schaden, sondern auch zu einem reibungslosen Gewichtsverlust beitragen.

• Und das Vorhandensein einer großen Menge nützlicher Substanzen in saftiger Zellstoff kann Kürbisliebhaber immer peppig, gesund und voller Festigkeit bleiben. Wenn Sie möchten, dass die Krankheit um Sie herum geht

• Aber das angenehmste ist, dass Sie das erste Gericht sind, das Sie Ihren Kindern ruhig geben können. Da der Kürbis ein hypoallergenisches Produkt ist, werden Sie sich nicht Sorgen machen, dass Ihr Kind unangenehme Symptome von Allergien aufweist

• Wenn Sie nicht akute Gewürze und sehr fettiges Blasen der Creme SUP hinzufügen, kann dieses Gericht als Fütterung für Säuglinge verwendet werden

Wie koche ich Püreesuppe mit Sahne?

Creme-Gruppen mit Sahne ist sehr zart in Konsistenz und hat einen weichen cremigen Geschmack, der den Geschmack des Kürbis selbst leicht unterbricht.

Steuerkomponenten:

• Kürbismulpa - 450 g
• Selleriewurzel - 200 g
• Zwiebeln - 100 g
• Karotten - 100 g
• Creme - 250 ml
• Gemüseöl - 2 EL. l
• Salz und Pfeffer schmecken

Vorbereitung:

1. Ich wasche das ganze Gemüse, reinige und schneide einen kleinen Würfel ab
2. Gießen Sie ein wenig Pflanzenöl in den Eintopf und legen Sie eine gehackte Zwiebel hinein
3. Wir geben dem Bogen ein wenig Vorrahmen (er sollte transparent werden) und fügen dann Kürbis, Karotten und Sellerie hinzu
4. Das Gemüse schmoren 10 Minuten lang bei schwach
5. Wenn Sie sehen, dass die Karotten anfingen, Gemüseöl Farbe zu verleihen, gießen Sie Gemüse mit Wasser oder Brühe
6. Bringen Sie sie zum Kochen, Salz, entfernen Sie das Feuer erneut für ein Minimum und kochen Sie Gemüse bis fertig
7. Weiches Gemüse werden in eine Mixerschale überführt und in eine homogene Masse unterbrochen
8. Dann geben wir das Gemüsepüree zurück in die Pfanne und fügen ihm eine kleine Brühe hinzu (Sie sollten die Konsistenz von dicker Sauerrahm erhalten).
9. Nachdem die Suppe gekocht ist, schalten Sie den Herd aus und warten Sie, bis er sich ein wenig abkühlt und die Creme hineingreift
10. Wenden Sie sich sofort das Feuer und erwärmen Sie das Gericht fast zum Kochen, bringen Sie seinen Geschmack zur Idealität und legen

Püree -Suppe pumpen: mageres und vegetarisches Rezept

Komponenten:

• Kürbismulpa - 700 g
• Zwiebel - 2 PCs.
• Knoblauch - 3 Nelken
• Gemüseöl - 25 ml
• Salz - 0,5 TL
• Gewürze zu schmecken

Rezept:

1. Den Kürbis schälen, in Stücke schneiden und eine emaillierte Pfanne einlegen
2. Gießen Sie es mit Wasser, Salz, fügen Sie ein paar Lorbeerblätter hinzu und kochen Sie, bis sie weich
3. Während der Kürbis fertig ist, kümmern Sie sich um Zwiebeln und Knoblauch
4. Reinigen Sie sie auch von der Haut und hacken Sie sie so gut wie möglich
5. Aufwärmen Gemüseöl aufwärmen und das geschnittene Gemüse darauf
6. Wenn sie ihren Duft geben, entfernen Sie das Feuer sofort und übertragen Sie sie noch besser in eine saubere Schüssel
7. Lassen Sie überschüssiges Wasser vom Kürbis ab, fügen Sie eine transparente Zwiebel hinzu, Knoblauch und schlagen Sie alles mit einem Mixer
8. Es ist am besten, ein solches Gericht mit hausgemachten Croutons aus Weißbrot zu servieren

Püreepüre -Suppe: Rezept von Julia Vysotskaya

Zutaten für die Herstellung heißer Gerichte:

• Kürbis - 0,5 kg
• Kartoffeln - 2 PCs.
• Karotten - 1 PC.
• Apfel - 1 PC.
• Zwiebel - 1 PC.
• Knoblauch - 2 Nelken
• Butter - 1 EL. l
• Olivenöl - 1 EL. l
• Creme - 0,5 Tassen
• Orangensaft - 2 EL. l
• Gemahlener Ingwer - 1 TL
• Muskatnuss - 0,5 Stunden
• Ein scharfbrennender Pfeffer
• Schwarzer gemahlener Pfeffer und Salz - schmecken

Vorbereitung:

1. Waschen, die Schale reinigen und in einen kleinen Würfel absolut alles Gemüse schneiden
2. Legen Sie einen Topf mit einem dicken Boden auf den Herd, schmelzen Sie die Butter darin und fügen Sie ein wenig Oliven hinzu
3. Braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch in der resultierenden Mischung
4. Sobald das Gemüse mit Aromen duftend anfängt, Karotten zu ihnen hinzufügen, das Feuer erhöhen und schnell braten
5. Dann 3-4 EL in die Pfanne geben. l Wasser, lass es kochen, das Feuer reduzieren und das gesamte Gemüse 10 Minuten lang steh
6. Fügen Sie in der nächsten Stufe Kürbis und Apfel zu Zwiebeln, Karotten und Knoblauch hinzu
7. Salz, das Gericht pfeffern, ein weiteres Glas Wasser hinzufügen und alle 30 Minuten kochen
8. Danach den Inhalt der Pfanne mit einem Mixer verquirlen, einen zerquetschten scharfen Pfeffer, Orangensaft und Creme fügen
9. Wärmen Sie das Gericht fast zum Kochen und servieren Sie auf dem Tisch

Wie kocht ich Kürbis- und Zucchini -Suppe?

Produkte:

1. Kürbis - 500 g
2. Zucchini - 300 g
3. Knoblauch - 4 Zahn
4. Weicher Frischkäse - 200 g
5. Olivenöl - 4 EL. l
6. Salz - 0,5 TL
7. Weißer Zitronenpfeffer zu schmecken

Vorbereitung:

1. Stellen Sie es zuerst in kleine Kürbisfruchtfleischstücke ab
2. Während es gekocht ist, spülen und entfernen Sie die Samen von Zucchini (wenn sie sehr groß sind)
3. Sie schneiden sie auch in Stücke und setzen eine Pfanne in einen fast fertigen Kürbis in eine Pfanne
4. Mahlen Sie den Knoblauch und braten Sie ihn in Gemüseöl
5. Wenn es anfängt, die Farbe leicht zu ändern, schalten Sie den Herd aus und fügen Sie ihm ein wenig Zitronenpfeffer hinzu (so öffnet Sie noch mehr den Zitrusgeschmack)
6. Übertragen Sie dann den gesamten Inhalt der Pfanne in die Pfanne und lassen Sie sie mindestens 5 Minuten mit Gemüse kochen
7. Fügen Sie in der nächsten Stufe Frischkäse in die Creme SUP hinzu und schlagen Sie alles mit einem Mixer
8. Probieren Sie das Gericht aus, um zu schmecken, und wenn Sie ein vor -Sulf sein müssen und es pfeffern müssen

Wie kocht ich Kürbiskühnsuppe?

Komponenten:

• Kühles Hühnchenfilet - 500 g
• Kürbismulpa - 350 g
• Selleriewurzel - 200 g
• Eine große Zwiebel
• Knoblauch - 2 Nelken
• Olivenöl - 3 EL. l
• Ein Haufen frischer Basilikum
• Salz und Pfeffer schmecken

Vorbereitung:

1. In der Anfangsstufe Hühnchenfilet in gesalzenem Wasser kochen
2. Nachdem es bereit ist, es aus der Pfanne zu holen und gereinigtem Kürbis und Sellerie darin zu legen
3. Während sie gekocht werden, braten Sie den Knoblauch in Gemüseöl und zerlegen Sie das Hühnerfilet auf den Fasern
4. Wenn Kürbis und Sellerie weich werden, lassen Sie überschüssige Flüssigkeit von ihnen ab und peitschen gründlich mit einem Mixer
5. Dann fügen Sie der Suppe einen Knoblauchbraten zu und schlagen Sie eine Gemüsemasse etwas mehr
6. Legen Sie das Fleisch in eine Pfanne und bringen Sie alles zum Kochen
7. Legen Sie die Schüssel auf Teller, dekorieren Sie es mit gehacktem Basilikum und Olivenöl

Wie kochte ich Kürbis -Ingwersuppe?

Komponenten:

• Frischer Ingwer - 100 g
• Kürbis - 800 g
• Karotten - 250 g
• Blattsellerie - 3 Stiele
• Knoblauch-2-Zahn
• Olivenöl-2-3 EL. l
• Kleiner Chili -Pfeffer ohne Samen
• Salz und Pfeffer

Rezept:

1. Ingwer, Knoblauch, Chilischoten und Blattsellerie, eine kleine Menge Pflanzenöl geben
2. Legen Sie sie in eine Pfanne, gießen Sie ein Glas Wasser und köcheln Sie 5 Minuten lang
3. Den Kürbis schälen, in Stücke schneiden und auch leicht in Olivenöl braten
4. Wenn sie beginnt, ihre Konsistenz zu ändern, senden Sie sie an den Rest des Gemüses, Salz, Pfeffer und kochen Sie alles, bis sie voll sind
5. KRASE Die fertige Suppe, bis sie glatt sind, Kürbiskerne fügen und gut aufwärmen

Kürbiskuppe aus Kartoffelrezept für Gewichtsverlust mit Sellerie

Wenn Sie möchten, dass das erste Gericht Ihres Mittagessens sehr niedrig ist, kann man bei Speiseöl, sogar Gemüse, nicht verwenden. Und um den Geschmack der fertigen Suppe interessant zu machen, versuchen Sie, sie mit Ihren Lieblingsgewürzen zu würzen.

Zutaten:

• Kürbismulpa - 450 g
• Karotten - 150 g
• Tomaten - 100 g
• Zwiebeln - 75 g
• Knoblauch und Grün für die Dekoration

Rezept:

1. Schälen Sie Karotten und Kürbis und geben Sie sie in eine saubere, emaillierte Pfanne
2. Gießen Sie die Tomaten mit kochendem Wasser, schälen Sie die Haut und schneiden Sie auch in kleine Stücke
3. Gießen Sie die Karotten und Kürbis mit Wasser und kochen Sie bis zur vollständigen Bereitschaft
4. Wenn sie weich werden, fügen Sie ihnen Tomaten hinzu und kochen Sie das Gericht weitere 5 Minuten
5. Dann salzen Sie die Suppe und schlagen Sie alles mit einem Mixer
6. Lassen Sie Ihre Ernährung 10-15 Minuten lang brauen und fügen Sie dann gehackte Grüns und Knoblauch hinzu

Wie macht man Püree -Suppe aus Kürbis und Garnelen in einem langsamen Kocher?

Komponenten:

• Kürbis - 300 g
• Karotte - 1 PC.
• Zwiebeln-1 PC.
• Gekochte Garnelen - 200 g
• Creme 10 % kleine Verpackung
• Butter - 1 EL. l
• Knoblauch-2-3-Nelken
• Grüne für die Dekoration - Koriander, Petersilie, Sellerie.

