Casserole of Cauliflower: Nejlepší recepty. Jak vyrobit kastrol barevného zelí v pomalém sporáku, troubě, mikrovlnné troubě?

Zeleninová kastrol je nejoblíbenější dietní jídlo. Z tohoto článku se naučíte, jak jej správně vařit v troubě, mikrovlnné troubě a pomalém sporáku. Kastrol lze vařit s mletým masem, sýrem a dalšími ingrediencemi. O tom všem a výhodách barevného zelí v tomto článku budeme mluvit o tom všem.

Kastrol barevného zelí v troubě

Poprvé se v Sýrii začala kultivovat tato „kudrnatá“ zelenina. Proto se tento druh zelí původně nazýval syrský. Z toho bylo připraveno mnoho různých jídel. A kastrol byl jedním z hlavních. Tradiční kastrol barevného zelí se připravuje následovně.

1. Vařte květenství (1 kg), dokud není měkké
2. Namažte tepelný tvar rostlinného oleje a vložte do něj zelí
3. Měla by ležet v jedné řadě, neměli byste na sebe umístit květenství
4. Řezané rajčata (400 g) se středně velkými kostkami
5. Rozložíme druhou řadu pro zelí
6. Pak další vrstva květáku
7. Smíchejte vejce (4 ks.) S mlékem (1 šálek) a vyplňte zelí
8. Nakrájejte máslo (100 g) na plátky a položte ho na misku
9. Třeme tvrdý sýr (200 g) na hrubý struhadlo a usneme budoucí kastrol s rovnoměrnou vrstvou
10. Posypeme solí a mletým pepřem (podle chuti)
11. Pečeme kastrol, dokud se nevytvoří zlatá kůra (190 stupňů)
12. Takový kastrol se podává v teplé podobě ke stolu, zdobené zelení

DŮLEŽITÉ: Kastrol z barevného zelí je považován za dietní jídlo. Tato metoda přípravy navíc umožňuje ušetřit užitečné látky v misce bez ztráty, protože k tomu dochází při smažení. Toto jídlo se doporučuje pro dětskou výživu.

Kastrol barevného zelí v pomalém sporáku

Pro ty, kteří šetří čas a počítají každou minutu, se takové kuchyňské zařízení stane skutečným nálezem. Koneckonců, multicooker nejen usnadňuje proces výroby chutných a zdravých jídel, ale také vám to umožňuje rychle.

1. Vařte barevné zelí (500 g) v pánvi nebo páře
2. Kastrol můžete vařit ze surového caulo -cabbage, ale ukáže se tak delikátní a chutné
3. Nakrájejte cibuli (1 hlavu) na poloviční prsteny
4. Nalijte trochu rostlinného oleje do pomalého sporáku a smažte cibuli v režimu „smažení“
5. Grind the Carrots (1-2 PCS) na Strážku a přidejte ji do cibule
6. Přidejte jemně řezaný česnek do zeleniny (2-3 zub)
7. V misce s multicookerem jsme položili vařené květenství květáku
8. V samostatné misce smíchejte vejce (2 ks.), Zakysanou smetanu (3 lžíce polévkových lžic) a majonéza (3 lžíce.
9. Přidejte hořčici (1 čajová lžička) a koření (podle chuti). Přinášíme jednotnost
10. Nalijte zelí omáčkou a zavřete víko multicookeru
11. Zapněte režim „pečení“ a nastavte 45 minut
12. 25 minut po pečení otevřete víko a posypte kastrol nastrouhaným sýrem (80 g)
13. Když je kastrol připraven na chvíli opustit v pomalém sporáku, takže bude snazší extrahovat

Důležité: Existuje mnoho způsobů, jak připravit kastrol barevného zelí v pomalém vařiči. A co je nejdůležitější, toto kuchyňské zařízení vám umožňuje zachovat v této zeleninové prospěšné látky téměř v původním množství.

Kastrol z barevného zelí v mikrovlnné troubě

Každá hospodyňka má dnes mikrovlnnou troubu. Ano, většina používá mikrovlnnou troubu pouze k zahřátí připravených jídel. Rozsah tohoto zařízení je však mnohem větší. Můžete v něm vařit velmi užitečná jídla. Zeleninová kastrol je jedním z těchto jídel.

1. Opláchněte malou hlavu barevného zelí pod tekoucí vodou a demontujte na květenství
2. Vložili jsme květenství do smažení s víkem a vložili do mikrovlnné trouby 7-8 minut (900-1000 wattů)
3. Na hrubém struhadlo jsme si probili tvrdý sýr (100 g)
4. Vyčistěte vařenou klobásu (100 g) z kůže a nasekací
5. V misce smíchejte vejce, mléko (1/2 šálku), sůl a koření (podle chuti)
6. Pomocí korolly nebo mixéru uveďte omáčku na uniformitu
7. Přidejte nasekanou klobásu do omáčky
8. Nalijte zelí omáčkou a vložte kastrol na 8 minut do mikrovlnné trouby (900-1000 W)
9. Kastrol posypte nastrouhaným sýrem a zapněte funkci grilu (2 minuty)

Důležité: Tato „kudrnaté“ zeleniny je považována za vůdce obsahu biotinu (vitamín H). A pokud vezmete v úvahu, že je více bílkovin v barevném zelí než v bílé barvě, budou jeho výhody zřejmé. Nezapomeňte také, že tato zelenina je bohatá na kyselinu askorbovou.

Kastrol barevného zelí se sýrem: recept

To jim přidává pikantní chuť a vytváří lahodnou kůru. V tomto receptu je chuť kastrolu také vylepšena díky sečení ořechů, které jsou jeho součástí.

1. Rozdělme barevné zelí (400 g) na květenství, myjeme a vaříme ve slané vodě, dokud nebude napůl vaována
2. Rozložíme květenství na papírový ručník a rozdrvíme vlašské ořechy (4 ks.)
3. Smažte ořechy s strouhaním (3-4 lžíce lžiček) v malém množství rostlinného oleje
4. Namažte tvar pro pečení máslem a rovnoměrně do něj vložte zelí
5. Posypte nastrouhaným sýrem (130 g), pak smažené ořechy
6. Porazte vejce (3 ks.) S mlékem (60 ml) a nalijte výslednou směs do tvaru zelí
7. Vytáhneme troubu na 200 stupňů a pečeme misku po dobu 10-15 minut
8. Když čas uběhne troubou, ale nechte kastrol po dobu dalších 5 minut

Důležité: Barevné zelí musí být zahrnuto do jídla zástupcům silné poloviny lidstva. Tato zelenina zlepší výkon, energii a sílu. Největší výhodou však je, že barevné zelí si zachovává mužskou sílu. Existují také informace, že tato rozmanitost zelí pomáhá porazit plešatost.

Kastrol barevného zelí a cukety

Zelenina je velmi užitečná pro dětskou výživu. Bohužel však ne každé dítě je spotřebovává v množství, ve kterém by měly. Aby dítě získalo množství vitamínů a minerálů, které potřebuje, připravit ho pravidelně kastrol květáku. A můžete posílit jeho výhody kvůli cuketům.

1. Opláchněte a čistěte cuketu z kůže (60 g)
2. Rozdělme zelí na květenství (2-3 ks.) A vaříme s cuketou, dokud se napůl vaří ve slané vodě
3. Nakrájejte zeleninu na části a položte ve tvaru mazání
4. Sýr (30 g) Tři na štěkání a smíchejte se zakysanou smetanou (2 lžíce lžiček) a vyplňte zeleninu
5. Protože vyplnění tohoto receptu je silné, smíchejte zeleninu tak, aby byla rovnoměrně distribuována
6. Pečte misku po dobu 10-15 minut při teplotě 180 stupňů
7. Podávejte ke stolu jako přílohu nebo nezávislé jídlo

Důležité: Kyselina listová obsažená v této „kudrnaté zelenině“ je velmi nezbytná pro děti pro normální vývoj mozku a míchy. A také pro aktivní růst dítěte.

Kastrol barevného zelí s kuřecím

ukázalo se, že je velmi něžné, chutné a výživné. A její bohatá vkus bude dobýt i skutečné gurmány. Nezapomeňte, že takové jídlo lze spotřebovat většinou stravy.

1. Odvahujte hlavu květáku (800 g) na květenství a vařte je ve slané vodě po dobu 3-5 minut
2. Vyhodíme hotové vařené květenství na cedníku a necháme vodu odtékat
3. Cibule (1 ks.) SMILELY Chopte a smažte na pánvi s malým množstvím másla
4. Přidejte kuřecí filé (500 g) do luku a lehce smažte
5. Přidejte zakysanou smetanu (2 lžíce lžíce) a vařte cibuli s masem po dobu asi 15 minut
6. Přidejte zelí, promíchejte a nechte 3 minuty
7. Samostatně smíchejte vejce (2 ks.), Pepř sůl (špetku), nasekaný česnek (1 hřebíček) a ghee (400 ml)
8. Obsah pánve je přenesen do pekáče namazeného olejem
9. Zalévejte omáčku a posypte nakrájeným koprem (5 větví) a strouhaným sýrem (140 g)
10. Pečeme misku v troubě po dobu 15 minut, poté vypněte oheň a odejdeme dalších 10 minut
11. Určujeme připravenost chuti na Zlatou kůru

Důležité: Obsah kalorií v takovém kastrolu je pouze 80 kcal na 100 gramů produktu. Je však velmi uspokojivý a užitečný. Nezapomeňte připravit toto jídlo ve dnech vykládky nebo během wellness diety.

Brokolice a barevná kastrol zelí

Další dietní kastrol, o kterém chci v tomto článku mluvit. Je připraven ze dvou typů zelí, které jsou podobné jeho nutriční hodnotě a výhodách. Pokud se rozhodnete jíst užitečné jídlo, pak se na vašem stole musí takový kastrol objevit.

1. Oba typy zelí (každý 200 g) je třeba umýt a rozdělit
2. Velké květenství lze nakrájet na dvě části
3. Složte květenství na pánvi, nalijte vodu a vařte 2 minuty po varu
4. Vyhodíme květenství zelí připravenou na polovinu nespotřeby květenství
5. Smíchejte vejce (2 ks.), Krém (100 ml), pepř a sůl. Pokud chcete, můžete přidat koření podle chuti
6. Vložili jsme zelí do tvaru a nalili omáčku
7. Posypeme nastrouhaným sýrem (100 g) a pečte půl hodiny při 180 stupních
8. Takový kastrol by měl být podáván s teplem

Důležité: Campferol je zahrnut do brokolice. Tato bioaktivní látka pomáhá tělu odstranit toxiny a tóny. Campferol je schopen posílit krevní cévy a má obecný účinek na posílení.

Kastrol barevného zelí s masem nebo mletým masem

Koneckonců, nemyslí na svůj život bez masa. Voňavá chuť čerstvě upečeného pokrmu s ruddy krustou pouze zvýší účinek. Najímám kastrol, který lze vařit na večeři. Bude to vhodné na slavnostním stole.

1. Přiveďte vodu do pánve, abyste se vařili a vařili celou hlavu hlavy po dobu 5-6 minut
2. Pak by to mělo být sušeno a rozebráno
3. Nařízli jsme cibuli (3 ks.) Řezejte kostkami a předáme ji v olivovém oleji (2 lžíce.
4. Na hrubém struhadlo, otřete sýr (250 g) a smíchejte jej s vejci (3 ks.)
5. Přidejte smaženou cibuli do mletého masa a opatrně promíchejte rukama
6. Poté přidejte zelí, zelení, koření a dobře promíchejte
7. Rozložte mleté \u200b\u200bmaso připraveným zelím
8. Nalijte vejce se sýrem a pečte 25-30 minut při 200 stupních

Důležité: Tento kastrol je nejlépe vyroben z vepřového masa. Aby byl šťavnatější, můžete přidat rajčata a papriku.

Postní kastrol z barevného zelí

Popsaná jídla se konzumují nejen během církevních sloupků, ale také k čištění těla z škodlivých sloučenin a produktů rozpadu. Po vyloučení masa, ryb a mléčných výrobků na chvíli můžete zlepšit zdraví a dobře. Jedním z populárních štíhlých jídel je kastrol barevného zelí.

1. Čistí čistá rajčata (700 g) a uhasíme je česnekem, dokud nezhoustne
2. Přidejte do omáčky pepř a sůl
3. Smažte mouku (1/4 šálku) v rostlinném oleji, přidejte tahini (1 lžíce lžičky) a mandlové mléko (1 šálek)
4. Přineste k nezbytné silné konzistenci
5. Vysušte tofu sýr (200 g) a nasekejte ho
6. Nalijte výslednou sýrovou drobky citronovou šťávou (lžíce lžičky) a přidejte směs italských bylin (2 lžičky)
7. Rozložíme sýr na dno tvaru, položíme vařené květenství zelí a naplníme ho bílou omáčkou
8. Voda s rajčatovou omáčkou a pečte 30 minut při teplotě 30 stupňů

Důležité: Pro větší chuť a vizuální efekt lze tento kastrol posypat drobky chleba. Po jeho přípravě musí kastrol stát 15 minut. Pak to může být podáváno ke stolu.

