Syndrom tunelu zápěstí ruky: příznaky, příčiny vývoje, léčba, prevence

Syndrom tunelu se vyskytuje v důsledku komprese průměrného zakončení nervu, který řídí motorickou funkci ramene v zápěstí, jakož i index, palce a prostřední prst. Okolní šlachy jsou zapáleny a tlačeny na nerv. Syndrom tunelu může vyvolat přepětí paže a monotónní monotónní pohyby ruky, v tuto chvíli látka zápěstí nemá čas na odpočinek a stlačování nervových zakončení.

Obsah

Onemocnění lze často nalézt pod jiným názvem - syndrom tunelu Carparal nebo syndrom počítačové myši. Nabízíme toto onemocnění podrobněji zvážit.

Příčiny syndromu tunelu

Syndrom tunelu je onemocnění, ke kterému dochází v důsledku stlačení středního nervu procházejícího karpálním kloubem. Zápěstí lidské ruky se skládá z velkého počtu šlach oddělených membránami, které chrání šlachy před třením mezi sebou. Ochranné membrány obsahují až 3 flexory s názvem - tunely. Patologie, které se vyskytují v tunelech, tvoří syndrom karpální ruky.

K této nemoci vedou tři běžné příčiny:

Zánět všech šlach Zápěstí ruky se mohou vyvinout v důsledku otoku jedné z jednotlivých šlach, které vytvoří tření a zabrání normálnímu pohybu štětce. Tento důvod se nejčastěji děje s nadměrným zatížením na jedné z šlach.
Poškození a zranění zápěstí, stisknutí nebo rozštěpení v kartáčku Mohou také vést k rozvoji nemoci. To vytváří zatížení šlachy - v zápěstí se vyvíjí zánětlivý proces.
Dlouhá práce v počítači vede k rozvoji patologie. Syndrom tunelu zápěstí ruky, někdy považován za profesionální onemocnění těch, kteří často musí pracovat s počítačovou myš. Pravidelný nadměrné nalezení stejné skupiny svalů a šlach, jakož i nesprávnou polohu ohýbání rukou a loktů během provozu - hlavní důvod pro vývoj nemoci.

Syndrom tunelování: Příznaky

Toto onemocnění se vyvíjí ve stádiích a má charakteristické příznaky:

Vznikající bolest v zápěstí Do konce dne má výraznější projev.
Otupělost nebo brnění v prstech. Ztráta citlivosti se často může rozptýlit na předloktí.
Slabost v zápěstí a rukou. Zánět může způsobit, že kloub nehybně nehybně, aby bylo nemožné provádět známé pohyby ruky.

Syndrom tunelu Je nutné se léčit naléhavě, dokud nemoc neprojde do stadia exacerbace, ve kterém bude trpět lidský výkon a jeho obecné zdraví. Je důležité vědět, zda se léčba patologie neužívá včas - uvedené příznaky budou doprovázet nemoc i ve chvílích klidu ruky.
Ruka a zápěstí Nestanou se schopnými končetinami. Kontrola pohybů horní končetiny bude ztracena - ruka se neposlouchá a deformuje.
Tunelovací syndrom zápěstí Nejde samo o sobě a potřebuje povinné zacházení. Při prvních známkách nemoci se musíte poradit s lékařem.

Diagnóza syndromu tunelu

Pouze lékařská specialista může provést přesnou diagnózu syndromu tunelu.
Z tohoto důvodu lékař zkoumá ruku a jsou předepsána další diagnostická opatření - elektrodiagnostika.

Syndrom tunelování: Léčba

Existuje několik typů léčby karpálního syndromu, jejich metodologie závisí na závažnosti patologie:

V počáteční fázi nemoci se doporučuje Snižte zatížení na zápěstí, Imobilizujte ruku. K odstranění zánětlivého procesu je nutné aplikovat chladný kompresový. Opravte ruku obvaz - Uloží předloktí přetížení.

Když tunel syndrom má výraznější projev, spojuje se léčba léčby onemocnění. Lékař předepisuje řadu fyzioterapeutických postupů. Používají se masti, injekce a léčivé vody.
Pokud je nemoc umístěna v pokročilé fázi, Je předepsán chirurgický zásah. Chirurgická metoda léčby nám umožňuje eliminovat příčinu komprese šlachy řezáním skořápek. Taková operace obvykle nevyžaduje hospitalizaci pacienta a může být prováděna ambulantním způsobem.

Syndrom tunelu: Léčba doma

Mírně snižte syndrom bolesti a snižte zánětlivý proces metody netradiční léčby. Chcete -li to provést, musíte se přihlásit na bolestivé místo listy jitrocelu nebo zelí.
Tuto zónu byste měli také otřet rostlinný olej nebo červená pepř: Toto složení normalizuje krevní oběh. Je však třeba pochopit, že tato metoda léčby je účinná pouze v počáteční fázi syndromu tunelu.

Prevence syndromu tunelu

Aby se zabránilo možnému vývoji tunelových jisker , Je to nutné v době provedení fyzických akcí rukama, položte na zápěstí zvláštní elastické fixátory. Mělo by být dávkováno zátěži a nevykonávat celé množství akce najednou.
Sledujte přehnanou rukou a zápěstí. Udělejte si přestávku v čase. Nezanedbávejte pomocné nástroje, které opravují štětec: vzpomínky, rukavice, obvazy. Pro ty, kteří pravidelně pracují s myší a klávesnicí počítače, se doporučuje nainstalujte speciální pracovní náhlavní soupravu. Pěší stezka pod zápěstí se správným sklonem, který snižuje napětí ruky.

V době přestávky z práce můžete provést jednoduchou preventivní gymnastiku pro ruce:

Stiskněte a uvolněte štětec do pěsti.
Proveďte rotační pohyby rukou různými směry.
Po kombinování dlaně dohromady zkuste naklonit opačnou dlaň a zápěstí jiným směrem.
Sbalte malou kouli do dlaní a každý prst zase na něj zatlačte.

Preventivní gymnastika pomůže obnovit citlivost a zásobování krví v této zóně.

Kdo je ohrožen vznikem syndromu tunelu?

Od této patologie zapůsobí na ruce a zápěstí rukou, Zóna rizika zahrnuje lidi, kteří jsou spojeni s profesemi, kde je nutné dělat monotónní pohyby rukama nebo držet ruce v pevné poloze.
Je známo, že dříve utrpěl syndrom tunelu seomové a mléčné můry. Moderní technologie však v těchto profesích snížily procento nemoci. V současné realitě je syndrom tunelu v takových oblastech činnosti běžný: programátoři a kancelářské pracovníci, hudebníci hrající struny, klávesnice a bicí nástroje.

Lidé, jejichž zápěstí má čtvercový tvar, jsou náchylnější k onemocněním s karpálním syndromem než ti, kteří mají tenkou. K nemoci existuje také predispozice u žen s hormonálními poruchami a těhotnými ženami.

Užitečné články o zdraví: