Dill: Vorteile und Schädigung der menschlichen Gesundheit, des Lebensmittelwerts, der chemischen Zusammensetzung, der Vitamine, Mineralien, Kaloriengehalt von 100 Gramm, Gesundheitsrezepten.

In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was der Dill nützlich ist und was ihre Vorteile für die Behandlung sind.

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Dill ist auf der ganzen Welt bekannt und verwendet eine Vielzahl von Gerichten. Die Pflanze kann in jeder Form nützlich sein. Sogar die Stiele und Pfeile haben die Anwendung gefunden. Die Pflanze kann für verschiedene therapeutische Zwecke verwendet werden. Lassen Sie uns mit Ihnen herausfinden, was in Dill so nützlich ist und wie es zur Behandlung verwendet werden kann.

Dill: Vorteile und Schädigung der menschlichen Gesundheit, Lebensmittelwert, chemische Zusammensetzung, Vitamine, Mineralien, Kaloriengehalt von 100 Gramm

Der Geschmack und der Geruch von Dill werden als spezifisch angesehen und hat keine andere Pflanze. Für das Aroma wurde er von der kulinarischen kulinarischen Kulinarie so geliebt. DILL - Seine Vorteile sind hoch und in vielerlei Hinsicht ist dies auf seine Zusammensetzung zurückzuführen.

Unten ist der Ernährungswert von Dill pro 100 Gramm.

Das Aroma dieser Pflanze ist auf das Vorhandensein von ätherischem Öl in der Zusammensetzung zurückzuführen. Darüber hinaus hat es viele andere Vorteile. Zum Beispiel machen nur 39-40 kcal 100 Gramm Grün.

Wenn wir über die Vitaminzusammensetzung sprechen, gibt es in Dill viel Vitamin C, um seine tägliche Norm zu erhalten, es reicht aus, etwa 100 Gramm zu essen. Es hat auch Beta-Carotin-, Tocopherol- und Makroelemente, die für das Leben des Körpers wichtig sind. Wenn Sie dem Gericht ein wenig Dill hinzufügen, füllt es Eisen und Phosphor, Zink und Kupfer im Körper auf, und seine aktiven Substanzen helfen, Krankheiten zu bekämpfen.

Dill - Frische Vorteile, grün, getrockneter Dill, Abkochung von Dill für den menschlichen Körper?

Was ist für den Körper nützlich? Dill, dessen Vorteile groß sind, kann sogar noch besser sein als Sie denken. Wir alle stehen ihm ständig gegenüber, denken aber nicht einmal über die Vorteile nach, aber es ist sehr groß. Zum Beispiel erlauben ätherische Öle aktivieren Sie die Verdauung und verbessern Sie die Verdaulichkeit der Lebensmittel. Wenn wir mit Dill gegrillt werden, ist das Fleisch leichter absorbiert und lässt den Magen nicht.

Der Dill enthält volatile, Dies ermöglicht es Ihnen zusammen mit Vitamin C und anderen vorteilhaften Substanzen, den Magen -Darm -Trakt aus der pathogenen Flora zu reinigen und seine Immunität zu verbessern. Das Plus für alle Dill ermöglicht es Ihnen, die allgemeine Immunität in der kalten Jahreszeit zu stärken.
Eine Abkochung mit Dill wird häufig für Dyspepsie verwendet Und er kann die Reproduktion von Krebszellen verlangsamen. In jedem Fall sind einige Spezialisten dieser Meinung.