So:

1. Zunächst führen wir die Standardvorbereitung von Gemüse durch
2. Schalten Sie den Multicooker im Netzwerk ein und setzen Sie den Backmodus ein
3. Wir warten ein paar Minuten, um es zu heizen, und legen dann die Butter hinein
4. Wenn es vollständig schmilzt, fügen Sie Knoblauch und Zwiebeln hinzu
5. Lassen Sie sie 4-5 Minuten braten und dann alle anderen Gemüse in die Multicooker-Schüssel geben
6. Gießen Sie sie mit Wasser (es sollte nur beschichtet sein) und setzen Sie den Eintopf 25 Minuten lang
7. Nach dieser Zeit das Gemüse schlagen, Sahne und Garnelen direkt in der Schüssel des Multicookers einführen und es wieder zum Kochen erwärmen lassen
8. Danach kann das Gericht auf Tellern angelegt und mit Ihren Lieblingskräutern dekoriert werden

Kinderkürbiskuppe von Kartoffelpüree für ein Kind bis ein Jahr und danach

Komponenten:

• Kürbismulpa - 340 g
• Kartoffeln - 150 g
• Karotten - 100 g
• Creme 10% - 75 ml
• Salz ist eine Prise
• Grün - ein kleines Bündel

Rezept:

1. Schneiden Sie Karotten, Kartoffeln und Kürbis mit einem kleinen Würfel und legen Sie alles in einen emaillierten Behälter
2. Gießen Sie alles ein wenig ein, gießen Sie ein Glas gereinigtes Wasser und kochen Sie, bis sie vollständig gekocht sind
3. Wenn das Gemüse weich ist, schlagen Sie es mit einem Mixer, fügen Sie gehackte Grüns in die Kartoffelpüree und erwärmen Sie die Suppe wieder
4. Wenn Sie nach einem Jahr ein Gericht für Kinder zubereiten, können Sie neben dem oben genannten Gemüse in Creme SUP Pasternak und Selleriewurzel hinzufügen

Wie kocht man Kürbis -Weisheitssuppe mit Mohnsamen?

Unsere Vorfahren liebten dieses Gericht so sehr, als sie glaubten, dass es einer Person Leben und inneren Frieden geben könnte.

Wir bieten Ihnen eine moderne Interpretation dieses nützlichen Gerichts und empfehlen Ihnen, eine empfindliche Kürbiscreme-Gruppe aus gesunden Produkten zuzubereiten.

Produkte:

• Rindfleisch - 300 g
• Kürbis - 300 g
• Kartoffeln - 3 PCs.
• Karotten - 2 PCs.
• Zwiebeln - 1 PC.
• MAC - 3 EL. l
• Mehl - 50 g
• Gemüseöl - 60 g
• Lorbeerblatt - 2 PCs.
• Salz und Pfeffer schmecken

Vorbereitung:

1. Waschen und schälen absolut alle Gemüse
2. Hacken Sie die Zwiebel so fein wie möglich und rennen Sie Gemüseöl
3. Schneiden Sie Karotten, Kürbis und Kartoffeln in Stücke, gießen Sie Wasser und brennen in Brand
4. Gießen Sie das mohnende kochende Wasser und lassen Sie es brauen
5. Schneiden Sie das Rindfleisch in lange Würfel, rollen Sie in Mehl und braten Sie bis zur goldenen Kruste
6. Schließen Sie als nächstes Zwiebel, Kürbis, Karotten und Kartoffeln in einem Behälter an und überqueren Sie sie mit einem Mixer
7. Wenn Sie verknallt sein und das Gericht pfeffern und Rindfleischstücke hineinlegen müssen
8. Kocht es noch 5 Minuten und legte es dann auf Teller und dekoriert mit Kräutern

Püree -Suppe vom Kürbis in Englisch: Rezept

Komponenten:

• Kürbismulpa - 800 g
• Gereinigte Pistazien - 1 EL.
• Orange - 3 Stcs.
• Mehl - 2 EL. l
• Brühe - 1 EL.

