Avokádový salát a rajčata: 2 nejlepší recept na krok s podrobnými ingrediencemi

Avokádový salát je velmi užitečný a přidáme rajčata, aby byl velmi chutný.

Obsah

Hadi z rajčat a avokáda si zaslouží zvláštní pozornost, protože se ukázaly nejen velmi chutné, krásné, ale také velmi užitečné. Jak víte, avokádo ve svém složení má obrovské množství látek, které jsou pro naše tělo užitečné, takže jeho stravování je nezbytné stejným způsobem jako jiné ovoce a zelenina.

Avokádový salát a rajčata

Při přípravě není takový salát komplikovanější než obvyklá zelenina, jeho chuť je však úplně jiná. Avokádo dává misce speciální sotva vnímatelnou ořechovou chuť.

Rajčata - 2 ks. (Cherry 7 ks.)
Avokádo - 1 ks.
Červená cibule - 1 ks.
Citronová šťáva - 20 ml
Olivový olej - 35 ml
Oregano, sůl

Chuť salátu přímo závisí na tom, co si vyberete avokádo. Avokáda hodnocení je definována podle následujících kritérií:

Při stisknutí plodu se vytvoří malý dent, který je okamžitě vyhlazený. Pokud tlačíte na avokádo, necítíte se měkkost, plod není zralý, pokud naopak, když se stiskne, se maso plazí pod rukama, znamená to, že plod je příliš aspirovaný a také nefunguje.
Šokujte avokádo. Ve zralém ovoci se kost uvnitř odlupuje z buničiny a „prstenů“. Slyšíte charakteristické klepání kosti? Avokádo je vhodné k jídlu jídla.
Místo pod stopem by mělo být zelené, pokud je barva hnědá, avokádo je rošt, žluté - plod není úplně hotový.

Příprava:

Vyberte si pravé avokádo, umyjte jej, nakrájejte ho nožem podél kosti a poté otočte 2 poloviny plodu různými směry. Ve vašich rukou budete mít 2 poloviny odděleny od sebe, jednu s kostí. Odstraňujeme kost, nebude to potřeba, nyní čistíme ovoce z kůže. U zralých avokádů je pokožka velmi snadno odstraněna i bez pomoci nože. Vyřízněte loupané avokádové kostky.
Můžete použít jakákoli rajčata. Můžete vzít velkou zeleninu nebo cherry rajčata. Umyjte rajčata, rozdrvte se malými kostkami. Pokud používáte cherry rajčata, každé počítače. Rozpůlit.
Nakrájejte cibuli na poloviční prsteny. Do salátu byste neměli vkládat mnoho cibule, protože může zabít vynikající chuť avokáda.
Kombinujte avokádo, rajčata a cibuli na talíři.
Z oleje, citronové šťávy, koření, připravte čerpací stanici.
Salte salát a dochutíme vařenou omáčkou.
Občerstvení pečlivě smíchejte.

Avokádový salát, rajčata a mořské plody

Avokádo, v zásadě, stejně jako rajčata, jde dobře s mořskými plody. Takový salát bude sloužit jako lahodný, lehký, ale zároveň s výživným občerstvením, které lze určitě podávat na slavnostním stole.

Rajčata - 1 ks.
Avokádo - 1 ks.
Okurka - 1 ks.
Rugula - 20 g
Krevety, mušle - 100 g
Olivový olej - 70 ml
Citronová šťáva - 1 lžička.
Sójová omáčka - 1 lžíce. l.
Sůl, bylinné provencel

Umyjte a nakrájejte rajče kostek.
Vyberte avokádo na základě výše uvedených tipů, vyčistěte jej a odřízněte jej kostkami.
Umyjte okurku, vyčistěte ji, také nakrájejte na kostky.
Umyjte Thegugula, roztrhané rukama.
Pre -defrost mořské plody při teplotě místnosti, poté vařte ve solené vodě po dobu 1,5 minuty, vypusťte z nich vodu a nechte ji úplně vypustit.
Z oleje, omáčky, citronové šťávy a koření si pro náš salát doplňte tankování.
Připojte nasekané rajče, avokádo, okurku a mořské plody s rukolou na desce.
Salte salát, přidejte do něj tankování, smíchejte a nechte stát 15-30 minut. Takže mořské plody jsou nasyceny omáčkou.
Tím, že na stůl dáte svačinu, můžete ho posypat sezamovými semeny a ozdobit je salátovými listy.
Pokud je to žádoucí, můžete do salátu přidat trochu akutního pepře nebo česneku.

Původní salát avokáda a rajčat nebude unavený jíst ani každý den. Jídlo je velmi užitečné, výživné a neobvyklé.