Kastrol barevného zelí pro děti

Můžete to vařit na večeři. Pro děti je hezké to vařit v malém kovovém kbelíku pro podávání Julien (Cocoon) nebo ve speciálních formách.

1. Vařte květenství asi 2 minuty a vrhněte se zpět do cedníku
2. Rozložili jsme je na dno olejové formy
3. Položte rajčata nasekaná polovičními prvotěmi nahoře
4. Beat vejce, smetanu, sůl a koření
5. Nalijte formulář zelí a rajčaty získanou výslednou omáčkou
6. Posypte nastrouhaným sýrem a pošlete do trouby
7. Pečeme asi 20 minut

Důležité: Pro děti je vizuální design jídel velmi důležitý. Zeleninové kastroly jsou velmi užitečné, ale ne každé dítě miluje taková jídla. Proto je proto zahrnout do stravy vašich dětí, je důležité připojit veškerou vaši fantazii a vynalézavost. Můžete použít speciální originální pekáč nebo krásně zdobit takový kastrol.

Kastrol barevného zelí se šunkou

Kastrol, který obsahuje předem vařenou omáčku, je známka. Ve skutečnosti lze všechny výše uvedené pokrmy nazvat tímto krásným cizím slovem, které pochází z francouzského au gratinu. Což znamená technologii pečení jídel, dokud se v nich nevytvoří chutné krusty. Níže je uveden recept s květákem a šunkou.

1. Demontujeme zelí (1 hlava hlav) na květenství a vaříme se do nich ve směsi vody a mléka (1: 1)
2. Vařte asi 5 minut po vroucí tekutině
3. Smíchejte strouhaný sýr (100 g), krém (200 ml), jemně nasekaný česnek (5 hřebíčků) a muškátový oříšek.
4. Hodíme zelí do cedníku a necháme tekutiny odtékat
5. Pak jsme rozložili květenství ve formě namazané máslem
6. Smažte slaninu (300 g), nasaďte zelí a nalijte omáčku
7. Pečeme v troubě předehřáté na 100 stupňů po dobu asi 10 minut
8. Kastrol posypte nastrouhaným sýrem (100 g) a znovu vložte do trouby po dobu dalších 8 minut
9. Určujeme připravenost vzhledem k hnědé kůře

DŮLEŽITÉ: slaninu lze vložit „do“ kastrolu. Můžete to však smažit a podávat s tímto pokrmem pomocí kastrolu jako přílohy.

Zmrazený barevný kastrol zelí

Proto ji lze zakoupit po celý rok. Dnes se v každém supermarketu prodává takové zelí jak ve formě paprsku, tak podle hmotnosti.

1. Hodíme zmrazené zelí (500 g) do vroucí vody a vaříme 7 minut
2. Hodíme to zpět na cedníku a necháme vytékat vodu
3. Obušek (několik plátků) nalijte mléko a odejděte po dobu 10 minut
4. Potom stiskněte droben
5. Oloupejte cibuli a mrkev (podle chuti), rozdrtejte a smažte v oleji s jemně nasekaným česnekem (2-3 hřebíček)
6. Smažte zeleninu do stavu poloviční konzumace
7. Vložte mleté \u200b\u200bmaso (1 kg), drobenku a smaženou zeleninu s máslem (smažení) do velké nádoby
8. Beat Proteins (2 ks.) A také přidejte do mletého masa
9. Potkal mleté \u200b\u200bmaso a přidal sůl, koření a zeleň
10. Pokrýváme obdélníkovou pekáč s pergamenem a rozložíme 2/3 mletého masa
11. Ve středu rozložíme květenství zelí a zakryjeme je zbývající mletí
12. Pečeme v troubě asi hodinu a podáváme horko nakrájené na části

Důležité: Aby takový kastrol nespálil jeho horní část, může být pokryta pergamenem a odstraněn 10 minut před přípravou misky.

Kastrol barevného zelí s houbami a sýrem

Velmi chutný a vydatný kastrol lze připravit přidáním houby do barevného zelí. Abychom to mohli udělat, vzali jsme Champignons. Recept na tento kastrol je velmi jednoduchý. Dokonce i muž daleko od vaření se s ním vyrovná.