Mit Krankheiten der Atemorgane, Zum Beispiel können Sie mit einem Kälte, Dill, Husten- und Niesen -Spasmen entfernen. Darüber hinaus haben ätherische Öle einen Antihistaminikum und können Allergien lindern.
Frauen sind in der Zeit der schmerzhaften Menstruation nützlich, da es als Krampf wirken kann. Diese Aktion hat eine Abkochung.
Nicht viele Menschen wissen, aber es gibt viel Kalzium in Dill, ein Baumaterial für Knochen. Die Menschen in einem älteren Alter sollten dieses Grün häufiger zur Vorbeugung von Osteoporose essen. Eine andere Pflanze trägt zum schnellen Teil der Brüche und Risse bei.
Die Zusammensetzung von Grün umfasst viele Flavonoide sowie Vitamine, um die mentale Aktivität zu normalisieren. Wenn Sie einen Zweig Dill essen, verschwindet ein Gefühl der Angst und wird weniger Müdigkeit.
Wenn Sie eine Abkochung trinken, wirkt sich dies auf das Fortpflanzungssystem aus. Es ist sowohl für Männer als auch für Frauen nützlich, die mit Alter bereits den hormonellen Hintergrund abnehmen.
Dank dieser Pflanze können Sie sogar Druck auf Normalität bringen. Dill beruhigt die Nerven, aber es kann bei Bedarf aufmuntern.

Dill für die Behandlung: Tipps, Rezepte

Die gesamte Pflanze gilt als nützlich und aus allen Teilen können Sie Ablagerungen, Infusionen usw. vornehmen.

Solche Fonds haben einen großen Nutzen und sie haben keine Kontraindikationen. Das ätherische Öl ist am meisten in den Samen, die als Infusion oder Abkochung das beste Mittel aus Blähungen, Kopfschmerzen und Entzündungen im Genitourinus -System sind.

Zu Hause ist es am einfachsten, Tinktur oder Abkochung mit Samen oder Schüssen zu machen.

Infusion machenKunst nehmen. Ein Löffel trockener Samen und mischen sie mit kochendem kochendem Wasser. Nach einer halben Stunde erhalten Sie weiche Schmerzmittel und Beruhigungsmittel. Es wird zweimal am Tag ein halbes Glas verwendet.
Von einem Kunstpaar. Esslöffel trockener Samen und 1 Esslöffel eines zerquetschten Stammes, 20 Blätter von Himbeeren oder Johannisbeeren können zu einem Anfindungsmittel gemacht werden, der den Körper zum Töntöne führt. Stellen Sie alle diese Komponenten in einen Liter kochendem Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten lang. Nach dem Abkühlen wird die Flüssigkeit gefiltert und zweimal täglich ein wenig (2-3 EL Löffel) verwendet.

Dill für den externen Gebrauch

So etwas wie Salben werden aus Dill hergestellt Oder antiseptische Wirkstoffe, die für die Gesundheit überhaupt nicht gefährlich sind, Samen mahlen und sie mit Wasser oder Öl anregen. Mit Hilfe von Brei können Sie Juckreiz und einen Tumor entfernen, wenn Sie von einem Insekt gebissen werden. Und die Kompresse damit kann den Eiter dehnen und Entzündungen entfernen.
Sie können ein kosmetisches Produkt aus Dill machen. Er ist berühmt für die Feuchtigkeit der Haut, verleiht ihm einen frischen Look und beseitigt Entzündungen. Wenn Sie eine Maske oder Kompresse von Grüns vorbereiten, können Sie die Pigmentierung entfernen und auch die Haut straffen und verbessern. Insbesondere sind ähnliche Verfahren im Winter nützlich, wenn dem Körper nützliche Substanzen und Vitamine fehlen. In diesem Fall werden Eiswürfel von Dill nützlich sein.

Vorteilhafte Eigenschaften von Dillsamen für Gewichtsverlust, Rezepte

Gewichtsverlust tritt aufgrund der Eigenschaft von Dill und seinen Samen auf, um unnötige Substanzen, Toxine zu entfernen, kleine Parasiten (Helminthen), eine schädliche Mikroflora zu zerstören und den Verdauungsprozess zu normalisieren, wenn der Appetit abnimmt und mehr Nährstoffe in den Körper fällt, von gegessenen Lebensmitteln einer Kleineres Volumen.