Rezept:

1. Verarbeiten Sie den Kürbis auf eine serienmäßige Weise, legen Sie ihn in eine Pfanne und gießen Sie ihn mit einer Brühe
2. Seite die Brühe ein wenig und kochen Sie das Fruchtfleisch, bis es weich wird
3. Pistazien mit einem Messer oder Decken in einem speziellen Mörtel mahlen
4. Drücken Sie den Saft aus Orangen und mischen Sie ihn mit Mehl
5. Krave Der gekochte Kürbis mit einem Mixer, betreten Sie ihn ein verdickter Orangensaft und Pistazien und kochen Sie die Schüssel für weitere 5-7 Minuten

Kürbiskuppe mit geschmolzenem Käse: Rezept

Komponenten:

• Frischkäse - 200 g
• Kürbismulpa - 500 g
• Kartoffeln - 200 g
• Karotten - 100 g
• Zwiebeln - 100 g
• Gemüseöl - 60 ml
• Salz - 0,5 TL
• Weißer Pfeffer zu schmecken

So:

1. Zwiebeln und Karotten hacken und sie auf Pflanzenöl weitergeben lassen
2. Schneiden Sie die Kartoffeln und den Kürbis in Stücke, gießen Sie Wasser und geben Sie das Kochen an
3. Ungefähr fünf Minuten bevor das Gemüse endlich gekocht wird, verbinden wir sie mit Zwiebeln und Karotten, Salz und Pfeffer
4. Dann entfernen wir für eine Weile das Feuer vollständig, legen den geschmolzenen Käse in die Pfanne und beginnen, alles bis zu einer homogenen Masse zu schlagen
5. Wenn die Suppe cremig wird, geben wir sie zum Herd zurück und lassen sie buchstäblich für einen Moment kochen

Wie koche ich Rindfleischsuppe, Lamm mit Kürbis?

Mit dem Beginn des kalten Wetters benötigt unser Körper mehr befriedigende Nahrung. Aus diesem Grund beginnen wir mehr über Fettfleisch, köstliche Häppchen aus Käse und Butter.

Da all diese Produkte jedoch nicht sehr gut sind, um unsere Figur zu beeinflussen, müssen wir nach einem Weg suchen, dem Körper das zu geben, was er benötigt, und gleichzeitig wird es sich nicht erholen. Eine ideale Lösung für das Problem ist eine Kürbiscreme-Baranin-Creme.

Produkte:

• Lamm (Ausschnitt) - 450 g
• Kürbismulpa - 500 g
• Selleriewurzel - 200 g
• Zwiebeln - 150 g
• Knoblauch - 3 Nelken
• Gemüseöl - 3 EL. l

Vorbereitung:

1. Kochen Sie zuerst das Lamm und legen Sie dann den Kürbis und den Sellerie in die in der resultierende Brühe erhaltene Brühe
2. Während sie gekocht werden, hacken die Zwiebeln und Karotten und braten sie in Öl
3. Schneiden Sie das Lamm in kleine ordentliche Stücke
4. Kombinieren Sie das gesamte Gemüse zusammen, überqueren Sie sie mit einem Mixer, Salz und kochen Sie weitere 5-6 Minuten
5. Sie können das Fleisch auch kochen oder Sie können es unmittelbar vor dem Gießen der Suppe auf Teller legen

Französische Kürbis -Püree -Suppe mit Pilzen von Champignons: Rezept

Komponenten:

• Orangenkürbis - 670 g
• Kartoffeln - 3 Knollen
• Zwiebel - 1 PC.
• Karotten - 1 PC.
• Champignons - 200 g
• Butter - 50 g
• Creme 15% - 150 ml
• Salz und Pfeffer

Vorbereitung:

1. Teil der Butter schmelzen und die Zwiebeln und Karotten anbraten
2. Schneiden Sie die Champignons mit dünnen Scheiben und braten Sie das restliche Öl
3. Kartoffeln und Kürbis in Salzwasser kochen, mit Zwiebeln und Karotten kombinieren und den Mixer überqueren
4. Geben Sie dann die Creme in das Gericht ein, legen Sie alle Champignons und bringen Sie sie zum Kochen

Wie koche ich eine scharfe Kürbiskuppe mit Kartoffeln?