1. Sdílíme zelí (1 velkou hlavu) do květenství a vaříme ve slané vodě po dobu 5-7 minut
2. Šampinony (400 g) Mytíme a čistíme z kůže
3. Řezejte je kostkami a jemně nasekejte cibuli
4. Čistíme papriku (2-3 ks.) Z jádra a semen
5. Nakrájejte na tenké proužky
6. Zahřejeme slunečnicový olej na pánvi a smažíme cibuli, houby a pepř
7. Namažte pekáč a rozložte zelí
8. Rozšiřujeme Champignons s cibulkou a pepřem
9. Beat vejce (3 ks.) S mlékem (1/2 šálku) a přidejte mouku (50 g)
10. Salme omáčku, ochrušujeme koření a nalijeme je budoucí kastrol
11. Pečeme v troubě asi 30 minut, pak posypeme sýrem a necháme dalších 10 minut

DŮLEŽITÉ: Champignons nejen přidá tento kastrol aroma a piquancy, ale také je neuvěřitelně užitečný. Tyto houby v jejich složení mají sloučeniny, které snižují hladinu „škodlivého“ cholesterolu v těle.

Kastrol barevného zelí a tvarohového sýra

Toto proteinové jídlo lze považovat za stravu. Vaše děti ho také ocení.

1. Vařte květenství barevného zelí (1 hlavu) po dobu 5 minut ve vroucí vodě
2. Teapa sýr (400 g) otočte mlýnkem na maso a přidejte vejce (2 ks), sůl a nasekané zelené
3. Nakrájeli jsme červenou papriku na tenké proužky a rozdělili vařené květenství na dvě části
4. Přidejte zeleninu do tvarohu a hněte
5. A konečně, přidejte simolinu (3 lžíce polévkových lžic) a vytvořte hmotnost homogenní
6. Namažte tvar pro pečení máslem a vložte do ní tvaroh
7. Nechte to při pokojové teplotě po dobu 20 minut a pak pečte asi 30 minut
8. Podáváme kastrol se zakysanou smetanou ke stolu

Důležité: Oba produkty jsou bohaté na bílkoviny. V mnoha ohledech převyšuje složení těchto produktů maso a ryby. Barevné zelí s tvarohem obsahují všechny aminokyseliny nezbytné pro člověka.

Kastrol květáku s bramborami

Pro mnohé je vydatná miska spojena s povinnou přítomností masa v něm. Pokud však nepoužíváte maso pro ideologické nebo jiné úvahy, připravte si tento vydatný kastrol pro sebe. A pocit hladu vás opustí dlouho.

1. Rozdělte zelí (600 g) na květenství, ležte na pánvi a nalijte s vroucí vodou
2. Nechte 10 minut (nevařte) a vypusťte vodu
3. Vařte brambory (1 velká hlíza) v uniformě, vyčistěte je z kůže a hněte do stavu pyré
4. Vložte květenství květáku do hluboké mísy a přidejte bramborové pyré
5. Smíchejte a přidejte šlehačka (4 ks.), Grated Cottage Cheese (500 g), rozdrcená Brynza (50 g), jemně nasekaná zelenina, sůl, muškátový a kmín
6. Smíchejte ingredience až do homogenní hmoty
7. Rozložili jsme ji do namazaného rostlinného oleje a pečili jsme asi 50 minut

Důležité: Brambory jsou schopny poskytnout obálku a proti zánětlivé vlastnosti. Tato zelenina je nepostradatelným nástrojem pro gastrointestinální onemocnění. Barevné zelí zvyšuje prospěšné vlastnosti brambor, takže toto jídlo nejen vydatné a chutné, ale také velmi užitečné.

Francouzský kastrol z brambor a květák

Zástupci této země dali světu více než tisíc receptů. Mnoho z nich je považováno za výšku gastronomického myšlení lidstva.