Rezept für Tee mit Dillsamen für Gewichtsverlust:

In einem Glas mit kochendem Wasser 1 EL eintauchen. Ein Löffel Dill-Samen und lassen Sie es 1,5-2 Stunden lang an einem warmen Ort gebrüht. Dies ist das tägliche Trinkvolumen, das Sie zwischen den Mahlzeiten etwa einer halben Stunde vor den Mahlzeiten trinken müssen.

Smoothies mit Dill für Gewichtsverlust:

3 EL mahlen. Esslöffel grünen Blätter von Dill. Rauen Sie auf der kleinsten Reibe 3 EL. Esslöffel von Karotten. Mahlen Sie die Schale von 1/4 einer kleinen Zitrone. 1 EL hinzufügen. Löffel Honig. Ein Mixer mit 350 ml Wasser (Becher) einmischen. 23 Minuten vor dem Essen oder anstelle eines Snacks von 1 Portion pro Tag trinken.

Das Rezept für Smoothies mit Dillblättern zum Gewichtsverlust:

Fein frische Dill mahlen. Ungefähr 3 EL. Gießen Sie die Löffel 1 Tasse mit Trinkwasser. Sie können 1 Kiwi, Kunst hinzufügen. Ein Löffel Zitronensaft, ein Zweig eines zerquetschten Sellerie. Morgens 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten anstelle eines morgendlichen Cocktails 1-Portion auf leeren Magen trinken.

Das Rezept für Smoothies mit Dill und Kefir:

1 EL. Mischen Sie den Kefir mit niedrigem Fettgehalt mit 3 Esslöffeln mit zerkleinertem grünem Dill. Fügen Sie eine halbe kleine Gurke und 1 s hinzu. Ein Löffel zerquetschter frischer Petersilie. Trinken Sie 1 Teil des resultierenden Smoothie pro Tag. Kann in 2-3 Dosen unterteilt werden.

Rezept mit Dillsamen für Gewichtsverlust:

Eine Kunst. Mahlen Sie einen Löffel Dillsamen in einen Zustand von 50% Pulver und 50% ganzer Samen. Nehmen Sie am Morgen 40 Minuten vor der Mahlzeit mit leerem Magen dieses Pulver, 1,5-2 Tassen Wasser oder einen Becher abgewaschen. 3 Tage trinken. Danach können Sie mit Dill auf Tee oder Smoothie wechseln.

Der Gewichtsverlust mit Dill sollte mit dem letzten Rezept begonnen werden. Nehmen Sie 2-3 Tage lang trockener gestrichelter Samen. Trinken Sie dann 2 Wochen lang Smoothies mit Dill. Nächste 1 Woche einer Pause und 2 Wochen Tee mit Dillsamen (oberes Rezept). Wieder eine Woche eine Pause und wieder trinken Smoothies, eine Pause, Tee. Wir putzen 1 Mal alle 2 Monate mit trockenem Dill (das letzte Rezept).

Diese Rezepte funktionieren, wenn Sie sich in der Anzahl der konsumierten Kalorien einschränken oder sie in eine Diät für Gewichtsverlust einbeziehen.

Dill: Schaden am Körper

Obwohl Dill große Nützlichkeit hat, ist seine unkontrollierte Rezeption strengstens untersagt. Dill, deren Vorteile schädlich sein können, wenn sie durch Selbstvermittlung zu sehr weggefahren werden. In vielerlei Hinsicht werden die Konsequenzen durch die Menge an Nutzung und Form bestimmt.

Wenn Ihr Druck gesenkt wird, können Sie mit zu viel Gemüse in Ohnmacht ohnmächtig werden, da er bereits den Druck verringert. Einige Menschen tolerieren einige Bestandteile der Pflanze nicht, und deshalb müssen Sie ordentlich sein.

Wenn für Sie dieses Gewürz neu in der Ernährung ist, ist es besser, es aus kleinen Portionen zu verwenden, und mit den ersten Anzeichen von Allergien sollten Sie sich weigern.