Produkte:

• Kürbis - 1 kg
• Kartoffeln - 500 g
• Zwiebel - 1 PC.
• Pasternak - 200 g
• Chile Pfeffer - 1 PC.
• Milch - 150 ml
• Gemüseöl - 30 ml
• Salz und Mischung aus Paprika

Vorbereitung:

1. Wir schneiden alle Gemüse außer Zwiebeln mit einem Würfel, gießen Milch ein und setzen es zum Kochen
2. Wir braten die Zwiebel in Pflanzenöl bis transparent und legten uns für eine Weile beiseite
3. KRASE Das Gemüse mit einem Tauchmixer, salz
4. Kochen Sie die Suppe für weitere zwei Minuten und fühlen Sie sich frei, Ihrer Familie zu dienen
5. Eine großartige Ergänzung zu einem solchen Gericht wird hausgemachte Knoblauchcroutons und frisches gehacktes Grün sein

Rohe verdammte Kürbiskuppe: Rezept

Kürbiskuppe ist perfektes Essen für Rohfächer. Dank der richtigen Balance zwischen süß und akut ist es so originell, dass selbst diejenigen, die sehr weit davon entfernt sind, mit großer Freude es zu essen, mit großer Freude essen.

Komponenten:

• Kürbismulpa - 400 g
• Tomaten - 200 g
• Bulgarischer Pfeffer - 100 g
• Sellerie - 1 Stiel
• Kaltes Verschüttungsöl - 10 ml
• Gereinigtes Wasser - 70 ml
• Ein kleiner scharfer Pfeffer
• Salz und Pfeffer

Rezept:

1. Waschen Sie alle Gemüse unter fließendem Wasser und schneiden Sie in kleine Stücke
2. Falten Sie all diese Gemüse in einer Mixerschale und überqueren Sie es in eine homogene Masse
3. Dann salzen Sie sie, Pfeffer, fügen Sie Wasser, Gemüseöl und Chili -Pfeffer hinzu
4. Lassen Sie die Suppe zwischen 20 und 30 stehen und genießen Sie nützliche diätetische Lebensmittel

Wie kocht ich Kürbiskuppe mit Linsen?

Die Linsen sind sehr gut zu kombinieren mit geräuchertem Fleisch. Wenn Sie also möchten, dass Ihr Gericht wirklich lecker ist, dann verleihen Sie ihm unbedingt eine Speck oder eine rohe Wurst hin.

Zutaten:

• Linsen - 110 g
• Kürbismulpa - 600 g
• Speck - 100 g
• Zwiebeln - 70 g
• Karotten - 70 g
• Creme 10% - 100 ml
• Salz und Mischung aus Paprika

Rezept:

1. Zunächst einmal den Herd Linsen anziehen
2. Hacken Sie dann den Speck und verteilen Sie Zwiebel darauf, Karotten und Kürbis
3. Schließen Sie all diese Gemüse an die Linsen an (vor dem Schottenspeck) und kochen Sie es, bis sie vollständig weich sind
4. Töte sie zu einer homogenen Masse, Salz und Szene mit Sahne.
5. Puten Sie die Suppe leicht an, legen Sie sie auf Teller, dekorieren Sie sie mit knusprigem Speck und servieren Sie sie auf den Tisch

Kürbiscreme -Suppenkaloriengehalt

• Im Prinzip kann Kürbiskuppen auf gesunde Gerichte mit niedrigem Kalifornien zurückgeführt werden, die den Hunger gut befriedigen und gleichzeitig nicht zu einer Erhöhung des subkutanen Fetts beitragen. Wenn Sie ein klassisches Gericht zubereiten, in dem neben dem Kürbis selbst nichts außer Gewürzen vorhanden ist, werden 1009 Kalorien in 100 Gramm Fertigprodukt enthalten sein

• Wenn Sie diesem Gericht aber Sahne, Käse und Milch hinzufügen, kann der Kaloriengehalt auf 320 Kilokalorien steigen. Wenn Sie also nur leckeres Essen kochen möchten, dann verwenden Sie ruhig alle oben genannten, um seine Vorbereitung

• Wenn Sie eine Kürbiscreme -SUP wünschen, um zusätzliche Pfund loszuwerden, verwenden Sie nur gesundes Gemüse, Gewürze und eine kleine Menge Gemüseöl zum Kochen

Video: Eine Pikantcreme ist eine Kürbiskuppe. Einfach, lecker, kostengünstig