1. Vařte květenství barevného zelí (1 hlavu) ve slané vodě, dokud není polovina vaření
2. Čisté brambory (6 ks.), Nakrájejte na kostky a vařte po dobu 15 minut
3. Třeme parmezán (250 g) na hrubý struhadlo a rozdělíme výslednou hmotu do dvou částí
4. Vzdejte se v malém másle (50 g) a přidejte k němu mouku (2 lžíce.
5. Bití výsledné směsi šlehačkou, nalijte studené mléko (1 šálek)
6. Když zhoustneme, odstraníme omáčku ze sporáku (nemůžete se vařit!)
7. Přidejte jednu část parmezánu do hotové omáčky a smíchejte
8. Vložte barevné zelí a brambory do vrstev do pekáče.
9. Po každé vrstvě, sůl a pepře (podle chuti)
10. Nalijte omáčku a posypte drobky chleba, bylinky a druhou část sýra
11. Pečte při 200 stupních 20 minut

DŮLEŽITÉ: Ačkoli je toto jídlo považováno za francouzské vstup do produktů tradičního pro ruský stůl: brambory, květák, sýr a krémová náplň. Skvělá večeře, není potřeba žádné maso!

Červená ryba a barevná kastrol zelí

A s tímto pokrmem můžete zdobit i ten nejúžasnější stůl. Barevné zelí jde velmi dobře s červenými rybami. Abyste se ujistili, stačí připravte tento kastrol podle našeho receptu.

1. Vařte barevné zelí (500 g) až do poloviny
2. Vařte proso obiloviny (12 šálků) až do okamžiku, kdy se z měkké
3. Nakrájejte maso červených ryb (700 g) na malé proužky, sůl a ověřte je kořením
4. Nalijte ryby rajčatovou šťávou (1/2 šálku) a odejděte po dobu 30 minut
5. Do marinády lze přidat čerstvou citronovou šťávu a nasekanou petrželku
6. Jemně nasekejte cibuli a projděte česnekem speciálním tiskem
7. Procházíme zeleninu v rostlinném oleji
8. V hlubokých nádobí, smíchejte barevné zelí, proso obiloviny, ryby, smažený česnek a cibuli, stejně jako rajče nakrájené na kostky
9. Porazte vejce se smetanou a naplňte budoucí kastrol omáčkou
10. Sůl a smíchejte hmotu až do uniformy
11. Vložte to do namazaného tvaru a pečte ho 45 minut
12. 2-3 minuty před připraveností posypte kastrol nastrouhaným sýrem (100 g)

Důležité: Toto jídlo může být připraveno ve formě pro pečení nebo v hliněných květináčích (bez víček). V tomto případě, aby se jídlo zvýšilo šťavnaté, přidejte do jeho ingrediencí další rajče.

Těstoviny a barevné kastrol zelí

Tentokrát budou jednou z složek popsaných jídel těstoviny. Říkají, že je Italové přidávají do všech jídel. Po této logice můžeme předpokládat, že tento recept byl vynalezen na appeninech.

1. Vařte květenství zelí (1 hlavu) do slané vody po dobu 5 minut a smažte
2. Nakrájejte cibuli prsteny (1 ks.) A předejte ji v másle, dokud není zlatá kůra
3. Přidejte mleté \u200b\u200bmaso (200 g) na cibuli, rajčatovou pastu (1/2 šálku), sůl a koření
4. Smažte asi 10 minut
5. Vařte těstoviny (400 g), aby zůstaly pevné
6. Smíchejte je s strouhaným sýrem (100 g) a sušenky
7. Na dně pekáče rozložte mleté \u200b\u200bmaso a pak těstoviny
8. Vyrábíme vrstvu zelí nahoře (pro krásu je nejlepší položit hlavu)
9. Beat vejce (2 ks.) A mléko (1/2 šálku) a vyplňte zeleninu a těstoviny
10. Posypte malým množstvím strouhaného sýra nahoře
11. Pečeme v troubě asi 20 minut
12. Podávejte ke stolu, zdobení s listy čerstvé zeleně

Důležité: Toto velmi něžné jídlo lze doporučit pro dětskou výživu. Může být podáván ke stolu jako nezávislé jídlo nebo přílohu na maso a ryby.

Casserole of Colored Capbage: Tipy a recenze

Kseniya. A opravdu miluji kastrol s kaštany. Máma sbírá kaštany a pak od nich vaříme různá jídla. Jedním z nich je kastrol.

Olga. Chcete -li připravit lahodný kastrol, musíte si vybrat správné barevné zelí. Podívejte se na hlavu, neměly by na tom být tmavé skvrny. Pokud ano, pak s největší pravděpodobností začalo takové zelí hnilostí. Musíte tedy odmítnout koupit tuto hlavu.

Video. Báječný! Brokoli a barevná kastrol zelí | Rimm of Emtens